Почему в любой напряженной ситуации симпатическая нервная система?

18 ответов на вопрос “Почему в любой напряженной ситуации симпатическая нервная система?”

  1. Tw1x_M1x Ответить


    Делится вегетативная нервная система на два отдела: периферический и центральный. За осуществление контроля функционирования внутренних органов отвечает центральный отдел, руководит работой абсолютно всех органов. Центральный отдел работает круглосуточно, без перерывов.
    Периферический отдел подразделяется на два подотдела: парасимпатическая и симпатическая нервная система. Нервная система каждого человека полностью структурирована.
    И симпатический отдел и парасимпатическая нервная система функционируют единовременно. Их работоспособность будет во многом зависеть от потребностей организма в конкретное время.
    Благодаря разнонаправленности и воздействию на органы центров парасимпатического и симпатического отделов нервной системы абсолютно все здоровые люди могут подстраиваться к разным условиям и факторам окружающей среды, к примеру, в темное время суток глаза будут более сконцентрированы, чтобы разглядеть, различить предметы, находящиеся вокруг человека. В холодную погоду организм старается больше выработать тепла, нежели в нормальных климатических условиях. В жаркий день тело человека охлаждает кожу за счет повышенного потоотделения. Именно эти процессы и многие другие контролируются периферическим отделом вегетативной нервной системы, выполняющей две основные функции:
    Обеспечение гомеостаза (работоспособность каждого органа постоянно поддерживается на одинаковом уровне).
    Создание полноценной психической и физиологической жизнедеятельности человеческого организма.
    Повышение физнагрузки заставляет вегетативную нервную систему контролировать показатель  давления в кровеносной системе, чтобы исключить его падение либо чрезмерное повышение. То же самое касается работы сердца, которая начинает работать активнее с целью обеспечения оптимального объема кровообращения в организме. В периоды пассивности и покоя сердечные сокращения уменьшаются, поступает посыл вегетативной системе.
    Чем отличается симпатическая нервная система от парасимпатической?  Прежде всего, выполняемыми «опциями» и воздействием на деятельность отдельно взятых органов.
    Центральный отдел вегетативной парасимпатической нервной системы – полностью независим в работе, буквально разбросан по всему мозгу, поэтому, активно участвующий во всех биологических процессах человеческого организма.
    Центральный отдел разделен на несколько структур – сегментарную и надсегментарную. Последняя объединяет в себе еще несколько подотделов, включающих гипоталамус.

    Что такое гипоталамус?

    Нижняя часть человеческого мозга называется гипоталамусом. Форма и структура не имеют определенно четких границ, плавно переходящих в ткани иных мозговых отделов.

    Состоящий из множества мелкоклеточных ядерных групп (на сегодняшний день изучено только тридцать две ядерной пары) гипоталамус формирует импульсы, достигающие по специальным проводящим путям иных районов головного мозга. Сформированные нервные импульсы работают над управлением дыхательной, пищеварительной, кровеносной систем. Именно от бесперебойной работы гипоталамуса в организме отрегулирован процесс сохранения водно-солевого баланса, нормализуется температура тела, в жаркое время года и при повышенных физических нагрузках происходит активное потоотделение с целью охлаждения кожи и препятствия перегрева.
    Помимо передачи нервных импульсов гипоталамус продуцирует выработку рилизинг-факторов – гормональных веществ. Благодаря их выработке в послеродовой период у женщины «стартует» выработка молока в железах, роды за счет гормональной перестройки обеспечивают полноценные сократительные движения матки для продвижения плода по родовым путям и т.д.
    Гипоталамус выполняет свою функцию только благодаря тесной взаимосвязи этого отдела головного мозга с гипофизом, который является основным органом эндокринной системы, непрерывно связывает воедино работу двух систем.

    Гипоталамус разделен на несколько зон:

    Трофотропную

    Находящуюся в ближних зонах гипоталамуса и поддерживающую постоянную внутреннюю среду, нормализует работу сердца и сосудов в период отдыха, выводит продукты распада жизнедеятельности человека. Основное воздействие происходит посредством парасимпатического отдела. При стимулировании данной зоны происходит усиление выработки пота, слюны, замедление серцебиения, понижение АД и т.д.

    Эрготропную

    Ответственную за умение человеческого организма независимо от возраста приспосабливаться к изменяющимся окружающим условиям, осуществляющую адаптацию организма и реализуемую посредством симпатического отдела.
    Результат функционирования эрготропной системы и влияния парасимпатической нервной системы на сердечную деятельность: повышается кровеносное давление, уровень глюкозы в крови, учащение сердцебиения, дыхательной функции. Находится  эрготропная зона в задней части гипоталамуса.
    Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы осуществляет контроль за:
    слезоотделением;
    увеличением/уменьшением зрачка;
    выработкой слюны.
    Также оказывает воздействие на работу внутренних органов (бронхолегочной системы, сердечной мышцы, желудочно-кишечного тракта и т.д.).

    Как работают симпатическая и парасимпатическая нервная система? Функции и основные отличия

    Симпатическая и парасимпатическая нервная система строение её уникально и индивидуально для каждого человека. Активность отделов будет во многом зависеть от возраста и состояния здоровья. Нейронный импульс осуществляет свое движение в строго заданном направлении. В основе этого движения – рефлекторная дуга в виде замкнутой цепочки нейронов. Работу отделов можно рассмотреть на наглядном примере: рецепторы на кожных покровах улавливают раздражитель в виде холода, передают полученные данные по нервным волокнам в центральной нервной системы, где происходит ее анализирование и оценка. После чего именно эти два основных отдела принимают решение о воздействии на появившийся раздражитель. В нашем примере – это необходимость человека согреть себя, чтобы не переохладиться и защититься от холода. Импульс передается по нервным окончания в центральный отдел, а уже с него в периферические, где и происходит отдача в результате воздействия раздражителя – кожа становится «гусиной», идет активное сокращение мышц, направленное на согревание всего организма под воздействием холода.

  2. _APTEM_S60 Ответить

    Человеческий организм — многоступенчатая структура, каждый орган и система которой тесно взаимосвязаны друг с другом и с окружающей средой. А чтобы эта связь не прерывалась ни на доли секунды, предусмотрена нервная система — сложнейшая сеть, пронизывающая всё тело человека и отвечающая за саморегуляцию и способность адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Благодаря слаженной работе нервной системы человек может подстраиваться под факторы внешнего мира: любое, даже незначительное, изменение в окружающей среде заставляет нервные клетки передавать сотни импульсов с невероятно высокой скоростью, чтобы организм мог моментально адаптироваться к новым для себя условиям. Аналогичным образом работает и внутренняя саморегуляция, при которой деятельность клеток координируется в соответствии с текущими потребностями.
    Функции нервной системы затрагивают наиважнейшие процессы жизнедеятельности, без которых немыслимо нормальное существование организма. К ним относятся:
    регуляция работы внутренних органов в соответствии с внешними и внутренними импульсами;
    координация всех единиц организма, начиная с мельчайших клеток и заканчивая системами органов;
    гармоничное взаимодействие человека с окружающей средой;
    основа высших психофизиологических процессов, свойственных человеку.
    Как устроен этот сложный механизм? Какими клетками, тканями и органами представлена нервная система человека и за что отвечает каждый из её отделов? Краткий экскурс в основы анатомии и физиологии человеческого тела поможет найти ответы на эти вопросы.

    Организация нервной системы человека

    Нервные клетки охватывают весь организм целиком, формируя разветвлённую сеть волокон и окончаний. Эта система, с одной стороны, объединяет каждую клеточку организма, заставляя работать в одном направлении, а с другой — интегрирует конкретного человека в окружающую среду, уравновешивая его потребности с внешними факторами. Нервная система обеспечивает нормальные процессы пищеварения, дыхания, кровообращения, формирования иммунитета, метаболизма и т. д. — словом, всё то, без чего немыслима нормальная жизнедеятельность.

    Эффективность нервной системы зависит от правильного формирования рефлекса — ответной реакции организма на раздражение. Любое воздействие, будь то внешние изменения или внутренняя разбалансировка, запускает цепочку импульсов, которые моментально влияют на организм, а он, в свою очередь, формирует ответную реакцию. Таким образом нервная система человека формирует единство тканей, органов и систем человеческого тела друг с другом и с окружающим миром.
    Вся нервная система состоит из миллионов нервных клеток — нейронов, или нейроцитов, каждый из которых имеет тело и несколько отростков.
    Классификация отростков нейрона зависит от того, какую функцию он выполняет:
    аксон отправляет нервный импульс от тела нейрона в другую нервную клетку либо же конечную цель цепочки — ткань или орган, который должен совершить определённое действие;
    дендрит принимает отправленный импульс и приводит его к телу нейрона.
    Благодаря тому, что каждая нервная клетка поляризована, цепочка нервных импульсов никогда не меняет направление, попадая в нужное русло. Таким образом продвигается каждый нервный импульс, инициируя работу мышц, внутренних органов и систем.

    Разновидности нервных клеток

    Прежде чем рассматривать нервную систему в комплексе, необходимо разобраться, из каких функциональных единиц она состоит. В состав НС входят:
    Чувствительные нейроны. Расположены в нервных узлах, которые получают информацию непосредственно от рецепторов.
    Вставочные нейроны — промежуточное звено, благодаря которому полученный импульс передаётся от чувствительных нейронов далее по цепочке.
    Двигательные нейроны. Выступают инициаторами ответной реакции на раздражитель, передавая сигнал от мозга к мышцам или железам, которые в норме должны выполнять возложенную на них функцию.

    Именно по такой схеме строится любая ответная реакция организма человека на внешний или внутренний сигнал-раздражитель, который выступает толчком для конкретного действия. Как правило, прохождение нервного импульса занимает считанные доли секунды, если же это время затягивается или цепочка прерывается, это свидетельствует о наличии патологии нервной системы и требует серьёзной диагностики.

    Строение и типы нервной системы: структурная классификация

    Чтобы упростить структуру нервной системы, в медицине существует несколько вариантов классификаций в зависимости от строения и выполняемых функций. Так, анатомически нервную систему человека можно разделить на 2 обширные группы:
    центральную (ЦНС), образованную головным и спинным мозгом;
    периферическую (ПНС), представленную нервными узлами, окончаниями и непосредственно нервами.
    Основа этой классификации предельно проста: центральная нервная система является своего рода связующим звеном, в котором осуществляется анализ поступившего импульса и дальнейшая регуляция деятельности органов и систем. А ПНС служит для транспортировки поступившего сигнала от рецепторов к ЦНС и последующего активатора, но уже от ЦНС к клеткам и тканям, которые будут выполнять конкретное действие.

    Центральная нервная система

    ЦНС является ключевой составляющей нервной системы, ведь именно здесь формируются основные рефлексы. Она состоит из спинного и головного мозга, каждый из которых надёжно защищён от внешнего воздействия костными структурами. Столь продуманная защита необходима, поскольку каждый отдел ЦНС выполняет жизненно важные функции, без которых невозможно поддержание здоровья.

    Спинной мозг

    Эта структура заключена внутри позвоночного столба. Она отвечает за простейшие рефлексы и непроизвольные реакции организма на раздражитель.

    Кроме того, нейроны спинного мозга координируют деятельность мышечной ткани, регулирующей защитные механизмы. Например, почувствовав экстремально горячую температуру, человек непроизвольно одёргивает ладонь, защищаясь тем самым от термического ожога. Это и есть типичная реакция, контролируемая спинным мозгом.

    Головной мозг

    Головной мозг человека состоит из нескольких отделов, каждый из которых выполняет ряд физиологических и психологических функций:
    Продолговатый мозг ответственен за жизненно важные функции организма — пищеварение, дыхание, движение крови по сосудам и т. д. Кроме того, здесь располагается ядро блуждающего нерва, который регулирует вегетативный баланс и психоэмоциональную реакцию. Если ядро блуждающего нерва посылает активные импульсы, жизненный тонус человека понижается, он становится апатичным, меланхоличным и депрессивным. Если же активность импульсов, исходящих из ядра, снижается, психологическое восприятие мира меняется на более активное и позитивное.
    Мозжечок регулирует точность и координацию движений.
    Средний мозг — главный координатор мышечных рефлексов и тонуса. Кроме того, нейроны, регулируемые этим отделом ЦНС, способствуют адаптации органов чувств к внешним раздражителям (например, аккомодация зрачка в сумерках).
    Промежуточный мозг образован таламусом и гипоталамусом. Таламус — важнейший орган-анализатор поступающей информации. В гипоталамусе регулируется эмоциональный фон и метаболические процессы, там расположены центры, отвечающие за ощущение голода, жажды, усталости, терморегуляции, сексуальной активности. Благодаря этому координируются не только физиологические процессы, но и многие привычки человека, например склонность к перееданию, восприятие холода и т. д.
    Кора больших полушарий. Кора головного мозга является ключевым звеном психических функций, включая сознание, речь, восприятие информации и последующее её осмысление. Лобная доля регулирует двигательную активность, теменная отвечает за телесные ощущения, височная контролирует слух, речь и другие высшие функции, а затылочная содержит центры зрительного восприятия.

    Периферическая нервная система

    ПНС обеспечивает взаимосвязь между органами, тканями, клетками и ЦНС. Структурно она представлена следующими морфофункциональными единицами:
    Нервными волокнами, которые в зависимости от выполняемых функций бывают двигательными, чувствительными и смешанными. Двигательные нервы передают информацию от ЦНС к мышечным волокнам, чувствительные, наоборот, помогают воспринимать полученную с помощью органов чувств информацию и передавать её к ЦНС, а смешанные в той или иной степени участвуют в обоих процессах.
    Нервными окончаниями, которые также бывают двигательными и чувствительными. Их функция ничем не отличается от волоконных структур с единственным нюансом — нервными окончаниями начинается или, наоборот, заканчивается цепочка импульсов от органов к ЦНС и обратно.
    Нервными узлами, или ганглиями, — скоплениями нейронов за пределами ЦНС. Спинномозговые ганглии отвечают за передачу информации, полученной из внешней среды, а вегетативные — данные о состоянии и активности внутренних органов и ресурсов организма.
    Кроме того, все периферические нервы классифицируют в зависимости от их анатомических особенностей. Исходя из этой характеристики, выделяют 12 пар черепных нервов, которые координируют деятельность головы и шеи, и 31 пару спинномозговых нервов, отвечающих за туловище, верхние и нижние конечности, а также внутренние органы, расположенные в брюшной и грудной полостях.
    Черепные нервы берут своё начало от головного мозга. Основу их деятельности составляет восприятие сенсорных импульсов, а также частичное участие в дыхательной, пищеварительной и сердечной деятельности. Более подробно функция каждой пары черепных нервов представлена в таблице.
    № п/п
    Название
    Функция
    I
    Обонятельный
    Отвечает за восприятие различных запахов, передавая нервные импульсы от органа обоняния к соответствующему центру головного мозга.
    II
    Зрительный
    Регулирует восприятие данных, полученных зрительно, доставляя импульсы от сетчатки глаза.
    III
    Глазодвигательный
    Координирует движение глазных яблок.
    IV
    Блоковый
    Наряду с глазодвигательной парой нервов принимает участие в скоординированной подвижности глаз.
    V
    Тройничный
    Отвечает за сенсорное восприятие лицевой области, а также участвует в акте пережёвывания пищи в ротовой полости.
    VI
    Отводящий
    Ещё один нерв, регулирующий движения глазных яблок.
    VII
    Лицевой
    Нерв, координирующий мимические сокращения лицевых мышц. Кроме того, эта пара отвечает ещё и за вкусовое восприятие, передавая сигналы от сосочков языка к мозговому центру.
    VIII
    Преддверно-улитковый
    Эта пара отвечает за восприятие звуков и умение поддерживать равновесие.
    IX
    Языкоглоточный
    Регулирует нормальную деятельность глоточных мышц и частично передаёт вкусовые ощущения к мозговому центру.
    X
    Блуждающий
    Один из самых значимых черепных нервов, от функциональности которого зависит деятельность внутренних органов, расположенных в области шеи, грудной и брюшной стенки. К ним относится глотка, гортань, лёгкие, сердечная мышца и органы пищеварительного тракта.
    XI
    Спинной
    Отвечает за сокращения мышечных волокон шейного и плечевого отделов.
    XII
    Подъязычный
    Координирует активность языка и частично формирует речевой навык.
    Деятельность спинномозговых нервов классифицируется куда проще — каждая конкретная пара или комплекс пар отвечает за отведённый ему участок туловища с одноимённым названием:
    шейных — 8 пар,
    грудных — 12 пар,
    поясничных и крестцовых — по 5 пар соответственно,
    копчиковых — 1 пара.
    Каждый представитель этой группы относится к смешанным нервам, образованным двумя корешками: чувствительным и двигательным. Именно поэтому спинномозговые нервы могут и воспринимать раздражающее воздействие, передавая импульс по цепочке, и активизировать деятельность в ответ на посыл от ЦНС.

    Морфофункциональное деление нервной системы

    Существует также функциональная классификация отделов нервной системы, в состав которой входят:
    Соматическая нервная система, регулирующая функции скелетной мускулатуры. Она контролируется корой головного мозга, поэтому полностью подчинена сознательным решениям человека.
    Вегетативная нервная система, отвечающая за деятельность внутренних органов. Её центры расположены в стволовой части мозга, а потому сознательно она никак не регулируется.
    Кроме того, вегетативная система подразделяется ещё на 2 значимых функциональных отдела:
    Симпатический. Активизируется при энергозатратах;
    Парасимпатический. Отвечает за период восстановления организма.

    Соматическая нервная система

    Соматика — это отдел нервной системы, который отвечает за доставку моторных и чувствительных импульсов от рецепторов к органам центральной нервной системы и обратно. Большая часть нервных волокон соматической системы сосредоточена в коже, мышечном каркасе и органах, отвечающих за сенсорное восприятие. Именно соматическая нервная система практически на 100 % координирует сознательную часть активности человеческого тела и обработку информации, полученной от рецепторов органов чувств.
    Основными элементами соматики являются 2 разновидности нейронов:
    сенсорные, или афферентные. Регулируют доставку информации к клеткам ЦНС;
    моторные, или эфферентные. Работают в обратном направлении, транспортируя нервные импульсы от ЦНС к клеткам и тканям.
    И те и другие нейроны тянутся от отделов ЦНС прямо к конечной цели импульсов, то есть к мышечным и рецепторным клеткам, причём тело в большинстве случаев располагается непосредственно в центральной части нервной системы, а отростки достигают необходимой локализации.
    Помимо сознательной деятельности, соматика включает также часть рефлексов, контролируемых неосознанно. С помощью таких реакций мышечная система приходит в активное состояние, не дожидаясь импульса от головного мозга, что позволяет действовать инстинктивно. Такой процесс возможен в том случае, если пути нервных волокон проходят непосредственно через спинной мозг. Примером подобных действий служит одёргивание руки при ощущении высокой температуры или коленный рефлекс при ударе молоточком по сухожилию.

    Вегетативная нервная система

    Вегетатика, или автономная нервная система, — отдел, координирующий активность преимущественно внутренних органов. Поскольку основные процессы жизнедеятельности — дыхание, метаболизм, сердечные сокращения, кровоток и т. д. — не подчинены сознанию, вегетативные нервные волокна реагируют преимущественно на изменения, происходящие во внутренней среде организма, оставаясь безучастными к сознательным импульсам. Благодаря этому в организме поддерживаются оптимальные условия для обеспечения энергоресурсами, необходимыми в конкретной ситуации.

    Особенности вегетативной нервной деятельности подразумевают, что основные волокна сосредоточены не только в органах ЦНС, но и в остальных тканях человеческого тела. Многочисленные узлы рассеяны по всему организму, образуя автономную нервную систему вне пределов ЦНС, между мозговыми центрами и органами. Такая сеть может регулировать простейшие функции, однако более сложные механизмы всё же остаются под непосредственным контролем центральной нервной системы.
    Ключевая роль вегетатики заключается в поддержании относительно постоянного гомеостаза путём самонастройки активности внутренних органов в зависимости от потребностей организма. Так, вегетативные волокна оптимизируют секрецию гормонов, скорость и интенсивность кровоснабжения тканей, интенсивность и частоту дыхания и сердечных сокращений и другие ключевые механизмы, которые должны реагировать на изменения внешней среды (например, при интенсивной физической нагрузке, повышении температуры или влажности воздуха, атмосферного давления и т. д.). Благодаря этим процессам обеспечиваются компенсаторные и приспособительные реакции, поддерживающие организм в оптимальной форме при любых обстоятельствах. Поскольку бессознательная деятельность внутренних органов может регулироваться в двух направлениях (активация и подавление), вегетатику также можно условно разделить на 2 отдела — парасимпатический и симпатический.

    Симпатическая нервная система

    Симпатический отдел вегетатики напрямую связан со спинномозговым веществом, расположенным от первого грудного до третьего поясничного позвонка. Именно здесь осуществляется стимуляция деятельности внутренних органов, необходимая во время повышенной энергозатраты — при физических нагрузках, во время стресса, интенсивной работы или эмоциональном потрясении. Такие механизмы позволяют поддержать организм, обеспечив его ресурсами, необходимыми для преодоления неблагоприятных условий.
    Под воздействием симпатики учащается дыхание и пульсация сосудов, благодаря чему ткани лучше снабжаются кислородом, из клеток быстрее высвобождается энергия. Благодаря этому человек может активнее трудиться, справляясь с повышенными нагрузками в условиях неблагополучия. Однако эти ресурсы не могут быть бесконечными: рано или поздно количество запасов энергии снижается, и тело уже не может функционировать «на повышенных оборотах» без передышки. Тогда в работу включается парасимпатический отдел вегетатики.

    Парасимпатическая нервная система

    Парасимпатическая нервная система локализована в среднем мозге и крестцовом отделах позвоночного столба. Она, в отличие от симпатики, ответственна за сохранение и накопление энергетического депо, снижение физической активности и полноценный отдых.
    Так, например, парасимпатика замедляет ЧСС во время сна или физического отдыха, когда человек восстанавливает потраченные силы, справляясь с усталостью. Дополнительно в это время активизируются перистальтические процессы, положительным образом сказывающиеся на метаболизме и, как следствие, на восстановлении запасов питательных веществ. Благодаря такой саморегуляции включаются защитные механизмы, особенно важные при критическом уровне переутомления или истощения — тело человека просто-напросто отказывается продолжать работу, требуя время для отдыха и восстановления.
    Особенности и отличия симпатической и парасимпатической нервной системы
    На первый взгляд может показаться, что симпатический и парасимпатический отделы — антагонисты, однако на самом деле это не так. Оба этих отдела действуют скоординированно и сообща, просто в разных направлениях: если симпатика активизирует работу, то парасимпатика позволяет восстановиться и отдохнуть. Благодаря этому работа внутренних органов всегда в большей или меньшей степени соответствует конкретной ситуации, а организм может подстроиться под любые условия. По сути, обе эти системы составляют основу гомеостаза, сбалансированно регулируя уровни активности человеческого тела.
    Большинство внутренних органов имеют и симпатические, и парасимпатические волокна, которые оказывают на них разное влияние. Причём от того, какой из отделов НС превалирует в сложившихся обстоятельствах, зависит состояние органа на текущий момент. На наглядном примере деятельность этих систем можно рассмотреть в таблице ниже.
    Орган
    Парасимпатическое воздействие
    Симпатическое воздействие
    Кровоснабжение головного мозга
    Сужение сосудов, уменьшение объёма поступающей крови
    Расширение сосудов, активация кровоснабжения
    Периферические артерии и артериолы
    Сужение просвета, повышение артериального давления и ослабление кровотока
    Расширение диаметра артериальных сосудов и снижение давления
    Частота сердечных сокращений
    Уменьшение ЧСС
    Повышение ЧСС
    Пищеварительная система
    Усиление моторики желудочно-кишечного тракта для скорейшего всасывания питательных веществ
    Замедление перистальтики и, как следствие, метаболизма
    Слюнные железы
    Усиление секреции
    Ощущение сухости во рту
    Надпочечники
    Подавление эндокринной функции
    Активация синтеза гормонов
    Бронхи
    Сужение просвета бронхов, более тяжёлое непродуктивное дыхание
    Расширение бронхов, увеличение объёма вдыхаемого воздуха и продуктивности каждого дыхательного движения
    Зрительный анализатор
    Сужение зрачков
    Расширение зрачков
    Мочевой пузырь
    Сокращение
    Расслабление
    Потовые железы
    Снижение потоотделения
    Усиление активности потовых желёз
    Post Scriptum
    Неврологические проблемы, связанные с заболеваниями нервной системы человека, являются одними из сложнейших в медицинской практике. Любое повреждение нервных тканей приводит к частичной или полной потере контроля над организмом, наносит огромный ущерб качеству жизни и снижает функциональные возможности человека. Только комплексное и скоординированное действие каждого нейрона всех отделов центральной и периферической НС способно поддерживать организм в оптимальном состоянии, обеспечивать корректную работу каждого органа, адекватно вписываться в окружающие реалии и реагировать на внешние раздражители. Поэтому необходимо внимательно следить за здоровьем собственной нервной системы, а при малейшем подозрении на отклонение срочно принимать соответствующие меры — это один из тех случаев, в которых лучше заняться профилактикой, чем упустить время, пока всё ещё можно исправить без последствий!

  3. roma1313 Ответить

    Еще начиная с основополагающей работы Кэннона мы знали о важной роли, которую играет в реакции на стрессовые или опасные ситуации симпатическая нервная система. Когда организм соприкасается с опасностью, симпатическая нервная система выбрасывает адреналин, чтобы подготовить орга
    Низм к реакции «борьбы или бегства» следующим образом: 1) учащается сердцебиение, усиливается приток крови к крупным мышцам, чтобы обеспечить организму возможность отреагировать на физическую угрозу; 2) расширяются зрачки, чтобы в глаза поступало больше света; 3) сокращается кожа, чтобы уменьшить потерю крови в случае ранения, и 4) повышается содержание сахара в крови, чтобы обеспечить больше энергии. С помощью этой биологической реакции организм подготавливается к «аварийным» физическим затратам, хотя современные люди редко попадают в ситуации, которые требуют активизации, обеспечиваемой нашим «первобытным» биологическим устройством. В нескольких важных аспектах нашим первобытным биохимии и физиологии не удалось приспособиться к [нашей] нынешней ситуации. Наша биология, наверное, лучше настроена на такие физические проблемы, как бегство от диких животных или поединок с противником, чем на решение задач сегодняшнего дня. Более того, если реакция на стресс активизируется на длительное время или в крайней степени, то вернуться к гомеостазу оказывается труднее, поскольку природную стрессовую реакцию организма выключить трудно.
    В своей познавательной книге о биологических последствиях стресса «Почему у зебры небываетязвы» Роберт Сапольски подчеркнул, что «может показаться… будто вы заболеваете из-за хронических или повторных стрессоров. На самом деле гораздо точнее было бы сказать, что хронические или повторные стрессоры потенциально способны сделать вас больными или повысить ваш риск заболеть».
    Что же происходит, когда физическая угроза исчезает, а наша симпатическая нервная система уже активирована и биологически готова к физическому поединку? Вероятно, большинство из нас считает, что отдых может полностью восстановить наши силы даже после достаточно тяжелого стрессового переживания. Однако, как мы увидели выше, стрессовая реакция приводит систему к определенному износу.
    Хронические фрустрация и злость — частые спутники современной жизни; они могут вновь и вновь активировать симпатическую нервную систему. Это, в свою очередь, приводит к заболеваниям и другим проблемам.
    В ходе своих основополагающих исследований, посвященных стрессу, Селье обнаружил следующие факты: «Опыты на животных ясно показали, что каждое представление оставляет неизгладимый шрам, так как оно истощает резервы приспособляемости, которые нельзя возместить. Верно, что сразу после изнуряющего переживания отдых, состоящий в устранении острого утомления, способен восстановить нас почти до исходного уровня адекватности. Однако дело здесь в слове “почти”. Поскольку в жизни мы постоянно проходим через периоды стресса и отдыха, постольку ежедневно в счет идет даже минутный дефицит адаптационной энергии — он приплюсовывается к тому, что мы называем старением».
    В ходе исследований значительное внимание уделялось анализу воздействия гиперактивации симпатической нервной системы в травмированных популяциях. В центре внимания многих работ находились нейротрансмиттеры, действующие в результате активации симпатической нервной системы: норадреналин, адреналин и допамин. Например, проводилось сравнение концентрации этих веществ у пациентов, подвергавшихся тяжелому стрессу, и у представителей контрольной выборки. В ряде исследований был продемонстрирован заметный рост различных физиологических параметров по сравнению с контрольными выборками, например частоты сердечных сокращений и артериального давления.
    Дэвидсон и Баум изучали последствия стресса в течение пяти лет. В ходе ранее упомянутой работы Баума и коллег было открыто, что даже спустя пять лет у людей, оказавшихся жертвами аварии на АЭС Три Майл Айленд в марте 1979 года, наблюдались такие симптомы глубокого стресса, как повышенное артериальное давление и наличие норадреналина в моче. Кроме того, эти люди сообщали о более интенсивных психологических симптомах стресса, чем представители контрольных групп.
    Еще один способ оценки воздействия стресса на биологические системы в контролируемых условиях состоит в методике, называемой «провоцирующим» исследованием. При данном подходе объект исследования, например жертва травмы, продолжает подвергаться воздействию внешнего стимула, напоминающего исходную травму: прослушивает, например, аудиозапись события, сходного с травмирующей ситуацией, тогда как исследователь фиксирует его биологические реакции на стимулы. В одном исследовании с участием ветеранов войны, страдавших ПТСР, им давали прослушивать записанные на пленку звуки сражений, в этот момент у них отмечалось повышение субъективного дистресса, частоты сердечных сокращений и уровня адреналина. В других аналогичных исследованиях было продемонстрировано, что повышенная восприимчивость к родственным с травмой сигналам сохраняется даже через годы после возникновения травмирующей ситуации.
    Изучение роли симпатической нервной системы в стрессовых ситуациях показало, что стрессовая реакция может оказывать значительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Тяжелая травма и длительный стресс могут повышать артериальное давление до уровня, чреватого артериосклеротическим поражением сердечной мышцы и кровеносных сосудов, которое подвергает индивида риску развития артериальной гипертензии, сердечного приступа и мозгового кровоизлияния.

  4. RyNni Ответить

    Продолжаю тему предыдущей статьи про «непознанную вселенную» человеческого мозга.
    Сегодня хотелось бы приоткрыть завесу над такой дремучей тайной, как Вегетативная Нервная Система (ВНС). В нашем организме на периферию выходят не только волокна, отвечающие за движение и чувствительность. Деятельность внутренних органов тоже нуждается в регуляции. Этим занимаются глубинные отделы мозга и выходящие оттуда пучки нервных волокон, составляющие вегетативную нервную систему.
    Зачем эти дебри практическому психологу? У ВНС есть одна существенная особенность – она не доступна сознательному контролю. Вот так, напрямую. А симптомы любого психосоматического расстройства – это характерные проявления именно этой системы. То есть сознательное волевое воздействие «напрямую» на психосоматику невозможно! А делать с этим счастьем что-то нужно, ибо человек от них сильно страдает.
    Это очень важно помнить! Поэтому, так бесполезно требование к гражданину с паническими атаками: «Возьми себя в руки!». Не сможет, потому, что таких прав у коры головного мозга нет. Физиологически невозможно. Но есть пути в обход – рефлекторные, на которые ВНС вынуждена будет среагировать. Таким образом, можно балансировать глубинные структуры мозга.
    Итак, что представляет из себя ВНС, и в чем проявляется ее деятельность. Существуют два больших отдела ВНС: симпатическая и парасимпатическая. В каждой из них, в свою очередь, существуют центральная и периферическая части.
    Ядра симпатической ВНС находятся в продолговатом мозге (это самая древняя мозговая часть!), заведующая гомеостазом – внутренним равновесием, обменом веществ, функцией жизненно(!) важных органов и ответом на воздействие внешней среды.
    Оттуда информация передается в скопления нейронов в теле (ганглии), а дальше – по волокнам к органам. Крупные ганглии симпатической ВНС локализуются на шее и чуть ниже по сторонам от позвоночника (звезчатые). Более мелкие – практически вдоль всего позвоночника. Волокна грудных ганглиев проходят по диафрагме и входят в состав солнечного сплетения.
    Таким образом, практически вся шея и спина – большая рефлекторная зона для воздействия на симпатическую нервную систему. А так же, солнечное сплетение (находится прямо под грудиной). К слову сказать, чувствительность области солнечного сплетения такова, что неосторожный удар в него может стать причиной рефлекторной остановки дыхания и сердца, и, соответственно, смерти.
    Ядра парасимпатической ВНС находятся тоже в продолговатом мозге и чуть выше чуть выше: в среднем мозге (чуть более молодая система) и в крестцовом отделе позвоночника. То бишь – крестец рефлекторная зона парасимпатической системы. Есть еще один носитель парасимпатических волокон, с загадочным названием – блуждающий нерв.
    Он, и правда, успевает во много чем поучаствовать. Именно раздражению него человечество обязано такими «веселыми» феноменами как: комок в горле, икота ,тошнота со рвотой и «медвежья болезнь». В регуляции деятельности сердца и сосудов, он, тоже, участвует. О важности деятельности блуждающего нерва говорит такой факт: двусторонний паралич его ядер быстро провожает человека в лучший из миров.
    Есть еще один важный факт в строении ВНС, который обязательно стоит принять во внимание: волокна идущие от ганглиев обеих отделов, как правило, тонкие и без «изоляции» – миелиновой оболочки, ускоряющей прохождение импульсов. Что это значит? Значит, что возбуждение по ним распространяется достаточно МЕДЛЕННО.
    То есть, вегетативная нервная система отличается большой инерцией! И любое воздействие отсрочено во времени! Поэтому, стрессор мог быть час назад или вчера, а реакция прямо сейчас. Сознание связать две эти вещи не может. Отсюда берутся симптомы без видимой причины.
    Как же проявляется у человека действие ВНС?
    Активация симпатической нервной системы вызывает:
    – тахикардию (повышенную частоту пульса)
    – усиление сокращений сердца (оно ощущается лучше)
    – сужает артерии (повышается артериальное давление)
    – расширяет капилляры кожи (краснота и ощущение жара)
    – расширяет зрачки (поэтому «у страха глаза велики»)
    – уменьшает сокращения кишечника и выработку пищеварительных ферментов (запор)
    – уменьшает слюноотделение (сухость во рту)
    – уменьшает потоотделение (сухость кожи)
    – расслабляет мочевой пузырь
    – поднимает кожные волоски (гусиная кожа)
    – расширяет бронхи и бронхиолы
    – усиливает частоту дыхания
    Что-то напоминает, правда? Паническая атака в самом расцвете сил. По крайней мере, самые внушительные ее две трети. И пусть вас не смущает повышенная вентиляция легких, при том, что при панической атаке имеет место затруднение дыхания. Просто, представьте себе, что с одной стороны есть команда к усилению дыхания, а с другой – спазм межреберной мускулатуры. Вот и получается: надо вдохнуть и не могу.
    Кроме того, симпатическая система возбуждает нервную систему, усиливает обмен веществ и регенерацию тканей, мобилизует противострессовые резервы (то есть, активно тратит энергию). Именно избыточая активация симпатического отдела лежит в основе хронической тревоги и, в долговременной перспективе, является причина хронической усталости.
    Симпатическая нервная система активируется при реакциях на все стрессоры. Для неё характерно генерализованное, распространенное влияние, захватывающее большинство органов.
    Действие парасимпатического отдела реципрокно (противоположно) симпатической, она:
    – урежает частоту пульса
    – уменьшает силу сокращений сердца (не ощущаю своего сердца)
    – расширяет артерий половых органов и мозга (застой в малом тазу и головные боли)
    – расширяет артерии (снижает артериальное давление)
    – усиливает сокращения кишечника и стимулирует выработку пищеварительных ферментов (бурление и плеск в животе, спазмы, жидкий стул)
    – увеличивает слюноотделение.
    – сокращает мочевой пузырь
    – сужает бронхи и бронхиолы
    – уменьшает частоту дыхания
    – сужает сосуды кожи (побледнение)
    – сужает зрачки (глаза –бусинки)
    Парасимпатическая система активируется после еды и во сне. Она снижает активность нервной системы (поэтому после еды, при недосыпе и в жару так плохо думается).
    Парасимпатика способствует восстановлению запасов энергии, использованных за день, регулирует деятельность человеческого организма во время сна.
    Избыточная активация парасимпатического отдела является причиной таких неприятностей, как: синдром раздраженного кишечника, бронхиальная астма, хронические головные боли, гипотония, обмороки.
    В норме, у здорового человека оба отдела ВНС находятся в состоянии динамического равновесия. Днем, периодами, преобладает симпатический, ночью – парасимпатичесий, за исключением фазы быстрого движения глаз – периода переработки информации, когда человек видит сны.
    Преобладание действия одного из отделов может является вариантом развития нервной системы. Люди с функциональным преобладанием возбудимости симпатического отдела называются симпатотоники, а парасимпатического отдела – ваготоники. Соответственно, одни из них склонны к гипертонии и прочей сердечно-сосудистой патологии, другие – к заболеваниям органов дыхания и пищеварения, мигреням, гипотонии, обморокам и наличию вечно холодных влажных конечностей.
    Есть разница в преобладании тонуса отделов в разные периоды жизни человека, так в подростковый период повышается активность симпатического отдела ВНС.
    Для оценки деятельности ВНС и преобладании действия ее отделов, используется Индекс Кердо (ИК). Он вычисляется по формуле:
    ИК = 100х(1-ДАД/РS), где
    ДАД — диастолическое артериальное давление (мм рт. ст.)- «нижнее» давление.
    PS — частота пульса (уд. в мин.).
    При значении индекса больше нуля, говорят о преобладании влияний симпатического отдела (индекс будет больше нуля если пульс больше ДАД).
    При значении меньше нуля – о преобладании парасимпатического (при превышении ДАД над пульсом).
    Если равен нулю – это функциональное равновесие (равные значения пульса и ДАД)
    Как применять знания внутренних процессов на практике расскажу в своей следующей статье. До встречи!

  5. sage vol Ответить


    Как научиться расслабляться?
    Рад приветствовать вас, уважаемый читатель. В этой небольшой статье я поделюсь с вами маленьким секретом, который поможет вам достигать большого расслабления. Вы узнаете, как научиться расслабляться, и где в вашем теле находится внутренняя «педаль тормоза». Получите чёткую схему как ею пользоваться. Мы разберём один из самых простых, и очень эффективных методов расслабления и релаксации.
    Бешеный ритм города, сверхнагрузки, желание всё успеть и сделать, везде побывать, всё свершить, достичь высот, реализоваться. Желание. Желание и стремление к чудесному будущему, которое зачастую не переходит в разряд настоящего. Или тревога и опасение. Опасение и страх. Кредит, ипотека, нестабильность, опасность, незащищённость, уязвимость, низкий доход. И желание жить лучше, чем живу сейчас, и тревога за будущее – всё это мощные стимуляторы. Это важнейшие составляющие вашей внутренней мотивации. «Морковка спереди и морковка сзади». Хотите узнать за счёт чего эти стимуляторы вас стимулируют? За счёт части вашей нервной системы, которая называется симпатическая.

    «Педаль Газа» — Симпатическая нервная система.

    Симпатическая нервная система и есть наша внутренняя педаль газа. Она управляет и контролирует стрессовой реакцией. Эта система – основа нашей реакции на стресс. «Бей или беги» — девиз и кредо симпатической нервной системы. Когда она активна, то она готовит наше тело к физическому действию здесь и сейчас. Подробнее о том, как именно она это делает, читайте в этой статье про стресс. Когда она активна непродолжительное время, то в этом нет опасности и проблем. Это здорово и нормально. Правда, бывают ситуации, когда человека крайне пугает резкая активация симпатической нервной системы, и он начинает думать, что умирает от сердечно приступа, или сходит с ума. Этот испуг бывает настолько сильный, что для таких состояний ввели термин паническая атака. И об этом я начал писать в этой статье.
    Итак, симпатическая система нас умеет быстро разгонять. И если она уже разогналась, то мы не сможем усилием воли её выключить. А когда она часто и подолгу «включена», то возникает много проблем, как с физическим здоровьем, так и с душевным самочувствием. Это и наблюдается при хроническом стрессе, особенно который связан с работой, и об этом я писал здесь. Но природа дала нам не только педаль газа, но и педаль тормоза. И имя ей – парасимпатическая нервная система. Как научиться расслабляться? Использую парасимпатическую нервную систему.

    «Педаль Тормоза» — Парасимпатическая нервная система.

    Эта часть нервной системы ответственна за реакцию релаксации. И именно эту систему мы можем сознательно активировать. И для этого надо знать, где находится волшебная «кнопка». Волшебная кнопка – это блуждающий нерв. Блуждающий нерв, или как его называют врачи вагус, относится к парасимпатической нервной системе. «Нажимая» на него, мы «включаем» и активируем парасимпатическую нервную систему. А она включает реакцию релаксации. Всё просто. Но неимоверно эффективно. Реакция релаксации запускает процессы самовосстановления всего нашего организма, и успокаивает нашу душу.

    Научиться расслабляться.

    Как научиться расслабляться, — техника.
    Выпрямляем спину, кладём ладони рук на нижнюю часть живота.
    Делайте глубокий и полный выдох животом, подтягивая живот.
    Плавно выдыхайте, полностью. Но живот чрезмерно не напрягать.
    Полностью выдохнув, затем медленно и не спеша позвольте воздуху войти в вас, делая глубокий Вдох Животом.
    Ещё раз.
    Выдох животом. Вдох животом.
    Ещё раз.
    На вдохе живот увеличивается в объёме, не бойтесь!
    На выдохе сдувается. Можно помогать ладонями рук. Живот должен двигаться. Отлично!
    Именно таким образом вы, и я вместе с вами, нажимали свою внутреннюю «кнопку релаксации». Сейчас вы стимулировали свой блуждающий нерв. Он идёт от мозга через шею в грудную клетку, и далее через диафрагму. И такой вид дыхания, брюшное дыхание, стимулирует блуждающий нерв. Блуждающий нерв активирует парасимпатическую нервную систему, включая внутренний тормоз, и активируя процесс релаксации.

    Более подробная схема дыхания:

    Положите ладони рук на живот и расслабьте его мышцы
    Закройте глаза
    Дышите животом и диафрагмой, можете себе помогать руками
    На вдохе живот должен расширяться, прочувствуйте это.
    На высоте вдоха лёгкая задержка дыхания
    Выдох. Выдыхайте медленно, полностью, и пусть выдох будет чуть дольше вдоха
    Ваша самочувствие – главный критерий.
    Вы не в Олимпийском резерве, не спешите, всё получится со временем. Только занимайтесь.

    Каждый день.

    Как научиться расслабляться? Заниматься каждый день. По десять минут. И через три месяца ваша жизнь будет более спокойнее. Это точно и гарантированно.

    Страх.

    Если у вас есть страхи и фобии, включая аэрофобию, и многие другие, то вы реально можете от них избавиться, с помощью этого упражнения. Осваивайте это упражнение – это первый шаг. О том как быть дальше при страхах и фобиях, когда это упражнение уже освоено, я расскажу в следующих статьях. Это упражнение поможет при сильной тревоге и приступах паники. Всё дело в практике и тренировке. Каждый день. Хотя бы по пять минут.

    Всё хорошо в меру.

    В прошлый раз я писал о том, что если специально стараться расслабиться, то вместо расслабления может появиться лишь новое напряжение. Замечали такой парадокс, чем больше стараешься, тем хуже получается? А всё потому, что само желание сделать «получше», зачастую вызывает напряжение. Как в старой пословице, — «Хотели как лучше, а получилось как всегда».
    Поэтому первая рекомендация для любых упражнений на расслабление и релаксацию, включая глубокое дыхание животом, звучит так: делайте упражнение/практику, но не слишком усердствуйте. Как говорит Китайская пословица, а уж китайцы в деле расслабления Мастера, — «слишком хорошо тоже нехорошо».
    Каждый день. По чуть-чуть. Пять минут. Для себя. В меру. С удовольствием. Без фанатизма. Получится. Точно.
    Буду благодарен, если вы поделитесь этой заметкой в соц,сетях.
    Статья Как научиться расслабляться взята с моего сайта.
    С уважением, Богданов Александр.

  6. 39311 Ответить

    Природа мудро распределила функциональные обязанности симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы – согласно расположению их ядер и волокон, а также предназначению и ответственности. К примеру, центральные нейроны симпатического сегмента размещены исключительно в боковых рогах спинного мозга. У парасимпатического же они локализуются в стволе полушарий.

    Отдаленные, эффекторные нейроны в первом случае всегда расположены на периферии – присутствуют в околопозвонковых ганглиях. Они формируют различные сплетения, самым важным из которых признано солнечное. Оно несет ответственность за иннервацию внутрибрюшных органов. Тогда как парасимпатические эффекторные нейроны располагаются непосредственно в иннервируемых ими органах. Поэтому и ответные реакции на посылаемые к ним из мозга импульсы наступают быстрее.
    Различия можно наблюдать и в функциональных характеристиках. Энергичная деятельность человека требует активации сердца, сосудов, легких – усиливается деятельность симпатических волокон. Однако, в этом случае происходит торможение процессов пищеварения.
    В покое же за иннервацию внутриполостных органов отвечает парасимпатика – восстанавливается пищеварение, гомеостаз, мочевыделение. Недаром, после плотного обеда хочется полежать и поспать. В тесном сотрудничестве обоих отделов и заключается единство и неделимость нервной системы.

    Структурные единицы

    Главные центры вегетативной системы локализуются:
    мезэенцефальный отдел – в структурах среднего мозга, от которого они отходят волокном глазодвигательного нерва;
    бульбарный сегмент – в тканях продолговатого мозга, который далее представлен, как лицевой, так и блуждающий, языкоглоточный нерв;
    торако-люмбальный отдел – поясничные и грудные ганглии в спинномозговых сегментах;
    сакральный сегмент – в крестцовом отделе, парасимпатическая нервная система иннервирует тазовые органы.
    Симпатический отдел выводит нервные волокна из головного мозга до пограничного сегмента – паравертебральными ганглиями в районе спинного мозга. Его называют симптоматический ствол, поскольку в нем имеется несколько узлов, каждый из которых взаимосвязан с отдельными органами через нервные сплетения. Передача импульса с нервных волокон на иннервируемую ткань происходит через синапсы – с помощью особых биохимических соединений, симпатинов.
    Парасимпатический отдел, помимо внутричерепных центральных ядер представлен:
    преганглионарные нейроны и волокна – пролегают в составе черепно-мозговых нервов;
    постагнглионарные нейроны и волокна – проходят до иннервируемых структур;
    терминальные узлы – расположены вблизи внутриполостных органов или непосредственно в их тканях.
    Периферическая нервная система, представленная двумя отделами, практически не поддается сознательному контролю и функционирует самостоятельно, поддерживая постоянство гомеостаза.

    Суть взаимодействия

    Для того чтобы человек мог приспособиться и адаптироваться к любой ситуации – внешней либо внутренней угрозе, симпатическая, а также парасимпатическая части вегетативной нервной системы должны тесно взаимодействовать. Однако, при этом они оказывают на организм человека прямо противоположное воздействие.

    Для парасимпатики характерно:
    понижать артериальное давление;
    уряжать частоту дыхания;
    расширять просвет сосудов;
    сужать зрачки;
    корректировать концентрацию глюкозы в кровяном русле;
    улучшать пищеварительный процесс;
    тонизировать гладкую мускулатуру.
    Защитные рефлексы также во введении парасимпатической деятельности – чихание, кашель, позывы на рвоту. Для симпатического отдела вегетативной нервной системы присуще повышать параметры сердечнососудистой системы – частоту пульса и цифры артериального давления, усиливать обмен веществ.
    О том, что преобладает симпатикоотдел, человек узнает по ощущению жара, тахикардии, беспокойному сну и страху смерти, потоотделению. Если активна больше парасимпатика, изменения будут иными – холодная, влажная кожа, брадикардия, обморочность, чрезмерное слюноотделение и одышка. При уравновешенном функционировании обоих отделов деятельность сердца, легких, почек, кишечника соответствует возрастной норме и человек ощущает себя здоровым.

    Функции

    Природой определено так, что симпатический отдел принимает активное участие во многих важных процессах организма людей – особенно двигательного состояния. За ним преимущественно закреплена роль мобилизовать внутренние ресурсы, чтобы преодолеть различные препятствия. К примеру, активирует сфинктер радужной оболочки, зрачок расширяется, и поток поступающей информации усиливается.
    При возбуждении симпатической нервной системы расширяются бронхи для усиления поступления кислорода к тканям, к сердцу поступает больше крови, тогда как на периферии артерии и вены становятся узкими – перераспределение питательных веществ. Одновременно происходит выброс депонированной крови из селезенки, а также расщепление гликогена – мобилизация дополнительных источников энергии. Угнетению же будут подвержены пищеварительные и мочевыделительные структуры – усвоение питательных веществ в кишечнике замедляется, ткани мочевого пузыря расслабляется. Все усилия организма направлены на поддержания высокой активности мускулатуры.
    Парасимпатическое влияние на сердечную деятельность будет выражаться в восстановлении ритма и сокращений, нормализации кровяной регуляции – артериальное давление соответствует привычным для человека параметрам. Коррекции будет подвержена дыхательная система – бронхи сужаются, гипервентиляция прекращается, а концентрация глюкозы в кровяном русле снижается. Одновременно усиливается моторика в петлях кишечника – продукты усваиваются быстрее, а полые органы освобождаются от содержимого – дефекация, мочеиспускание. Дополнительно парасимпатика повышает секрецию слюны, но уменьшает потоотделение.

    Нарушения и патологии

    Строение вегетативной системы в целом – это сложные сплетение нервных волокон, которые действуют сообща для сохранения стабильности внутри организма. Поэтому даже незначительное повреждение одного из центров будет негативно отражаться на иннервации внутренних органов в целом. К примеру, при высоком тонусе симпатической нервной системы в кровь людей постоянно поступает огромное количество гормонов надпочечников, что провоцирует скачки артериального давления, тахикардию, потливость, гипервозбуждение, быстрое истощение сил. Тогда как вялость и сонливость, повышенный аппетит и гипотония будут признаками сбоев в вегетативном отделе.

    Клинические признаки заболеваний периферической нервной системы напрямую связаны с уровнем, на котором произошло поражение нервного волокна и причины – воспаления, инфекции, либо травмы, опухолевого процесса. Характерные симптомы воспаления – отек тканей, болевой синдром, повышение температуры, нарушения движений в той части тела, которую иннервирует сегмент. Специалист обязательно учитывает возможность иррадиции признаков – их удаленность от первичного очага болезни. К примеру, изменения в глазодвигательном нерве могут выражаться в опущении век, усиления слезовыделения, затрудненности движений глазного яблока.
    Если страдает симпатическая НС в районе малого таза, что присуще детям – то формируется энурез, кишечная непроходимость. Или же проблемы с репродуктивной системой у взрослых. При травмах в клинической картине будут преобладать повреждения тканей, кровотечения, а в последующем парезы и параличи.

    Принципы лечения

    Подозрения на расстройства симпатической системы либо парасимпатического отдела должны быть обязательно подтверждены осмотром невропатолога, результатами лабораторных и инструментальных исследований.
    Только после оценки общего состояния здоровья человека, выявления причин заболевания, специалист подберет оптимальную схему терапии. При диагностированной опухоли, ее удалят оперативным образом или же подвергнут лучевой, химиотерапии. Для ускорения реабилитации после травмы врач назначит физиотерапевтические процедуры, препараты, способные ускорять регенерацию, а также средства для предупреждения вторичного инфицирования.
    Если симпатическая нервная структура страдает от избытка выделения гормонов, эндокринолог подберет медикаменты для изменения концентрации их в кровяном русле. Дополнительно назначают отвары и настои целебных трав с успокоительным эффектом – мелисса, ромашка, а также мята, валериана. По индивидуальным показаниям прибегают к помощи антидепрессантов, антиконвульсантов либо нейролептиков. Наименования, дозы и продолжительность лечения – прерогатива невропатолога. Самолечение абсолютно недопустимо.
    Отлично зарекомендовало себя санаторно-курортное лечение – грязелечение, водолечение, гирудотерапия, радоновые ванны. Комплексное воздействие изнутри – отдых, правильное питание, витамины и снаружи – целебные обвертывания травами, грязями, ванны с лечебной солью, приводят в норму все отделы периферической нервной системы.

    Профилактика

    Лучшим лечением любой болезни, безусловно, является профилактика. Для предупреждения функциональных сбоев в иннервации того или иного органа, специалисты рекомендуют людям соблюдать основные принципы здорового образа жизни:
    отказаться от вредных привычек – употребления табачной, алкогольной продукции;
    хорошо высыпаться – не менее 8–9 часов сна в проветриваемом, затемненном, спокойном помещении;
    скорректировать рацион – преобладание овощей, различных фруктов, зелени, злаковых культур;
    соблюдение водного режима – прием не менее 1.5–2 л очищенной воды, соков, морсов, компотов, чтобы из тканей удалялись токсины и шлаки;
    ежедневная активность – пешие долгие прогулки, посещение бассейна, спортивного зала, освоение йоги, пилатеса.
    У человека, который тщательно следит за своим здоровьем, посещает врача для ежегодного медицинского осмотра, нервы будут спокойными на любом их уровне. Поэтому и о таких проблемах, как потливость, тахикардия, одышка, высокое давление они знают только понаслышке, от своих родственников.

  7. MarioJov Ответить

    339. Если бы продолжительность следовой гиперполяризации в вегетативных нейронах уменьшилась, то трансформация ритма нервных импульсов в этих нейронах была бы теперь выражена сильнее или слабее?
    Решение. Правило АСФ. Система «трансформация ритма в нейронах ВНС». Гиперполяризация снижает возбудимость клетки. Поэтому чем она продолжительней, тем меньшую частоту импульсов может воспроизводить нейрон. В вегетативных нейронах следовая гиперполяризация резко выражена и поэтому они могут генерировать импульсы лишь низкой частоты (10-15 в секунду). По преганглионарным волокнам приходят более частые импульсы и в ганглии происходит трансформация ритма возбуждений – уменьшение частоты. Если же длительность следовой гиперполяризации уменьшится, то нейроны смогут генерировать более частые импульсы и трансформация ритма, т.е., степень его изменения по сравнению с исходной величиной будет выражена в меньшей степени.
    340. При возбуждении СНС, которое происходит в какой-либо экстремальной ситуации, возникает состояние, аналогичное тому, которое требует известная флотская команда. Какая это команда?
    Решение. Задача, конечно, не совсем академическая, но она помогает образно представить роль СНС в организме. Она заключается в обшей мобилизации ресурсов в любой напряженной ситуации. Иначе говоря, – это состояние «боевой готовности», но еще не конкретизированное для выполнения каких-либо определенных действий. К такому состоянию призывает известная флотская команда «свистать всех наверх».
    341. Раздражают два симпатических волокна. Точка раздражения в каждом из них находится на равном расстоянии как от соответствующих сегментов спинного мозга, так и от иннервируемого объекта. Скорость проведения возбуждения в каждом волокне одинакова. Тем не менее в первом волокне возбуждение достигает эффекторного органа быстрее, чем во втором. В чем причина этого?
    Решение. Применим обратное правило АРР-ВС и сравним узлы пересечения. Без дополнительного анализа они выглядят одинаково – симпатические волокна, проводящие возбуждение с одинаковой скоростью. Но, если в конечном счете скорость оказывается разной, значит, в одном из узлов пересечения имеется дополнительный элемент, замедляющий проведение возбуждения. Таким элементом является вегетативный ганглий. Следовательно, первое волокно постганглионарное, а второе – преганглионарное. Поскольку по условию точка раздражения в обоих случаях одинаково удалена от спинного мозга, значит, ганглий, в котором прерывается первое волокно, находится ближе к спинному мозгу, чем ганглий второго волокна. В таком случае первое волокно прерывается в паравертебральном ганглии, а второе – в превертебральном.
    342. После перерезки вегетативных нервов и их последующего перерождения повышается чувствительность денервированного органа к медиаторам, которые выделялись в окончаниях этих нервов. Объясните физиологический смысл этого явления.
    Решение. В описанном явлении отражается одна из общефизиологических закономерностей – компенсация утраченной функции путем усиления какой-либо другой, отчасти ее замещающей. При исключении нервных влияний на орган повышается его чувствительность к медиатору, посредством которого передавалось влияние данного нерва.
    343. Предложите метод определения белого и красного дермографизма у людей с темной кожей, на которой визуально трудно определить, произошло побледнение или покраснение штриха, наносимого на ножу тупым предметом, например, ручкой неврологического молоточка.
    Решение. Задача изобретательского характера. Точного решения ее нет. Можно предложить только идею решения. Для этого воспользуемся прямым правилом АРР-ВС. Вариант 1-2. При красном дермографизме сосуды расширяются в них протекает больше крови. При белом дермографизме сосуды суживаются и крови протекает меньше. Следовательно, основное различие узлов пересечения – это разное количество крови в наблюдаемом участке. Какое свойство крови можно использовать для решения задачи? Кровь хорошо электропроводна, поэтому в участке кожи, содержащем больше крови, электрическое сопротивление снижается и наоборот. На этом можно попытаться разработать соответствующий метод. Может быть, Вам удастся придумать другое решение, которое также будет носить изобретательский характер.
    344. В1921 году известный физиолог Отто Леей в опытах на сердце лягушки доказал, что при раздражении блуждающего или симпатического нерва выделяются какие-то вещества, которые вызывают соответственно ослабление или усиление работы сердца. Теперь мы знаем, что это АХ и НА. Но во времена Леей соответствующий биохимический анализ еще нельзя было выполнить. Как же был установлен факт выделения этих веществ? Чем можно объяснить, что опыты не всегда удавались?
    Решение. Если Вам неизвестно заранее, какой опыт поставил Леви, то можно потратить много времени, пытаясь угадать ответ. А между тем достаточно задать всего один вопрос, но, как говорится, «в лоб». Как можно установить в жидкости или другой среде наличие БАВ? Возможны два пути – химический и биологический. В первом случае производят анализ, позволяющий обнаружить данное вещество. Во втором действуют исследуемой средой на биологический объект, способный реагировать на искомое вещество. Из условия задачи следует, что первый пуп, использоваться не мог. Для второго пути подходящим объектом разумеется, должно было служить сердце. Но только сердце другой лягушки, на котором раздражение нервов не производилось.
    Как же извлечь из первого сердца то, что в нем появилось после раздражения? Здесь может помочь простая аналогия. Как собрать то, что находится у Вас на коже? Очень просто – помыть ее и собрать «грязную» воду. То же сделал и Леви только с сердцем. Он промывал сердце раствором Рингера и после раздражения нервов собирал вытекающий из сердца «загрязненный» перфузат. Затем он вносил этот перфузат в другое сердце. В результате работа второго сердца изменялась так же, как и у первого. Трудность же состояла в том, что медиаторы, например, АХ быстро разрушаются и поэтому не всегда удавалось получить идентичные результаты. Но в конечном счете за эти исследования Леви был удостоен Нобелевской премии.
    345.Имеются два эфферентных пути. Один из них входит в рефлекторную дугу соматического рефлекса, другой – в дугу вегетативного. Отличить одно от другого очень просто, если мы можем увидеть реакцию эффекторного органа. Но представим себе, что сами эти эфферентные пути доступны для исследования на всем протяжении, а вот эффекторные органы увидеть нельзя. Как быть в таком случае?

  8. eva493 Ответить


    Чтобы понимать механизм панических атак и симптомов вегетососудистой дистонии предлагаю разобраться в работе нервной системы.
    Нервная система делится на центральную, которая представлена спинным и головным мозгом, и периферическую, которая включает нервы и нервные узлы. С точки зрения процесса регуляции нервную систему можно подразделить на соматическую, регулирующую деятельность всех мышц, и вегетативную, которая в свою очередь контролирует согласованность функционирования сердечно – сосудистой, пищеварительной, выделительной систем, желез внутренней и внешней секреции.

    Работа всего организма зависит от головного мозга, от ваших мыслей, они создают импульсы, которые по нервным волокнам разносятся к внутренним органам. Именно с помощью вегетативной нервной системы появляется симптоматика панических атак и ВСД.
    Для дальнейшего понимания взаимосвязи невроза и симптомов, необходимо понять работу вегетативной нервной системы, она состоит из двух отделов: симпатического и парасимпатического.


    Симпатическая нервная система управляет мышцами, которые подготавливают тело к действиям, например, мышцами, которые увеличивают частоту биения сердца или замедляют пищеварение. Парасимпатическая система совершает обратное воздействие.
    И организм работает именно таким образом не просто так. В норме, если между этими системами баланс, организм в «равновесии». Но когда баланс нарушается, то врачи ставят диагноз – вегетососудистая дистония.
    И постепенно нервная система, находясь в этом дисбалансе, «расшатывается». И тут в красках проявляются все симптомы!
    Вся симптоматика связанна с дисбалансов в вегетативной нервной системе, который возникает от невроза!
    Предназначения систем:
    СИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА запускает реакцию «борьба – бегство», высвобождая энергию и подготавливая организм к действиям. Запускает симптомы панической атаки. Эта система направлена на то, чтобы вас защищать.
    ПАРАСИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА восстанавливает ресурсы организма, тем самым стабилизирует его.
    И если вы постоянно покручиваете в голове негативные мысли: все пропало, я болен и т.д., то ваша симпатическая система, соответственно, всегда в тонусе, готова сражаться с опасностью, поэтому и много различных симптомов.
    Бывают моменты, когда вы отвлекаетесь, забываете про симптомы, и тут подключается парасимпатическая система и нормализует ваше состояние . Но вы вспоминаете, что сердце же кололо, руки холодели и пошло все заново, симптомы возобновились.
    Вам нужно подружиться с панической атакой, вам необходимо ее принять и начать ее проживать! Паническая атака защищает ваш организм!
    Нужно отметить, что физическая активность способствует более быстрому разрушению адреналина и норадреналина, что снизит напряжение в теле. В свою очередь парасимпатическая нервная система активизируется и восстанавливает равновесие организма. Потому что организм через какое-то время «устает» от реакции «борьба – бегство» или может произойти понимание того, что опасности нет. Паника не может длиться вечно, как не может и бесконечно усиливаться до критичных уровней. Парасимпатическая нервная система своего рода встроенный предохранитель.
    Гормоны: адреналин и норадреналин не перестают выбрасываться в организм мгновенно. После того как перестала реагировать симпатическая нервная система, какое-то время будет продолжаться возбуждение, остатки химического вещества еще будут циркулировать в крови. Это предусмотрено природой, потому что опасность может вернуться. И если это произойдет, то активизация системы «борьба-бегство» произойдет еще быстрее.
    Рассмотрим примеры реакций организма.
    Сердечно – сосудистая система.
    Повышается частота сердечных сокращений, что жизненно необходимо для того, чтобы организм смог подготовиться к борьбе или бегству, так как происходит увеличение скорости кровотока. Поэтому учащение сердцебиения — вполне закономерная реакция во время панического приступа или сильной тревоги.
    Физиологические реакции дополнительно перераспределяют кровоток. Расширение кровеносных сосудов позволяет направлять кровь туда, где она нужнее, путем спазма или напряжения стенок кровеносных сосудов. А там где нет в данный момент повышенной необходимости крови, происходит ее отток. Кровь оттекает от кожи, пальцев рук и ног. Она становится необходимой для крупных мышц, таких как: мышцы бедра, бицепса и сердца, которым необходимо больше кислорода.
    Цели:
    Ускорить кровообращение, чтобы быстрее доставить к мышцам кислород и вывести продукты обмена веществ.
    Перераспределить кровоток, чтобы снизить риск потери крови и обеспечить кровью крупные мышцы.
    Основные симптомы: повышение давления и пульса, холодные конечности, головокружение, спазмы, напряжение, ощущение потери сознания.
    Что происходит с дыханием?
    Мышцам необходим кислород – источник энергии, поэтому дыхание учащается и становится более глубоким. Зачастую, появляются неприятные симптомы, так как дыхание становится неравномерным.
    Цель: обеспечить организм большим количеством кислорода
    Основные симптомы: нехватка воздуха, одышка, удушье, дискомфорт в области груди, тошнота, пелена перед глазами, чувство нереальности, потеря ориентации, приливы к голове.
    Желудочно – кишечная система.
    Замедление работы ЖКТ, чтобы энергия направилась в нужное место.
    Цель: перераспределить энергию в нужное место, к мышцам и освободить организм от лишнего груза, что бы максимально легко можно было бежать или бороться.
    Основные симптомы: тошнота, рвота, понос, спазмы в области живота, сухость во рту.
    Какие еще особенности реагирования.
    Происходит усиленное потоотделение – характерный признак панической атаки, который направлен на защиту тела от перегрева, происходит охлаждение при усиленной нагрузке. Так же пот делает кожу скользкой, что может позволить в определенный момент в прямом смысле ускользнуть от врага.
    Расширяются зрачки – чтобы в глаз попало больше света. Это обостряет зрение и позволяет быстрее заметить приближающуюся опасность. Одновременно изменение размера зрачков может вызвать и другие симптомы, например, потемнение в глазах, «пятна» перед глазами или повышенную чувствительность к свету.
    Снижение слюноотделения. Как мы уже разобрали, все процессы в пищеварительной системе замедляются. Во многих мышцах возникает напряжение в ожидании бегства или вступления в борьбу. Это иногда вызывает боль и дрожь. Выработка мозгом анальгетиков естественного происхождения, поэтому на фоне страха может не замечаться боль. Этот механизм позволяет продолжать борьбу или спасаться бегством даже при значительных повреждениях. В печени мобилизуются запасы сахара — источника энергии для мышц.
    Необходимо понимать, с чем же связанна ваша симптоматика, какие мысли запустили этот процесс. Если научиться отслеживать эту взаимосвязь, то можно 100% избавиться от всех негативных симптомов! Ваш результат зависит от того, насколько вы готовы работать над осознанием своих мыслей!

  9. alex361144 Ответить

    Чтобы начать понимать, как стресс вызывает болезни, нужно кое-что знать о работе мозга. Возможно, здесь будет полезно следующее, довольно искусное, описание от одного из первых исследователей в данной области:
    И он внял ей, обнял, привлек к себе, взял на руки, и она вдруг ощутила себя крошечным комочком. Сопротивление исчезло, в душе воцарился ни с чем не сравнимый покой. И тогда эта нежная, доверчиво прильнувшая к нему женщина стала для него бесконечно желанна. Он жаждал обладать этой мягкой женственной красотой, волнующей в нем каждую жилку. И он стал, как в тумане, ласкать ее ладонью, воплощавшей чистую живую страсть. Ладонь его плыла по шелковистым округлым бедрам, теплым холмикам ягодиц, все ниже, ниже, пока не коснулась самых чувствительных ее клеточек. Она отогревалась, оттаивала в его пламени. Мужская его плоть напряглась сильно, уверенно. И она покорилась ему. Точно электрический разряд пробежал по ее телу, это было как смерть, и она вся ему раскрылась¹.
    Теперь давайте понаблюдаем, что происходит. Если вам нравится Дэвид Лоуренс, в вашем теле сейчас могут происходить некоторые интересные изменения. Только что вы не поднимались по лестнице, но, возможно, ваше сердце стало биться быстрее. Температура в комнате не изменилась, но вы, возможно, только что активировали одну-другую потовую железу. И хотя определенных, довольно чувствительных, частей вашего тела никто не касается, вы внезапно стали их ощущать.
    Вы сидите, почти не двигаясь, и просто о чем-то думаете. Эти мысли связаны с гневом, печалью, эйфорией или половым возбуждением, и вдруг ваша поджелудочная железа выделяет какой-то гормон. Поджелудочная железа? Как вам удалось заставить ее это сделать? Ведь вы даже не знаете, где она
    ___________________________________________________________________________
    ¹ Дэвид Герберт Лоуренс. Любовник леди Чаттерли / Пер. И. Багрова, М. Литвинова. М.: Книжная палата, 1991. — П рим еч. пер.
    находится. Ваша печень выделяет фермент, которого в организме до этого не было, ваше раздражение отправляет какое-то сообщение вашей вилочковой железе, и тут же меняется кровоснабжение небольших капилляров, расположенных в лодыжках. И все это лишь потому, что вы о чем-то подумали. Умом мы понимаем, что мозг регулирует функции всего тела, но когда видим, насколько далеко идущим может быть это влияние, это нас удивляет. Цель этой главы — немного узнать о связи между мозгом и другими частями тела и увидеть, какие из них активированы, а какие находятся в покое, когда мы спокойно сидим на стуле и испытываем при этом сильный стресс. Это поможет нам понять, как реакция на стресс может спасти нашу шкуру во время гонки по саванне и как она может привести к болезни через несколько месяцев непрерывной тревоги.

    Стресс и автономная нервная система

    Как наш мозг говорит остальным частям тела, что им делать? Он отправляет им сообщения через нервы, которые тянутся от головного мозга вниз, по позвоночнику и к периферии тела. Одна из частей этой системы коммуникации довольно простая и знакомая. Это соматическая нервная система, отвечающая за сознательные действия. Мы решаем напрячь мышцу, и это происходит. Эта часть нервной системы позволяет нам обмениваться рукопожатиями, заполнять налоговые формы и танцевать польку. Есть другая часть нервной системы, связанная с внутренними органами, идущая мимо скелетных мышц, и эта часть управляет другими интересными вещами: покраснением, гусиной кожей, оргазмом. В целом мы меньше контролируем то, что говорит мозг потовым железам, чем, например, мышцам бедер. (Однако мы в некоторой степени можем контролировать работу этой автоматически функционирующей нервной системы; метод биологической обратной связи, например, основан на том, чтобы научиться произвольно и сознательно менять те или иные автоматические функции. Еще один пример — обучение работе на гончарном круге, когда мы постепенно приобретаем мастерство. На более простом уровне то же самое происходит, когда мы сознательно
    подавляем громкую отрыжку во время свадебной церемонии.) Нервы, тянущиеся к таким местам, как потовые железы, несут те или иные сообщения, и этот процесс происходит относительно непроизвольно и автоматически. Систему таких нервов называют автономной (вегетативной) нервной системой, и у нее есть все необходимое для того, чтобы запустить реакцию на стресс. В ответ на стресс одна половина этой системы активируется, а другая половина — наоборот, подавляется.
    Ту половину автономной нервной системы, которая включается во время стресса, называют симпатической нервной системой¹ (рис. 3). Нервы, принадлежащие к симпатической системе, начинаются в головном мозге, выходят из позвоночника и достигают почти каждого органа, каждого кровеносного сосуда и каждой потовой железы в нашем теле. Они доходят даже до тысяч крошечных мышц, присоединенных к волоскам на теле. Если мы сильно испугались и активируем эти нервы, у нас волосы встают дыбом; а в тех частях тела, где есть эти мышцы, но нет присоединенных к ним волосков, мы покрываемся гусиной кожей.
    Симпатическая нервная система вступает в действие во время чрезвычайной ситуации — или того, что мы считаем чрезвычайной ситуацией. Она помогает нам быть бдительными, внимательными, активными и мобилизованными. Первокурсникам медицинских институтов это объясняют с помощью непременной глупой шутки о том, что симпатическая нервная система обеспечивает в поведении четыре F: нападение (fight), бегство (flight), испуг (fright) и секс (sex). Это архетипическая система, которая включается, когда жизнь становится особенно захватывающей или особенно пугающей, например во время стресса (рис. 4). Нервные окончания этой системы выделяют адреналин. Когда кто-то внезапно выскакивает из-за двери и налетает на нас, именно адреналин, выделенный симпатической нервной системой, заставляет сжиматься наш живот. Симпатические нервные окончания также выделяют другую субстанцию, тесно связанную  с адреналином, — норадреналин. (В Америке адреналин часто называют эпинефрином, а норадреналин— норэпинефрином.) Адреналин выделяется симпатическими нервными окончаниями в надпочечниках; норадреналин выделяется всеми остальными симпатическими нервными окончаниями в теле. Это химические «посредники», которые активируют различные органы в течение нескольких секунд.
    __________________________________________________________________________
    ¹ Откуда взялось это название? По мнению выдающегося физиолога стресса Сеймура Левина, оно восходит к Галену, полагавшему, что за рациональное мышление отвечает мозг, а за эмоции — периферийные внутренние органы. Система нервных путей, соединяющих первое со вторым, позволяет мозгу «симпатизировать» внутренним органам. А может быть, это внутренние органы «симпатизируют» мозгу. Как мы скоро увидим, другую половину автономной нервной системы называют парасимпатической нервной системой. Приставка «пара», что означает «рядом», относится к тому весьма очевидному факту, что парасимпатические нервные окончания идут рядом с симпатическими.
    Симпатическая                                                             Парасимпатическая
    нервная система                                                             нервная система
    Рис. 3. Примеры влияния симпатической и парасимпатической нервной системы на различные органы и железы
    Рис. 4. «О, это — Эдвард и его механизм “нападай или убегай”»
    Другая половина автономной нервной системы играет противоположную роль. Этот парасимпатический компонент способствует спокойным, расслабленным занятиям — всем, кроме нападения, бегства, испуга и секса. Если вы ребенок и вы заснули, ваша парасимпатическая система активирована. Она способствует росту, накоплению энергии и другим оптимистическим процессам. Если вы только что плотно поели, сидите с полным животом и счастливо дремлете, парасимпатические нервные окончания активно работают. А если вы бежите по саванне, спасая свою жизнь, задыхаясь и пытаясь справиться с паникой, то парасимпатический компонент выключается. Таким образом, автономная нервная система работает в противоположных направлениях: симпатические и парасимпатические нервные окончания из мозга идут к определенным органам, где в случае активации вызывают противоположные реакции. Симпатическая система ускоряет сердцебиение; парасимпатическая его замедляет. Симпатическая система увеличивает кровоток к мышцам; парасимпатическая — наоборот. И конечно, если бы обе части нервной системы активировались одновременно, случилась бы катастрофа. Это все равно, что одной ногой жать на газ, а другой — на тормоз. В организме существует множество систем, ответственных за то, чтобы этого не произошло. Например, участки мозга, активирующие одну часть нервной системы, как правило, угнетают те участки, которые активируют другую.

    Головной мозг: самая главная железа

    Нервный путь, представленный симпатической системой, — первое средство, позволяющее мозгу мобилизовать волны активности в ответ на стрессор. Есть также и другой путь — через секрецию гормонов. Если нейрон (клетка нервной системы) выделяет химический посредник, проходящий тысячные доли сантиметра и заставляющий следующую клетку в очереди (как правило, другой нейрон) изменить свое поведение, то этот посредник называют нейромедиатором. Таким образом, когда симпатические нервные окончания в сердце выделяют норадреналин, заставляющий сердечную мышцу работать по-другому, норадреналин играет роль нейромедиатора. Если нейрон (или какая-то другая клетка) выделяет вещество-медиатор, которое вместо этого проникает в кровь и влияет на различные функции тела, то это вещество — гормон. Гормоны вырабатываются разными железами; во время стресса секреция некоторых из них включается, а секреция других выключается.
    Какое отношение имеет мозг ко всем этим железам, выделяющим гормоны? На первый взгляд никакого. Раньше считалось, что периферийные железы тела— поджелудочная, надпочечники, яичники, семенники и т. д .— каким-то таинственным образом «знают», что делают, и у них есть «собственный разум». Они «решают», когда нужно вырабатывать свои посредники, без указаний от других органов. В начале XX века эта ошибочная идея дала начало довольно странной моде. Ученые заметили, что с возрастом у мужчин снижается половое влечение, и предположили, что это происходит из-за того, что яички стареющих мужчин выделяют меньше мужского полового гормона тестостерона. (В то время еще никто не знал о гормоне тестостероне; говорили только о таинственных «мужских соках». На самом деле уровень тестостерона с возрастом падает не сразу. Это снижение не так уж велико, его уровень разный у каждого мужчины, и даже снижение уровня тестостерона на 10% от нормы почти не оказывает влияния на сексуальное поведение.) На основании этой идеи процесс старения стали сводить к уменьшению полового влечения, вызванного снижением уровня «мужских соков». (Здесь возникает вопрос, почему женщины, у которых нет яичек, тоже стареют, но женская половина населения в то время почти не фигурировала в научных исследованиях.) Как же в таком случае избежать старения? Давать стареющим мужчинам экстракты из тестикул (рис. 5).
    Метод профессора
    БРАУНА СЕКУАРДА
    ЭКСТРАКТЫ ИЗ ОРГАНОВ животных.
    Экстракт тестикул.
    Экстракт серого вещества.
    Экстракт щитовидной железы и т. д.
    Концентрация растворов — 30%.
    Растворы абсолютно стерильны, высылаются почтой
    в любой пункт назначения после оплаты.
    Инструкция прилагается.
    Стоимость 25 инъекций — $2,5.
    Используется в клиниках Парижа, Нью-Йорка, Бостона.
    Дополнительная информация — по запросу.
    ИНСТИТУТ БИОЛОГИИ И ВАКЦИНАЦИИ НЬЮ-ЙОРКА.
    Лаборатория вакцинации и биологических продуктов.
    ЗДАНИЕ ИНСТИТУТА ПАСТЕРА, НЬЮ-ЙОРК
    Рис. 5. Реклама, New York Therapeutic Review, 1893 год
    Скоро немолодые состоятельные господа стали приезжать в дорогие швейцарские санатории, где им ежедневно делали уколы с экстрактами тестикул собак, петухов и обезьян. Можно было даже отправиться на скотный двор санатория и выбрать приглянувшегося козла — точно так же, как омаров в ресторане (а некоторые джентльмены прибывали в санатории с собственными животными, весьма дорогостоящими). Это скоро привело к развитию «терапии омоложения», а именно «органотерапии», состоявшей в трансплантации небольших фрагментов яичек животных. Так возникло повальное увлечение «обезьяньими железами», а термин «железа» использовали из-за того, что журналистам запрещали употреблять слишком фривольное слово «яички». Жертвами новой моды пали промышленные магнаты, главы государств и как минимум один папа римский. А дефицит молодых мужчин и огромное количество браков молодых женщин с пожилыми мужчинами после кровавой резни Первой мировой войны лишь добавили этой «терапии» популярности.
    Но была одна проблема: метод не работал. В экстрактах тестикул не было никакого тестостерона— пациентам кололи водный раствор его экстракта, а тестостерон не растворяется в воде. Пересаженные фрагменты органов почти сразу же погибали, и за здоровую ткань при пересадке принимали обычный шрам. А даже если бы они не погибали, это все равно бы не сработало — если стареющие яички вырабатывают меньше тестостерона, то не потому, что с ними что-то не так, а потому, что другой орган (внимание, это важный пункт!) больше не велит им этого делать. В такой ситуации можно пришить совершенно новые яички, но они тоже будут вырабатывать меньше тестостерона — из-за отсутствия стимулирующего сигнала от мозга. Но все это никого не смущало. Почти все пациенты сообщали о поразительных результатах. Если вы платите целое состояние за болезненные ежедневные уколы экстрактов яичек какого-то животного, у вас определенно есть стимул внушить себе, будто вы чувствуете себя, как молодой бык. Эффект плацебо — во всей красе.
    Со временем ученые выяснили, что яички и другие периферийные железы, вырабатывающие гормоны, не автономны, но находятся под контролем чего-то еще. Они обратили внимание на гипофиз — железу, расположенную в основании головного мозга. Уже было известно, что если гипофиз поврежден или функционирует неправильно, возникают расстройства секреции гормонов во всем организме. Первые эксперименты, проведенные в начале XX века, показали, что периферийная железа вырабатывает свой гормон только в том случае, если гипофиз сначала выработает гормон, запускающий действие этой железы. Гипофиз содержит целый массив гормонов, командующих всеми остальными частями тела; гипофиз знает,
    какова общая стратегия, и регулирует то, что делают все другие железы. Это понимание дало начало известному представлению о том, что гипофиз — главная железа тела.
    Эта идея быстро распространилась главным образом благодаря усилиям альманаха Reader’s Digest, напечатавшего серию статей под названием «Тело человека» («Я — поджелудочная железа человека», «Я — берцовая кость человека», «Я — яичники человека» и т. д.). В третьей статье этой серии, «Я — гипофиз человека», описывались функции этой «главной железы». Но к 50-м годам XX века ученые уже выяснили, что гипофиз не является главной железой.
    Самым простым доказательством было то, что если удалить гипофиз и поместить его в горшочек, наполненный питательными веществами, эта железа будет работать неправильно. Различные гормоны, которые она обычно вырабатывает, перестанут выделяться. Конечно, если удалить какой-то орган и бросить его в питательный суп, он вряд ли будет работать как положено. Но, что интересно, «удаленный» гипофиз прекращает вырабатывать одни гормоны, но продолжает вырабатывать другие, и очень активно. Дело не только в том, что гипофиз был травмирован и перестал работать. Он начинает действовать хаотично, потому что теперь у него нет целостной гормональной стратегии. Обычно он выполнял указания мозга, а в этом горшочке нет никакого мозга, который говорил бы гипофизу, что делать.
    Получить доказательства этого относительно просто. Разрушьте часть мозга, расположенную рядом с гипофизом, и гипофиз прекратит вырабатывать одни гормоны, но начнет вырабатывать слишком много других. Это говорит о том, что мозг контролирует одни гормоны гипофиза, стимулируя их секрецию, и управляет другими, угнетая их выработку. Проблема была в том, чтобы выяснить, как мозг это делает. Логично было бы искать нервы, идущие из мозга в гипофиз (точно также, как нервы, идущие к сердцу и другим органам), а также нейромедиаторы мозга, дающие команду гипофизу. Но ни того ни другого никто не мог найти. В 1944 году физиолог Джеффри Харрис предположил, что мозг также является гормональной железой, что он вырабатывает гормоны, которые поступают в гипофиз и управляют его действиями. В принципе, это была не такая уж сумасшедшая идея; за четверть века до этого один из «крестных» отцов этой научной области Эрнст Шаррер показал, что некоторые другие гормоны, раньше считавшиеся секрецией одной периферийной железы, на самом деле вырабатываются в мозге. Тем не менее многие ученые сочли идею Харриса ересью. Можно получить гормоны из таких периферийных желез, как яичники, яички, поджелудочная железа, — но гормоны из мозга? Какая нелепость! Это казалось неправдоподобным с научной точки зрения. И вообще, чтобы мозг вырабатывал гормоны? Это просто неприлично! Ведь его дело — писать сонеты.
    Двое ученых, Роже Гиймен и Эндрю Шалли, решили все-таки разыскать эти гормоны мозга. Это была невероятно трудная задача. Мозг сообщается с гипофизом посредством крохотной кровеносной системы, размер которой немного больше пробела в конце этого предложения. Напрасно искать эти гипотетические рилизинг-гормоны и гормоны-ингибиторы мозга в общей системе кровообращения; если такие гормоны и существуют, то к тому времени, когда они достигают общей кровеносной системы, они растворяются без следа. Поэтому их нужно было искать в крошечных фрагментах ткани в основании мозга, содержащих кровеносные сосуды, идущие от мозга в гипофиз.
    Непростая задача, но эти двое ученых были настроены решительно. Их чрезвычайно увлекала абстрактная интеллектуальная проблема этих гормонов, их возможное клиническое использование, а также признание, ожидающее при достижении этой туманной научной цели. Кроме того, они ненавидели друг друга, и это также стимулировало научный поиск. Сначала, в конце 1950-х годов, Гиймен и Шалли пытались искать эти гормоны мозга вместе. Однако, возможно, вечером какого-то особенно трудного дня, проведенного за изучением пробирок, один из них сказал другому какую-то гадость — о том, что произошло на самом деле, история умалчивает; но как бы там ни было, дело закончилось печально известной взаимной враждой, зафиксированной в летописи науки, и она была не менее эпична, чем вражда между греками и троянцами, а может быть, даже чем битва между «Кока-Колой» и «Пепси». Пути Гиймена и Шалли разошлись. Каждый был намерен первым обнаружить предполагаемые гормоны мозга.
    Как можно выделить гормон, которого, возможно, нет в природе, а если и есть, то в крошечных количествах в крохотной системе кровообращения, к которой невозможно получить доступ? И Гиймен и Шалли следовали одной и той же стратегии. Они начали собирать мозги животных на скотобойнях. Вырежьте фрагмент ткани у основания мозга, рядом с гипофизом. Бросьте несколько таких фрагментов в блендер, вылейте получившееся мозговое месиво в гигантскую пробирку, заполненную химикатами, очищающими это месиво, а потом соберите выделившиеся капельки. Затем сделайте инъекцию этих капелек крысе и посмотрите, изменятся ли паттерны выработки гормонов ее гипофиза. Если изменятся, возможно, мозговые капельки содержат один из этих предполагаемых стимулирующих или угнетающих гормонов. Попробуйте очистить вещество, содержащееся в капельках, определите его химическую структуру, создайте его искусственный аналог и посмотрите, регулирует ли оно функцию гипофиза. Не так уж сложно в теории. Но обоим ученым на это потребовались годы.
    Одной из проблем этой тяжелой и грязной работы был масштаб. В лучшем случае в мозге содержится крохотное количество гормонов, и поэтому приходилось использовать тысячи мозгов за один раз. Началась большая война за скотобойни. Из ворот выезжали грузовики, нагруженные мозгами свиней или овец; химики заливали литры измельченных мозгов в монументальные аппараты для химического разделения, а другие собирали капли жидкости, очищали ее в следующем аппарате, затем в следующем… Но этот конвейер оказался весьма полезным. В процессе были изобретены абсолютно новые способы тестирования влияния на живой организм гормонов, которые могли бы или не могли бы в нем существовать. Это была чрезвычайно сложная научная проблема, усугубляемая тем фактом, что многие специалисты в этой области считали, что эти гормоны — чистая фикция, а эти два парня впустую тратят время и деньги. Гиймен и Шалли изобрели совершенно новый подход к научным исследованиям. Один из всем известных штампов — одинокий ученый, сидящий в лаборатории в два часа ночи в попытках объяснить результаты эксперимента. А здесь были целые команды химиков, биохимиков, физиологов и других специалистов, которые все вместе искали эти таинственные гормоны. И они их нашли. «Всего» четырнадцать лет работы — и была опубликована химическая структура первого гормона¹. Спустя два года,
    ______________________________________
    ¹ «Так что, — спросит затаивший дыхание спортивный болельщик, — кто там выиграл, Гиймен ли Шалли?» Ответ зависит от того, как вы определяете фразу «сделать это первым». Первым был выделен гормон, косвенно регулирующий выработку гормона щитовидной железы (то есть управляющий тем, как гипофиз регулирует работу щитовидной железы). Шалли и его команда первыми подали на публикацию статью об этом открытии, где говорилось: «В мозге действительно существует гормон, регулирующий выработку гормонов щитовидной железы, и его химическая структура представляет собой X». Но как показал фотофиниш, команда Гиймена всего пять недель спустя представила статью, где делался идентичный вывод. Ситуация осложнялась тем, что за несколько месяцев до этого Гиймен и его коллеги первыми опубликовали доклад, где говорилось: «Если синтезировать химическое вещество со структурой X, оно регулирует выработку гормонов щитовидной железы и делает это точно таким же образом, что и вещество, выделенное из гипоталамуса; мы еще не знаем, имеет ли вещество, вырабатывающееся в гипоталамусе, структуру X, но мы бы не удивились, если это так и есть». Так что Гиймен первым сказал: «Эта структура действует как реальное вещество», а Шалли первым сказал: «Эта структура — реальное вещество». Как я сам обнаружил много десятилетий спустя, оставшиеся в живых ветераны боев между Гийменом и Шалли до сих пор выясняют, кто из них на самом деле победил. Может показаться странным, что через несколько лет этого безумного соперничества никто не сделал очевидного — например, почему национальные институты здравоохранения не посадили этих двоих за круглый стол и не сказали: «Почему мы должны давать все эти деньги наших налогоплательщиков на отдельные исследования? Почему бы вам не начать работать вместе?» Как ни странно, это не в 1971 году, Шалли предложил химическую формулу следующего гормона гипоталамуса, а Гиймен опубликовал эту формулу два месяца спустя. В 1972 году Гиймен начал очередной раунд, опередив Шалли с формулой следующего гормона на целых три года. Все очень обрадовались. Оказалось, что умерший к тому времени Джеффри Харрис был прав, а Гиймен и Шалли в 1976 году получили Нобелевскую премию. В своей речи по этому случаю один из них, более культурный и умеющий говорить правильные вещи, заявил, что его интересовали только наука и желание помочь человечеству; он отметил, каким стимулирующим и продуктивным было его сотрудничество с коллегой. Другой, с менее изысканными манерами, но более честный, сказал, что в течение десятилетий его мотивировал исключительно дух соперничества, и описал свои отношения с коллегой как «много лет агрессии и жестокой мести».
    Так что слава Гиймену и Шалли; мозг действительно оказался главной железой. Теперь наука признает, что гипоталамус, находящийся в основании головного мозга, содержит огромный массив стимулирующих и угнетающих гормонов и они управляют гипофизом, который, в свою очередь, регулирует работу периферийных желез. В некоторых случаях мозг запускает выработку гормона гипофизах посредством действия единственного гормона-стимулятора (рилизинг-гормона). Иногда он прекращает выработку гормона гипофиза У с помощью единственного гормона-ингибитора. В некоторых случаях выработкой гормонов гипофиза управляет координация рилизинг-гормона и гормона-ингибитора с помощью системы двойного контроля. Что еще хуже, иногда (например, в одной ужасно запутанной системе, которую я изучаю) есть целый массив гормонов гипоталамуса, которые все вместе регулируют работу гипофиза, одни как стимуляторы, а другие как ингибиторы.
    ______________________________________
    обязательно способствовало бы научному прогрессу. Конкуренция служит важной цели. В науке необходимо независимое воспроизведение результатов. Потратив годы на исследования, ученый одерживает победу и публикует структуру нового гормона или химического вещества. Две недели спустя приходит другой парень. У него есть все стимулы в мире, чтобы доказать, что первый парень был неправ. Вместо этого он вынужден сказать: «Я ненавижу этого сукиного сына, но должен признать, что он прав. Мы получили идентичную структуру». Именно так мы можем убедиться, что наши доказательства действительно обоснованны, — благодаря независимому подтверждению от враждебно настроенного конкурента. Когда все сотрудничают и поддерживают друг друга, дело обычно идет быстрее, но все члены команды разделяют одни и те же гипотезы, что делает их уязвимыми для маленьких, незаметных ошибок, которые могут превратиться в большие.
    Предыдущая – Концепция аллостаза как развитие понятия “гомеостаз” | Гормоны стрессовой реакции – Следующая

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *