На каких коньках лучше учиться кататься ребенку?

17 ответов на вопрос “На каких коньках лучше учиться кататься ребенку?”

  1. AlexandrZharkin Ответить

    Итак, вы собрались с духом и готовы впервые выйти на лёд. Постарайтесь прийти на каток в то время, когда там поменьше народу, чтобы чувствовать себя комфортно. В идеале, сразу после заливки льда: в это время самое лучшее скольжение. Ну и следуйте нашей инструкции!

    Купите хорошие коньки

    Для первого раза подойдёт и прокатная пара, но, если вы настроены кататься регулярно, лучше купить свои собственные. «На прокатных коньках можно просто попробовать и понять, захотите вы учиться или нет. Если ваш ответ да, то сразу идите в магазин за коньками, – говорит Нина Калинина, тренер по фигурному катанию, мастер спорта в одиночном ФК, КМС в синхронном ФК. — Прокатные коньки чаще всего не получают должного ухода и быстро изнашиваются.
    Например, их лезвия очень редко точат, и, если вы попробуете выйти в них на лед, вам покажется, что ноги разъезжаются. Это верный признак того, что лезвия сильно затупились, что может существенно испортить впечатления от первого катания».
    У «личных» коньков много преимуществ. Во-первых, так вы точно избежите мозолей и неприятных ощущений. Во-вторых, не будете тратить силы на то, чтобы каждый раз приноровиться к новой паре. В-третьих, сможете ходить на любой каток когда угодно, вне зависимости от наличия на нем точки проката. Кстати, покупать супер-продвинутые коньки совсем не обязательно — главное, чтобы ноге было удобно!
    «Для любителей и тех, кто хочет просто уверенно держаться на льду, подойдут непрофессиональные фигурные коньки, – советует Нина Калинина. — Важно, чтобы они были кожаные и на шнуровке, при соблюдении этих условий конек жестко держится на ноге, чего совсем не могут обеспечить пластиковые коньки на застежках».
    И не забудьте поточить новые коньки перед первым катанием!

    Не смотрите под ноги

    Самая распространённая ошибка новичков — направлять взгляд не вперёд, а вниз. Опущенный взгляд чреват не только неправильной осанкой, которая мешает сохранять баланс, но и травмами.
    Учитывая, что у вас вряд ли есть свой персональный каток, где вы — единственный посетитель, очень важно научиться оценивать ситуацию на льду, чтобы избегать столкновения с другими катающимися. И кстати, глядя под ноги, вы все равно не заметите маленькие трещинки и неровности, чтобы успеть сгруппироваться или объехать их.
    «Лопатки всегда должны быть собраны, спина – не сутулиться, а руки лучше держать в стороны — все это залог равновесия на льду. Голову тоже не следует опускать вниз, лучше просто смотреть прямо перед собой», — рассказывает Нина Калинина.

    Не отклоняйтесь назад

    Еще одна присущая начинающим ошибка — заваливаться назад, выпрямляя при этом ноги. Помните, что правильная позиция при катании — это так называемая поза стула, когда колени согнуты, а корпус наклонён чуть вперёд.
    «Самое важное — не кататься на прямых ногах, а сгибать их. Причем очень часто начинающие фигуристы боятся согнуть ноги, потому что во время сгибания они как будто садятся на стул, и поэтому падают. Но если согнуть ноги правильно, то катание станет намного комфортнее, – отмечает Нина Калинина. – Когда вы первый раз встали на лед, попробуйте освоить правильный присед на двух ногах.
    Во время сгибания ног нужно тянуться вперед грудью, всем корпусом и коленями. Колени располагать над носками стоп. А копчик — как бы «собирать» в себя, держа его над пятками. Такое положение поможет устойчиво катиться на коньках. После его отстройки можно начинать аккуратно толкаться по очереди ногами».
    «Ни в коем случае нельзя делать толчки с зубцов, толкаться нужно с ребра лезвия, и стараться чтобы шаги были спокойными и равномерными. Центр тяжести надо переводить каждый раз на опорную ногу».

    Не относитесь к учебе чересчур серьезно

  2. floses Ответить

    4. Не начинать с индивидуальных занятий

    Многие люди считают, что лучше сразу начинать с индивидуальных занятий. Но они начинают приносить пользу, только когда человек способен сделать уже хотя бы что-то. Тогда можно оценить его способности и то, как он выполняет определённые фигуры. Если же ребёнок только встал на коньки, разницы между групповыми и индивидуальными занятиями нет.

    5. Выбирать жёсткого тренера

    Мягкий подойдёт только тем, у кого всё идёт очень гладко и получается само. Почему спорт был силён в советское время? Потому что для многих он был бесплатным. Когда ты занимаешься бесплатно, тренер вправе с тебя требовать отдачи. Результаты были, потому что была дисциплина. Сейчас, конечно, всё более свободно. Но чемпионы получаются, наверное, только у жёстких тренеров.
    Татьяна Тарасова была именно таким тренером и требовала на льду выполнять всё, что она говорит. Но как только двери катка закрывались, она сразу же проявляла материнскую заботу и старалась меня накормить.
    Есть спортсмены, которые всю жизнь занимаются с одним педагогом, и безумно счастливы. Есть люди, которые очень часто меняют тренеров. Нет идеальных людей, нет идеальных систем.

    6. Приготовиться работать без выходных

    Человек, который готовится к профессиональному спорту, может забыть о свободном времени и личной жизни. Те, кто с фанатизмом вовлекаются в этот процесс, забивают даже на школу. Когда я учился, у меня было такое расписание: один урок, дальше бабушка приносила портфель с коньками, сажала на автобус, я ехал в ледовый дворец. Дальше — первая тренировка, потом обратно в школу, со школы снова на тренировку.

    Поэтому многие просто переходят на домашнее обучение. Помимо основных тренировок на льду, есть разминка, растяжка, вечерние уроки хореографии, ОФП. У человека в лучшем случае выпадает свободный час утром и вечером, и выходной — в воскресенье. Это физические нагрузки, которые выматывают. Так что даже если есть желание, сил ни на что не остаётся.

    7. Делать всё, чтобы ребёнку было проще

    Родители должны помогать. Некоторые отчаянно заставляют ребёнка заниматься фигурным катанием, а он не хочет. Я всегда спрашиваю их: «Зачем?». В прошлом году мы тренировали одного такого. Он приходил на занятия, ложился на лёд и плакал. Родители должны делать всё для того, чтобы ребёнку было проще, а не заставлять его заниматься тем, чего он не хочет.

    8. Не реагировать на насмешки

    Мальчики часто не любят фигурное катание и считают его девичьим спортом. Надо мной тоже смеялись. Раньше не было такой роскоши, как чёрные коньки, и я занимался в белых. А у многих фигуристов вообще на костюмах блёстки и камни — всё это часто вызывает у детей смех. Нужно стараться реагировать спокойно. У меня получалось.

    9. Не бояться ошибок

    Страх не получится преодолеть. Я до сих пор выхожу на лёд, и мне страшно. Это касается вообще всех сфер жизни. Первые шаги всегда очень сложные. Но если их не делать, ты никогда и не поймёшь, твоё это направление или нет.
    Мы живые люди и совершаем ошибки. Сколько бы нас ни предупреждали, мы всё равно будем падать. Но из этих ситуаций нужно извлекать какие-то положительные уроки, и они всегда есть. Без страха неинтересно жить. Как говорит Татьяна Анатольевна, если человек упал, это ещё не значит, что он проиграл.

    10. Уметь вовремя остановиться

    Люди тратят свою жизнь на то, чтобы стать великими спортсменами. Естественно, очень сложно сказать: хватит, твоё время пришло, возвращайся в нормальную жизнь. Важно либо поймать золотой момент, когда нужно остановиться, либо стараться себя протолкнуть дальше.
    Со мной занималась фигурным катанием девочка, моя ровесница, и она показывала гораздо большие успехи, чем я. В какой-то момент её развитие остановилось, а я потихоньку пошёл дальше. Но всё-таки можно с большой уверенностью сказать: если мальчик к 20 годам не добился результатов, то вряд ли он уже достигнет высот в фигурном катании.

  3. VolfWild Ответить

    Такое хобби полезно для осанки, улучшает иммунную систему малыша, способствует хорошей координации движений, поднимает настроение, повышает выносливость, укрепляет суставы и развивает уверенность в себе. Первое и главное правило выбора – внимательность ко всем деталям. Обязательно будущий спортсмен должен примерить оба сапожка перед покупкой на носок средней толщины и в теплом помещении. Так вы точно не прогадаете с размером.
    Лучше довериться проверенным маркам. Некачественный инвентарь не только быстро износится, но и может стать опасным. Плохая фиксация ноги – причина падений, синяков и ссадин или поломки самих коньков.
    Государственный комитет спорта Российской Федерации рекомендует начинать тренировки не ранее 3 лет. Но сейчас есть настолько современные и удобные экземпляры обуви, что тренеры могут обучать чадо, которому уже исполнилось 1,5-2 года, в сопровождении одного из родителей.
    На всех ледовых аренах и в развлекательных комплексах предлагается услуга аренды инвентаря. Но она имеет меньше достоинств, чем недостатков. Некоторые из минусов:
    Размер. Не факт что получится подобрать идеально подходящие, а это напрямую влияет на удобство и качество езды.
    Гигиена. Точнее, ее отсутствие. Если подкладки и стирают, то уж точно не часто. А это несомненный риск заразиться грибком, ведь во время физической нагрузки выделяется пот, и его частички остаются на внутренней части экипировки.
    Износ. Инвентарь, неоднократно используемый каждый день, теряет свои фиксирующие свойства.
    Стоимость. Если вы планируете ходить на занятия часто, приобретение собственного оборудования будет дешевле.

    Разновидности и характеристики

    Перед тем как подобрать коньки ребенку, нужно ознакомиться с информацией об их типах. Все зависит от того, какому способу катания вы хотите научить малыша. Это сэкономит ваше время и поможет определиться с конкретной моделью.

    Детские

    Предназначены для тех, кто только-только встает на лед. Два параллельных друг другу лезвия гарантируют хорошую устойчивость на площадке и делают падение практически невозможным. Экземпляры для карапузов крепятся ремешками прямо к сапогам и их можно регулировать по размерной сетке.
    После того как ваш маленький спортсмен хорошо научится держать равновесие и обретет уверенность, пора присматривать специализированный вариант вместо обучающего.

    Фигурные

    Подходят для профессиональных фигуристов и тех, кто мечтает ими стать. Созданы для выполнения упражнений и трюков любой сложности. Производятся из натуральной или искусственной кожи, с легкостью принимают форму стопы. У них 10-11 пар отверстий для шнурков. Лезвия длиннее ботинка примерно на 2-2,5 сантиметра, а спереди есть зазубрины.

    Хоккейные

    Оснащены специальной защитой для ног. Материал изготовления – почти всегда синтетика (обусловлено необходимостью установки протекторов), колодки и подошва – из пластика или резины (для надежной фиксации голеностопа), в носке и пятке может быть металлическая сетка. Почти всегда с анатомической стелькой или супинатором. Производятся как для профессионалов, так и для любителей. Предназначенные для агрессивной игры, они оснащены жесткими вставками в местах вероятного попадания шайбы.

    Прогулочные

    Легче, чем  предыдущие виды, но с более широким острием и зубцами. Подходят для развлечений на городских площадках, а не для занятий профи. Они теплые, устойчивые, но эффектные прыжки и пируэты сделать не получится.

    Беговые

    Применяются спортсменами высшего уровня для шорт-треков и преодоления дистанций кольцевого характера.

    Обзор самых популярных и качественных моделей

    Рассмотрим наиболее узнаваемые бренды.

    Для мальчиков

    Иначе их еще называют хоккейными.

    Bauer Supreme One 4


    Производитель – дочернее предприятие известной во всем мире торговой марки Nike. Созданы для юных хоккеистов от 4-х лет (начиная с 26 размера). Их верхнее покрытие – сверхпрочный нейлон, устойчивый к механическим повреждениям. Пяточная чаша имеет анатомическую форму, а в области голени – пенный материал. Все это позволяет с комфортом пользоваться покупкой. Уровень жесткости умеренный.
    Язычок мягкий, но во время движения не скользит из стороны в сторону. Внутренний слой – микрофибра – отлично защищает от повышенной влаги и низкой температуры. Подошва из термопластичной резины (легкая, износостойкая и долговечная).
    Модель функциональна и подходит для специалистов любых разрядов.
    Плюсы
    ✔Удобство и легкость.
    ✔Приемлемая цена.
    ✔Стаканы (соединяют ботинок и острие) выполнены из нержавейки Tuuk Super высокого качества.
    ✔Усиленная конструкция.
    ✔Термопрокладка.
    Минусы
    ✔Могут возникнуть проблемы при затягивании шнурков.

    ССМ 92


    Классический образец мирового канадского бренда экипировки для хоккея. Носок из пластика (рассчитан на температурный режим до -30 градусов Цельсия). Рамка и лезвие из прочной углеродистой стали. Внутри – синтетика, а сверху – искусственная кожа черного цвета. В наличии вставки под щиколотки и стельки анатомического дизайна (оснащены пяточной чашей). Усиленная защита с каждой стороны. Удобная колодка гарантирует легкое маневрирование.
    Достоинства
    ✔Хорошая фиксация.
    ✔Защищают от ударов.
    ✔Долго держат заточку.
    Недостатки
    ✔Пластмассовые части могут потрескаться.

    GRAF Super 103 Sakurai


    Базовые игрового типа со стаканом Торнадо для начального уровня. Верх – нейлон и качественный кожзаменитель. Внутренняя отделка – дышащий влагоотталкивающий микроволоконный материал. Супинаторы сделаны по новым технологиям и подстраиваются под особенности анатомии ног владельца. Размеры: от 25 по 32 (целевая аудитория – мальчики с 4 лет и подростки). Стакан Stainless steel с вплавленным лезвием.
    Плюсы
    ✔Мягкая фиксация.
    ✔Удобные стельки.
    ✔Есть защита носка от мороза.
    Минусы
    ✔Ребенку будет сложно самостоятельно завязать шнурки.

    K2F.I.T Ice


    Прогулочная вариация с липучками вместо классического шнурования, за счет чего они мобильны и быстро снимаются/одеваются. Утепленные внутри, с анатомическим строением и эластичным язычком. Катание в них обеспечивает минимальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Пластиковая вставка, расположенная сверху, фиксирует голень.
    Достоинства
    ✔Простая шнуровка.
    ✔Не дают ногам быстро уставать.
    ✔Лезвия из нержавейки.
    Недостатки
    ✔Маломерки: рекомендуется приобретать на размер больше.

    Для девочек

    Иначе говоря – фигурные.

    Princess Kid Спортивная коллекция


    Отечественное производство, концерна СК, который входит в ТОП-5 качественных российских брендов. Доступна размерная сетка в диапазоне от 25 до 34. 5 степень жесткости. Внутренняя и внешняя отделка выполнена из натуральной кожи белого цвета с элегантным принтом сбоку. Подошва Graceful высокой прочности позволяет улучшить управляемость. Анатомический язык из войлока и кожзама идеально облегает стопу. Для спортсменок любого уровня мастерства.
    Плюсы
    ✔Качественные материалы.
    ✔Хорошая фиксация.
    ✔Привлекательный дизайн.
    Минусы
    ✔Не обнаружено.

    Bauer Flow Wmn


    Оснащены суппортом щиколотки для поддержки. На лезвии отсутствуют зубцы. Фиксирование производится с помощью шнурков и липучки. Сами ботинки паропроницаемы. На них можно выполнять некоторые простые трюки, хотя это прогулочная вариация.
    Достоинства
    ✔Прочность.
    ✔ Легкий корпус.
    Недостатки
    ✔При неправильном уходе могут заржаветь.

    Spine Rittberger

    Недорогие, но без ущерба качеству. У них эргономичная колодка и простая, быстрая шнуровка. Подошва устойчива за счет того, что сделана из пластика. Белый цвет корпуса. Лезвие из высокоуглеродистой стали. Фирма-производитель основана в Ярославле и занимается выпуском на отечественный рынок зимних спорттоваров.
    Плюсы
    ✔Бюджетные.
    ✔Удобные.
    Минусы
    ✔Не самые теплые.

    Унисекс

    Классические вариации, среди которых есть как женские, так и мужские образцы.

    NORDWAY Laval


    Торговая марка принадлежит компании «СпортМастер». Наиболее приемлемая модель для фигуристов-новичков и специалистов среднего уровня. Изготовлены из высококачественной натуральной кожи черного цвета. Внутри есть мягкие вставки для удобства. Шнуровка с вырезом позволяет ноге удобно стоять в ботинке в процессе катания. Со временем они полностью адаптируются под форму ступни.
    Достоинства
    ✔Лезвия покрыты антикоррозийным средством.
    ✔ Стильный внешний вид.
    ✔ Анатомические свойства.
    ✔ Долговечность.
    Недостатки
    ✔Поначалу могут казаться неудобными.
    Кроме вышеперечисленных было бы уместно сказать еще про несколько торговых марок, которые развиваются на территории нашей страны. Среди них:
    Axel. В производстве используются только качественное сырье, а также новейшие технологии. В комплекте можно приобрести и аксессуары: колготки, одежду и бижутерию.

    Tech Team. Предлагает много разных экземпляров для новичков.

    Советы по выбору от «Товарики»

    Детские ноги находятся в процессе формирования, поэтому очень важно, чтобы они оставались здоровыми, а тренировки не производили негативного воздействия на опорно-двигательный аппарат. Для этого есть несколько критериев, по которым можно выбрать удобный и высококачественный образец:
    Цена. Хороший товар не может стоить дешево. Бюджетные варианты, как правило, не оправдывают надежд.
    Стакан. Необходимо учитывать, если вы думаете, как выбрать хоккейные коньки для ребенка. Это место где соединяется ботинок и острие. Цельный имеет одно отверстие и подходит для уличных катков. Открытый оснащен перегородкой и является хорошим решением для закрытых помещений.
    Стелька. Должна изготавливаться из быстросохнущей материи и выниматься. Если модель подошла, но этого элемента нет, его можно приобрести отдельно.
    Вентиляция. Есть варианты товаров с системой циркуляции воздуха, препятствующей потению ноги.
    Язык. Следите, чтобы выемка для шнуровки идеально прилегала к ножке вашего маленького спортсмена.
    Качество. Закалка инвентаря обязана быть исполнена по высшему разряду и проверить это довольно легко. Попробуйте чуть-чуть согнуть лезвие и отпустить. Если оно не приняло первоначальное положение – товар не соответствует нормам.
    Симметричность. Носок должен быть ровно на одном уровне с каблуком.
    Размер. Это один из самых важных факторов в решении – какие детские коньки для катания лучше выбрать и купить. Следует подбирать их такой же длины (или на 1-1,5 сантиметра больше), как и обычная обувь. Не верьте мифу, что можно брать на вырост. Так вы рискуете обеспечить чаду много падений и испорченное настроение. Ботинок должен хорошо прилегать к ноге, но не сдавливать ее. Важна также высота бортов и полнота: если они сильно затягиваются, значит для вас слишком широки, лучше подобрать другие. Неправильный выбор в этом смысле может спровоцировать деформацию стопы.
    Лезвия. Самые лучшие – из никелированной или хромированной стали, которую не нужно часто поддавать заточке, с надежным креплением и загнутые по форме, не прямые. Также есть достойные варианты, в которых используются углеродистые или нержавеющие сплавы.
    Разнообразие. Даже если первая примерка прошла удачно, нужно попробовать еще несколько. Ведь все познается в сравнении.
    Шнурки. Синтетические недолговечны, поэтому рекомендуем хлопчатобумажные.
    Колодка. Плотные манжеты помогут поддерживать щиколотку, что важно для растущей ножки.
    Комфорт. Главный показатель. При примерке дайте крохе время, чтобы он определился, удобно ли ему. Желательно в них походить, поприседать и только после этого принимать решение о покупке.

    Как выбрать детские раздвижные коньки

    Они необходимы при высокой частоте тренировочных занятий. По конструкции очень напоминают фигурные, но имеют свои отличия: у них нет шнурков, вместо них предусмотрены ремни, которые значительно уменьшают длительность обувания – с ними даже самый маленький карапуз сможет справиться самостоятельно.
    Такой выбор оптимален для быстрорастущей ножки, ведь длину модели можно корректировать в среднем до 4 размеров. Это позволит пользоваться ими дольше и сэкономить на покупке новых. Так как эксплуатироваться они будут длительное время, то и требования к их качественным характеристикам намного серьезнее.

    Уход и правильное использование – залог долгой службы

    После каждой тренировки важно протирать, просушивать (без батареи и электросушилки) инвентарь и надеть на острия специальные пластиковые накладки для предотвращения ржавчины. Хранить и транспортировать коньки необходимо в чехле.
    Если вы планируете на долгое время отложить обувь на полку и не использовать по назначению, ботинки следует смазать вазелином. Спустя некоторое время – кремом для обработки, а лезвия – машинным маслом.

    Шнуровка

    Правильно зафиксировать стопу – основное действие перед выходом на лед, от которого зависит комфорт и качество занятий. Начинается этот процесс снизу вверх, после удобного расположения язычка. Нижние два отверстия нельзя сильно затягивать – это может нарушить кровообращение. Зона подъема завязывается более плотно и обязательно на крепкий узел. Ребенок не должен иметь возможности внутри двигать ногой, но и передавливать ее нельзя.

    Заточка

    В дорогих и качественных моделях полозья обычно съемные. Это обусловлено тем, что лезвия изнашиваются значительно быстрее, чем ботинки. Периодически необходимо производить затачивание с радиусом от 11 до 15 мм. Часто бывает, что новоприобретенный инвентарь тоже требует такой процедуры. Самостоятельно делать это не рекомендуется – лучше доверить опытному человеку с профессиональным оборудованием.

    Дополнительные аксессуары

    Если ребенок занимается на улице, обычной зимней одежды вполне достаточно, чтобы не сковывать движения. Но в случае занятий на крытом катке, можно приобрести специализированный непромокаемый костюм из эластичной ткани. Под него надевается термосберегающее белье, которое надежно защищает от холода. Также обязательными атрибутами малыша должны стать шапка, короткий шарф (длинные запрещены по правилам техники безопасности), перчатки или рукавицы. Для защиты используются наколенники и налокотники, которые препятствуют травмированию суставов.
    Ассортимент теплой детской одежды от проверенных отечественных производителей ищите в каталоге «Товарики».

    Выводы

    Занятия на льду закаляют не только тело, но и характер. При этом они дают большую нагрузку на организм. Перед тем как начинать тренировки, лучше проконсультироваться с педиатром и ортопедом, чтобы узнать, нет ли у вас противопоказаний.
    Специалисты рекомендуют детям начать тренироваться на фигурных или раздвижных экземплярах (их легче найти, и они надежнее фиксируют голеностоп). И примерно к 5-6 годам окончательно определиться с видом спорта.
    В статье была представлена вся необходимая информация, которая поможет понять, как правильно выбрать коньки ребенку для катания на льду или хоккея. Теперь можно заняться покупкой.
    

  4. gadelg Ответить

    Лучшее лезвие для коньков — из стали. Такие лезвия хорошо скользят по льду и не требуют частой заточки. Качественно закаленное лезвие определяют по матовому блеску;
    Лезвие коньков не должно быть полностью прямым: у носка и в области пятки оно немного загнуто вверх;
    Шнурки для ботинок должны быть хлопчатобумажными. Яркие синтетические шнурки, которые так нравятся детям, постоянно развязываются;
    При выборе коньков ориентируйтесь на длину ноги ребенка и ее полноту. Важно, чтобы нога не болталась в коньке, пятка должна быть хорошо зафиксирована;
    Примерять коньки нужно на шерстяной носок. Не покупайте коньки на вырост! Непрочно зафиксированная в ботинке нога повышает риск травмы;
    Во время примерки конька нужно зашнуровать ботинки и дать ребенку возможность походить в обновке, присесть. Коньки подходят идеально, если ребенок не жалуется на дискомфорт;
    Не затачивайте коньки самостоятельно, доверьте это дело специалисту, который будет использовать станок. Лезвия затачивают плоским камнем (обеспечивается максимальная устойчивость) или под желобок (обеспечивается хорошая маневренность).

    УЧИМСЯ КАТАТЬСЯ

    Наиболее оптимально выпускать ребенка на лед в возрасте от 4-х лет, когда у малыша уже хорошо развита координация движений. При этом неплохо для начала пройти домашнее обучение. Чтобы не поцарапать пол в комнате, наденьте на лезвия коньков защитные пластиковые чехлы. Плотно зафиксируйте ножки ребенка в ботинках коньков, помогите ему встать и покажите, как нужно правильно стоять на льду: ноги расставлены чуть уже ширины плеч и немного согнуты в коленях, руки согнуты в локтях и слегка отведены в стороны.

  5. kbsaratov Ответить

    У кого дети на коньках катаются?

    Цель – здоровье и просто научиться кататься на коньках (и роликах). На хоккее они ездили в защите, падал много раз, часто головой, коньками на него наезжали, падали сверху, клюшками били, все это без каких-либо последствий.

    Катание на коньках

    Мы учили своего кататься на фигурных коньках (с 4-х). Лучше, если при обучении вы сами будете на коньках. Но это характер такой, ходить училась тоже самостоятельно. Потом еще день ездила со мной за руку.

    как научить кататься на коньках?

    А мой и не хочет учиться. Тоже бегает по катку корявенько, хотя фонарик и другие виды скольжений может выполнить. Я смотрю тут с завидной периодичностью народ хвалится (в хорошем смысле)) о том, как и где катается на коньках.

    посоветуйте про коньки

    Раздел: Родительский опыт. посоветуйте про коньки. Яна очень хочет коньки и я думаю уже можно попробовать.. Но не знаю с каких начать. Да вроде нет, не тонковаты, экковские, сегодня вот каталась и все хорошо не замерзла, может и правда я зашнуровала сильно.

    Где лучше покупать детские коньки?

    Не рано ли в таком возрасте начинать учиться кататься ? Какие лучше купить детские коньки и где в Москве хороший выбор? в каких магазинах? На олимпийские рекорды мы не претендуем, а вот для здоровья будет полезно.

    Как научиться кататься на коньках?

    Учился кататься так же по бортику по бортику, а потом уже по примым. Как вы учили на коньках кататься ? Ходить дома на коньках она умеет хорошо. Ни каких шапок. На открытом льду все тоже но тольше плюс перчатки и шапочка.

    Как вы учили на коньках кататься?

    Я хочу научить дочь кататься, но не профессионально, а так – для себя. Ходить дома на коньках она умеет хорошо. Помню как сама училась, на коньках пошла гулять с папой по дорожкам – по утрамбованному снегу коньки хорошо катятся.

    Детские коньки: какие лучше?

    На каких коньках лучше учиться кататься ? Какие коньки лучше ? У старшего раздвижные коньки, других подходящих просто небыло, очень удобные, я сама иногда на его коньках катаюсь, мне намного Мне лично кажется на фигурных учиться легче.

    Какие коньки лучше?

    В чём удобней учиться мальчику, какое лизвие взять – фигурное или хоккейное, если В общем учить, если ребенок все равно не умеет пока ничего, все равно на каких коньках. Хочу дочку 3,5 лет учить на коньках кататься. Вопрос 1. Все-таки лучше в секции или можно самим?

    Катание на коньках

    И,кстати,ребёнка лучше не поддерживать за руку во время походов по льду,попросить его развести руки в стороны и пусть учится А у меня вопрос,как маме фигуристки:-) Лучше купить коньки с зубчиками или без них?Пока собираемся просто научиться кататься ,а там видно будет.

  6. hitirkutsk Ответить

    Коньки

    в моих знакомых числится тренер по фигурному катанию, не скажу кто – но личность всем известная. она НЕ РЕКОМЕНДУЕТ раньше 3 лет вставать на коньки -ролики.

    Коньки

    Подскажите как быть, мой сын попросил на день варенья коньки, нам в октябре исполнится 4 года, я вот думаю какие покупать хоккейные или наш в 3 года именно на фигурные встал, н >.

    Про фигурные коньки

    Про фигурные коньки. Хочу дочку 3,5 лет учить на коньках кататься. Вопрос 1. Все-таки лучше в секции или можно самим? Я с 3 лет сама свою малявку “выкатывала”.

    Коньки для дочки 3,5 лет

    Дочка заказала Деду Морозу коньки. Я еще не решила, какие – точно не раздвижные, однако и жесткие как камень для Буду благодарна за наводку – тороплюсь, а то Новый Год скоро.

    Как вы учили на коньках кататься?

    Раздел: Родительский опыт (как учить ребенка 3 лет кататься на коньках ). Сама я катаюсь плохо (да и в последний раз стояла на коньках 10!!!!! лет назад…)Элементарно скользить умею…

    Дочке 2,5 года. К зиме готовы: купили лыжи, коньки и снегокат

    я вот тоже хочу купить коньки на следующую зиму. нам будет 2 года ровно. и не двухполозные а нормальные. чтобы в 2, 5 летом на 3. коньки считаю безопаснее…

    коньки

    Катя, на коньки ставить детей рекомендуют не раньше 3 лет, т.к. до этого у ребенка слишком слабый голеностоп и могут быть ортопедические проблемы.

    Коньки

    3. коньки считаю безопаснее, тк зимняя одежда лучше всякой защиты работает 4. на будущий год еще и лыжи у нас будут настоящие…(я сама с 3 -х лет точно каталась…

    Девчонки, а 3,6 года встать на коньки не рано?

    Мой в 3, 3 поехал, купили раздвижные Рочес, хвтило ему их на 3 года почти, НО мы сначала попробовали на катке взяли коньки и ему понравилось…

    Коньки для мальчика 3-х лет

    Раздел: Где найти? Где купить? ( коньки для мальчика 3 года ). Раздвижные коньки надо мерить обязательно, т.к маркировка не всегда соответсвует истине.

  7. Bened1ct Ответить

    Специалисты советуют для малышей выбрать простые, но надежные коньки (вроде снегурочек, коньков Поликарпова) – они помогут новичку сохранить равновесие, не имеют заостренных концов, а потому безопасны. При выборе ботинок следует учесть, что они должны как следует фиксировать плохо развитый у детей голеностопный сустав.

    Выбор одежды

    Чтобы ребенок был заинтересован в обучении катанию на коньках, следует приобрести для него качественный костюм, который придется ему по вкусу. Поэтому в магазин за новинкой лучше идти с малышом, обязательно учитывать его мнение – если новая одежда ему не понравится, есть риск, что он возненавидит занятия.
    Родителям следует быть готовыми приобрести следующие элементы экипировки:
    сами коньки;
    шлем;
    наколенники;
    удобные брюки для катка;
    модные шарфик, шапку и варежки.
    Совет
    Чтобы позволить ребенку поучаствовать в покупке, можно найти 2-3 подходящих варианта и предложить малышу выбрать из них.

    До выхода на каток

    Следует помнить, что ребенок начинает заниматься новым видом деятельности, поэтому будет испытывать волнение, – надо помочь ему обрести уверенность в себе.
    Специалисты рекомендуют поступать так.
    Посмотреть вместе с малышом видео, где дети его возраста учатся кататься, причем следует подобрать такие фрагменты, где ребята не только делают успехи, но и падают, после чего не сдаются и вновь продолжают тренировки.
    Надеть на малыша всю одежду, экипировку, коньки дома.
    Дать ему возможность походить в столь необычной обуви по нескользкой поверхности.
    Научить ребенка удерживать баланс лучше всего в домашних условиях, до выхода на лед. Для этого следует предложить ему выполнить следующие действия.
    Встать прямо.
    Поставить ноги со слегка согнутыми коленями на ширину плеч.
    Немного развернуть носки в стороны.
    Нагнуться вперед таким образом, чтобы плечи оказались на уровне бедер.
    Развести руки в стороны.
    Сначала это упражнение выполняется босиком или в обычной обуви, затем – на коньках.
    Родителям, желающим научить ребенка кататься на коньках, следует придерживаться следующих рекомендаций специалистов.
    Для первого знакомства со льдом лучше всего выбрать крытый каток – здесь нет ветра и теплее, чем на улице. Еще лучше, если людей будет совсем немного, так малыш будет чувствовать себя спокойнее и увереннее.
    Брюки для первого занятия и всех последующих тренировок не должны быть узкими, стесняющими движения.
    Куртку следует выбрать толстую, но легкую.
    Решив, что малыш уже готов к обучению непосредственно на катке, следует выполнить еще одно подготовительное действие – дать ему возможность постоять на коньках на улице – например, на снежной площадке, – соблюдая равновесие. Сначала ребенок может держаться за опору или дать руку родителям, но важно добиться того, чтобы он мог держаться сам.

    Обучение падению

    Крайне важно помочь ребенку освоить технику правильного падения, чтобы он избегал серьезных травм.
    Родителям необходимо подробно рассказать малышам, как безопасно падать.
    Стараться во время падения сгруппироваться, присесть, это сделает удар практически неощутимым. А вот упав назад, ребенок может сильно повредить голову или спину.
    Если сгруппироваться не удается, лучше падать на бок, это также позволит избежать серьезных травм.
    В случае, когда падения назад избежать не удается, ребенку необходимо постараться перейти в позу зародыша, согнуться. Падая вперед, важно защитить голову вытянутыми руками.

    Совет
    Ребенок будет чувствовать себя увереннее, если дома отрепетирует каждый прием безопасного падения.
    Не менее важно рассказать малышу, как правильно подниматься после падения:
    занять положение «на четвереньках»;
    одну ногу поставить, уперев на лезвие конька;
    опора рукой делается на колено этой ноги;
    мышечным усилием следует «вытолкнуть» себя вперед.
    Верный подъем после падения также следует проработать дома.

    Первый выход на лед

    Чтобы научить ребенка кататься на коньках, очень важно так провести первое занятие, чтобы у малыша появился интерес, искреннее желание тренироваться, а не возникло отвращение.
    Первое занятие должно состоять из следующих структурных элементов.
    Небольшая разминка. Достаточно немного попрыгать, один раз присесть.
    Наблюдение за родителями. Они должны показать малышу свои умения, чтобы вызвать у него стремление научиться кататься так же.
    Вступление на лед. Важно, чтобы малыш некоторое время постоял на коньках без помощи взрослого. Если он боится, можно на некоторое время взять за руку, потом отпустить. Важно показать ребенку, как правильно стоять на коньках, наклоняя тело немного вперед.

    Первый шаг. Взяв ребенка за руку, родитель помогает ему сделать первый шаг по льду. Для правильного скольжения научите ребенка отталкиваться ногами по очереди, перенося вес с одной ноги на другую.

    Совет
    Первую тренировку можно завершить даже простым прокатом по прямой линии: ребенок едет сам, пытается держать равновесие, но держится за родителя для уверенности.
    При желании ребенка в первое занятие можно включить и другие базовые упражнения на льду:
    ходьба на месте (нужно стараться удержать равновесие);
    движение вперед и назад;
    «змейка» – следует попросить ребенка нарисовать две «змейки» (волнистые линии) на льду, совершая движения ногами. Для этого ноги ставят так, чтобы стопы оказались вместе, далее делают движение вправо, затем – влево.
    Если у ребенка что-либо не получается, родителям важно поддерживать его, похвалить за успехи или старание, только так можно добиться желания продолжить занятия.

    Основные упражнения

    За одно занятие не получится научить малыша даже основам, поэтому надо подготовиться к длительному упорному труду.
    Следует выполнить несколько простых упражнений, которые помогут удерживать равновесие на скользкой поверхности.
    Шаги. При выполнении этого упражнения ребенок должен совершать самые обычные, привычные ему шаги, делая опору на всю стопу. Для того чтобы он чувствовал себя уверенно, родитель должен держать малыша за руку.
    «Елочка». Более сложный вариант, позволяющий научиться скользить: правая нога ставится не прямо, а наискосок. Левой ногой (внутренней стороной лезвия) необходимо отталкиваться так, чтобы правая плавно заскользила вперед и слегка в сторону. После этого ноги меняют.
    Совет
    Ребенку будет интересно понаблюдать за своей «работой»: на льду от таких шагов остаются следы, сходные с елочкой.
    Торможение. Для выполнения следует оттолкнуться и свести вместе ноги. Затем вновь развести и свести, используя пятки как опору. Это упражнение помогает научить малыша тормозить.
    «Фонарики». Оттолкнуться и поставить ноги вместе. Затем вновь развести их в стороны и свести вместе. Выполнить несколько раз.
    Совет
    Не обязательно включать все шаги в одно занятие, однако если ребенок делает успехи, можно объяснить ему больше. Но если малыш устал, начал капризничать, столкнулся со сложностями, тренировку лучше прекратить.

    Обучение торможению

    Очень важно рассказать ребенку, как правильно тормозить. Есть три основных методики – лучше показать малышу все, чтобы он выбрал наиболее удобный вариант для себя.
    Одной ногой вперед. Благодаря такому способу можно затормозить на высокой скорости. Ноги расположены параллельно, согнуты в коленях. Одна нога выставляется вперед на 90°, с ее помощью необходимо надавить на лед. Вторая нога позволяет удерживать равновесие и избежать поворота.

    Одной ногой назад. Этот способ схож с первым, только в этом случае одна нога выставляется под углом 90° назад, равновесие удерживается за счет той ногой, которая расположена впереди.

    Пяткой. Ноги, слегка согнутые в коленях, расположены параллельно, одна нога выносится вперед и ставится на пятку. Вторая — согнута в колене и удерживает равновесие. После этого ноги вновь ставят параллельно.

    Плугом. Ноги слегка согнуты и поворачиваются внутрь носками. Торможение производится обоими коньками.

    Каждый способ следует показать ребенку, подробно объяснить, проработать ошибки.

    Обучение поворотам

    Следующий этап тренировок – обучение поворотам. Для этого следует действовать так.
    Одна нога выставляется вперед (та, в сторону которой запланирован поворот).
    Корпус наклоняется в сторону поворота.
    Чем выше скорость, тем резче будет поворот.
    Родителям следует отработать с ребенком повороты в обе стороны, уделяя внимание распространенным ошибкам:
    вперед часто выводится не та нога;
    при выходе в поворот нога выпрямляется.
    Малыш должен понять, что если он сделает низкую посадку, то сможет более успешно сохранить равновесие.

    Как побороть страх?

    Если ребенок боится вставать на лед, устраивает истерики, капризничает, а потом сам просит продолжить тренировки, дать ему еще один шанс, то от родителей требуется проявить терпение, не ругать малыша за трусость. Очень важно поддержать его, похвалить за стремление, рассказать о том, что мама и папа гордятся им. Некоторые дети, упавшие на льду и больно ударившиеся, на некоторое время могут испытывать нежелание заниматься, постепенно оно проходит. Другие же чувствуют неуверенность в себе, боятся не справиться – их надо поддержать, почаще хвалить, искренне радоваться успехам.
    Учить катанию на коньках – занятие непростое, от родителей потребуется время, желание, терпение. Но ребенок годы спустя будет благодарен за то, что его папе или маме удалось помочь ему встать на лед.

  8. kukabara73 Ответить

    “Я наблюдаю четыре типа детских тренеров, – делится она, – Первый – это те, что по советской системе готовят чемпионов, буквально ломая детей – в результате к подростковому возрасту ребенок приходит с тяжелыми физическими и психологическими травмами. Второй тип заменяет психологическую ломку огромными нагрузками, когда от банальной усталости ребенок уже не может протестовать, втягивается и привыкает. Третий – тренеры, которые угождают родителям, но ничему толком не учат, потому как и сами не слишком умеют кататься. И наконец те, что могут почувствовать темп ребенка, подстроиться под него и мягко направлять и объяснить, добиваясь понимания. Специалистов четвертого типа очень мало, но они и есть самые продуктивные – для тех, кто хочет научиться кататься, пусть не на олимпийском уровне, но на довольно высоком, с участием в соревнованиях и т.д.”

    По льду скользила фея

    Понятно, что вокруг любого большого спорта краски сгущаются – в любительском же катании остаются одни плюсы. По словам Веры Столетовой, уже после нескольких месяцев занятий дети прощаются с простудами. “У дочки изменилась фигура – подтянулись мышцы, особенно на ногах и попе, – отмечает Мария, – Вообще, фигурное катание очень приятный и физически правильный вид спорта для женщин – нагрузка на попу, ноги, бедра, спину, руки. Плюс – хореография. А во взрослом возрасте, когда сам выбираешь степень интенсивности, катание очень расслабляет, там много плавных движений, упражнений на равновесие, на чувство тела”.

  9. welwel89 Ответить

    Самое главное – правильно подобрать коньки. Размер ботинок должен быть таким, чтобы ребенок мог носить их с шерстяным носком. Важное правило – хорошая фиксация пятки. Проще научиться кататься на коньках с короткими и острыми лезвиями.

    Стоит выбрать легкую, не стесняющую движений одежду. Она должна быть достаточно теплой, хорошо облегать фигуру. Стоит подумать и о защите малыша от неизбежных падений: надеть шлем, наколенники, налокотники. Смягчат удар и защитят спину от ветра утепленные штаны на лямках. Вот еще несколько советов:
    Купите малышу спортивное термобелье: оно сохраняет тепло и впитывает влагу. На открытый каток в легкий мороз альтернативой станет шерстяное трико и водолазка с отворотом, защищающим горло.
    Обязательно наденьте перчатки или варежки, не лишним будет взять запасной комплект.
    Куртка не должна быть слишком длинной.
    Обязательна шапка, закрывающая уши.

    Первые шаги на льду


    Удобно и безопасно осваивать новый спортивный инвентарь на нескользкой поверхности. В первый раз вставать на коньки с зачехленными в пластик лезвиями лучше дома. Посоветуйте ребенку попробовать принять стойку конькобежца.
    В этой позиции ноги и руки чуть согнуты, локти разведены для устойчивости. Стопы располагаются чуть уже плеч, корпус слегка наклонен вперед. Такая постановка позволяет избежать падений на спину. Малыш может попрыгать в такой позе, походить и поприседать под контролем взрослого.
    Перед тем как начать тренировки на льду, рекомендуется покататься на плотном снегу для развития чувства равновесия. Оказавшись вместе на льду, покажите малышу, как надо двигаться. Предложите проехать вдоль бортика, держась за одну или обе руки. Для начала достаточно просто походить без скольжения, как пингвинчик.
    Лучший вариант – расположиться лицом друг к другу и держать ребенка за обе руки, если взрослый умеет ездить назад. Подобная поддержка позволит быстрее освоиться в непривычной обстановке.

    Обучение падению

    До того, как поставить ребенка на коньки, его нужно обучить правильному падению. Обучаться лучше до выхода на лед, в домашних условиях, подстелив что-то мягкое.
    Объясните, что, теряя равновесие, нужно присесть пониже, сгруппироваться и упасть набок. Руки при этом лучше прижать к телу. В итоге ребенок должен уметь падать автоматически, как только почувствует, что теряет равновесие.
    Пропуская этот этап обучения, новичок рискует получить ушибы, ссадины, а также травмы различной степени тяжести.

    Осваиваем катание

    Как только маленький спортсмен освоится, усложните задачу и обучите следующим упражнениям:
    «Елочка». На старте пятки держат вместе, а носки чуть в стороны. Ноги, немного согнутые в коленях, нужно передвигать одну за другой. Правильно отталкиваться не зубцами коньков, а ребром.
    «Фонарики». Ребенок начинает движение, слегка разогнавшись или держась за руки взрослого. Стопы попеременно держат параллельно, затем разводят в стороны, затем сводят снова вместе, описывая круг, как будто обходя препятствие.
    «Змейки». Стопы держат параллельно друг другу, движение идет волнообразно, ноги как бы рисуют на поверхности змеиный след.

    Как тормозить

    Правильное обучение катанию на коньках для детей включает навыки тормозить и разворачиваться на льду. Существует четыре основных способа торможения.
    Первый, самый легкий, – выставить конек вперед и упереться в лед ребром лезвия.
    Второй – остановиться, вдавливая в лед задник и подняв носок вверх.
    Третий называется «Плуг», для его выполнения сводят вместе колени и стопы, ноги сгибают, а пятки разводят в стороны.
    Затормозить также можно, резко повернувшись в сторону и поставив коньки перпендикулярно движению, одна нога опирается на внешнее ребро лезвия, вторая – на внутреннее. Последнему способу стоит обучить, когда малыш сможет хорошо кататься.
    Совет. Если родители не владеют искусством катания на коньках, лучше доверить обучение тренеру, который быстро, безопасно и профессионально научит технике и приемам. Если возможности заниматься с инструктором нет, перед походом на каток желательно освоить методику по видеоурокам.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *