Можно ли при грудном вскармливании пить чай с мятой?

15 ответов на вопрос “Можно ли при грудном вскармливании пить чай с мятой?”

  1. Celфи_DeByшKa Ответить

    Вопрос: «Можно ли кормящей маме чай с мелиссой или мятой?»

    Мятный чай при ГВ разрешен, но при соблюдении ряда правил. Для того чтобы не навредить малышу и грудному вскармливанию, лучше выбирать лимонную (мелисса) или садовую мяту. Эти виды мяты благотворно влияют на выработку грудного молока и помогают маме справиться с появлением послеродовой депрессии, улучшив общее состояние. От употребления перечной мяты, стоит отказаться, так как большое количество ментола может спровоцировать прекращение лактации.

    Вопрос: «Можно ли мяту при грудном вскармливании в первый месяц после родов?»

    Первый месяц жизни малыша это сложный период. Маленький, неокрепший организм только начинает привыкать к новой среде существования. Для того чтобы облегчить его адаптацию, маме рекомендовано исключить введение в свой рацион продуктов и напитков, которые могут спровоцировать колики. Достоверной информации о том, что мята при грудном вскармливании в первый месяц жизни малыша может ему навредить или снизить лактацию, нет. Но чтобы снизить возможные риски, маме рекомендовано воздержаться от ее употребления в первом месяце.

    Вопрос: «Может ли навредить мята грудному вскармливанию в первый месяц после родов?»

    В первый месяц после родов, в организме женщины происходит много перемен, у нее начинает налаживаться лактация. Перечная мята в большом количестве может отрицательно сказаться на этом. Чтобы этого избежать, кормящей маме стоит отказаться от употребления перечной мяты. Употребление других видов мяты лучше начать со второго месяца жизни малыша.

    Вопрос: «В каком виде разрешено употреблять мяту?»

    Лучше всего использовать мяту в напитках. Неважно, будет ли она использоваться с чаем или прохладным освежающим напитком. Категорически запрещается, жевать листики свежей мяты, так как эфирные масла, содержащиеся в них, могут вызвать аллергическую реакцию.

    Вопрос: «Чем можно заменить чай с мятой?»

    Хорошей заменой классическому чаю с мятой будет зеленый и ромашковый чай. Зеленый чай лучше выпивать утром, так как он обладает тонизирующим эффектом. Добавив всего пару листиков мяты, на несколько минут, вы получите незабываемый заряд энергии и силы.
    Используя мяту с ромашкой, вы получите хорошее успокоительно средство, не вызывающее аллергию и обладающее сильным противовирусным эффектом.

    Отзывы о мяте в период грудного вскармливания

  2. Соня Ответить

    В природе насчитывается 25 типов мяты. Если говорить о привычном применении, вроде чая, то актуальны лишь два – перечная и кудрявая. Путать их не стоит из-за различий в свойствах.
    В  эфирных маслах перечной мяты содержится ментол. Именно он придает такой изысканный вкус листьям мяты;
    Благодаря ему, мяту часто используют в кулинарии: как добавка в соусы, при тушении овощей или приготовлении мяса (читайте статью о том, можно ли мясо при грудном вскармливании?>>>).
    Кормящей маме не противопоказаны такие приправы.
    В них нет ничего опасного и страшного.
    Грудное молоко не изменит свой вкус, цвет и запах и ребенок не откажется его сосать.
    Как мята воздействует на организм при грудном вскармливании?
    Мята может снижать давление. Будьте аккуратны, если вы и так, во время кормления грудью, склонны к гипотонии;
    Оказывает противовоспалительное действие на желудок;
    В составе практически всех желудочных сборов есть мята. Она улучшает аппетит, убирает изжогу, а также снижает метеоризм;
    Поэтому, если у ребенка колики или газики, то можно маме выпить немного мятного чая. Это может положительно сказаться на ребенке.
    Как помочь малышу справиться с коликами и газиками без применения аптечных лекарств с недоказанной эффективностью, смотрите в семинаре Мягкий животик>>>
    Мята – природный антисептик.
    Ее применяют при зубной боли, заболеваниях верхних дыхательных путей, осиплости голоса.
    Мята, при кормлении грудью, может применяться в питании, в небольшом количестве.
    Как на любое эфирное масло, у малыша может быть индивидуальная непереносимость данного компонента.
    А вот для вашего спокойствий и нормализации настроения, можно иногда пить чай с мятой при грудном вскармливании.
    Мята при кормлении грудью может присутствовать в чае в следующих формах:
    Свежие листья. Плюс в том, что вы явно видите, нужная ли это мята. Ее достаточно 1 столовой ложки на 250 мл кипятка. При добавлении в зеленый чай, можно бросить туда 2-3 листочка;
    Сушеные листья. Продаются в любой аптеке, но лучше, если заготовлены самостоятельно, либо знакомыми, которым вы доверяете. Их на стакан кипятка хватит 1 чайной ложки, напиток должен настаиваться 30 минут;
    В составе сбора. Аптеки предлагают разные виды травяных сборов для кормящих, в которых также есть мята. Покупайте такие чаи, если уверены, что вам не навредят остальные ингредиенты. Самостоятельно делать такие сборы не стоит;
    Мятные брикеты. Это самая удобная в хранении и использовании форма. Просто следуйте инструкциям на упаковке и наслаждайтесь вкусным чаем.

    Как часто и какой мятный напиток стоит пить?

    Чай с мятой при грудном вскармливании обычно разрешается пить не чаще одного раза в неделю. При этом выбирайте чашку средних размеров. Разумеется, к такому режиму можно перейти только, если проба в виде одного-двух глотков прошла успешно для вас и ребенка.
    Есть еще один момент, связанный с этими двумя видами мяты.
    Мята кудрявая, из-за низкого содержания ментола и высокого содержания каврона, эфирного масла обладающего молокогонным свойством, может оказать хороший стимулирующий эффект при недостатке молока.
    Естественно, что как и у всех аптечных препаратов, которые вам навязывают для повышения выработки молока, эффект от нее будет кратковременный. Пить ее стоит 3-5 дней.
    После этого происходит привыкание организма и никакого стимулирующего действия напиток не окажет.
    Чтобы повысить количество грудного молока нужно, помимо напитков,  убирать причины низкой выработки молока. Об этом смотрите в курсе специалиста по грудному вскармливанию Секреты грудного вскармливания>>>
    Мята перечная, с ментолом, наоборот, может вызывать снижение выработки молока.
    Поэтому, ее в напитки добавлять стоит редко, только для вкуса.
    А вот на этапе завершения грудного вскармливания, когда вы уже сократили количество кормлений и плавно отучаете ребенка от груди, вы можете пить данный напиток в течение дня.
    Многие возразят, что для остановки лактации сейчас есть специальные таблетки, но, во-первых, это гормональный препарат, который дает опасные побочные эффекты и он запрещен во многих странах мира.
    А во-вторых, мята обладает еще и рядом полезных свойств (нормализация пищеварения, избавление от головной боли, антисептический эффект, успокоительное).
    Поэтому перечная мята – отличный вариант.
    Рецепт прост:
    Чайную ложку сухих листочков мяты залить стаканом кипятка и выждать 30 минут;
    Можно проделать это 3-4 раза в день либо с утра приготовить целый литр напитка. Только вчерашнее питье не стоит употреблять.
    И помните, что при системном употреблении мяты, нужно отслеживать давление. Если оно сильно понижается, и вы чувствуете недомогание, слабость и головокружение, необходимо уменьшить дозу мяты. Будьте здоровы!
    Читайте также:
    Диета кормящей мамы
    Каркаде при грудном вскармливании
    Можно ли сок кормящей маме?

  3. Gholbinn Ответить

    Классический черный чай нравится очень многим. Этот напиток обладает отличным вкусом и наделяет силами на весь день. Именно поэтому его так часто пьют в утренние часы.
    Однако у этого прекрасного напитка есть один минус – в нем содержится такое вещество как кофеин. Это вещество вызывает привыкание и значительно нагружает нервную систему, из-за чего могут появляться проблемы со сном и прочие неприятные побочные эффекты.
    Логично предположить, что зеленый чай лишен подобных недостатков. Однако специалисты утверждают, что в подобном напитке кофеина даже больше, чем в черном. Поскольку же кофеин проникает в кровь, а значит и в грудное молоко, напитки с ним относят к не рекомендованным на время ГВ.
    Конечно, это касается в основном первого-второго месяца после родов, а позже мама вполне может баловать себя горячим напитком. Но существуют ли какие-либо альтернативы классическому чаю для первых месяцев?
    Чаще всего молодым мамам советуют пить травяные чаи, и мятный напиток среди них пользуется особой популярностью. Современные педиатры вполне лояльно относятся к такому отвару, хотя настоятельно не советуют превышать рекомендуемых норм.
    Подробнее об этом мы поговорим чуть ниже, а сейчас давайте рассмотрим основные полезные свойства мятного отвара.

    В мяте содержится ментол, который довольно часто входит в состав лекарственных средств. Все дело в том, что это вещество обладает сильным противовоспалительным свойством, а потому может помочь организму справиться с любым воспалением, особенно в дыхательной системе. Данная особенность позволяет использовать мятный чай в качестве натурального средства от респираторных заболеваний.
    Мятный чай будет полезен для тех кормящих мам, которые испытывают проблемы с пищеварением. Вещества, содержащиеся в мяте, действуют успокаивающе на желудок и кишечник. В результате этого устраняются такие состояние как вздутие, спазмы в животе и метеоризм. Поможет мята и при диарее или запоре – чай с этой травой быстро устранит основные симптомы и нормализует работу кишечника.
    Поскольку часть веществ из мятного чая попадает и в кровь, а затем в молоко, напиток может оказаться полезным и для крохи. Если ребенка часто мучают колики и боли в животике, употребление чая с мятой его мамой может решить эти проблемы.
    Тошнота и рвота зачастую беспокоят не только беременных женщин, но и кормящих мамочек. Безопасных лекарственных средств от этого состояния нет, а потому на помощь придет мятный чай. Этот напиток быстро устранит болезненное состояние, а также уменьшит изжогу, которая его часто сопровождает.
    Мятный чай помогает нормализовать дыхание. Этот отвар расслабляет мышцы горла и груди, благодаря чему дышать становится легко. Данная особенность будет полезна тем мамам, которые страдают от спазмов и астмы.
    Мята является богатым источником таких веществ как антиоксиданты. Эти соединения известны своим свойством нейтрализовать и выводить из организма свободные радикалы, которые зачастую становятся причиной возникновения рака.

  4. Kulanara Ответить

    Можно ли кормящей маме пить мятный чай и влияет ли он на лактацию? Вопрос очень спорный, как и многие другие, когда речь идет о здоровье новорожденного и молодой мамы. Специальных исследований, дающих четкие результаты о пользе или вреде мяты при грудном вскармливании, не проводилось, поэтому основные сведения о продукте являются скорее гипотезами, основанными на народных рецептах.

    Травяные чаи можно пить с сухофруктами
    Специалисты в области фармацевтики различают мяту перечную и кудрявую. Первая очень богата ментолом, вторая – карвоном. Ментол способствует расширению сосудов и секреции некоторых ферментов и слизей, поэтому его косвенно можно считать веществом, полезным при лактации. Но мята может быть эффективна при редком ее использование. Частое употребление мятного напитка дает обратный эффект – лактация снижается, секреция молока осложняется. В народной медицине даже есть рецепт для прекращения лактации, в котором присутствует шалфей и мята перечная.
    Мята кудрявая считается более ценным продуктом для кормящих мам. Карвон, содержащийся в ее листьях, стимулирует выработку молока и работает по аналогии с фенхелем, который входит во все травяные чаи для кормящих женщин. Но часто и в больших объемах пить мятный чай нельзя, так как он может влиять на психику ребенка.
    Мята – продукт скорее отвлекающий от проблемы вскармливания, чем решающий ее.
    Пользу, которую он может принести молодой маме, можно описать следующими тезисами:
    Можно ли беременным пить чай с чабрецом
    помогает справиться с головной болью без лекарств;
    устраняет некоторые проблемы с пищеварением;
    понижает давление при гипертонии;
    снимает признаки простуды, облегчает кашель;
    обладает успокоительными свойствами, улучшает сон.

  5. Frain Ответить

    Существует боле 25 сортов мяты, каждый из которых оказывает различное воздействие на организм женщины и младенца: мята перечная, садовая, яблочная, болотная, водная, полевая, японская, душистая и пр. В состав некоторых сортов входят эфирные масла, стимулирующие лактацию. Другие же содержат компоненты, подавляющие выработку молока. Например, многие женщины принимают мяту с шалфеем для прекращения лактации. Какую же мяту при грудном вскармливании можно употреблять?

    Мята перечная

    В состав этого сорта мяты входит ментол (до 60%), дубильные вещества, флавоноиды. Ментол оказывает такое действие:
    снимает нервное напряжение, дает ощутимый успокоительный эффект;
    восстанавливает работу ЖКТ (улучшается перистальтика);
    восстанавливает функцию печени и желчного пузыря;
    облегчает зубную боль;
    оказывает антисептическое и местное анестезирующее действие.
    При однократном применении ментол расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови в груди. На фоне этого происходит прилив молока, оно лучше выделяется. Однако при регулярном употреблении мятного чая при лактации отмечается обратный эффект. Большое количество мяты перечной в рационе мамы способствует:
    нарушению сердечного ритма;
    снижению активности;
    ухудшению самочувствия;
    снижению лактации.

  6. Angelina_Polkovnikova Ответить

    Мелисса. Это растение является родственницей мяты, их даже иногда путают. У них одинаковые листочки, похожий аромат. Но есть и отличия, в аромате мелиссы можно отметить лимонные нотки. Мелисса применяется в народной медицине в качестве антидепрессивного и противовирусного средства. Молодая мама может добавить к своему обычному чаю пару листиков мелиссы, это придаст напитку тонкий мятно-лимонный аромат. Можно приготовить чай из мелиссы, заварив листочки водой 80-90°С.
    При склонности к употреблению травяных чаев в период грудного вскармливания можно пить чай с ромашкой, с фенхелем, укропом. Это полезные напитки, увеличивающие лактацию, избавляющие ребенка от кишечных колик. Любые травяные чаи стоит принимать дозированно, обязательно делая перерыв в их приеме. Любой чайный напиток приносит пользу только тогда, когда его пьют в меру.

    Мятный чай при завершении кормления грудью

    В определенный момент женщина решает прекратить грудное вскармливание. Это может быть вызвано обстоятельствами, малым количеством вырабатываемого молока, возрастом ребенка. Чтобы прекратить вскармливание без ущерба для своего здоровья, необходимо постепенно снизить уровень лактации до полного прекращения выработки молока. Этот процесс можно проводить под руководством врача, который назначит специальные препараты для завершения лактации без застоя молока в груди.
    Когда проблем с застоем молока нет, можно отказаться от кормления и начать принимать чай из мяты, он поможет молоку перегорать. Чай готовится следующим образом: 5 г сухой перечной мяты залить 200 мл кипятка, дать настояться чаю полчаса. При использовании свежих листьев мяты на стакан воды можно взять 1 ст. л. листьев. Приготовленный напиток не рекомендуется хранить более одного дня в холоде.
    Перед приемом любого травяного чая женщине рекомендуется обратиться за консультацией к доктору. Это позволит избежать возможного вреда, который чай с мятой и другими травами может причинить малышу. Если есть хотя бы малейшие сомнения, стоит совсем отказаться от мятного чая на ближайшие год-полтора. После окончания кормления можно наслаждаться любыми видами чая в полной мере.

  7. MrNight Ответить


    Вот и появился на свет ваш долгожданный малыш! Кажется, что все страхи и сомнения позади и впереди ждут только счастливые моменты. Но часто бывает по-другому и все трудности только впереди. Это касается в первую очередь грудного вскармливания. Ведь польза материнского молока неоднократно доказана, лучшего питания для ребенка просто невозможно представить.
    Большинству молодых мам несомненно хочется кормить своего малыша самой и не возиться с бесконечными бутылочками и сосками. Но, с другой стороны все знают, что питание кормящей женщины должно быть правильным, нужно следить за тем, что вы едите.
    А как не навредить своему ребенку и не быть в постоянном стрессе, думая о том, как бы не съесть что-то лишнее? Нужно заранее морально подготовиться к тому, что при грудном вскармливании придется во многом себе отказывать, но это все временно и не навсегда.

    Свойства и особенности мятного чая


    Мята – растение, имеющее тонкий и успокаивающий аромат. Листья мяты придают прекрасный вкус напиткам и еде.
    Ученые сравнительно недавно стали изучать чай с мятой, так как большинство людей считали его просто вкусным напитком. Некоторые начали употреблять его в больших количествах, а потом не могли понять причин своего нехорошего самочувствия. После исследований было выявлено, что чай с мятой обладает так же рядом противопоказаний. Конечно, они не так страшны и их не так много, но стоит знать об этом.
    Не стоит пить этот напиток людям с низким давлением. Встречаются люди с непереносимостью компонентов мяты. Это бывает редко, но  лучше не увлекаться подобным напитком, чтобы избежать пищевой аллергии.
    В разумных количествах мята борется против различных воспалений, приносит пользу пищеварительной системе, обладает успокаивающим действием для нервной системы, применяется для уменьшения давления и головной боли.
    Некоторые полагают, что мята способна усилить лактацию и успокоить слишком беспокойного ребенка. Словом, эта полезная вроде бы со всех сторон трава вызывает много обсуждений по поводу ее применения во время кормления грудью.

    А какая мята растет у нас?

    В мире существует более 25 видов мяты, но в России распространены два вида – это перечная и кудрявая.

    Перечная


    Перечная мята содержит много особого вещества – ментола, который добавляют, например, в леденцы, зубную пасту. Этот вкус знает каждый. Ко всему прочему, этот вид мяты оказывает успокаивающее действие. Но оказывается, что если вы кормите грудью, то ментол находится под запретом.
    Странно то, что если однажды употребить перечную мяту в большом количестве, то она способна увеличить лактацию у кормящей мамы. Ну а если употреблять ее постоянно и в небольших количествах, то эта травка может свести на нет выработку молока и лактацию. Это происходит потому, что ментол способствует прекращению слизистых выделений.
    Если вы предпочитаете грудное вскармливание искусственному, то от употребления чая с мятой стоит воздержаться. К тому же, если лактация еще не установилась. Это относится не только к чаю с мятой, но и сладким леденцам, различным лекарственным сиропам, в состав которых входит эфирное мятное масло.
    Но ментол есть в составе не всех продуктов со вкусом мяты. Чтобы убедиться в содержании ментола, нужно ознакомиться с содержанием веществ в данном продукте.
    Эту лекарственную траву не советуют пить детям до 5 лет. На только что родившегося малыша она может оказать совсем ненужный эффект. Мята помогает снизить активность, и может стать причиной нарушения сердечного ритма, поэтому необходимо с большой опаской относиться к использованию этой травы.
    Однако мятный чай нельзя назвать бесполезным. Перечная мята есть в составе сборов, которые необходимо применять для окончания периода лактации. Ведь для многих кормящих мам это так же является большой проблемой, как и установление выработки молока.
    Для прекращения лактации нужно приготовить чай следующим образом: где-то 5 грамм (чайная ложка с верхом) сухих листьев мяты перечной залить стаканом кипятка и дать постоять в течение 20-30 минут. Если у вас под рукой свежие листья, а не сухие, то нужно заварить примерно столовую ложку мяты. Советуют пить по четыре стакана в день. Настой можно хранить в холодильнике вес день, но не более.

    Кудрявая


    Кудрявая мята разительно отличается по составу от своей родственницы – перечной мяты. В своем составе она практически не имеет ментола, но сдержит другое вещество – карвон. Карвон оказывает отличное действие на выработку молока.
    Данный вид мяты способствует поддержанию выработки грудного молока и с этой целью ее можно употреблять в пищу. Но не стоит забывать, что это растение является также лекарственным и может обладать противопоказаниями, как и любое лекарство. Необходимо вести наблюдение за своим самочувствием и поведением малыша во время того, как Вы вводите новый продукт.
    Если у Вас нет уверенности в том, какая именно мята перед Вами, то лучше не подвергать себя и малыша риску. Для поддержания выработки грудного молока используйте тмин и фенхель, хотя эффект будет слабовыраженным, но без вреда для здоровья.

    Чем заменить мятный чай?


    Если Вам очень захотелось выпить травяной чай, а вы корящая мама, то основным ингредиентом для напитка можно выбрать ромашку. Она, как и мята, способна успокоить, но не может навредить выработке грудного молока. Ромашка также несет пользу и для малыша. Она поможет успокоить его, снять спазмы в животике.
    Используйте для такого чая сухие цветы ромашки, но можете и приобрести ромашку в аптеке, которая уже измельчена и упакована в одноразовые пакетики. Но слишком часто такой чай не советуют пить, нужно во всем знать меру, употребляя и другие напитки.
    Если ребенок все еще находится на грудном вскармливании, но вы хотите все-таки выпить мятный чай: к зеленому чаю добавьте пару листиков мяты на пару минут. Ментол, который будет содержаться в чае, не окажет ни какого влияния на ваш организм.
    Если вы изредка добавляете мятные листочки в пищу или чай, то это вряд ли окажет какое-либо воздействие на выработку молока, к тому же если лактация установилась.
    Период лактации – это особое время, когда нужно следить за всем, что вы едите и пьете. Ведь ваше здоровье и здоровье малыша – самое главное на свете!
    Источник: vskormi.ru

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *