Можно ли загорать на море при мастопатии?

15 ответов на вопрос “Можно ли загорать на море при мастопатии?”

  1. algol2402 Ответить

    Чтобы не навредить своему организму, необходимо соблюдать ряд правил загара. В первую очередь рекомендуется получить консультацию специалиста-маммолога, а уже затем отправляться на пляж или в солярий.

    Правила загара при мастопатии:
    Загорать разрешается исключительно в купальнике. Грудь должна быть полностью закрыта от попадания лучей солнца.
    Про загар топлес следует забыть!
    Нельзя проводить под солнцем более 30 минут без перерыва.
    После проведения времени на солнце следует сходить искупаться либо уйти в тень под зонтик, либо в помещение.
    Загорать лучше в утренние часы до 10:00 часов.

    Во второй половине дня выйти на солнце можно только после 16:00 часов.
    В обеденное время, когда солнце особенно жаркое, загорать нельзя. В этот период лучше находиться в помещении или в тени, а также употреблять большое количество жидкости.
    Общее количество часов загара в сутки — не более двух! И как было сказано выше, нужно делать перерывы каждые 20-30 минут — можно искупаться, побыть в тени, а лучше уйти в прохладное помещение.

    В процессе пребывания на пляже важно употреблять много жидкости, лучше простой питьевой воды.
    При каждом выходе на солнце или при походе в солярий необходимо использовать защитный крем с высоким фактором защиты!
    При мастопатии нельзя находиться в солярии долго. Выбирайте самое малое время и ходите с большим временным интервалом.
    Находясь под солнцем, необходимо прислушиваться к своему организму! Если самочувствие ухудшилось, то стоит уйти в прохладное место и больше не загорать в тот же день.
    Лучше приобрести специальные средства для защиты кожи от солнечных лучей в специализированных магазинах и аптеках. Лучше использовать крем с высокой степенью защиты (SPF). Однако даже такие средства не представляют абсолютной защиты от УФ-лучей.
    Перед принятием солнечных ванн не стоит пользоваться такими средствами, как мыло, гель для душа, различные лосьоны, парфюмированная и туалетная вода. Эти средства разрушают защитный слой кожного покрова. Также запрещается применять минеральные жиры. Они могут спровоцировать появление солнечных ожогов.
    Защита груди — одно из самых важных правил, ведь кожный покров не отличается толщиной, а также под воздействием солнечного тепла возможно начало либо усиление воспалительных процессов в организме.

    Загорать при мастопатии можно и даже нужно, но только в умеренных количествах и только после предварительной консультации маммолога. Соблюдение правил загара важно для того, чтобы мастопатия не начала прогрессировать и не перешла в более серьезное заболевание. Если соблюдать все правила, то можно получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.

  2. m_igor77 Ответить

    Также существуют химические добавки к средствам для стирки, использование которых позволяет увеличить отражательную способность одежды.

    Лучше гор могут быть только горы?

    Кроме сильной зависимости от географической широты, количество ультрафиолета в атмосфере обусловлено высотой местности над уровнем моря. А именно, ученые установили, что при подъеме на каждый километр уровень ультрафиолета повышается на целых 5%!
    Кроме того, существует корреляция между типом облучаемой поверхности и коэффициентом отражения ультрафиолета. Так, свежий снег, которого так много высоко в горах, отражает до 80% ультрафиолета.

    Эстетический аспект

    Красивый бронзовый загар – это не единый видимый эффект, производимый ультрафиолетом на кожу человека. Облучение ультрафиолетом способствует преждевременному старению кожи, что проявляется в появлении морщин, пигментных пятен и неестественно яркой сосудистой сетки.
    Ультрафиолет не всегда предсказуемо влияет на рост делящихся клеток. Часто побочным эффектом от солнечных ванн является рост родинок и родимых пятен.

    Киста и салонные процедуры

    Кроме солярия, на рост кисты в груди могут повлиять:
    Физиопроцедуры.
    Наложение грязей.
    Массаж.
    Хаммам.
    Восковые аппликации.
    Паровые ингаляции.
    Принцип действия этих процедур является полезным для омоложения организма в целом, но может стимулировать рост кистозных образований во всех органах человека за счет стимуляции кровотока и обменных процессов.
    Посещение жарких стран может оказаться вредным для женщин, у которых есть кисты в груди, не только из-за повышенного облучения ультрафиолетом. Смена климатического пояса влияет на биоритмы человека. Подстраиваясь под новый режим, организм может упустить чуткий прогестерон-эстрогенный баланс, что приведет к прогрессированию заболевания.
    Если результаты УЗИ указывают на наличие в груди пораженных фиброзом областей – необходимо пройти курс лечения, направленный на остановку пролиферативного роста в тканях груди и профилактику образования злокачественных опухолей. К сожалению, лечение предполагает отказ как от активных видов отдыха, так и от приема солнечных ванн. Соблюдение таких правил позволит избежать онкологических заболеваний в будущем.
    Помните, лучше предотвратить нежелательные эффекты от облучения ультрафиолетом, чем потом бороться с их последствиями для здоровья.
    Больным фиброзно-кистозной мастопатией желательно избегать пребывания в экстремальных условиях, будь то чрезмерно жаркие области или же горные вершины.
    В случае невозможности минимизации контакта с ультрафиолетом следует использовать средства защиты, особое внимание уделяя нежной коже груди.
    Источник: http://kistayaichnika.ru/diagnostika/mozhno-li-zagorat-pri-kiste-molochnoj-zhelezy.html

    Причины и симптомы заболевания

    Мастопатия возникает на фоне нарушений гормонального баланса. Происходить это может по разным причинам. В зоне риска женщины с нарушениями работы эндокринной системы, больные сахарным диабетом, страдающие ожирением. Часто болеют мастопатией пациентки, которые перенесли несколько абортов, выкидышей, не рожали до 30 лет. Также патология возникает после длительного приёма гормональных препаратов.
    Обратившись вовремя к врачу, можно предупредить неприятные последствия заболевания и успешно его вылечить.
    Понять, что у вас мастопатия, можно по таким симптомам:
    молочные железы становятся болезненными, чувствительными;
    грудь набухает, увеличивается в размерах;
    из сосков выделяется жидкость зеленоватого цвета;
    при ощупывании обнаруживаются уплотнения разного размера и структуры.

    Сущность патологии

    Сам термин «мастопатия» — собирательный, это не отдельное заболевание грудных желез, а обозначение наличия изменений: уплотнений, кист и образований как доброкачественного, так и злокачественного характера.
    Главным отличием патологии становится то, что ее относят не к воспалительным, а к гормональным заболеваниям.
    Именно дисбаланс гормонов в организме женщины и приводит к патологическим изменениям в структурах тканей молочной железы, заставляя их разрастаться.
    Заболевание делится на два вида — диффузная (начальная стадия патологии, при которой изменения в структуре железы трудно выявить даже маммологу) и узловая мастопатия (характеризуется наличием уплотнений и узлов).
    Симптомами мастопатии всегда становятся болезненные ощущения, особенно испытываемые женщиной перед менструацией.
    Для своевременного диагностирования, лечения и, конечно, профилактики заболевания, маммологи советуют женщинам репродуктивного возраста ежегодно проходить плановые медицинские осмотры, строго выполнять все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни и соблюдать правила питания.

    Противопоказания при мастопатии молочной железы

    В соответствии с классификацией ВОЗ мастопатия молочных желез подразделяется на несколько типов.
    Основными критериями классифицирования являются:
    морфологические изменения в тканях;
    клиническая картина;
    тяжесть заболевания;
    прогноз.
    При узловой форме патологический процесс локализируется в единичном узле, при дуффузной охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».
    Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.
    Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.
    Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.

    Что можно и чего нельзя?

    Баня, ванна и сауна. Неотъемлемым эффектом любых тепловых процедур является активизация метаболизма, повышение скорости кровотока, усиленная работа эндокринной системы, стимуляция процесса деления клеток.
    Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
    При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня — вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.
    Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.
    На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.
    Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе.
    Солярий и солнечные ванны. Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
    Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.
    И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли.
    Южные курорты. Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.
    А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.
    Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете прочитать здесь.
    Массаж и другие физиопроцедуры. Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.
    Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.
    В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты.
    Гормональные контрацептивы. Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
    Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.
    Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.
    По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».
    Смешанную и очаговую мастопатию классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены».
    Увеличение груди. Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или УЗИ (может быть и то, и другое).
    Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.
    А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства.
    Беременность и роды. Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.
    В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.
    Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей.
    Погрешности в питании. Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.
    Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.
    При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.
    Советы для женского здоровья при мастопатии:
    отдавайте предпочтение спокойным формам досуга, поскольку активные виды спорта могут вызвать избыточный выброс гормонов;
    на работе и в семье старайтесь избегать нервного перенапряжения, не забывайте о суточной норме сна (7-8 ч);
    не менее часа в день проводите на свежем воздухе;
    со всей педантичностью подходите к покупке бюстгальтера. Противопоказано тесное белье, сдавливающее грудь;
    в рацион пациенток с диагнозом «Мастопатия» включается рыба, яйца, бобовые, овощи и фрукты, морская капуста и т.п. Из напитков особенно полезен морковный и морковно-свекольный сок, зеленый чай;
    при мастопатии можно принимать витамины (или продукты, их содержащие) групп А, В, Е, а также – витамин D.

  3. Corsar50 Ответить

    Мой рецепт идеального веса прост: есть все, но понемногу и часто. “Понемногу” – значит горсть. А частые перекусы – тот же чай или кофе – необходимы для того, чтобы не было ощущения голода. Иначе вы съедите все, что есть под рукой, и нарушится вся программа по сохранению стабильного веса.
    Может ли фиброзно-кистозная мастопатия переродиться в рак? Моя бабушка страдала от этого недуга. Есть ли риск его появления и у меня?
    Татьяна Климова
    – Вопреки распространенному мнению, мастопатия не является обязательным условием для развития рака. Лишь отдельные ее формы, которые встречаются довольно редко, могут приводить к онкологии. Тем не менее мастопатия требует лечения и наблюдения.
    Если у бабушки был рак молочной железы, вам необходимо сделать ДНК-исследование крови на наличие мутаций генов BRCA-1 и BRCA-2. Если таковые обнаружатся, понадобится консультация специалиста-онколога плюс маммография и УЗИ молочных желез. Если состояние груди не вызывает опасений, то возможна консервативная профилактики рака. Для этого есть препарат на основе индол-карбинола, который действует на генетическом уровне и отодвигает сроки возможного развития онкологии. Или вообще исключает ее появление.
    Если же есть изменения в молочных железах, то эта ситуация требует более взвешенного подхода. Например, у всех на слуху недавняя история с Анжеллиной Джоли, которая решилась на удаление обоих молочных желез и установление имплантов. Это, скажем так, довольной радикальный метод профилактики рака. Каждый волен сам выбирать, не скажу, что я полностью разделяю подобную точку зрения. Исходя из своего многолетнего опыта я уверена, в организме нет ничего лишнего, и за него надо бороться. Это делается всегда даже при выявленном заболевании, а здесь же речь идет только лишь о возможном риске.
    Сейчас планируем летний отпуск. Разрешается ли ездить в жаркие страны, если есть фиброзно-кистозная мастопатия? Можно ли загорать?
    Елена, по e–mail
    – Не стоит рисковать и ездить в период активного солнца в жаркие страны при заболеваниях кожи. Это однозначно.
    Мастопатия же – это не тот недуг, который накладывает серьезные ограничения на образ жизни. И ездить в жаркие страны и загорать при ней можно. Но вот только делать это нужно с умом, придерживаясь общих рекомендаций. Главное здесь не мастопатия, а риск развития меланомы. Поэтому не стоит находиться на активном солнце, правильнее немного позагорать до 11 утра и после 5 вечера. Полуденный зной лучше переждать в номере отеля – даже в тени солнце в это время суток довольно агрессивно. Осторожнее с купанием, многие забывают, что вода прекрасно отражает солнечные лучи, поэтому шанс перегреться и обгореть значительно выше.
    У меня обнаружили мастопатию, а от вредной привычки – курения – я отказаться не могу. Насколько сильно сигареты влияют на болезнь? Слышала, при проблемах с грудью запрещены кофе и шоколад. Так ли это?
    О.Д., Минск
    – Курение – это серьезный негативный фактор, влияющий на организм в целом. Под удар попадают все органы и системы, включая и обмен веществ, гормональный баланс. А это отрицательно влияет и на состояние молочных желез. Поэтому найдите возможность побороть свою вредную привычку. Не получается самой, не стесняйтесь обращаться к специалистам.
    По поводу кофе, а также шоколада, чая и прочих маленьких небольших слабостей скажу так. Абсолютных запретов нет, еда – это удовольствие, и лишать себя этого, не стоит. Главное – понемногу и иногда.
    На медицинских форумах представительницы прекрасного пола часто задают вопрос, можно ли загорать при мастопатии. Для начала разберёмся, что это за патология, почему она возникает и какими сопровождается признаками. Мастопатия – это патологический процесс, который протекает в молочных железах и характеризуется разрастанием соединительной ткани. Также образовываются опухоли, кисты. Медики и учёные сходятся на мнении, что патологические процессы при мастопатии и при онкологическом заболевании похожи. Опасность мастопатии заключается в том, что она со временем преобразовывается в рак.
    Заболевания молочной железы встречаются у 60% женского населения. Самой распространённой патологией является мастопатия. Она заставляет пациентку пересмотреть стиль жизни, изменить поведение, внести коррективы. Чтобы быстро и успешно вылечить патологию, обратитесь к маммологу для проведения тщательной диагностики и обнаружения причин. Понадобится обследование и у врачей других направлений: гинеколога, эндокринолога, невропатолога. Необходимо пересмотреть привычный ритм жизни, отказаться от некоторых вещей. Так, например, распространено мнение, что загорать на солнце, посещать баню нельзя. Посещение солярия при мастопатии тоже противопоказано.

    Причины и симптомы заболевания

    Мастопатия возникает на фоне нарушений гормонального баланса. Происходить это может по разным причинам. В зоне риска женщины с нарушениями работы эндокринной системы, больные сахарным диабетом, страдающие ожирением. Часто болеют мастопатией пациентки, которые перенесли несколько абортов, выкидышей, не рожали до 30 лет. Также патология возникает после длительного приёма гормональных препаратов.

  4. medman00 Ответить

    У многих женщин диагноз «Мастопатия» вызывает бурю вполне понятных эмоций – страх, апатию, чувство растерянности и паники. Однако маммологи, онкологи и эндокринологи единодушны во мнении: «Мастопатия – это не приговор, но серьезный повод скорректировать привычный образ жизни». В подавляющем большинстве случаев пациенткам достаточно прилежного соблюдения списка противопоказаний, без затворничества и отказа от своих любимых занятий.
    Что нельзя делать при мастопатии? Об этом мы и поговорим в дальнейшем.
    В современном мире мастопатия является одним из наиболее распространенных женских заболеваний. В различных странах соответствующий показатель варьируется от 20% до 60% и охватывает широкую возрастную категорию – от девочек-подростков до женщин далеко за 70.
    В соответствии с классификацией ВОЗ мастопатия молочных желез подразделяется на несколько типов .
    Основными критериями классифицирования являются :
    морфологические изменения в тканях;
    клиническая картина;
    тяжесть заболевания;
    прогноз. При узловой форме патологический процесс локализируется в единичном узле, при дуффузной охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».
    Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.
    Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.
    Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.
    У нас на сайте вы можете прочитать о самых распространенных симптомах мастопатии :
    Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
    При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня — вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.
    Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.
    На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.
    Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе.
    Солярий и солнечные ванны. Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
    Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.
    И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли.
    Южные курорты. Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.
    А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.
    Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете прочитать здесь .
    Массаж и другие физиопроцедуры. Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.
    Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.
    В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты.
    Гормональные контрацептивы. Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
    Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.
    Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.
    По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».
    Смешанную и очаговую мастопатию классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены».
    Увеличение груди. Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или УЗИ (может быть и то, и другое).
    Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.
    А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства.
    Беременность и роды. Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.
    В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.
    Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей.
    Погрешности в питании. Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.
    Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.
    При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.
    Советы для женского здоровья при мастопатии :
    отдавайте предпочтение спокойным формам досуга, поскольку активные виды спорта могут вызвать избыточный выброс гормонов;
    на работе и в семье старайтесь избегать нервного перенапряжения, не забывайте о суточной норме сна (7-8 ч);
    не менее часа в день проводите на свежем воздухе;
    со всей педантичностью подходите к покупке бюстгальтера. Противопоказано тесное белье, сдавливающее грудь;
    в рацион пациенток с диагнозом «Мастопатия» включается рыба, яйца, бобовые, овощи и фрукты, морская капуста и т.п. Из напитков особенно полезен морковный и морковно-свекольный сок, зеленый чай;
    при мастопатии можно принимать витамины (или продукты, их содержащие) групп А, В, Е, а также – витамин D.
    Читайте также у нас на сайте как лечить мастопатию следующими средствами :
    Сегодня огромное количество женщин во всем мире живет с диагнозом «Мастопатия». И качество их жизни во многом зависит от соблюдения несложного перечня противопоказаний, которое по силам каждой представительнице прекрасной половины.
    источник
    Болезнь молочной железы, при которой имеет место такая патология, как разрастание тканей молочных желез называется мастопатией. Заболевание характеризуется как фиброзно-кистозное новообразование, сопровождающееся болевыми симптомами и в отдельных случаях, таким явлением, как секреция патологического типа. Данная болезнь считается одной из самых часто встречающихся у женщин репродуктивного возраста во всем мире и вне зависимости от социального статуса.
    В большинстве своем мастопатия возникает из-за резкого нарушения гормонального баланса в женском организме. Острый дефицит прогестерона на фоне быстрого увеличения эстрогенов приводит с дисгормональному заболеванию, которое создает благоприятные условия для разрастания тканей молочных желез: соединительной и железистой. Это становится причиной возникновения узелков и уплотнений, которые по своей сути являются кистами разной величины. Также имеет значение и чрезмерная выработка гормона пролактина, который отвечает за развитие молочных желез и их функциональные особенности.
    Мастопатию разделяют на 2 вида:
    Образование узловой формы.
    Образование диффузного типа.
    В самом начале своего возникновения эта болезнь выглядит как мелкие просовидные пузырьки, которые образуются в разрастающейся соединительной ткани. Данный этап развития заболевания определяется как диффузная мастопатия. Если болезнь не лечить, эти пузырьки становятся плотными подобиями горошин и могут достичь в диаметре даже около 3 см (узловая мастопатия).
    Следует помнить, что все патологические изменения молочных желез могут способствовать развитию такого опасного заболевания, как рак. По этой причине, грудь следует беречь, за ней необходимо правильно ухаживать и ее нужно регулярно обследовать.
    Своевременная диагностика мастопатии способствует скорейшему выздоровлению женщины. Основание для проведения тщательного исследования груди (маммография, УЗИ) – жалобы пациентки во время профилактического осмотра у гинеколога, который в таком случае, визуально осмотрев вашу грудь, обязательно направит вас к маммологу.
    Каждой женщине следует обратить внимание на наличие следующих симптомов:
    боли в груди (острые), особенно усиливающиеся незадолго до начала месячных;
    наличие уплотнений в молочных железах. Эти образования иногда меняют свои размеры в зависимости от фазы менструального цикла.
    Диагностика молочных желез требует и тщательного исследования гормонального фона женщины. В случаях, ставящих врача в замешательство, делается цитологический анализ — биопсия тканей. На клеточном уровне возможно 2 варианта деления: без интенсивности (непролиферативное) или интенсивное (пролиферативное). Пролиферативные формы деления клеток считаются наиболее опасными и требуют особого подхода в лечении.
    Грамотное отношение к мастопатии подразумевает исключить страх и обязательно пройти полное обследование, а затем полноценное лечение. Тем женщинам, которые лечились от мастопатии, следует, при отсутствии неприятных симптомов, посещать маммолога раз в год. Само это заболевание относится к доброкачественным образованиям, но постоянная угроза боли снижает качество жизни женщины, а вероятность развития рака, обязывает относиться к разрастанию соединительной и железистой ткани молочных желез с ответственностью.
    Женщины, находящиеся в зоне риска:
    те, кто прошел через аборты. Искусственное прерывание беременности сказывается на гормональном состоянии женщины катастрофично. Происходят резкие сбои и гормональные перепады, на которые организм реагирует непредсказуемо. В тоже время рождение малыша обеспечивает гормонам женщины идеальный баланс, утвержденный самой природой;
    курящие женщины и любительницы крепких алкогольных напитков;
    женщины, питающиеся жирной пищей и готовой едой из упаковок с большим количеством пищевых добавок.
    Немаловажную роль в болезнях молочной железы играет наследственный фактор. По этой причине, если у вас в роду есть женщины, которые имели заболевания молочных желез, вам следует быть более внимательной к тем сигналам, которые посылает ваше тело.
    Если вы задумываетесь о том, можно ли загорать при мастопатии, то правильно делаете. Подобные вопросы обязательно должны быть спутниками женщины, которая берет на себя ответственность за состояние своего тела, а не пускает его на самотек. Самый первый враг женского здоровья – это пренебрежение им и отказ приложить немного усилий для предотвращения развития имеющихся заболеваний. Если вы относитесь к своему телу наплевательски, то оно ответит вам тем же.
    Каждой женщине с диагнозом мастопатия следует помнить о том, что ей запрещено:
    Посещать баню, точнее парильню и сауну.
    Загорать в солярии.
    Загорать под прямыми солнечными лучами.
    Проходить физиопроцедуры.
    Также следует поменять образ жизни и пересмотреть свой ежедневный ритм:
    следует бросить курить (тем, кто курит);
    необходимо исключить частое потребление алкоголя;
    питание обязательно корректируется с целью исключения из него вредных продуктов и внесения в рацион натуральных продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами (А, Е, В6, С).
    Обязательное условие для сохранения защитных сил организма и укрепления здоровья – это полноценный сон и отсутствие стрессов. Если вам сложно справиться со своими нервами – радикально поменяйте отношение к жизни, вычеркивая из нее все то, что подтачивает вас изнутри.
    В условиях современного скоростного ритма жизни, женщина зачастую работает не меньше, чем мужчина, умудряясь при этом заботиться обо всех членах семьи, заниматься воспитанием детей и вести домашнее хозяйство. Но организм, даже очень крепкий, при таких постоянных нагрузках, да еще и регулярных стрессах и переживаниях, рано или поздно обязательно даст сбои.
    Именно поэтому основная профилактика мастопатии и других женских болезней – это ежедневная забота о своем здоровье. Учеными отмечено, что оптимисты болеют реже, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы каждый ваш день был наполнен только положительными эмоциями – это поможет вам оставаться здоровой и жить долго.
    источник

  5. igoron444 Ответить

    В случае если контакта с солнцем не избежать, необходимо принять меры предосторожности. Как загорать на солнце при миоме матки?
    1) Перед посещением пляжа необходимо посетить гинеколога для оценки состояния образования и прогноза его дальнейшего роста. Врач произведет осмотр и даст свои рекомендации.
    Если доктор дал добро на принятие солнечных ванн, крайне важно собрать аптечку первой помощи (купить витамины, лекарства, которые могут понадобиться). Например, медикаменты, направленные на торможение роста опухоли, предотвращение рецидива и на нормализацию работы яичников.
    2) Загар при миоме матки должен проходить только в подходящее время — до 10 утра и с 16 вечера. Также нужно следить за температурой на улице, желательно чтобы она не превышала 25 градусов.
    3) Нельзя находиться на солнце слишком долго. Желательно не более получаса.
    4) При выходе на палящее солнце женщинам с миомой нужно надевать легкую одежду из натуральных тканей. Она не должна сдавливать и быть жаркой.
    5) При нахождении на пляже следует находиться в тени или под широким зонтиком.
    6) Находясь на солнце, необходимо регулярно наносить на кожу защитный крем. Подбирайте крем только высокого уровня защиты!
    7) После возвращения с отпуска нужно проконсультироваться у гинеколога. Он проведет тщательный осмотр.
    Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью:  Подсолнечное масло – эффективное средство для загара
    8) Подумайте об альтернативе.
    Регулярное использование крема с таким эффектом обеспечит золотистый оттенок кожи круглый год. При этом важно покупать только качественные средства.

    Противопоказания к применению ванн

    При лечении миомы матки нельзя назначать ванны, содержащие сульфаты и сульфиды (соли серы). Противопоказанием считаются и сероводородные ванны. Их отменяют даже тогда, когда требуется лечение сопутствующих заболеваний костно-мышечной и нервной систем. Эти меры вызваны негативным влиянием соединений серы на процесс роста миомы: под воздействием таких ванн резко усиливается выработка эстрогена, что приводит к усиленному делению клеток гормонозависимой опухоли.
    Не рекомендуется при фибромиомах и грязелечение. Лечебная грязь часто содержит сернистые соединения, но основное противопоказание — возраст больных. Специалисты по курортному лечению считают, что грязевые ванны нецелесообразно назначать пациенткам старше 35 лет и при повышенном содержании эстрогенов в крови.
    Повышение гормонального фона возможно и при принятии солнечных ванн. Во время воздействия ультрафиолета на жировые клетки активизируется процесс превращения гормона андростендиона в эстрон, который является разновидностью эстрогена. Поэтому женщинам запрещают загорать не только из-за общего перегрева организма, но и из-за специфического воздействия солнечных лучей. Солнечные ванны и посещение солярия при миоме находятся под строгим запретом.
    При самостоятельном приеме ванночек с лекарственными растениями особое внимание нужно уделять температуре жидкости. Лечебные отвары для сидячих или полных ванн должны быть приятно теплыми. Время лечебной процедуры или обычной гигиенической ограничивается 15–20 минутами.
    Противопоказания для проведения водных процедур:
    заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия, аритмия и пр.);
    гипертиреоз;
    эпилепсия;
    острые воспаления;
    беременность и кормление грудью;
    лейкопения;
    низкий уровень эстрогена.
    При назначении радоновых ванн нежелательным фактором является работа женщины на производстве с повышенным радиоактивным фоном.

    Полезны ли солевые и скипидарные ванны?

    Солевые и скипидарные ванны считаются хорошим средством для снижения массы тела. Их легко провести в домашних условиях, растворяя в воде морскую соль или скипидар. Проблема лишнего веса часто беспокоит и женщин, страдающих миомой матки.
    Перед началом проведения таких процедур необходимо проконсультироваться с лечащим гинекологом, чтобы избежать возможных осложнений. Но и после консультации нужно соблюдать несколько важных правил:

    не нагревать воду выше 36 °C;
    проводить процедуру не более 15–20 минут 1–2 раза в неделю;
    проводя курс впервые, ограничить время пребывания в воде 5 минутами;
    следить за своим самочувствием, при появлении шума в ушах, головокружения или других неприятных симптомов немедленно прекратить процедуру.
    Если самочувствие ухудшается через некоторое время после ванн, курс следует прекратить и обратиться к гинекологу. Солевые и скипидарные растворы могут помочь только на стадии развития опухоли до 8 недель беременности.

    Частые вопросы

    Сразу после получения упомянутого диагноза многие женщины начинают паниковать, опасаясь за дальнейшую возможность наступления беременности. А кроме того, больные пациентки задаются следующими вопросами:
    Нужно ли отказываться от посещения пляжей, соляриев, саун и бассейнов, а также занятий спортом после операционного удаления маточной миомы?
    Что дальше делать, если диагностировали такую проблему?
    Каких правил важно придерживаться, чтобы устранить возникшую патологию и вернуть назад прежнее здоровье?
    Какие осложнения могут возникнуть, если обнаруженная миома развивается на фоне мастопатии?
    Почему отныне придется изменить текущий образ жизни?
    Как предотвратить рост опухоли при эндометриозе?
    Можно ли загорать на солнце с миомой матки?
    Попытаемся ответить хотя бы на часть их. Прежде всего, нельзя отчаиваться, ведь на данный момент доброкачественная опухоль абсолютно успешно поддается лечению, даже если она обладает значительными размерами. Прогрессирование ее после мастопатии очень сильно ухудшает самочувствие пациенток, но устранить ее, сохранив при этом функцию деторождения, безусловно, довольно просто. А вот можно ли загорать при миоме матки, мы подробно расскажем далее.

    Причины и способы воздействия загара на опухоль

    Загорать под открытым небом в солнечные дни при миоме категорически запрещается. Пациенткам с подобным диагнозом позволительно пребывание на пляже исключительно по утрам либо вечерам, но только при условии использования пляжного зонта.
    И не переживайте, в не очень жаркую погоду загар все равно будет, при этом он ляжет на кожу ровнее и не вызовет неприятных ожогов.
    Если пациентке предстоит днем выход на улицу, ей желательно надеть легкую одежду, которая будет покрывать тело. А пребывая на пляже, очень важно следить за своим самочувствием, не подвергая при этом кожу солнечному облучению. Лучше всего будет находиться под зонтиком все время и как можно чаще использовать солнцезащитный крем для загара. Можно ли загорать при миоме матки без крема? Категорически нет.
    Посещение бань, саун, соляриев, различных тепловых процедур, а, кроме того, принятие солнечных ванн после операции по удалению миомы разрешается врачами лишь по завершении восстановительного периода реабилитации, который обязательно должен быть согласован с соответствующим специалистом.

    Вред ультрафиолета

    Ультрафиолет не только оказывает негативное воздействие на женский организм, но параллельно провоцирует мастопатию, замедляя регенеративные процессы кожи, вызывая тем самым ее быстрое старение, кроме того, это значительно усугубляет гинекологические заболевания и служит одной из причин возникновения онкологий, в особенности аденокарциномы, меланомы и лейосаркомы. Именно этими ужасными последствиями и объясняется настоятельный запрет докторов принимать солнечные ванны при миоме.
    Женщинам, которые находятся в репродуктивном возрасте, особенно важно наблюдать за состоянием опухоли. В случае такого диагноза обязательно стоит изменить свой образ жизни и начать придерживаться рекомендованного врачом режима, параллельно соблюдать курс прописанной терапии, а также, устранив новообразование, нормализовать свою репродуктивную функцию. Можно ли загорать после операции? Об этом далее.

    Уход за кожей до и после загара

    При подборе защитного крема обращайте внимание на этикетку. На ней есть специальный фильтр «SPF» (подходящий уровень для пляжа 50-60).
    Важно также внутреннее очищение кожных покровов. Перед походом на пляж можно сделать домашний пилинг. Для приготовления скраба подойдет морская соль и сметана или кофейная гуща с маслом.
    После пребывания на солнце коже требуется обильное увлажнение. Женщинам с миомой необходимо подбирать только качественные средства, в составе которых будет витамин Е, глицерин, лечебные масла.
    Не забывайте при этом о питье – водный баланс поможет сохранить нормальную температуру тела (важно для предотвращения роста новообразования).

    Можно ли отдыхать на море с миомой: риски и лечебные эффекты морского климата

    Мастопатия является достаточно серьезным заболеванием, к которому необходимо относиться с особенным вниманием. Если вам поставлен такой диагноз, постарайтесь прислушаться к рекомендациям врача, а также максимально оградить свой организм от вредного воздействия внешних факторов и раздражителей.
    Содержание статьи
    В связи с высокой частотой встречаемости миомы матки все более актуальным становится вопрос о том, можно ли при данном заболевании посещать морские курорты. Большинство источников утверждает, что отдыхать на море при миоме, как минимум, нежелательно, однако существует и другая точка зрения.
    Современные данные, полученные путем изучения влияния некоторых природных зон на развитие миомы, говорят о том, что во время пребывания на мертвом море развитие миомы замедляется, порой до полного прекращения ее роста. Для лучшего понимания процессов воздействия природных зон на опухоль необходимо подробнее рассмотреть патогенез заболевания.

    Можно ли отдыхать на море с миомой: риски и лечебные эффекты морского климата

    Конечно, многие из нас с нетерпением ждут летнего отдыха, чтобы провести время с семьей и детьми, поехать к морю или понежиться за городом, расстелив плед под теплым солнышком.
    Можно ли с мастопатией на море? Отдых в кругу близких позитивно влияет на человека, особенно если поставлен диагноз «мастопатия». Однако внешне безобидные солнечные лучи могут оказать разрушительное действие на организм, исправить которое будет очень непросто.
    При мастопатии можно на море? Прежде, чем отправиться на пляж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, задайте ему все интересующие вопросы и уточните сроки отпуска.
    Постарайтесь ходить на море до 12 часов дня. после этого времени солнце становится «реактивным», плохо воздействуя на кожу и новообразования, особенно во время мастопатии.
    Под палящими лучами вы рискуете не просто сгореть, а попасть в больницу, переживая все дальнейшие последствия.
    Нередко состояние многих женщин ухудшалось именно после посещения солярия или общественных пляжей в неустановленное время.

    Однако отказывать себе в удовольствие провести несколько дней или недель возле моря не стоит.
    При мастопатии можно ли купаться в море? Мастопатия и море совместимы понятия. Вы можете купаться в море, а также делать гимнастику.
    оставаться в тени;
    защитить грудь от попадания прямых солнечных лучей;
    использовать специальные крема, помогающие снизить воздействие палящего солнца и несколько предотвратить облучение.

  6. Kuzmich_Kiev Ответить

    Это доброкачественное новообразование, которое в основном возникает из-за гормонального сбоя в организме женщины. Ткани начинают разрастаться, образуя узелки. Форма груди визуально меняется, возникают болевые ощущения. Решить проблему можно налаживанием гормонального фона женщины.
    Какое действие на организм оказывает ультрафиолет?
    Солнечные лучи как природного, так и искусственного происхождения имеют способность проникать в организм, влияя на работу внутренних органов. Особенно опасно загорать с заболеваниями груди или при гормональных нарушениях. Под воздействием ультрафиолета доброкачественные новообразования могут трансформироваться в злокачественные. Также повышается риск получения солнечных ожогов и пигментации.

    Влияние солнца на организм человека

    В умеренном количестве солнце полезно для здоровья человека.
    Под воздействием ультрафиолета наблюдаются такие позитивные процессы:
    Улучшается обмен веществ, что позволяет организму своевременно усваивать полезные микроэлементы из пищи.
    Синтезируются гормоны, которые отвечают за слаженную работу внутренних органов.
    Солнце необходимо для прочности опорно-двигательного аппарата.
    Ультрафиолетовые лучи позволяют лечить некоторые виды кожных заболеваний.
    Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может привести к следующим негативным последствиям:
    Солнечные ожоги.
    Пигментация, родинки и веснушки.
    Злокачественные новообразования.
    Обострение хронических или скрытых заболеваний внутренних органов.
    Что делать при мастопатии?
    Не рекомендуется при заболеваниях молочной железы долго находиться под прямыми солнечными лучами. Под воздействием ультрафиолета доброкачественные ткани могу трансформироваться в злокачественные. Поэтому обязательно, особенно, при мастопатии нужно соблюдать правила безопасного загара.

  7. spinoza_web Ответить

    Содержание статьи:
    Характер мастопатии и ее разновидности
    Абсолютные противопоказания при мастопатии
    Рекомендации по ведению здорового образа жизни
    Диагноз «мастопатия» ставится в случае патологического увеличения тканей молочных желез, вызванного нарушением процесса их естественного роста. Нередко заболевание сопровождается развитием доброкачественных опухолей, кист и узелков. При отсутствии медицинского контроля и грамотного лечения новообразования могут приобрести злокачественный характер. Накопленный опыт врачей разных стран мира позволяет успешно бороться с симптомами заболевания, добиваясь полного выздоровления пациенток или хотя бы замедляя патологический процесс. Женщины, которым поставлен этот неприятный диагноз, обязаны следить за состоянием своего здоровья и при появлении новых признаков болезни немедленно обращаться к врачу. Кроме того, значение имеет соблюдение правил, регламентирующих различные сферы повседневной жизни. Это особенно касается активного отдыха, приема солнечных ванн и гигиенических процедур.

    Характер мастопатии и ее разновидности


    Мастопатия — различные заболевания молочной железы, связанные с образованием кист, уплотнений и новообразований
    Под термином «мастопатия» врачи подразумевают различные виды заболеваний молочных желез, связанные с появлением кист, уплотнений и новообразований добро- или злокачественного характера. Отличительная особенность мастопатии — ее гормональный характер, обычно не связанный с воспалительным процессом в тканях и внутренних органах. Как показывает результат многолетних исследований, патологическое разрастание тканей становится следствием гормонального сбоя в организме. В свою очередь, гормональный дисбаланс может быть вызван сложным течением заболеваний, беременностью, лактацией или угасанием репродуктивной функции.

    Симптомы и виды мастопатии
    В зависимости от степени развития, различают диффузную и узловую мастопатию. Первая разновидность означает начальную стадию заболевания, на которой оно практически не проявляет себя и с трудом обнаруживается даже при профессиональном осмотре. Узловая мастопатия — заболевание в зрелой стадии, течение которого сопровождается образованием в тканях груди узлов, уплотнений и прочих новообразований.
    Важный симптом мастопатии, который сложно пропустить, – ощутимые боли в груди, которые усиливаются в начале менструального цикла. Если не обратить на них внимания, болезнь начинает прогрессировать. Поэтому для своевременной постановки диагноза женщинам молодого и среднего возраста необходимо ежегодно посещать маммолога. Также значение имеет здоровый образ жизни, соблюдение рекомендаций по правильному питанию и советов лечащего врача, если пациентка состоит на учете у профильного специалиста.

    Абсолютные противопоказания при мастопатии


    При мастопатии необходимо исключить различные перегревы молочной железы, в том числе согревающие компрессы
    Привыкая лечить легкие заболевания советами из ТВ и Интернета, женщина иногда не может заставить себя записаться на медицинский осмотр. Тем не менее, при мастопатии это необходимо — самолечение при первых признаках заболевания крайне опасно для здоровья и жизни. Кроме того, необходимо исключить следующие ситуации:
    игнорирование требований врача, который назначил лечебный курс для устранения симптомов мастопатии;
    перегрев или переохлаждение молочных желез, в том числе — компрессы, согревающие процедуры и т.д;
    физиопроцедуры без предварительной консультации со специалистом, знающим об основном диагнозе;
    ношение слишком тесного белья, сдавливающего грудь.
    Учет противопоказаний позволит исключить ускорение темпов развития заболевания, при котором возрастает риск перерождения доброкачественных образований в злокачественную опухоль.

    Рекомендации по ведению здорового образа жизни

    Женщины, предпочитающие вести активный образ жизни, часто переживают, что новый диагноз заставит их изменить привычный режим. Ограничения при мастопатии носят избирательный характер и касаются не всех оздоровительных и закаливающих процедур.

    Солнечные ванны


    При наличии фиброзно-кистозной мастопатии запрещено загорать
    Загорать на солнце при фиброзно-кистозной мастопатии запрещено. Многочисленные советы из сети Интернет отвечают на этот вопрос по-разному, но квалификация советчиков зачастую вызывает серьезные сомнения. Тем более если в качестве аргумента приводится якобы способность солнца излечивать все заболевания, а морской воды — вытягивать болезни из организма человека. Также стоит принять во внимание, что ультрафиолетовое излучение стимулирует усиленную выработку женского гормона эстрогена, дисбаланс которого в организме является основной причиной мастопатии.

    Поездки на море и морские ванны


    Длительное пребывание на солнце запрещено, даже при наличии зонта от солнца
    При постановке диагноза «мастопатия» нет необходимости отказываться от посещения пляжа. Однако придется соблюдать несколько правил:
    Длительное пребывание на солнце исключено, даже если вы проводите время под зонтом.
    На пляже необходимо носить легкую одежду, чтобы организм не перегревался под воздействием высокой температуры воздуха.
    Если вы решили поехать на море при мастопатии, нахождение на берегу в жаркое обеденное время запрещено. Выходить на воздух можно только с утра до 11 часов дня и после 16 часов.
    Других серьезных противопоказаний при мастопатии для отдыха на море не предусмотрено.

    Загар в солярии


    Не рекомендуется посещать солярий при мастопатии
    Ультрафиолетовое излучение, получаемое организмом в солярии, опасно для пациенток с мастопатией. Перегрев и интенсивная выработка эстрогена — факторы, запускающие дальнейший патологический рост тканей молочных желез. Даже если вы намерены загорать в одежде, вредное воздействие на организм будет весьма ощутимым.

    Занятия спортом и интенсивные тренировки в спортзале

    Стремление к достижению идеальных пропорций заставляет женщин проводить немало времени на занятиях фитнесом и в тренажерных залах. При постановке диагноза «мастопатия» заниматься спортом можно, но нагрузку следует уменьшить. Силовые упражнения стоит полностью исключить, чтобы не перенапрягать мышцы груди. Акцент лучше сделать на утреннюю физкультуру, плавание, аэробику или танцы — умеренная нагрузка в сочетании с позитивными эмоциями поможет быстрее справиться с неприятным заболеванием.
    Гимнастика при мастопатии допустима только при условии комфортного микроклимата и в свободной спортивной форме, не стягивающей грудь.

    Посещение бани и сауны


    Любое термическое воздействие на молочную железу способствует распространению патологии
    Тепловые процедуры при мастопатии под абсолютным запретом. Любое интенсивное термическое воздействие улучшает питание тканей, стимулируя их дальнейшее патологическое разрастание. Кроме того, позитивное влияние тепла на гормональную систему способствует усиленной выработке эстрогена, который считается главным «виновником» мастопатии. Также следует отметить общее негативное состояние организма после длительных водных процедур — ткани молочных желез отекают, вызывая ощутимый дискомфорт. Игнорирование советов врача, запрещающего бани и сауны, может иметь самые печальные последствия: дальнейшее прогрессирование заболевания и смена доброкачественности на злокачественный характер.

    Интимная жизнь

    Отсутствие интимной жизни крайне негативно сказывается на женском здоровье, запуская целый ряд патологических процессов. Поэтому пациенткам с мастопатией не предписывается никаких ограничений по данному вопросу. Достижение оргазма после каждого полового акта благотворно влияет на гормональную систему.

    Грудное вскармливание ребенка


    В период грудного вскармливания рекомендуется дополнительно сцеживать излишки молока
    Учитывая положительное влияние лактации на состояние матери и малыша, врачи предписывают не бросать кормление даже при постановке диагноза «мастопатия». В медицине зафиксированы случаи самоизлечения после нескольких месяцев грудного вскармливания. Однако для исключения обострения заболевания важно придерживаться следующих рекомендаций:
    ребенка следует прикладывать к груди как можно чаще;
    мать должна употреблять как можно больше жидкости;
    стоит отказаться от кофе, чая и алкоголя;
    излишки молока необходимо сцеживать, чтобы избежать дополнительного давления на увеличенные в размерах участки тканей молочных желез;
    следует носить удобное белье, не перетягивающее грудь.
    Женщине с мастопатией следует быть готовой к болезненным ощущениям в момент захвата ребенком груди. Это побочный эффект заболевания, справиться с которым помогут специальные силиконовые накладки на грудь.

    Массаж груди и спины


    При условии бережного воздействия, массажем можно снять болезненные ощущения в молочных железах
    Официальное мнение по данному вопросу отсутствует. Хотя большинство врачей склоняются к мысли, что именно массажное воздействие зачастую позволяет обнаружить уплотнения и патологическое разрастание тканей в молочных железах. Кроме того, оно улучшает питание тканей, снимает отечность и способствует устранению болезненных симптомов. При условии бережного массажного воздействия, процедура положительно скажется на состоянии здоровья и самочувствии пациентки. Перед назначением лечебного курса обязательно уточните у маммолога, допустим ли массаж в вашей ситуации.

    Пластические операции

    Некоторое время назад мастопатия входила в число абсолютных ограничений для проведения пластических операций. Это было связано со свойствами материала для эндопротезов, длительный контакт тканей молочных желез с которым мог стать причиной развития онкологических заболеваний. Сегодня эту проблему удалось решить за счет использования новых моделей имплантов и усовершенствования методики их вшивания. Многочисленные случаи проведения операций при мастопатии в последние годы не выявили ухудшения в состоянии пациенток. Тем не менее, окончательное решение по данной процедуре должен принять маммолог, наблюдающий пациентку.

    Физиопроцедуры

    Абсолютное противопоказание касается только УВЧ и Дарсорваль, вследствие которых происходит температурное воздействие на организм. Остальные популярные физиопроцедуры — лазерная терапия, магнитная терапия, радоновые ванны и электрофорез — могут назначаться только по решению лечащего врача.

  8. Andrew-2 Ответить

    Женщины, находящиеся в зоне риска:
    те, кто прошел через аборты. Искусственное прерывание беременности сказывается на гормональном состоянии женщины катастрофично. Происходят резкие сбои и гормональные перепады, на которые организм реагирует непредсказуемо. В тоже время рождение малыша обеспечивает гормонам женщины идеальный баланс, утвержденный самой природой;
    курящие женщины и любительницы крепких алкогольных напитков;
    женщины, питающиеся жирной пищей и готовой едой из упаковок с большим количеством пищевых добавок.
    Немаловажную роль в болезнях молочной железы играет наследственный фактор. По этой причине, если у вас в роду есть женщины, которые имели заболевания молочных желез, вам следует быть более внимательной к тем сигналам, которые посылает ваше тело.

    Поведение при мастопатии

    Если вы задумываетесь о том, можно ли загорать при мастопатии, то правильно делаете. Подобные вопросы обязательно должны быть спутниками женщины, которая берет на себя ответственность за состояние своего тела, а не пускает его на самотек. Самый первый враг женского здоровья – это пренебрежение им и отказ приложить немного усилий для предотвращения развития имеющихся заболеваний. Если вы относитесь к своему телу наплевательски, то оно ответит вам тем же.
    Каждой женщине с диагнозом мастопатия следует помнить о том, что ей запрещено:
    Посещать баню, точнее парильню и сауну.
    Загорать в солярии.
    Загорать под прямыми солнечными лучами.
    Проходить физиопроцедуры.
    Также следует поменять образ жизни и пересмотреть свой ежедневный ритм:
    следует бросить курить (тем, кто курит);
    необходимо исключить частое потребление алкоголя;
    питание обязательно корректируется с целью исключения из него вредных продуктов и внесения в рацион натуральных продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами (А, Е, В6, С).
    Обязательное условие для сохранения защитных сил организма и укрепления здоровья – это полноценный сон и отсутствие стрессов. Если вам сложно справиться со своими нервами – радикально поменяйте отношение к жизни, вычеркивая из нее все то, что подтачивает вас изнутри.

    Забота о здоровье

    В условиях современного скоростного ритма жизни, женщина зачастую работает не меньше, чем мужчина, умудряясь при этом заботиться обо всех членах семьи, заниматься воспитанием детей и вести домашнее хозяйство. Но организм, даже очень крепкий, при таких постоянных нагрузках, да еще и регулярных стрессах и переживаниях, рано или поздно обязательно даст сбои.
    Именно поэтому основная профилактика мастопатии и других женских болезней – это ежедневная забота о своем здоровье. Учеными отмечено, что оптимисты болеют реже, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы каждый ваш день был наполнен только положительными эмоциями – это поможет вам оставаться здоровой и жить долго.

  9. Pilussasha Ответить


    При первой же возможности понежиться под лучами солнца стоит задуматься об ответе на вопрос: можно ли загорать при мастопатии? Он важен не только для женщин, уже столкнувшихся с проблемами молочной железы, но и для всех остальных. Нельзя пренебрегать своим здоровьем, провоцировать развитие опасных патологий.

    Природа мастопатии

    Мастопатия – заболевание, при котором патологически изменяются ткани молочной железы. Могут появляться доброкачественные уплотнения, кисты, узловые образования. Какое-то время женщина может не подозревать о новообразованиях.
    С прогрессированием болезни проявления усиливаются:
    увеличивается размер измененных тканей;
    нарушается симметричность железы;
    воспаляются близко расположенные лимфатические узлы, появляются сначала временные, а затем постоянные боли;
    выделяется секреторная жидкость мутного, зеленоватого, коричневого цвета.
    Чтобы вовремя обнаружить, не допустить развития патологии, которая может трансформироваться в злокачественную опухоль, нужно регулярно самообследоваться. Для профилактического осмотра или, заподозрив неладное, обратиться к врачу-маммологу. После обследования в случае необходимости специалист назначит курс лечения, даст рекомендации.

    Причин возникновения мастопатии может быть множество (гинекологические заболевания, стрессы, травмы груди, наследственный фактор, пр.) но все они ведут к нарушению гормонального баланса. Увеличение выработки эстрогена на фоне недостаточного количества прогестерона провоцируют разрастание соединительной, а также железистой тканей появление доброкачественных образований. То есть, мастопатия является дисгармональной патологией. Диффузная фиброзно-кистозная, узелковая формы заболевания наиболее часто поражают женщин в репродуктивном возрасте (20-45 лет) независимо от их места проживания и социального статуса.
    Кроме регулярного наблюдения врача, выполнения предписаний адекватного лечения, пересмотрите свою систему питания. Исключите из рациона кофе, шоколад, жирную, жареную, копченую, острую пищу. Откорректируйте образ жизни – откажитесь от алкоголя, курения, пр. При мастопатии можно и даже полезно – заниматься неконтактными видами спорта, часто бывать на свежем воздухе. А как же быть с солнечными ваннами? Когда-то утверждали, что загар – это здоровье. Так можно ли загорать при мастопатии?

    Влияние солнца на организм человека

    Солнечный свет является природным антидепрессантом. Он вызывает выработку эндорфинов (гормонов удовольствия) организмом человека. Солнечное тепло, свет положительно влияют на системы и органы:
    Стимулируют работу эндокринной системы (яичников, щитовидной железы, гипофиза).
    Приводят в норму обменные процессы.
    Способствуют выработке, а также накоплению витамина D, который необходим для здорового обновления и роста связок и костей.
    Под солнечными лучами активируется синтез меланина, который придает коже красивый коричневый оттенок.

    Стимулирует выработку женских половых гормонов – эстрогенов. Это делает женщин более привлекательными и активными.
    Повышает гормональную чувствительность молочных желез, матки, других органов.
    Подсушивает кожу, оказывает противомикробное действие.
    Но это не значит, что можно загорать, часами находясь на палящем солнце, не все так однозначно.
    Большое количество лучей вредно всем, и особенно это касается женщин. Стимулируя функции щитовидной железы и яичников, солнечные лучи разбалансируют гормональный фон и соотношение женских половых гормонов. Этот процесс может спровоцировать изменения внутренних тканей молочных желез. Начало трансформации совершенно безболезненно и чаще всего остается незамеченным. Новообразования выявляются позже – при очередном осмотре, либо когда симптомы заболевания становятся очевидными.

    Загар и мастопатия

    Если доктор после обследования поставил диагноз мастопатия, то можно ли загорать? Ультрафиолет может оказывать агрессивное воздействие, вызывать ожоги, особенно страдают нездоровые и ослабленные ткани. Доброкачественные образования на солнце быстрее разрастаются и перерождаются в злокачественные. Чрезмерные дозы ультрафиолета пагубно сказываются на состоянии молочных желез. Вот почему пациенткам с диагностированными болезнями груди следует знать, что пролиферативная (растущая) мастопатия и загар – взаимоисключающие понятия. Это касается и других женских заболеваний: миома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия.
    Загар категорически противопоказан пациенткам, у которых:
    Диагностирована кистозная мастопатия.
    Выраженный болевой синдром.
    Опухолевые образования или явные уплотнения тканей.

    Значит ли вышеизложенное, что загар при мастопатии полностью противопоказан? Пожалуй, нет. Правильный ответ на этот вопрос даст только лечащий врач, который анализирует результаты исследований, наблюдая за каждым конкретным случаем заболевания. Специалисты считают, что пациентам с мастопатией, выраженной незначительно, если отсутствует пролиферативный рост патологических клеток, можно загорать. Разумеется, при этом следует выполнять предписанные правила:
    Заранее обратитесь к лечащему маммологу за консультацией.
    Находиться на солнце можно до 11.00 и после 16.00. Причем в первые дни – не дольше 20 минут, постепенно увеличивая время. Американские ученые считают, что наиболее безопасное пребывание на солнце – не больше 2 часов в день.
    Не реже чем каждые полчаса делайте перерыв, чтобы окунуться или поплавать.
    Во время солнечных процедур пейте большое количество чистой воды.
    Грудь должна быть скрыта под купальником из плотной ткани (желательно светлого цвета), чтобы защитить ее от прямых солнечных лучей.
    Последнее правило актуально также для здоровых девушек и женщин. Несмотря на все горячие доводы любительниц загорать топлес, врачи единогласно доказывают, что ради красоты верха без бледных полос не стоит губить здоровье.

    Влияние ультрафиолета на женскую грудь

    Кожа женской груди очень нежная и тонкая, она имеет большую восприимчивость к действию ультрафиолетового излучения, чем на других участках тела. К тому же грудь является выступающей частью, а поэтому она испытывает более сильное воздействие солнца. О вреде загара без верха говорит страшная статистика заболеваний и смертности от рака молочной железы. 55 000 женщин ежегодно узнают о таком диагнозе, но только половина из них побеждает болезнь.
    Не стоит думать, что получение загара в солярии менее вредно. Здесь источник ультрафиолетового излучения расположен совсем близко, поэтому интенсивнее действует на грудь.
    К тому же следует знать, что лампы для солярия излучают безопасный ультрафиолет первые 300-400 часов работы. После истечения этого времени их надо менять.
    А поскольку проверить этот факт не представляется возможным, то процедуры в солярии однозначно более опасны, нежели загар под солнечными лучами. Поэтому врачи-маммологи запрещают посещать солярий при мастопатии.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *