Почему нужно дышать через нос а не через рот?

7 ответов на вопрос “Почему нужно дышать через нос а не через рот?”

  1. PokemonGo Ответить

    Особенно неблагоприятно привычка дышать ртом сказывается на детском организме: задерживается рост щитовидной железы, увеличиваются миндалины, возникает риск воспаления аденоидов. Все это приводит к недостаточному насыщению клеток мозга кислородом, задержке речевого и умственного развития.
    Волосяной фильтр в носу является преградой не только для холодного воздуха, но и для грязи, ядовитых газов, бактерий и прочих вредных веществ и микроорганизмов. И это только первая преграда на их пути. В извилистом «коридоре» воздух очищается от самой мелкой пыли, здесь же он согревается. Он также попадает на обонятельные рецепторы, которые подают сигнал в мозг об опасности. Кроме того, в носу расположены железы, убивающие микробы. Рот не имеет подобных приспособлений, хотя частично может выполнять функции носа, например, при болезни или травме, когда носовые проходы закрыты.
    Бывают ситуации, когда ротовое дыхание необходимо. Это может быть тренировка на открытом воздухе или тяжелая физическая работа. В этом случае, чтобы не допустить переохлаждения верхних дыхательных путей, прижмите кончик языка к небу. Тогда на пути холодного воздуха возникнет препятствие, и он будет прогреваться сильнее.

  2. trikc tv Ответить

    В норме назальная полость выполняет несколько функций:
    Дыхательную. Обеспечивает транспорт кислорода из окружающей среды в тканевые структуры, а углекислого газа обратно. Величина перемещения газов определяет интенсивность окислительных процессов, нарушение которых опасно дисфункцией щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, гипоксией, поражением легких.
    Защитную. Воздушные массы в носу претерпевают существенных изменений: предверный отдел препятствует проникновению крупнодисперсной пыли, а подвижные ворсинки эпителиальной ткани склеивают и обеззараживают мелких агентов, которые эвакуируются из проекции пазух в фазе колебания ресничек. На действия неблагоприятных экзогенных или эндогенных факторов возникает защитная рефлекторная реакция в виде слезотечения, кашля, чихания.
    Увлажняющую. Насыщение воздуха дополнительной влагой обеспечивает испарение питательной среды клеточных элементов, части назальной жидкости, слез. Для поддержания оптимальных показателей ежедневно организм расходует до 500 мл. влаги. При воспалении слизистой коэффициент увеличивается до 2000 мл.
    Терморегулирующую. Согревание воздушных масс происходит за счет непрерывного процесса циркуляции крови, прохождения струи воздуха через извилистые носовые ходы, на поверхности которых локализованы пещеристые тела, продуцирующие тепло.
    Резонаторную. Полость носа в комплексе с придаточными синусами участвует в постановке индивидуального окраса голоса. По причине нарушения проходимости носовых каналов развивается закрытая гнусавость, звуки при разговоре становятся глухими. Варианту открытой ринолалии (гнусавости) предшествует патологическая открытость начального отдела дыхательной системы.
    Важно! Продолжительное затруднение носового дыхания у ребенка опасно недоразвитием скелета лицевого черепа, окклюзией (неправильным прикусом), снижением умственных способностей, работоспособности.
    Кроме того, внутренняя полость носа богата обонятельными рецепторами, которые отвечают за восприятие вкусовых ощущений. Обоняние предупреждает о присутствии в атмосфере ядовитых веществ, что крайне важно для сотрудников пищевой, химической промышленности.
    Как не говорить в нос можно узнать тут.

    Преимущества носового дыхания

  3. Centrilar Ответить

    В детстве взрослые нам постоянно говорили — «Дыши через нос!», особенно в холодную пору. Мы родителей не слушали и постоянно дышали ртом. Но так делать нельзя. И вот почему.
    Именно дети более всего подвержены привычке дышать через рот, поскольку они всегда любят узнавать что-то новенькое для себя. В итоге это может привести к не самым радостным последствиям.
    Природа создала нас таким образом, что бы многие вредные микроорганизмы, пыль, газы и даже холодный воздух не попадали в наш организм. Для этого в носу у нас имеется огромное количество небольших волосков, так называемый фильтр, — это, можно сказать, первая преграда от пыли и мелких насекомых, которые могут попасть внутрь человека. Далее следует длинный извилистый коридор со слизистыми отделами, который не только задерживает всю пыль, сумевшую пройти через первый фильтр, но еще и согревает воздух. Здесь есть органы, которые могут обнаружить ядовитые испарения, а также железы, легко расправляющиеся со многими микробами. К чему мы это все рассказываем? А к тому, что во рту все эти приспособления напрочь отсутствуют и если вы станете дышать им, то можно заболеть, причем весьма серьезно. Поэтому по возможности делаете это только носом.
    Как доказывают последние исследования, от этой привычки в первую очередь страдают маленькие дети. Так, у них могут появиться проблемы с развитием щитовидной железы, миндалинами, что в некоторых случаях требует серьезного медицинского вмешательства. Иногда даже умственное развитие может задерживаться! Поэтому если вдруг ваше чадо начало дышать ртом, скорее отучиваете его от этой привычки. Нельзя так делать.

  4. torreto999 Ответить

    Нередко можно слышать, как мамы заставляют детей дышать носом, а не ртом. Такие требования актуальны в зимнюю пору. Почему же запрещается дышать ртом, если ребенку так удобнее?
    А потому, что если дышать ртом, особенно зимой, то есть риск простудиться и заработать себе кучу болезней, начиная от ангины и заканчивая бронхо-легочными. Организм человека устроен так, что воздух, попадая в нос, согревается, и проходя длинный путь к легким, освобождается от пыли, различных микроорганизмов и бактерий. Носовая полость снабжены крохотными волосками, которые выполняют работу фильтра по задержанию мелких частиц пыли, грязи, а специальные железы убивают различные болезнетворные микробы. Во рту такого барьера для микробов и бактерий не существует, а холодный воздух, попадая в рот, сразу поступает в бронхи, тем самым вызывая их воспаление. Если взрослый человек может контролировать свое поведение и заставлять себя дышать ртом, когда это необходимо, то маленькие дети не могут этого делать. Поэтому нужно постоянно следить за тем, чтобы ребенок дышал через нос. Если у него это постоянно не получается, то возможно нужно обратиться к врачу, чтобы проверить нос ребенка на наличие полипов. Если нос чистый, то ребенка нужно просто приучать дышать им.
    Медицинские исследования в этой области доказывают, что дыхание через рот у маленького ребенка может вызвать проблемы с миндалинами и щитовидной железой. А постоянное воспаление миндалин может потребовать хирургического вмешательства, что весьма нежелательно. Поскольку миндалины призваны выполнять определенные функции в человеческом организме, и их удаление приведет к другим заболеваниям. Также есть мнение, что дыхание через рот каким-то образом влияет на умственное развитие ребенка. Поэтому следите за тем как, дышит ваш ребенок, и постарайтесь приучать его с маленького возраста дышать правильно.

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *