Почему по утрам болит спина а потом все проходит?

22 ответов на вопрос “Почему по утрам болит спина а потом все проходит?”

  1. PAPANARO Ответить

    Читайте также: боль в пояснице после секса

    Перенесённая травма

    Длительное время после перенесённой спинальной травмы болит спина по утрам. Это не естественное состояние, так как травма это сильный стресс, даже при отсутствии серьёзных повреждений боль долгое время не проходит. Медики не всегда сразу замечают последствия травмы. При малейшем подозрении следует обратиться за медицинской помощью. До осмотра врачом пациенту рекомендуется щадящий образ жизни, нельзя поднимать тяжести, делать резкие движения, спать в максимально удобном положении. Запрещается принимать лекарства без назначения, заниматься лечебной гимнастикой.

    Заболевания внутренних органов

    Боль возникает не только при проблемах с позвоночником и мышечным скелетом. Она сигнализирует о нарушениях в работе внутренних органов. Часто боль активизируется в процессе засыпания. Иррадиация боли мешает постановке точного диагноза. Пациент не догадывается почему болит поясница на самом деле.
    Воспалительные процессы в почках дают боли в пояснице по утрам, так же как и болезни печени и желчевыводящих путей. Если после сна болит спина в области лопаток, это повод заподозрить воспалительные процессы в лёгких (бронхах), особенно при наличии кашля. Ещё один вариант развития событий – нарушения в работе сердечно-сосудистой системе. Почему по утрам болит поясница у женщин? Это один из симптомов нарушения со стороны репродуктивной системы. Наутро могут беспокоить боли неврологического характера. Для правильной постановки диагноза важно обратиться к опытному врачу, который назначит комплекс анализов.

    Боли при беременности

    В период беременности у женщины часто болит спина сразу после сна. Её организм изменяется, перестраивается. Не стоит пугаться, всё снова восстановиться после родов. Растущий в утробе младенец смещает центр массы у будущей мамы, изменяется походка, появляется быстрая утомляемость, трудно подобрать удобную позу для сна. Чаще всего у беременных болит спина в области поясницы.

    Методы диагностики

    Если болит поясница по утрам, нужно обязательно обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту. Собрав анамнез и назначив первичные методы обследования (анализ мочи и общий анализ крови), специалист покажет дальнейшее направление для диагностики. Если показатели анализов спокойны, то есть, нет острого воспалительного процесса, делается биохимия крови. Для обнаружения сердечно-сосудистых заболеваний делают ЭКГ. Данные исследования помогают отсечь заболевания внутренних органов. При отсутствии терапевтических заболеваний пациент направляется к травматологу и неврологу.
    Следующий этап исследование позвоночника, Рентгенография покажет его общее состояние, наличие межпозвоночных грыж, процессов деформации хрящевой ткани. К сожалению, не всегда этот метод является показательным. Он исследует только костно-суставный аппарат. Не все изменения фиксируются на рентгене.

  2. Имени Фамилио Ответить

    Боли в спине могут быть вызваны различными факторами:
    Внешними.
    Внутренними.
    Другими причинами.

    Внешние факторы

    Это достаточно легко устраняемые причины:
    Неправильное положение тела ночью. Если позвоночник находится во время сна в вынужденной позе, не расслаблен, то это вызывает мышечный спазм в спине и как следствие – ноющие, тянущие боли утром в шейной или грудной области, между лопаток, в районе поясницы.
    Слишком мягкий матрас. Если матрас не ортопедический, отличается излишней мягкостью и легкостью, то позвоночник при сне на такой постели как бы проваливается и находится в нефизиологичном положении, что также является причиной напряжения в спине по утрам. Матрас желательно выбрать средней жесткости, с хорошим наполнителем, поддерживающим спину в анатомически правильной форме. Для детей, у которых позвоночник и его система только формируется, необходимы ортопедические матрасы.
    Низкая или высокая подушка. Невысокие подушки используются для сна только у детей до года. Если спать ночью на низкой или высокой подушке, то это может приводить к напряжению в шейном сегменте позвоночника, спазму мышц этой области и болезненности, не проходящей не только утром, но и в течение всего дня.

    Внутренние факторы

    Это ряд заболеваний и патологических состояний позвоночника и суставной системы.
    Остеохондроз
    Наиболее частая причина, почему болит спина после сна. Остеохондроз – это общее название дегенеративных процессов в хрящах и костях позвонков, приводящих к их деформации, защемлению нервных корешков, нарушению кровоснабжения и иннервации органов в области позвоночного столба и других систем. Боль в спине после сна может быть одним из признаков, прямо указывающих на остеохондроз, как причину утреннего дискомфорта.
    В зависимости от места поражения симптомы могут проявляться в разных частях спины и иррадиировать в другие части тела:
    Шейный остеохондроз характеризуется болью в шее и затылке, с отдачей в область между лопаток и плечо. Нередки головные боли, шум в ушах, нарушения зрения, головокружения, также присоединяется онемение кистей рук и верхней части туловища.
    Грудной остеохондроз проявляется болью в груди и спине, с умеренной, а затем выраженной интенсивностью. При вдохе, при попытках встать или сменить позу возникает боль в груди по типу межреберной невралгии. Поражение грудного сегмента по симптомам напоминает проявления астмы и стенокардии.
    Поясничный остеохондроз определяется болью и напряжением в пояснице, усилением этих симптомов при движении в поясничной области – когда пациент наклоняется или поворачивается, также наблюдаются кишечные и желудочные боли.

    Суставные заболевания
    Тоже могут сопровождаться болезненностью в спине по утрам, так как ночью в покое больной сустав находится без движения, что усугубляет его тугоподвижность вследствие воспаления сочленения и вызывает контрактуру связок и мышечной ткани, дающую симптомы при первых движениях. По мере двигательной активности сустав начинает работать полноценно, и боль проходит.
    Болезнь Бехтерева. Поражает суставы позвоночника, вызывает боли ниже спины в крестце и подвздошной области. Этиология заболевания на данный момент окончательно не установлена.
    Ревматоидный артрит. Аутоиммунное воспалительное заболевание, затрагивающее соединительную ткань, в том числе и хрящи суставов.
    Остеоартроз. Дегенеративно-дистрофическое поражение хрящей суставов. Локализация боли зависит от места патологического очага.
    Спондилоартроз. Поражает фасеточный сустав с неврологическими нарушениями. При запущенном спондилоартрозе болезненность в спине может не проходить как утром, так и в течение последующего дня.
    Мышечный спазм

  3. СаХаРоК Ответить

    По статистическим данным, периодически боль в спине после сна ощущают около 35-40% населения нашей страны.
    На спину приходится основная нагрузка в течение дня, а в рабочее время человек занятый делами может просто не замечать каких-то неудобств и дискомфорта. Причины, почему болит спина после сна, весьма разнообразны и часто не связаны с серьезными патологиями, но если оставить проблему без внимания, то можно пропустить развитие неприятных заболеваний.

    ТОП-10 причин из-за которых болит спина

    Спина по утрам может болеть у всех, независимо от их возраста, пола и образа жизни. Даже люди, которые занимаются спортом и употребляют здоровые продукты, сталкиваются с этой проблемой. Бывает что утром спина болит настолько сильно, что человек не в состоянии приподняться с кровати, хотя вечером перед сном чувствовал себя хорошо.
    Через спину проходит позвоночник, к нему подходят нервные окончания, поддерживают мышцы, а межпозвоночные диски состоят из хрящевой ткани и на него приходится основная нагрузка в течение дня. Любые нарушения целостности или нормального функционирования этой системы вызывает дискомфорт и боль.
    В десятку причин, по которым болит спина после сна, входят:
    Остеохондроз – это одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, поражает хрящевые ткани различных отделов позвоночника, вызывая в них дегенеративные изменения, тем самым ограничивает подвижность дисков. Проявляется он болевыми ощущениями во время физических нагрузок.
    Чрезмерные нагрузки. Люди, ведущие сидячий образ жизни, обычно имеют слабые мышцы спины, а при физических нагрузках они перенапрягаются. Когда человек спит, происходит активный мышечный рост и восстановление, а утром любая перегрузка может проявиться болями.
    Неправильное положение тела. Неудобная кровать и матрас так же являются распространенной причиной, по которой болит по утрам спина. Часто на боли жалуются люди, которые спят на пуховых перинах или очень мягких матрасах. На самом деле наша кровать должна быть достаточно упругой, чтобы поддерживать позвоночник, это позволит мышцам расслабиться и отдохнуть во время сна.
    Нарушение осанки – приводит к тому, что нагрузка на позвоночник распределяется неправильно и в результате некоторые группы мышц постоянно перенапрягаются, появляются боли, усиливающиеся по утрам.
    Беременность. Когда размеры плода начинают увеличиваться, тогда позвоночнику приходится выдерживать дополнительную нагрузку, которая не распределена равномерно и это основная причина, почему болит поясница после сна у беременных на поздних сроках.
    Женские проблемы. Большинство женщин жалуется на то, что сильно болит поясница и низ живота во время месячных или в постклимактерическом периоде.
    Травмы позвоночника могут давать отеки и серьезные боли в позвоночнике достаточно длительное время, это связано это с тем, что позвоночник не защищен жировой тканью и при резком ударе часто возникают смещения дисков или микротрещины.
    Инфекции и хронические заболевания, такие как: ВИЧ, сифилис, туберкулез, гонорея, хламидиоз легко распространяются по всему организму и при отсутствии грамотного лечения начинают поражать другие органы и системы, в том числе и позвоночник.
    Избыточная масса тела. Хрящевая ткань межпозвоночных дисков при очень большом весе начинает деформироваться, диски сплющиваются, зажимая при этом нервные окончания. Особенно часто у тучных людей болит спина в области поясницы.
    Неврологические заболевания и стрессы. Так же могут доставить проблемы позвоночнику, поскольку к позвоночнику подходит множество нервных окончаний, которые подают сигналы мышцам. При неврологических заболеваниях воспаляются нервные окончания или нарушаются нейронные связи.

    Когда необходимо посетить врача

    Если боль в спине не появляется периодически, она не сильная или имеет внешние причины: неудобная кровать, переутомление, неправильная осанка и так далее, то надо попытаться решить проблему самостоятельно. Но важно осознавать, что это симптомы, которые могут указывать на серьезные проблемы с позвоночником и важно их не пропустить, начав лечение своевременно.
    Проконсультироваться у врача необходимо в том случае, если боли в спине после сна сопровождаются:
    появлением опухолей, отеков, покраснений различных участков спины;
    острая боль в спине появилась после неудачного прыжка, подъема тяжестей и других видов нагрузок;
    онемением конечностей, нарушением кровообращения в пальцах рук и ног;
    прогрессирующим ограничением подвижности позвоночника или суставов;
    сильными нарушениями осанки с невозможностью их самостоятельного исправления;
    частичной или полной потерей чувствительности участков спины или конечностей;
    повышением температуры тела;
    появлением узлов, наростов и других новообразований на позвоночнике;

    Как избавиться от болей

    Лучшее не допускать развитие болезней. Профилактика – лучшая забота о здоровье позвоночника и она нужна не тогда, когда он уже заболел, а пока формируется осанка и ее легко исправить, можно натренировать мышцы спины и они будут снижать нагрузку на межпозвоночные диски.
    Но профилактические меры будут эффективны в любом возрасте:
    Удобная постель – без нее невозможно иметь здоровый позвоночник, качественный матрац обеспечит вам полноценный сон в течение всей ночи, а значит нормальную работоспособность днем.
    Специальные упражнения – можно ограничиться несколькими базовыми упражнениями для укрепления мышц спины и развития гибкости позвоночника, главное регулярность и умеренность.
    Правильное питание – необходимо обеспечить организм питательными веществами, включите в рацион свежие фрукты и овощи, рыбу и морепродукты.
    Недостаток мышечной массы сказывается на здоровье позвоночника так же плохо, как избыток жировой ткани. Мышцы нужны потому, что они поддерживают позвоночник, а лишний жир нарушает нормальное кровообращение и перегружает межпозвоночные диски.
    Удобное кресло – важно для тех, кто вынужден много времени проводить в сидячем положении, спинка должна быть высокой, а в поясничном отделе желательно иметь ортопедический изгиб.
    Коррекция осанки – существуют специальные упражнения и ортопедические корсеты, которые практически не заметны под повседневной одеждой.
    Будьте внимательны к нагрузкам, которым вы подвергаете позвоночник. Если надо поднять с пола что-то тяжелое – присядьте и осуществляйте подъем с основной нагрузкой на ноги, а не провоцируйте боль в пояснице.
    Не переохлаждайте спину, поясничный отдел всегда должен быть прикрыт.
    Профилактические меры совсем не сложные, а если болит спина по утрам регулярно – в обязательном порядке посетите врача.

  4. rokaton Ответить


    Причин у этого состояния может быть много. От невинной, вроде, неудобной подушки, до серьезной, требующей внимания врача.
    Попробуем разобраться, почему по утрам после сна болит спина.
    Для комфортного и правильного отдыха позвоночника важна поза, в которой мы спим. Когда мы лежим на животе, мышцы позвоночника напрягаются, а шея вывернута, ведь голова лежит на боку. В такой позе шея затекает, а спина устает. В противоположной позе, на спине, на позвоночник приходится нагрузка всего тела. Немудрено, что утром после сна будет болеть спина. Лучшей и естественной позой является сон на боку, так спина отдыхает без нагрузок на мышцы
    На утреннее самочувствие оказывает влияние психологическое состояние человека перед засыпанием, а также стрессовые сновидения. Если засыпать с мыслями о многочисленных проблемах, напряженно планировать завтрашний день, а ночью увидеть в придачу кошмарный сон – мышцы поясничного отдела не отдохнут, голова будет чугунной, а настроение безнадежно испорченным
    Совет! Перед сном лягте удобно, расслабьтесь. Выкиньте из головы все негативное, вспомните, что хорошего произошло за день. Мысленно поблагодарите за него свою жизнь и глубоко вдохните. Ночной отдых должен начинаться только так. Оставьте все проблемы на завтра. Помните, как говорила знаменитая Скарлетт: «Я подумаю об этом завтра!».
    Велико значение удобства спального места – матрац, подушки. Слишком мягкий матрац провоцирует неправильный изгиб позвоночника, это может быть причиной, по которой после сна болит спина. То же самое касается мягкой подушки – могут затечь мышцы шеи. Слишком жесткие спальные приспособления мешают позвонкам отдыхать в естественном положении.
    Оптимальный вариант – качественные ортопедические подушка и матрац, которые принимают форму тела, не прогибаясь больше допустимого
    Помещение желательно проветривать перед сном. В комнате должна быть комфортная температура. Спать нужно раздетым или в пижаме. Перед сном совершите обязательный ритуал – умыться, почитать книжку, проверить смс-сообщения и т.д

    Боль в спине после сна – диагностика проблемы


    Боль в спине после сна может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Если вы исключили неудобное положение тела во время отдыха, плохое настроение, некачественный матрац и жару в комнате – время сходить к ортопеду, ревматологу или даже неврологу. Первым дело нужно посетить терапевта, который даст направления и рекомендации к остальным специалистам.

    Спина болит в области лопаток


    Если вы заметили, что после сна у вас болит спина, и боль локализуется между лопаток, это может свидетельствовать о следующих заболеваниях:
    Остеохондроз. Болевые ощущения чаще всего не проходят в течение дня, изменяется лишь интенсивность. Поражающее действие заболевания заключается в разрушении межпозвоночных дисков. В зоне риска люди с лишним весом, сидячей работой, с проблемами в обменных процессах
    Межреберная невралгия. Боль опоясывающего характера усиливается при движении, затихает в покое. Во время этой болезни воспаляются межреберные нервные окончания
    Патологии мышечно-связочного аппарата. Чаще всего ими страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни, вынужденные работать, не меняя положения тела: швеи, водители, программисты и т.д
    Проблемы с центральной нервной системой. Сильный стресс или нервное потрясение может спровоцировать болевой импульс в зону лопаток
    Заболевания внутренних органов: желудочно-кишечный тракт, сердце, мочеполовая система, дыхательная система.
    Ушиб, травма, растяжение
    Туберкулез
    Онкологическое заболевание

    Спина болит в области поясницы

    Если источник боли ощущается в поясничном отделе, он может быть симптомом следующих болезней:
    Защемление нервов
    Поясничный остеохондроз
    Люмбоишиалгия. При этом заболевании атрофируется седалищный нерв, боль неожиданная, может отдавать в ягодицы
    Рассеянный склероз. Болезнь разрушает нервные волокна спинного мозга, вызывает сильную боль
    Остеопороз. Наступает при нарушении кальциевого обмена в организме
    Отражающие боли. Часто бывает, что проблема возникает с одним внутренним органом, а болит в другом месте. Такую боль называют отражающей, часто она локализуется именно в области поясничных позвонков
    Сколиоз. Искривление позвоночника это наиболее распространенная причина, по которой после сна болит спина в области поясницы
    Стресс
    Переохлаждение
    Воспаление нервных волокон
    Предшествующая физическая нагрузка
    Травмы, ушибы
    Неправильное питание

    Как ложиться, чтобы избежать боли в спине во время сна


    Правильная поза во время отдыха – залог отличного сна и безболезненного утра. Особенно это касается пациентов с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Во время сна спина болит потому, что нагружается позвоночник. Чтобы его разгрузить, надо придать ему естественное положение в форме английской S.
    Лучше всего оно достигается в позе на боку, ноги можно слегка согнуть в коленях. Все позвонки, от поясничных, до шейных, должны находиться в одной плоскости, для этого под головой обязательно должна быть правильная подушка, которая не вдавливает голову слишком сильно в кровать.
    Если по какой-то причине поза на боку не подходит, можно спать на спине, но сначала создайте правильное расположение позвоночника. Для этого подушки кладут под шею и под колени, чтобы разгрузить поясницу.
    Совет! Попробуйте чередовать позы во время сна. Это поможет избежать затекания отдельных частей тела и даст возможность выявить свое оптимальное положение.

    Почему после сна болит позвоночник: видео

    Обратите внимание на видеоматериал, посвященный проблеме боли в позвоночнике после сна.

  5. CEJ Ответить

    Заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного характера, последствия травм, а так же возрастные изменения сопровождаются хроническим болевым симптомом, часто требуют длительной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Данная группа средств, как препараты внутреннего, так и наружного применения, имеет ряд побочных эффектов, противопоказаний, не позволяющих применять их постоянно. Так как длительный прием может негативно отразиться на функции желудочно-кишечного тракта в виде различных расстройств и эрозий таких как: обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, реже кровотечения и перфорации и прочее. Для профилактики побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта приходится применять дополнительные меры.
    Альтернативой НПВП для локального (наружного) применения можно с успехом использовать растительные аналоги, обладающие селективным действием, и не оказывающим на организм выраженного токсического эффекта. Комплекс b-босвелловых кислот обладающих ярко выраженным противоспалительным, антиоксидантным действием содержится в экстракте ладанного дерева входящего в состав крема Клубни Мазани де Люкс известного чешского производителя средств для поддержания здоровья. Крем Клубни Мазани де Люкс является безопасным аналогом НПВП, со схожим механизмом действия, не вызывает привыкания и токсических эффектов на желудочно-кишечный тракт. Так же не потребуется принимать дополнительные лекарственные средства для защиты от побочных эффектов НПВП. Крем подойдет для всех возрастных групп. Поскольку крем содержит активно действующие вещества растительного происхождения, то эффект крема носит кумулятивный (накопительный) характер vрекомендуется применять 2-3 раза в сутки не менее 10 дней. Крем необходимо наносить на суставы легкими массажными движениями до полного проникновения средства, а так же можно использовать как дополнительное средство во время лечебного массажа, добавляя крем в массажное средство.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *