При солнечном ударе что делать в домашних условиях?

16 ответов на вопрос “При солнечном ударе что делать в домашних условиях?”

  1. day TV Ответить

    В частности, рекомендуется:
    Ограничить пребывание малыша на улице в часы, когда активность солнца достигает максимума (с 11:00 до 16:00).
    Одежду подбирать в соответствии с погодой.
    На прогулку давать головные уборы из светлых тканей.
    Давать много пить.
    Обратите внимание и на мочеиспускание — если оно стало редким, это показатель обезвоживания.
    Отказаться от употребления тяжелой белковой пищи в больших количествах, обратить больше внимания на молочные продукты, не забывая о свежих овощах и фруктах.
    Отменить занятия физкультурой под солнцем.
    Хотя быть дважды в сутки обеспечить прохладный душ или ванну для малыша.
    Когда у родителей есть четкое представление о солнечном ударе, они ознакомлены с симптоматикой, риск развития осложнений сводится к минимуму.

    Мнение Комаровского о лечении солнечного удара

    Доктор Комаровский составил ряд рекомендаций для людей, желающих предотвратить последствия солнечных ударов. Вы должны помнить, что головной убор на жаре не менее важен, чем на холоде. Главная разница между тепловыми и солнечными ударами состоит в том, что в первом случае перегревается все тело полностью, а во втором — только голова. Активная деятельность на солнце ведет не только к потере жидкости организмом, но и солей, возникают тепловые судороги, отмечает доктор, и рекомендует пить подсоленную воду: в литре воды растворите чайную ложку обычной соли. Идеальный вариант — купить в аптеке специальный пероральный регидратационный раствор.
    После наступления сильной слабости и головокружения развивается специфическое состояние, именуемое тепловым истощением — организм не может выделять пот, что опасно потерей сознания, — подчеркивает специалист. При потере сознания, даже кратковременной, необходимо обратиться к медикам для получения квалифицированной помощи.
    В качестве первой помощи Комаровский рекомендует не только переместить пострадавшего в прохладное помещение, положив компресс на лоб. Можно использовать и лед, завернув его в сухое полотенце. Хорошо иметь в аптечки охлаждающие пакеты, но, если их нет, выручит прохладная вода, в которой нужно смочить чистое полотенце. Компрессы необходимо расположить не только на голове, но и около подмышек и в паховой области.
    Врач обращает внимание на то, что чай и кофе пострадавшему от солнечного удара давать нельзя, ведь у кофеина мочегонное действие, а в организме и так недостаток воды. Давайте компоты либо соленую воду. Средства для снижения температуры давать не стоит — после перемещения в комфортное прохладное место и поступления недостающей жидкости температура придет в норму самостоятельно. Растирать тело также не нужно, особенно смесями, которые содержат спирт.
    По мнению Комаровского, солнечные удары развиваются из-за человеческой беспечности, ведь многие попросту недооценивают опасности, которую может несли солнце.

  2. Rexwind Ответить


    Все люди с нетерпением ждут лета, тепла, так как хотят погреться под долгожданным солнцем. Но вместе с этим такое высокая температура может обратиться не лучшим образом, ведь температура резко подскакивает, а при долгом времяпровождении на солнце тепловой удар можно получить очень легко. Все про симптомы и лечение теплового удара в домашних условиях должен знать каждый, поскольку уровень смертности по этой причине достаточно высок.

    Тепловой и солнечный удар: разные ли это понятия?

    В первую очередь надо сказать, чем же отличается тепловой удар от солнечного. Ведь симптомы их одинаковы, а вот причины возникновения разные, длительность лечения несколько отличаются.
    Тепловой удар наступает вследствие перегрева. В этом случае в организме начинаются процессы, при которых теплоотдача снижается. Случиться это может не только по причине повышения температуры в природе, а и в душном помещении, в сауне.
    Разновидностью теплового является солнечный удар. Он возникает по причине перегрева на солнце. Впоследствии расширяются кровеносные сосуды, кровь в большей степени приливает к головному мозгу. Тогда возникает боль в голове.

    Причины теплового удара

    Каждый знает, что длительное пребывание под солнечными лучами в разгар лета не пойдет на пользу. Но есть группа людей, которые подвержены негативному влиянию больше других. Среди таковых:
    · дети;
    · страдающие сахарным диабетом;
    · алкогольно-зависимые;
    · у кого явно выражены проблемы кожи;
    · люди с болезнями сердца.
    Среди причин теплового удара могут быть:
    · слабое потоотделение, которое может возникнуть по причине хронических заболеваний;
    · чрезмерные физические нагрузки;
    · работа при высокой температуре, например в цехах;
    · дефицит минеральных веществ в организме;
    · обезвоживание организма;
    · повышенная влажность воздуха;
    · алкогольная зависимость;
    · ношение теплой облегающей одежды в жаркое время;
    · есть группа препаратов, применение которых противопоказано в жаркое время года;
    · патологический вес + высокая температура как на улице, так и в помещении;
    · заболевание сердца и ЦНС.
    · длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.

    Формы и признаки теплового удара

    Форм тяжести теплового удара различают три. В зависимости от формы возникают определенные симптомы.
    При легкой форме чаще всего отмечают:
    · головокружение;
    · жар;
    · слабая тошнота;
    · общая слабость.
    Несколько другие признаки при средней форме::
    · тошнота переходит в рвоту;
    · головная боль усиливается;
    · слабость, возможно онемение конечностей;
    · легкое пошатывание при передвижении;
    · пульс и дыхание учащенные;
    · возникают обмороки;
    · высокая температура, иногда более 40 С;
    · повышенное потоотделение;
    · сухость кожи;
    · постоянная жажда.
    При тяжелой форме наблюдается:
    · бред, галлюцинации зрительные и слуховые;
    · повышение температуры до 43 градусов;
    · учащенный, слабый пульс;
    · биение сердца приглушенное;
    · кожа бледная;
    · усиленное выделение липкого пота;
    · обмороки;
    · сильно уменьшенное количество выделяемой мочи;
    · боль и угнетенная реакция в мышцах, конечностях;
    · сильная рвота;
    · коматозное состояние;
    · одышка;
    · бессонница;
    · непроизвольное мочеиспускание, дефекация.
    Если помощь пострадавшему была предоставлена несвоевременно или госпитализировали его поздно, это может стать причиной шока, комы, отека мозга и другое.

    Лечение теплового удара в домашних условиях

    Как только человек получает тепловой удар, необходимо выполнить некоторые действия. Среди них и обращение к врачу, без которого, при легкой степени теплового удара можно и обойтись.
    Итак, какие же меры стоит предпринять, чтобы вылечить тепловой удар в домашних условиях.
    1. Потерпевшего надо отвести в тень, в помещении по близости больного можно включить вентилятор или кондиционер. Если он воздух, испарение проходить получает свежий воздух, быстрее придет в сознание. Если ни кондиционера, ни вентилятора нет в наличии, поможет даже обмахивание журналом или веером.
    Важно! На сквозняке сидеть в этом случае нельзя, ведь организм и так ослаблен из-за перегрева, поэтому можно легко подхватить простуду.
    2. Пострадавший от теплового удара должен выпивать много жидкости: прохладной минеральной негазированной воды, зеленого или черного чая, поскольку может начаться процесс обезвоживания. Хорошо будет принять какой-нибудь препарат от обезвоживания. Это может быть Регидрон.
    3. Следующий шаг – расслабиться и наладить дыхание. Для этого надо снять облегающую одежду, которая мешает свободно глубоко дышать, а также циркулировать кровь. Пострадавшего надо уложить, чтобы тело могло расслабилось и не испытывало нагрузки и давления.
    4. Время от времени тело надо обтирать прохладной водой. Хорошо помогает компресс, приготовленный из ромашки. Накладывают его на голову. Из ткани надо сделать валики, смочить их в прохладной воде, положить в локтевые, паховые, подмышечные, паховые складки.
    5. Лук, несмотря на его неприятный запах, сейчас тоже понадобится. Им надо натереть ладони и ступни, вдыхать этот аромат.
    6. Арбуз, персик, апельсин и огурец, а также другие сочные водянистые фрукты будут просто незаменимы.
    7. А вот про вредные привычки, как бы ни было тяжело, сейчас надо забыть. Так же и про физические нагрузки.
    8. Если приходится сталкиваться со средней или тяжелой степенью, лечение теплового удара в домашних условиях должно включать меры по предотвращению остановки дыхания по причине попадания в бронхи рвотных масс. С этой целью голову поворачивают на бок, пальцем с бинтом очищают рот, фиксируют язык. Находиться и дальше человек должен в горизонтальном положении с головой на бок, немного приподнятой.
    9. Периодически следует измерять температуру, действовать, исходя из этих показателей. Точнее всего показатели температуры тела можно получить, если измерять ее в прямой кишке. В случае, когда она превышает 39 градусов, пострадавшего от теплового удара надо обернуть тканью, смоченной в прохладной воде.
    10. Обезжиренные сливки – хорошее средство при тепловом ударе. На протяжении дня пострадавшему следует выпивать пахты 3 стакана. Употребление обезжиренных сливок прекращаем, когда симптомы полностью исчезнут.
    11. В случае потери сознания к лицу поднести можно флакон с нашатырным спиртом, пары его действуют в случае потери сознания как скорая помощь;
    12. Лечение теплового удара в домашних условиях включает в себя диету. Продукты с содержанием углеводов надо исключить, предпочтение отдать богатым клетчаткой и калием.
    13. Спустя час после получения теплового удара и проведения всех вышеуказанных процедур пострадавший должен принять прохладный душ. Если слабость еще не прошла, возникает головокружение, до ванной комнаты его надо провести.
    Длительность лечении теплового удара в домашних условиях зависит от его формы. Если все вышеперечисленные процедуры были правильно выполнены сразу после поражения, организм сможет восстановиться за 24 часа. И даже в случае, если пострадавшему понадобится госпитализация, лечение окажется более результативным.

    Когда пострадавшему понадобится лечение в стационаре

    Иногда без госпитализации полное выздоровление невозможно. Это в первую очередь, касается случаев, когда имеем дело с тяжелыми формами, а также, когда пострадавшим является человек из группы высокого риска:
    •дети;
    •женщина в положении;
    •человек в возрасте;
    •человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    В больницу в таком случае обратиться нужно чем поскорее. Там, если возникает необходимость, пострадавшего переводят отдел реанимации.

    Профилактические меры

    Лучше предотвратить возможность получить тепловой удар, чем бороться с последствиями. И это вполне возможно, если выполнять следующие пункты:
    · во время сильной жары физическую активность надо снизить;
    · пребывание на улице в середине дня уменьшить;
    · во время пребывания на улице обязательно одевать головной убор, очки, предпочтение одежде отдать той, что сшита из легкой натуральной ткани;
    · много пить прохладной воды, а не холодной;
    · употреблять пищу с низким количеством калорий;
    · от спиртных напитков лучше полностью временно отказаться.

  3. Gravelshaper Ответить

    Что это такое?

    В самом начале нужно понять, что же такое солнечный удар. Это набор симптомов, которые возникают вследствие длительного влияния на организм человека (чаще всего непокрытую голову) открытых солнечных лучей. Если говорить о данной проблеме, то человек получает порцию тепла несколько больше, чем с ней может справиться его организм. Естественные пути охлаждения не срабатывают, и возникает солнечный удар. Важно отметить, что не нужно считать это состояние чем-то простым и не опасным. Ведь происходит застой крови в мозгу, сосуды расширяются, а в тканях накапливаются свободные радикалы. Специалисты говорят о том, что данное состояние почти всегда угрожает нормальной работе сердечно-сосудистой системы, в особо тяжких случаях приводя к остановке сердца. Еще солнечный удар опасен и для нервной системы человека.

    Легкая степень

    О чем нужно знать, изучая солнечный и тепловой удар? Признаки, симптомы, которые свидетельствуют о данном состоянии, – это то, что должен знать каждый. Так, предварительно нужно отметить, что медики выделяют три степени солнечного удара. Первая из них – легкая. При таком состоянии наблюдается следующая симптоматика:

  4. Doule Ответить

    При тепловом и солнечном ударе категорически запрещается:
    Помещать пациента в холодную воду. Если перегретое тело полностью поместить в холодную воду (например, в ванну), это может привести к выраженному переохлаждению организма (из-за расширенных кровеносных сосудов кожи). Кроме того, при попадании в холодную воду может произойти рефлекторный спазм (сужение) данных сосудов, в результате чего большое количество крови с периферии поступит к сердцу. Это приведет к перегрузке сердечной мышцы, что может вызвать развитие осложнений (болей в сердце, инфаркта, то есть гибели мышечных клеток сердца и так далее).
    Принимать ледяной душ. Последствия данной процедуры могут быть такими же, как при помещении пациента в холодную воду. Более того, охлаждение тела с помощью ледяной воды может способствовать развитию воспалительных заболеваний дыхательной системы (то есть воспаления легких, бронхита, ангины и так далее).
    Прикладывать холодные компрессы на грудь и спину. Наложение холодных компрессов на область груди и спины в течение длительного времени также может способствовать воспалению легких.
    Употреблять алкоголь. Употребление алкоголя всегда сопровождается расширением периферических кровеносных сосудов (в том числе сосудов кожи), что обусловлено действием входящего в его состав этилового спирта. Однако при тепловом ударе кожные сосуды и так расширены. Прием алкогольных напитков при этом может способствовать перераспределению крови и более выраженному падению артериального давления, сопровождающемуся нарушением кровоснабжения головного мозга.

    Лекарства (таблетки) при тепловом и солнечном ударе

    Назначать какие-либо медикаменты пострадавшему от теплового или солнечного удара может только врач. На этапе оказания первой помощи не рекомендуется давать пациенту какие-либо медикаменты, так как это может лишь ухудшить его состояние.
    Медикаментозное лечение теплового/солнечного удара
    Цель назначения медикаментов
    Какие препараты используются?
    Механизм лечебного действия
    Охлаждение организма и борьба с обезвоживанием
    Физиологический раствор (0,9% раствор хлорида натрия)
    Данные препараты вводятся внутривенно в условиях стационара. Применять их следует в слегка охлажденном состоянии (температура вводимых растворов не должна быть выше 25 градусов). Это позволяет снизить температуру тела, а также восстановить объем циркулирующей крови и электролитный состав плазмы (в состав раствора Рингера входят натрий, калий, кальций и хлор).
    Раствор Рингера
    Растворы глюкозы
    Поддержание функций сердечно-сосудистой системы
    Рефортан
    Раствор для внутривенного введения, который обеспечивает восполнение объема циркулирующей крови, тем самым, способствуя повышению артериального давления.
    Мезатон
    Данный препарат повышает тонус кровеносных судов, тем самым, восстанавливая артериальное давление. Препарат не влияет на сердечную мышцу, в связи с чем его можно использовать даже при выраженном увеличении частоты сердечных сокращений.
    Адреналин
    Назначается при выраженном падении артериального давления, а также при остановке сердца. Обеспечивает сужение кровеносных сосудов, а также усиливает сократительную активность сердечной мышцы.
    Поддержание функций дыхательной системы
    Кордиамин
    Данный препарат стимулирует определенные участки центральной нервной системы, в частности дыхательный центр и сосудодвигательный центр. Это сопровождается увеличением частоты дыхания, а также повышением артериального давления.
    Кислород
    Если у пациента отмечается нарушение дыхания, ему следует обеспечить адекватную доставку кислорода посредством использования кислородной маски или других подобных процедур.
    Предотвращение поражения головного мозга
    Тиопентал натрия
    Данный препарат применяется в анестезиологии для введения пациента в наркоз (состояние искусственного сна). Одной из особенностей его действия является уменьшение потребности клеток головного мозга в кислороде, что предотвращает их повреждение при отеке мозга (на фоне солнечного удара). Также препарат обладает определенным противосудорожным действием (предотвращает развитие судорог). В то же время, стоит отметить, что тиопентал обладает рядом побочных реакций, вследствие чего назначаться он должен только в отделении реанимации, под пристальным контролем медицинского персонала.

    Можно ли пить жаропонижающие препараты (аспирин, парацетамол) при тепловом и солнечном ударе?

    При тепловом и солнечном ударе данные препараты неэффективны. Дело в том, что парацетамол, аспирин и другие подобные препараты относятся к противовоспалительным средствам, которые также обладают определенным жаропонижающим действием. В нормальных условиях проникновение в организм чужеродной инфекции, а также возникновение некоторых других заболеваний сопровождается развитием воспалительного процесса в тканях. Одним из проявлений данного процесса является повышение температуры тела, связанное с образованием в очаге воспаления особых веществ (медиаторов воспаления). Механизм жаропонижающего действия парацетамола и аспирина при этом заключается в том, что они угнетают активность воспалительного процесса, тем самым, подавляя синтез медиаторов воспаления, что и приводит к нормализации температуры тела.
    При тепловом и солнечном ударе повышение температуры происходит из-за нарушения процессов теплоотдачи. Воспалительные реакции и медиаторы воспаления не имеют к этому никакого отношения, вследствие чего парацетамол, аспирин или другие противовоспалительные препараты не окажут в данном случае никакого жаропонижающего действия.

    Последствия теплового или солнечного удара для взрослых и детей

    При своевременном оказании первой помощи развитие теплового или солнечного удара можно остановить на начальных этапах. В данном случае все симптомы заболевания пройдут через 2 – 3 дня, не оставив после себя никаких последствий. В то же время, промедление с оказанием первой помощи пострадавшему может привести к поражению жизненно-важных органов и систем, что может сопровождаться развитием тяжелых осложнений, требующих длительного лечения в стационаре.
    Тепловой и/или солнечный удар может осложниться:
    Сгущением крови. При обезвоживании организма жидкая часть крови также покидает сосудистое русло, оставляя там одни лишь клеточные элементы крови. Кровь при этом становится густой и вязкой, в результате чего повышается риск образования тромбов (кровяных сгустков). Данные тромбы могут закупоривать кровеносные сосуды в различных органах (в головном мозге, в легких, в конечностях), что будет сопровождаться нарушением кровообращения в них и приводить к гибели клеток пораженного органа. Более того, перекачивание густой, вязкой крови создает дополнительные нагрузки на сердце, что может привести к развитию осложнений (таких как инфаркт миокарда – опасное для жизни состояние, при котором происходит гибель части мышечных клеток сердца и нарушение его сократительной активности).
    Острой сердечной недостаточностью. Причиной развития сердечной недостаточности может быть увеличение нагрузки на сердечную мышцу (в результате сгущения крови и увеличения частоты сердечных сокращений), а также повреждение мышечных клеток в результате перегревания организма (при этом нарушается обмен веществ и энергии в них, в результате чего они могут погибать). Человек при этом может жаловаться на выраженные боли в области сердца, выраженную слабость, одышку, чувство нехватки воздуха и так далее. Лечение должно проводиться исключительно в стационаре.
    Острой дыхательной недостаточностью. Причиной развития дыхательной недостаточности может быть поражение дыхательного центра в головном мозге. При этом частота дыхания быстро снижается, в результате чего нарушается доставка кислорода к внутренним органам и тканям.
    Острой почечной недостаточностью. В результате обезвоживания организма нарушается процесс образования мочи, что негативно влияет на клетки почек. Более того, поражению почек способствуют различные побочные продукты обмена веществ, образующиеся в организме в результате воздействия высоких температур. Все это может привести к необратимому повреждению почечной ткани, в результате чего мочеобразующая функции органа будет нарушена.

    Шок

    Шок – это опасное для жизни состояние, развивающееся на фоне выраженного обезвоживания организма, расширения кровеносных сосудов и перегревания тела. Шок при тепловом или солнечном ударе характеризуется выраженным падением артериального давления, учащенным сердцебиением, нарушением кровоснабжения жизненно-важных органов и так далее. Кожные покровы при этом могут становиться бледным и холодными, а сам пациент может потерять сознание или впасть в кому.
    Лечение таких пациентов должно проводиться исключительно в отделении реанимации, где будут поддерживаться функции сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.

    Поражение ЦНС

    Тепловой удар может сопровождаться обмороком (потерей сознания), который проходит через несколько минут после начала оказания первой помощи. В более тяжелых случаях больной может впасть в кому, для выведения из которой может потребоваться несколько дней интенсивного лечения.
    Выраженное и длительное поражение головного мозга при солнечном ударе может сопровождаться нарушением различных функций центральной нервной системы. В частности у пациента могут отмечаться нарушения чувствительности или двигательной активности в конечностях, нарушения слуха или зрения, расстройства речи и так далее. Обратимость данных нарушений зависит от того, как быстро был поставлен правильный диагноз и начато специфическое лечение.

    Чем опасен тепловой и солнечный удар при беременности?

    При тепловом ударе в организме беременной женщины развиваются те же изменения, что и в организме обычного человека (повышается температура тела, снижается артериальное давление и так далее). Однако помимо вреда для женского организма, это может нанести вред и развивающемуся плоду.
    Тепловой и солнечный удар во время беременности может осложниться:
    Выраженным падением артериального давления. Доставка кислорода и питательных веществ к плоду обеспечивается через плаценту – особый орган, который появляется в женском организме во время беременности. При падении артериального давления кровоснабжение плаценты может нарушаться, что может сопровождаться кислородным голоданием плода и его гибелью.
    Судорогами. Во время судорог отмечается сильное сокращение различных мышц, что может привести к повреждению плода в матке.
    Потерей сознания и падением. Во время падания травмы может получить как женщина, так и развивающийся плод. Это может стать причиной его внутриутробной гибели или аномалий развития.

    Можно ли умереть от теплового и солнечного удара?

    Тепловой и солнечный удар – это опасные для жизни состояния, при которых пострадавший может умереть, если ему не будет своевременно оказана необходимая помощь.
    Причинами смерти при тепловом и солнечном ударе могут быть:
    Отек головного мозга. В данном случае в результате повышения внутричерепного давления произойдет сдавливание нервных клеток, обеспечивающих жизненно-важные функции (такие как дыхание). Пациент при этом умирает от остановки дыхания.
    Сердечно-сосудистая недостаточность. Выраженное падение артериального давления может привести к недостатку кислорода на уровне головного мозга, что будет сопровождаться гибелью нервных клеток и может привести к смерти пациента.
    Судорожные припадки. Во время приступа судорог нарушается процесс дыхания, так как дыхательные мышцы не могут нормально сокращаться и расслабляться. При слишком длинном приступе, а также при часто повторяющихся приступах человек может умереть от удушья.
    Обезвоживание организма. Тяжелое обезвоживание (когда человек теряет более 10% веса за сутки) может привести к смертельному исходу, если вовремя не начать восстанавливать водные и электролитные запасы организма.
    Нарушение свертывающей системы крови. Обезвоживание организма и повышение температуры тела способствует образованию тромбов (кровяных сгустков). Если такие тромбы закупорят сосуды сердца, головного мозга или легких, это может привести к смерти пациента.

    Профилактика (как избежать теплового и солнечного удара?)

    Целью профилактики теплового и солнечного удара является недопущение перегревания организма, а также обеспечение нормальной работы его терморегулирующих систем.
    Профилактика солнечного удара включает:
    Ограничение времени пребывания на солнце. Как уже было сказано, солнечный удар может развиться только в результате воздействия прямых солнечных лучей на голову человека. Наиболее «опасным» в данном плане считается время с 10 утра до 4 – 5 часов вечера, когда солнечное излучение максимально интенсивно. Вот почему в течение данного промежутка времени не рекомендуется загорать на пляже, а также играть или работать под палящим солнцем.
    Использование головного убора. Использование легкого головного убора (кепки, панамки и так далее) позволит снизить интенсивность воздействия инфракрасного излучения на головной мозг, что предотвратит развитие солнечного удара. Важно, чтобы головной убор был светлого (белого) цвета. Дело в том, что белый цвет отражает почти все солнечные лучи, вследствие чего нагревается слабо. В то же время, головные уборы черного цвета будут поглощать большинство солнечного излучения, при этом нагреваясь и способствуя перегреванию организма.
    Профилактика теплового удара включает:
    Ограничение времени пребывания на жаре. Скорость развития теплового удара зависит от многих факторов – от возраста пациента, от влажности воздуха, от степени обезвоживания организма и так далее. Тем не менее, независимо от предрасполагающих факторов, не рекомендуется находиться на жаре или вблизи источников тепла в течение длительного времени (взрослым – более 1 – 2 часов подряд, детям – более 30 – 60 минут).
    Ограничение физической активности на жаре. Как уже было сказано, физическая активность сопровождается перегреванием организма, что способствует развитию теплового удара. Вот почему при выполнении тяжелой физической работы в жаркое время рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, делая перерывы каждые 30 – 60 минут. Одежда играющих на жаре детей должна быть легкой (или она может вовсе отсутствовать), что обеспечит максимальное охлаждение организма посредством испарения.
    Обильное питье. В нормальных условиях человеку рекомендуется употреблять не менее 2 – 3 литров жидкости в сутки (это относительная цифра, которая может колебаться в зависимости от массы тела пациента, наличия сопутствующих заболеваний и так далее). При повышенном риске развития теплового удара количество употребляемой в сутки жидкости следует увеличить примерно на 50 – 100%, что позволит предотвратить обезвоживание организма. При этом рекомендуется пить не только обычную воду, но и чай, кофе, нежирное молоко, соки и так далее.
    Правильное питание. При пребывании на жаре рекомендуется ограничить употребление высококалорийной пищи (жирных продуктов, мяса, жареной пищи и так далее), так как она способствует повышению температуры тела. Основной упор при этом рекомендуется делать на растительные пищевые продукты (овощные и фруктовые салаты и пюре, картофель, морковь, капусту, свежевыжатые соки и так далее). Также рекомендуется ограничить употребление алкогольных напитков, так как они способствуют расширению кровеносных сосудов и падению артериального давления, что может усугубить течение теплового удара.

  5. Kazibei Ответить


    Кожа активно участвует в теплоотдаче. Если внешняя среда имеет высокую температуру, сосуды кожи расширяются, усиливая теплоотдачу. Одновременно тепло теряется с потом. При низкой температуре среды сосуды кожи спазмируются, предотвращая потерю тепла.
    В регуляции этого процесса участвуют терморецепторы – чувствительные «датчики температуры», расположенные в кожном покрове.  За сутки в обычных условиях человек теряет до литра пота, в жару это количество может достигать 5 – 10 литров.
    При высокой внешней температуре организм, чтобы нормально функционировать вынужден ускорять процесс теплоотдачи и потоотделение увеличивается. Если не предпринять никаких мер по охлаждению, то таких мер становится недостаточно и из-за перегрева происходит сбой терморегуляции.
    Причиной теплового удара может быть:
    физическое напряжение, переутомление,
    высокая температура воздуха или его повышенная влажность,
    привычки в питании (преобладание в рационе жирных блюд увеличивает риск температурного удара)
    экологические факторы (высокий температурный режим окружающей среды на фоне высокой влажности воздуха),
    употребление некоторых лекарств, которые блокируют потоотделение, а значит — и охлаждение организма
    воздухонепроницаемая одежда.
    Тепловой удар может случиться не только под лучами палящего солнца. Если человек находится в душном, непроветренном помещении, угроза перегрева так же высока.
    Причиной солнечного удара служит воздействие ультрафиолетовых лучей солнца на открытую голову человека. В целях защиты от солнца не забывайте носить головные уборы и не находится на открытом солнце более 4-х часов. Необходимо брать перерывы и охлаждаться в прохладных помещениях или в тенёчке.

    Как распознать: тепловой и солнечный удар?

    Тепловой удар – критическое состояние человека, наступающее при продолжительном влиянии высокого температурного режима или прямых солнечных лучей.
    Солнечный удар является частным случаем теплового удара, возникающим из-за продолжительного воздействия инфракрасного излучения непосредственно на область головного мозга, способствующего выделению активных сосудорасширяющих веществ.
    Солнечный и тепловой удар часто сравнивают и иногда путают из-за схожей клинической картины, однако в первом случае последствия для здоровья значительно хуже и организм должен восстанавливаться намного дольше.  Как распознать эти 2 состояния, рассмотрим в таблице ниже.
    Тепловой удар
    Солнечный удар
    Сильные головные боли
    Повышение температуры тела до 40 градусов
    Потемнение в глазах
    Носовые кровотечения
    Тошнота
    Рвота
    Головокружение
    Жажда
    Покраснение лица
    Одышка
    Мышечные боли
    Сухая и горячая кожа

    Что делать при тепловом ударе?

    Чрезмерный перегрев при длительном пребывании человека во влажной и плохо вентилируемой атмосфере, при мышечной работе в прорезиненной или синтетической одежде тоже приводит к изменению регуляции процессов теплообразования и теплоотдачи в организме. Что делать в такой ситуации?
    В первую очередь необходимо вызвать врача на дом или же скорую помощь;
    Пострадавшего нужно перенести в тень или на свежий воздух, в помещении открыть окна и двери;
    Расстегнуть воротник,  раздеть до пояса. Одежду из синтетики, плотных тканей — обязательно снять
    Если пострадавший находится в домашних условиях, то должен принять ванну или душ (это можно делать при тепловом ударе, если состояние человека более-менее удовлетворительное). При снижении температуры тела до 38 градусов водные процедуры следует прекратить.
    Если состояние больного в течение получаса остается без изменений, необходимо обратиться за медицинской помощью.

    Что нельзя делать при тепловых ударах?

    При тепловом ударе нельзя окунать пострадавшего в ванну с ледяной водой, обкладывать его льдом или давать пить очень холодную воду, так как это может вызвать судороги или спазм желудка (рвоту). Также нельзя пить кофеиносодержащие и алкогольные напитки.
    Узнайте: как происходит лечение солнечных ожогов

    Что делать при солнечном ударе в домашних условиях?

    Как и при тепловом ударе, пострадавшего необходимо переместить в тень, обеспечить доступ воздуха и освободить от сдавливающей одежды.
    Сразу же вызовите скорую медицинскую помощь. Если на этом этапе не оказать помощь, то возможна потеря сознания, нарушения в работе сердца, включая сердечный приступ, а также сбои в дыхании.
    Человека необходимо отвести в тень, положить на спину и немного приподнять голову.
    Охладить организм можно накрыв пострадавшего влажной тканью, или слегка опрыскав его из пульверизатора. На лоб положите мокрый компресс.
    Воду нужно давать комнатной температуры в неограниченном количестве.
    При потере сознания нужно привести человека в чувство с помощью ватки, смоченной в нашатыре.
    Этими действиями можно уберечь пострадавшего от больших неприятностей. Главное, чтобы первая помощь была быстрой.
    Что делать при солнечном ударе, если человек сильно перегрелся? В таком случае пострадавшего рекомендуется незамедлительно отправить в больницу. Только так можно помочь ему при тяжелой форме данного состояния.
    В любом случае, даже при улучшении состояния пострадавшего, необходимо вызвать скорую помощь. Врачебный персонал оценит его состояние с медицинской точки зрения, при необходимости обеспечит транспортировку в лечебное учреждение.

    Что делать нельзя при таком состоянии?

    Нельзя закрывать больного в душном помещении – необходимо максимально обеспечить доступ кислорода, значит, следует открыть окна, двери, соорудить импровизированные опахала.
    Опасно пытаться восполнить нехватку жидкости пивом, тониками, любым алкоголем – это может усугубить состояние, добавив к отеку мозга токсическое повреждение.
    То есть можно сказать, что солнечный удар является частичным тепловым, но возникает только по причине длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, в то время как тепловой случается при долгом пребывании в жарких помещениях.
    Перегревание организма сопровождается усиленным потоотделением со значительной потерей организмом воды и солей, что ведет к сгущению крови, увеличению ее вязкости, затруднению кровообращения и тканевой гипоксии.

    После получения солнечного удара больному человеку необходим:

    Постельный режим в домашних условиях;
    Обильное питье (прохладная вода без газа, компоты, морсы, натуральные соки);
    Регулярно проветриваемое помещение;
    Влажная уборка и устранение пыли в воздухе;
    Горячая еда в течение 2-х суток запрещена;
    Рекомендуется давать тёплую легкую пищу, не способную вызвать тошноту.
    Читайте: что делать, если обгорели на солнце

    Кто в зоне риска?

    Солнечный и тепловой удары легко возникают у детей, подростков и стариков, так как в силу возраста их организм имеет определенные физиологические особенности, система внутренней терморегуляции их организма несовершенна.
    Также в группе риска люди, непривычные к жаре, страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем. Если вы относитесь к одной из этих групп, не ждите, когда солнце и жара в прямом смысле слова ударят по вашему здоровью.

    Меры профилактики:

    Ограничение пребывания человека на солнце в период с 11 до 17 часов.
    В летний период, особенно когда ясная и жаркая погода, необходимо надевать головной убор, чтобы защитить голову от попадания прямых солнечных лучей.
    При осуществлении работ в жарких условиях использовать спецодежду для предохранения от повышенных температур, а при осуществлении работ на солнце обязательно применять головные уборы.
    Все работающие в условиях жары должны иметь доступ к источнику питьевой воды и употреблять большое количество жидкости. В жару из-за интенсивного испарения организм теряет ее в огромных количествах, что приводит к сгущению крови, а это может привести не только к нарушению терморегуляции, но и к возникновению инсультов и инфарктов. Для обеспечения нормального солевого баланса пить лучше минеральную воду или специальные водно-солевые растворы.
    При осуществлении деятельности в условиях жары и на солнце необходимо систематически делать небольшие перерывы для отдыха, желательно оборудовать для этого специальное помещение с кондиционером.
    Ограничьтесь от пребывания на улице в обеденное время, так как в этот период солнце находится прямо над головой и греет с максимальной силой. Старайтесь больше находится и отдыхать в тени.

  6. Zulusho Ответить

    Когда на улице столбик термометра поднимается выше 25 градусов Цельсия, появляется опасность получения солнечного или теплового удара. Именно это считается перегревом организма, который влечет неприятные последствия.
    В чем особенность солнечного и теплового удара?
    Гипертермия (перегрев организма) происходит под воздействием солнечных лучей или тепла, называется солнечным или тепловым ударом. В результате резкого расширения сосудов кровь приливает к головному мозгу. Пострадавший чувствует тошноту, головокружение, возможна даже потеря сознания.
    В группе риска находятся старики, дети, беременные женщины и рабочие, что по долгу службы длительное время находятся под палящим солнцем или в жарких, душных помещениях. Дети и пожилые люди страдают чаще от перегрева потому, что теплообмен у одних еще не сформирован до конца, а у других уже ухудшился из-за возрастных изменений.
    Что провоцирует тепловой и солнечный удары?
    Кроме непосредственных причин перегрева – жары, духоты, палящего солнца, существуют и другие факторы, провоцирующие и усугубляющие нарушение теплообмена. К ним относятся:
    • переедание;
    • высокая влажность и духота на улице;
    • употребление алкоголя;
    • лишний вес;
    • одежда из синтетических материалов, не пропускающая воздух;
    • некоторые лекарственные препараты;
    • чрезмерное потребление кофе;
    • заболевания сердечно-сосудистые и центральной нервной системы.
    При высокой температуре окружающей среды следует соблюдать осторожность в первую очередь людям, склонным к повышению или снижению артериального давления.
    Какие ключевые симптомы перегрева?
    Признаки солнечного и теплового ударов схожи. В первом, как и втором случае, симптомы возникают внезапно и быстро прогрессируют. Определить негативное влияние жары можно по таким признакам:
    • учащается сердечный ритм;
    • температура тела повышается резко до 40-42 градусов;
    • наблюдается покраснение кожи, она становится горячей;
    • в начале приступа появляется обильный пот, позже кожный покров становится очень сухим;
    • возникает тошнота и сильная рвота;
    • развивается апатия;
    • очень хочется пить;
    • появляются приступы острой головной боли;
    • возможны потеря сознания, вплоть до коматозного состояния;
    • иногда бывают галлюцинации и судороги.
    Последствия приступов бывают разными, все зависит от организма пострадавшего человека, силы и обстоятельств получения тепловых ударов.
    Какие могут быть последствия от перегрева?
    Избыточное воздействие солнца на человека не проходят бесследно. Это связано с изменениями, что происходят не только в организме, но и в головном мозге. Последствия могут быть следующие:
    • обострение хронических болезней;
    • возникновение серьезных патологий во внутренних органах;
    • почечная или печеночная недостаточность;
    • ухудшение зрения;
    • нарушение сердечного ритма;
    • изменение координации движений;
    • инсульт.
    Летальный исход бывает крайне редко, но исключать такой возможности нельзя. Поэтому при опасном состоянии человека, которое спровоцировало длительное нахождение под открытым солнцем, очень важна первая медицинская помощь.
    Какие особенности продолжительного солнечного воздействия для детей?
    У детей, по сравнению со взрослыми, организм не такой устойчивый к различным внешним воздействиям. Поэтому последствия теплового или солнечного удара могут быть плачевными. Защитить ребенка в жару можно, если:
    • одевать его по погоде в одежду светлую и из натуральных тканей;
    • давать пить каждые полчаса. Жидкость не должна быть холодной, не очень сладкой, не газированной. Лучше всего, если это будет обычная чистая вода, несладкий чай или морс из свежих ягод;
    • избегать пребывания на солнцепеке длительное время, особенно с грудными детьми;
    • гулять желательно возле больших водоемов, чтобы воздух был более влажным. Также в лесу или парковых зонах, где много деревьев и можно спрятаться в тень;
    • всегда покрывать голову головным убором, особенно на открытом и палящем солнце.
    Помните, что для ребенка перегрев организма – серьезное потрясение. Получить его достаточно легко, а избавиться от последствий непросто.
    Как можно помочь пострадавшему?
    В некоторых случаях своевременные и правильные действия могут не только сохранить здоровье, но и спасти жизнь. Итак, необходимо:
    • перенести человека в прохладное помещение;
    • дать потерпевшему принять горизонтальное положение таким образом, чтобы ноги и голова были немного приподняты;
    • снять неудобную или облегающую одежду;
    • открыть окно, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха;
    • дополнительно можно включить охлаждающие приборы, например, вентилятор или кондиционер;
    • если человек в сознании, дайте выпить небольшое количество не очень холодной жидкости, лучше обычной питьевой воды;
    • на голову, шею и подмышки приложите пакеты со льдом;
    • если нет готового льда, можно использовать мокрую простыню или бутылки с охлажденной водой;
    • в случае потери сознания следует перевернуть потерпевшего набок, смочить вату нашатырем и поднесите к носу;
    • вызвать карету скорой помощи.
    В первые дни после теплового или солнечного удара пострадавшему следует придерживаться определенной диеты. Кушать больше сочных овощей и фруктов, например, арбузов, помидоров, огурцов. Желательно на время исключить такие продукты, как картофель, хлеб и крупы. Необходимо употреблять кисломолочные продукты и еду, богатую на калий и клетчатку, например, чернослив, зелень, бобовые.
    Что категорически запрещено делать?
    От первой помощи многое зависит, возможно, даже жизнь пострадавшего человека. Чтобы старания не были напрасными, а тем более вредными, нельзя делать следующие шаги:
    • класть человека, получившего тепловой удар, в ванну с холодной водой. Так создается двойная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, она может не выдержать;
    • если пострадавший находится без сознания, пытаться напоить его водой недопустимо;
    • давать какие-либо медикаменты (без назначения специалиста).
    Существуют некоторые препараты, применять которые разрешено, но нужно не только знать какие, но и как правильно их использовать.
    Какие лекарственные средства используются при тепловом и солнечном ударе?
    До прибытия скорой помощи может понадобиться медикаментозное лечение. Общего курса от тепловых ударов не существует, в каждом конкретном случае нужны свои препараты.
    Ускоренное сердцебиение и нервное возбуждение часто сопровождают тепловые удары. В таких случаях целесообразно применить Валериану в таблетках (достаточно 1-2) или каплях (15-20 капель на стакан воды). При судорогах применяется Седуксен, Сибазон, Диазепам.
    Проблемы с сердечно-сосудистой системой грозят нежелательными последствиями теплового и солнечного ударов. Поэтому медики для ликвидации последствий используют препараты на основе кофеина, кордиамина и подобные.
    Более сложные последствия ликвидируются в стационарных условиях. Обычно применяются кислородные маски. Давление внутричерепное требует применения разгрузочных люмбальных пункций. После негативного воздействия солнца на мозговые и нервные клетки может появиться депрессионное состояние, астения или нарушение нейронных связей. В восстановительный период используются инъекции витаминов группы В. Дополнительно необходимо потреблять витаминные комплексы на основе железа и кальция.
    Какими народными средствами можно воспользоваться при тепловом и солнечном ударе?
    Если тепловой или солнечный удар настигли дома, то облегчить участь пострадавшего можно следующим образом:
    • включить вентилятор или кондиционер;
    • приложить ко лбу, под мышками, к груди, рукам и ногам замороженные продукты из холодильника;
    • смочить губку в воде и протирать все тело, так кожа немного остынет;
    • давать пить прохладную воду, лучше сладкий чай с лимоном;
    • сделать раствор Регидрона и напоить пострадавшего, так сохранится необходимое количество жидкости в организме;
    • Лук имеет неприятный запах, но хорошо помогает прийти в себя при тепловом и солнечном ударах. Необходимо разрезать луковицу и сразу натереть ладошки и ступни.
    После перегрева несколько дней полезно пить травяной чай. Быстрее восстановить силы помогут цветы ромашки, мята, плоды шиповника.
    Как защититься от теплового и солнечного ударов?
    Последствия ударов солнца и тепла достаточно серьезные. Однако этих неприятностей можно избежать, если придерживаться следующих правил:
    1. Желательно ограничить пребывание на улице при высоких температурах, особенно в полдень. Если это невозможно, то обязательно использовать средства защиты от солнца – затемненные очки и головной убор. Одежда должна быть свободной, светлых тонов и по возможности из натуральных тканей.
    2. Работники, пребывающие длительное время на солнце, должны иметь возможность потреблять достаточное количество жидкости. Предпочтительно пить чай, квас, минеральную воду без газа. Иногда можно использовать подсоленную воду, чтобы под воздействием солнца не сгущалась кровь. Важно, чтобы потребляемая жидкость не была очень холодной. Под воздействием холодного питья сужаются сосуды – это плохо отражается на работе желудка и мозговых клеток.
    3. Кушать нужно хорошо, но предпочитать не жирную и легкую еду. Больше сырых сочных фруктов и овощей. Нельзя переедать.
    4. Стараться вообще не употреблять алкоголь, тем более в больших количествах.
    5. Воздержаться от частого курения.
    6. Защищать кожу специальным кремом с фильтром от ультрафиолетовых лучей.
    7. Если находитесь в жарком и душном помещении, открывайте окна, чтобы был свободный доступ свежего воздуха. Рабочие помещения желательно оборудовать специальными охлаждающими приборами, хотя бы вентиляторами.
    8. При работе на солнцепеке необходимы частые перерывы с отдыхом в прохладных, хорошо проветриваемых помещениях.
    Солнечный или тепловой удар в жаркое время года – явление довольно частое. Особенно нежелательны они для людей, страдающих различными хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также для маленьких детей. Поэтому, выходя на улицу в солнцепек, помните о мерах предосторожности. Они не только сберегут ваше здоровье, но и жизнь. Лучше предотвратить проблему, чем потом пытаться ее устранить. Желаем вам здоровья!

  7. the_dream_of_life Ответить

    Признаки солнечного удара достаточно изучены. 3 степени поражения солнцем и 11 основных причин солнечного удара и лечение солнечного удара в домашних условиях
    Мы иногда не принимаем элементарных мер профилактики, так как не считаем удар солнца серьезной проблемой. Но это далеко не так.
    Интересно, что получить солнечный удар можно даже при легкой облачности, как и солнечный ожог.

    Последствия солнечного удара
    Он возникает в результате длительного нахождения под открытыми солнечными лучами с непокрытой головой. В результате этого наш мозг подвергается массированному воздействию ультрафиолетового излучения, к которому добавляется действие высокой температуры, а часто и духота.
    При солнечном ударе, который является одной из форм удара теплового, происходят нарушения функционирования головного мозга, сердечнососудистой системы, перегрев организма, нарушение снабжения тканей кислородом и даже кома.
    Особенно опасно это состояние для нервной системы и сердца. В этом состоянии происходит повышение артериального и внутричерепного давления, а также нарушения работы мозговых центров, в том числе и дыхательного.
    Из вышеизложенного понятно, что это серьезная проблема, которая может привести даже к смерти человека.
    Симптомы солнечного удара
    Различают три степени поражения, которые характеризуются своими признаками солнечного удара и силой поражения организма, причем солнечный удар у детей протекает, практически, всегда более остро.
    Легкая – слабость, тошнота, тахикардия, головная боль, учащенное дыхание и расширенные зрачки являются признаками солнечного удара при его легкой степени.
    Средняя — нарушение координации движений, резкая головная боль с рвотой, кратковременный обморок, носовое кровотечение, тахикардия, учащенное дыхание, шум в ушах и высокая температура (до 40 град. С) являются признаками солнечного удара при его средней степени.
    Тяжелая – начинается неожиданно сильно: покраснение лица вначале с резким побледнением, нарушения сознания (в особо острых случаях – кома), судороги, двоение в глазах, бредовое состояние, галлюцинации, непроизвольное мочеиспускание и выделение кала, температура до 41-42 град. С, Это является симптомами солнечного удара при его тяжелой степени. Может наступить внезапная смерть. При тяжелой степени солнечного удара вероятность летального исхода до 30 процентов! Естественно, что лечить солнечный удар тяжелой степени нужно в стационаре.
    Симптомы солнечного удара могут напоминать отравление и другие заболевания. Но если есть предпосылки – длительное пребывание на солнце с открытой головой, это дает основание заподозрить именно удар от солнца и принять соответствующие меры.

    Солнечный удар у детей симптомы и лечение такие же, как у взрослых. Но у ребенка его течение может быть намного более острым.
    Причины солнечного удара
    Я довольно часто вижу на пляже, как дети играют у воды без головного убора. А ведь солнечный удар у ребенка возникает чаще и быстрее, чем у взрослого!
    Как я уже говорила, в первую очередь это нахождение на открытом солнце без головного убора
    Повышенная влажность воздуха и отсутствие ветра
    Наличие хронических заболеваний: гипертония, сердечнососудистые болезни, нарушения функций эндокринной системы
    Младенческий и пожилой возраст, так как в этих возрастных пределах значительно ухудшена терморегуляция
    Ожирение
    Причинами солнечного удара может быть курение, алкогольное и наркотическое опьянение
    Перенапряжение нервной системы и стресс
    Прием некоторых лекарств, особенно антидепрессантов, диуретиков, антихолинергических средств, противоаллергических препаратов и амфетаминов
    Переутомление
    Нарушение питьевого режима тоже является причиной солнечного удара
    Переедание
    Лечение солнечного удара зависит от его степени, что определяется симптомами солнечного удара и общим состояния организма.
    Еще раз подчеркиваю, что при подозрении на удар от солнца, особенно средней и тяжелой степени обязательна консультация врача!
    Мы разобрали с Вами основные причины и симптомы солнечного удара. На пляже не забывайте о правилах нахождения на солнце!
    Особенно обратите внимание на то, что солнечный удар у детей лечение требует серьезное, чтобы не получить отдаленные последствия солнечного удара, в результате которых могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
    Как лечить солнечный удар
    Лечение успешно, если сразу принять меры. Поэтому важно знать меры профилактики и, как оказать первую помощь при солнечном ударе.
    Что делать при солнечном ударе должен знать каждый, чтобы не упустить драгоценное время.
    Причины солнечного удара – это и внешнее воздействие на организм, и его общее состояние.
    И для того, чтобы последствия солнечного удара были минимальными, давайте разберемся с первой помощью и профилактическими мерами.
    Первая помощь при солнечном ударе
    Если у Вас возникли малейшие подозрения о возникновении солнечного удара, нужно сразу же первую доврачебную помощь и обратиться к врачу.
    Идеально, если есть возможность вызвать скорую помощь. Даже если по близости нет медицинского учреждения, можно позвонить по телефону скорой помощи и получить рекомендации по телефону или обратиться в службу спасения.
    Это действительно серьезная проблема, требующая срочного решения.
    Первую помощь при солнечном ударе нужно оказывать немедленно, не ожидая приезда врача!
    А солнечный удар лечение средней и тяжелой степени нужно проводить с медицинской помощью.
    Итак, что делать при солнечном ударе в домашних условиях:
    1. Положите пострадавшего в тени так, чтобы его ноги были немного приподняты на валик, сумку или просто нагребите холмик песка или грунта. А голову поверните набок, чтобы при возможной рвоте он не захлебнулся.
    2. Солнечный удар что делать в домашних условиях при духоте: создайте движение воздуха – это обязательная первая помощь при солнечном ударе. На открытом воздухе примените веер, можно из подручных средств: подойдут книга, газета, большой лист растения или полотенце – просто машите ими, создавая поток воздуха на пострадавшего. Если нет вентилятора (лучше кондиционера) примите меры по охлаждению помещения.
    3. Снимите с человека все стягивающие предметы одежды и туалета. А если на нем синтетическая одежда, снимите ее вовсе и прикройте чем-то легким (тут уж не до приличий!).
    4. Намочите полотенце, чистую тряпочку или носовой платок: протрите лицо, грудь, уши. Можно завернуть пострадавшего в мокрую простыню. Можно даже облить больного водой комнатной температуры, а через полчаса можно погрузить его в ванну (только контролируйте его положение в ванне, чтобы не захлебнулся).
    5. В качестве первой помощи при солнечном ударе положите холодный компресс на на лоб и затылок. Меняйте компресс по мере его нагрева. Лед использовать не рекомендуется, так как резкая смена температуры может привести к спазму сосудов.
    6. Напоите его большим количеством холодноватой жидкости: минералка с сахаром и лимоном, холодный чай с лимоном или кислым соком, квас, компот, холодный кефир, ряженка, простокваша или обычная вода. Хорошее действие оказывает пахта, если она есть под рукой. Кстати, пахту рекомендуют пить еще несколько дней после удара до полного восстановления хорошего состояния
    7. При потере сознания поднесите к носу нашатырный спирт
    8. В тяжелых случаях при нарушении дыхания в качестве первой помощи при солнечном ударе срочно начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца до восстановления состояния. Это даст возможность до приезда скорой помощи сохранить больному жизнь
    О мерах, применяемых в медицинской практике я рассказывать не буду, так как это компетенция медицинских работников.
    Но хочу обратить Ваше внимание на то, что при высокой температуре употреблять жаропонижающие лекарства бессмысленно, так как организм обезвожен. Поэтому желаемого эффекта мы не получим, а создадим дополнительную нагрузку на организм.

    Народные средства при солнечном ударе

    1. О питье мы уже говорили в п. 6. Можно добавить еще охлажденный отвар ромашки аптечной.
    2. Смешайте лавандовое масло с любым базовым (оливковое, кунжутное, жожоба) в соотношении 1:10 и легко вотрите его в виски, подошвы, ладони и середину груди.
    3. Добавьте в эту смесь немного сока алоэ — это усилит его охлаждающее действие
    4. Натрите 2 луковицы и выдавите через марлечку сок. Разотрите подошвы и ладони пострадавшего и дайте ему подышать луковым соком или над порезанным луком.
    Как видите, это даже не средства лечения солнечного удара, а меры по облегчению состояния больного. Кардинально они не лечат…
    Для облегчения последствий солнечного удара увеличьте в рационе количество сочных фруктов и объем потребляемой жидкости.
    Мы разобрали солнечный удар первая помощь собственными силами. Напоминаю, что при серьезном ухудшении здоровья пострадавшего нужно вызвать медиков!
    Мы разобрали солнечный удар первая помощь собственными силами. Напоминаю, что при серьезном ухудшении здоровья пострадавшего нужно вызвать медиков!
    Профилактика солнечного удара
    Как известно, проблему всегда легче предупредить, чем потом ее решать.
    Напомню о необходимости профилактики к детей, чтобы потом не искать ответ на вопрос: солнечный удар у ребенка что делать?
    Напомню о необходимости профилактики к детей, чтобы потом не искать ответ на вопрос: солнечный удар у ребенка что делать?
    Поэтому простые и доступные меры помогут Вам избежать солнечного удара:
    1. Не выходите на открытое солнце без головного убора или зонта. По крайней мере, контролируйте температуру своей макушки – если голова нагрелась, уйдите в тень или накройте ее любым способом. Лучше всего использовать светлую х/б ткань или даже бумагу.
    2. По возможности сократите время пребывания на открытом солнце, особенно с 11-00 до 16-00. Если это не возможно, то можно под головной убор класть мокрую тряпочку и менять ее по мере высыхания.
    3. Одевайте летом в жару одежду из натуральных тканей: лен, хлопок, шелк. Одежда должна быть свободной и вентилирующейся.
    4. Пейте не менее 2,5л воды в день, избегайте алкоголя и энергетические напитки. Газированные напитки тоже пользу не принесут.
    5. Орошайте периодически лицо из распылителя простой или минеральной водой или протирайте лицо мокрой салфеткой
    6. Не передайте, увеличьте количество овощей и фруктов в рационе
    7. Если почувствовали себя плохо принимайте меры изложенные выше.
    8. Так как удар солнечный сопровождается чаще всего ударом тепловым, учитывайте меры профилактики и его.
    9. На пляже учитывайте рекомендации по правильному поведению.
    Мы рассмотрели, что такое солнечный удар, меры профилактики и лечения, а также как важна первая помощь при нем.
    Внимательно ознакомьтесь с причинами и мерами по предупреждению солнечного удара, для того чтобы не пришлось его лечить.
    Если Вам была полезна статья о том, что такое солнечный удар симптомы и лечение, и как проводится первая помощь при солнечном ударе, нажмите кнопки соцсетей, чтобы другие тоже узнали об этом!
    Напишите комментарии, что еще Вы знаете про симптомы при солнечном ударе, и как лечить солнечный удар у ребенка и взрослого!

  8. Burilace Ответить

    Если в тех местах, где вы отдыхаете, отсутствует косметические салоны, то необходимо пользоваться своими средствами защиты от солнечных ожогов. Можно протереть поврежденные места овсяными хлопьями, которые предварительно были замочены в горячей воде. Затем смесь смыть с кожи. На обгоревшее лицо можно нанести увлажняющий крем и слегка похлопать по нему подушечками пальцев. Питательный крем необходимо нанести также и под глаза. В вечерние часы нужно умыть лицо холодной водой. Для умывания следует использовать только мягкие косметические средства. Затем на увлажненное лицо наносят специальное молочко.
    Длительное времяпрепровождение на солнце может спровоцировать возникновение на лице расширение сосудов. Сама по себе эта проблема не проходит, поэтому необходимо обратиться к специалисту. Лечение лучше всего проводить в такое время года, когда нет резких перепадов температуры. Людям, у которых есть склонность к данному явлению, нужно сократить время пребывания на солнце.
    Помимо этого надо ограничить потребление кофе и спиртных напитков. Кофе лучше всего заменить соком из моркови. Ежедневное употребление этого напитка благотворно влияет на работу желудка и кишечника. Кроме этого, морковный сок придает лицу цвет загара. Необходимо протирать кожу соком, а затем косметическим молочком. Такая процедура заменит применение самых дорогих масел для загара.
    Наступление солнечного удара происходит в случае перегрева головы, когда поражаются мозговые центры. Симптомы удара – учащенное сердцебиение, частое дыхание, головокружение. Цвет лица становится красным с синеватым оттенком. Голову пострадавшего необходимо уложить повыше на подушку. Лучше всего поместить человека в прохладном месте. Обеспечьте хороший доступ кислорода, расстегните одежду. Нужно напоить больного холодной водой, а на голову положить охлаждающий компресс. После оказания первой помощи вызывайте врача.
    На солнце часто случается и обморок. В этом состояние человек находится без сознания, у него неровный пульс и лицо становится бледным. Пострадавшего нужно положить в тень, а по возможности – в прохладное место, и слегка приподнять ноги. Когда он очнется, дайте ему холодной воды и обязательно вызывайте специалиста.
    Если не хотите испортить себе летний отдых, старайтесь принимать солнечные ванны с умом.

  9. Vicage Ответить


    Несмотря на то, что принято считать солнечный и тепловой удар разными критическими состояниями, клиническая картина у них одинаковая. В основе теплового удара лежит целый комплекс симптомов, возникающих в результате нарушений теплового баланса при взаимодействии с окружающей средой.
    При высокой внешней температуре организм, чтобы нормально функционировать вынужден ускорять процесс теплоотдачи и потоотделение увеличивается. Если не предпринять никаких мер по охлаждению, то таких мер становится недостаточно и из-за перегрева происходит сбой терморегуляции.
    Возникает стадия истощения жизненных ресурсов, и последней попыткой выровнять теплообмен становится повышение температура тела, а это негативным образом сказывается на работе внутренних органов и систем.
    Солнечный удар возникает в результате прямого воздействия прямых солнечных лучей. Перегрев вызывает расширение сосудов головного мозга, кровообращение усиливается и в результате нарушается сознание, речь, возникают проблемы со зрением.
    При нарушении терморегуляции в большей степени страдают наиболее важные органы: головной мозг, сердце и легкие. По этой причине помощь при тепловом и солнечном ударе должна быть оказана незамедлительно, так как возможны необратимые нарушения в работе мозга, что может привести к инсульту.

    Причины

    Нахождение в течение длительного времени в помещении с высокой температурой без притока свежего воздуха (горячие цеха, переполненный пассажирский транспорт)
    Длительное пребывание под палящими лучами солнца с непокрытой головой
    Духота в здании, отсутствие кондиционирования
    Нарушение теплообмена в результате каких-либо патологий или хронических заболеваний
    Кроме того, существует ряд факторов, которые могут увеличивать риск возникновения перегрева организма. Таким состояниям подвержены люди старческого и детского возраста, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения, имеющие лишний вес или повышенную чувствительность к высоким температурам. В группу риска отнесены и беременные женщины и люди, принимающие некоторые лекарственные препараты, задерживающие жидкость в организме.
    Чрезмерный физический труд в жару, особенно если при этом человек одет в синтетическую одежду и у него ограничен доступ к питьевой воде, также ведет к сильному перегреву, следствием которого станет тепловой удар.

    3 стадии солнечного удара


    Перегревание. Температура тела из-за жары повышается до 37 °С. Возможно кровотечение.
    Нарушение теплообмена, возникающее, когда градусник показывает 38 и более °С. При таком состоянии все процессы начинают работать в усиленном режиме, вызывая нарушения и патологии (рвота, жажда, учащенный пульс)
    Критическое состояние, характеризующееся резким упадком сил, мышечными болями, потерей сознания, высокой температурой более 39 °С

    Симптомы у взрослых и детей

    Наблюдается:

  10. Nigul Ответить

    В жаркий день всегда хочется пойти в парк или на пляж, насладиться свежим воздухом. Однако коварные солнечные лучи и высокая температура могут стать причиной таких неприятностей как тепловой и солнечный удары. Узнайте, каковы первые признаки перегрева и как предотвратить его неприятные последствия.
    Шаг 1
    Когда признаки перегрева организма налицо, первое, что нужно сделать – максимально охладить организм, если есть возможность, приложить в голове лед, или просто уйти от прямых солнечных лучей в тень.Основные причины солнечного и теплового ударов – высокая температура и длительное нахождение под прямыми солнечными лучами без головного убора. Сопутствующие причины – духота, длительное нахождение в непроветриваемом помещении, алкогольное опьянение.
    Шаг 2
    Второй шаг, который необходимо сделать, чтобы помочь своему организму – лечь на спину и освободиться от сдавливающей одежды, например, расстегнуть воротник, ремень – это поможет коже охладиться. Также можно обмахиваться книжкой или журналом – что будет в наличии по рукой. Если же началась рвота – необходимо лечь на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
    Шаг 3
    Прийти в себя поможет вода комнатной температуры, пить которую следует маленькими глотками. Если же воды с собой не оказалось — спросите у прохожих или попросите их купить бутылку воды в ближайшем магазине – отзывчивые люди всегда найдутся. Можно смочить водой салфетку или платок и положить на голову и лоб.
    Узнайте, что делать, если укусил клещ>>
    Как помочь пострадавшему
    Во время перегрева на солнце можно потерять сознание. В этом случае пострадавшего также необходимо перенести в тень, уложить на спину, освободить от сдавливающей одежды и как можно скорее постараться привести его в чувство – например, при помощи нашатырного спирта (если аптека неподалеку) или холодной воды. Можно похлопать по щекам. Голову лучше повернуть набок, чтобы исключить западание языка.
    Если же дыхание у пострадавшего отсутствует – необходимо сделать искусственное дыхание или массаж сердца, но только если вы уверены в своих силах. Никакой самодеятельности!
    Когда человек придет в сознание – дать ему выпить воды, лучше с настойкой валерианы (15-20 капель на 1/3 стакана воды).
    Как предотвратить перегрев организма
    Например, на улице не стоит появляться в самый солнцепек без головного убора. Лучше держаться зеленой тенистой зоны – и красиво, и приятно. Одежда должна быть легкой, светлых тонов и желательно из натуральных материалов – хлопок, лен. Это поможет коже дышать. Количество жидкости в организме также убережет от солнечного удара – пейте не менее 1,5-2 литров жидкости в день. И ешьте овощи и фрукты. От жирной и тяжелой пищи лучше воздержаться, переедать тоже не стоит. Алкоголь во время жары вообще лучше исключить.Последствия солнечного удара могут быть самыми непредсказуемыми. Поэтому в целях собственной же безопасности всегда стоит помнить о способах профилактики.

  11. Fordretus Ответить

    Солнечный удар человек может получить где угодно, не только под палящим пляжным солнцем на море но также и под солнцем на даче или даже дома. Это очень опасное и не приятное состояние. Тем более что скорая помощь часто приезжает на столько долго, что умение оказать первую медицинскую помощь становиться просто необходимым для дальнейшего здоровья, а в тяжелых случаях и жизни человека.
    Конечно самый лучший способ первой помощи это меры профилактики, так как получить солнечный удар можно даже при легкой облачной погоде.
    Он возникает в результате длительного нахождения под открытым солнцем с непокрытой головой. В результате воздействия ультрафиолетового излучения на мозг а также если это сопровождается высокой температурой и духотой.

    Симптомы солнечного удара:

    Самые распространенные симптомы появляются уже в течении часа после получения солнечного удара.
    1. Слабость в суставах при ходьбе и чувство сильной усталости, которая прям принуждает прилечь.
    2. Может возникнуть головная боль с шумом в ушах, либо просто тяжесть в голове перерастающая в головную боль. Затем возникает тошнота или даже рвота, сильная с приступами боли.
    3. Если посмотреть внимательно в глава можно увидеть что зрачки расширены.
    4. У людей с проблемами со здоровьем может возникнуть учащенное сердцебиение и подъем давления или его резкое падение. Также становиться тяжело дышать.

    Первая помощь:

    Для оказания первой помощи необходимо срочно и безотлагательно перенести пострадавшего в тень но только чтобы это было прохладное место.
    Необходимо уложить его на спину при этом голову слегка приподнять. можно подложить даже сверток вещей. Ноги приподнять или согнуть в коленях и положить на возвышенность.
    Ослабить пояс и снять одежду которая затрудняет поступление кислорода и это облечет дыхание.
    Тело нужно протереть прохладной водой или обернуть простыню смоченной в прохладной воде. Но лоб приложить прохладный компресс и периодически смачивать по новой чтобы охладить. Дать попить холодной воды.
    Если вдруг человек теряет сознание поднести к носу средство с резким запахом если нет нашатырного спирта, если нарушается дыхание, то необходимо провести искусственное дыхание и провести массаж сердца для того чтобы помочь человеку.

    Как избежать солнечного удара:

    Чтобы не получить солнечный удар необходимо соблюдать простые правила:
    – во время яркого солнца необходимо прикрывать головным убором голову. чтобы солнце меньше попадало на лицо и шею потому что это тоже может привести к солнечному удару;
    – во время максимального нагрева солнцем земной поверхности это обычно происходит в обеденное время, следует ограничиться пребыванием на солнце а больше проводить время в тени;
    – при потере жидкости через пот что происходит очень усиленно в жаркое время, ее необходимо восстанавливать поэтому не забывайте пить чаще, можно прохладную воду или напиток который вам по вкусу;
    – если есть возможность работайте в то время когда солнце еще не сильно светит и не так жарко, например вечером или рано утром, потому как это максимально поможет избежать солнечного удара и работая в не жаркое время человек максимально работоспособен, в жару силы снижаются.

    Как отличить солнечный удар от теплового?

    Чтобы правильно произвести оказание первой медицинской помощи необходимо также отличать солнечный удар от теплового удара.
    Тепловой удар можно получить только в закрытом помещении, в бане, сауне, душной или плохо проветриваемой комнате. А вот солнечный удар получают от воздействия солнечных лучей на голову, шею или лицо.
    Самые уязвимые к солнечному удару маленькие дети, поэтому гулять и играть в обед им не рекомендуется. Даже маленькое солнце способно привести к серьезным последствиям.

    Видео обзор

    Все(5)

  12. Ishnrana Ответить

    Главная > статьи на тему выживания > выживание в дикой природе > солнечный удар

    Оказание первой помощи при солнечном ударе

    Что делать при солнечном ударе?
    Солнечный удар – это быстро развивающееся, достаточно не приятное и болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры от внешней среды (пожар, парилка, душное-жаркое помещение, солнечный удар). Причиной солнечного удара является затрудненная теплоотдача с поверхности тела, связанная с высокой температурой и влажностью окружающей среды при отсутствии движения воздуха, и повышенная выработка тепла, возникающая при интенсивной физической работе.
    Чрезмерное непосредственное воздействие в жаркие дни прямых солнечных лучей (ультрафиолетовой части спектра) на голову, но без признаков перегревания, может вызвать нарушение деятельности головного мозга – так называемый солнечный удар. Его последствия наступают не сразу, а спустя 4-8 часов после облучения.

    Признаки солнечного удара

    Сначала пострадавший ощущает усталость, слабость, вялость, хочется спать, головокружение, головную боль. Могут появиться боли в ногах, в области спины, шум в ушах, потемнение в глазах, тошнота, иногда кратковременная потеря сознания, рвота. Позднее возникает одышка, учащается пульс, усиливается сердцебиение. Если сразу принять соответствующие меры, солнечный удар “затормозится” заболевание дальше не разовьется.
    Если помощь не оказать пострадавшему, оставить его в тех же условиях, быстро разовьется тяжелое состояние, обусловленное поражением центральной нервной системы. Лицо бледнеет, появляется синюшный оттенок, возникает тяжелая одышка, пульс становится частым, прощупывается с трудом. Больной теряет сознание, наблюдаются судороги мышц, бред, галлюцинации. Температура тела повышается до 41°С и выше. Состояние больного резко ухудшается, дыхание становится неровным, перестает определяться пульс. Находясь в таком состоянии больной может погибнуть в ближайшие часы в результате паралича дыхания и остановки сердца.
    Симптомы солнечного удара у ребенка
    Особо необходимо отметить, что у детей развитие солнечного удара часто происходит внезапно. Это связано с незрелостью центральной нервной системы ребенка, где в первую очередь развиваются патологические изменения.
    Кроме того, физиологическое влияние солнечных лучей на организм ребенка более интенсивно, так как площадь поверхности кожных покровов у маленьких детей относительно меньше, чем у взрослого.

    Солнечный удар что делать

    Порядок действий при солнечном ударе в “домашних” условиях:
    – Перенести пострадавшего в прохладное место.
    – Снять одежду, наладить охлаждение пострадавшего (облить холодной водой, приложить лед или холодные предметы к затылочной области головы и к задней поверхности шеи, а также на область шейных, подмышечных, паховых сосудов; поместить пострадавшего в прохладную ванну, облить прохладным душем, обернуть в мокрые простыни).
    – Уложить пострадавшего, несколько приподняв ноги с помощью валика из одежды, подложенного под колени.
    – Наладить движение воздуха и ускоренное испарение влаги (вентилятор, обмахивание, сквозняк).
    – Если человек в сознании, ему можно дать крепкий холодный чай или слегка подсоленную, или минеральную, холодную воду.
    – Если пострадавший без сознания, нужно привезти его в чувства, поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом.
    – При рвоте повернуть голову на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
    – Если у пострадавшего отсутствует сознание, дыхание, не прощупывается пульс, а зрачки расширены и не реагируют на свет, необходимо, вызвав “скорую помощь”, начать сердечно-легочную реанимацию.

    Профилактика солнечного удара

    – Избегайте длительного пребывания на солнце, в душных, плохо вентилируемых помещениях.
    – От солнца защищайте голову легким светлым головным убором.
    – В жаркие солнечные дни, носите легкую свободную одежду, желательно светлого цвета и не препятствующую испарению пота.
    – В жаркое время не ешьте слишком плотно и не пейте много сладкой жидкости, только обычную и минеральную воду. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
    Главная > статьи на тему выживания > выживание в дикой природе > солнечный удар
    Похожая тематика: обморожение, прием Геймлиха, анафилактический шок
    Перейти в каталог Живучий.рф
    Купить браслет из паракорда с носимым аварийным запасом

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *