Упражнения при опущении передней стенки влага что делать?

14 ответов на вопрос “Упражнения при опущении передней стенки влага что делать?”

  1. Bugrinn Ответить

    Сущность проявления болезни состоит в изменениях анатомии расположения органов области малого таза. Это происходит из-за снижения тонуса и силы брюшных мышц и мышц тазового дна. Знание и понимание процессов, приводящих к патологическим изменениям, помогает разобраться в том, для чего нужна гимнастика при опущении влагалища.
    Внутренние органы располагаются в организме в строго определенном порядке, и, в нормальных условиях, создаваемое ими давление легко удерживается эластичными связками. Но стоит им немного ослабнуть, как происходит смещение физиологического местоположения органов. Гимнастика при опущении влагалища, которая укрепляет мышцы и связки, играет важную роль в восстановлении функциональности организма.
    На возникновение вагинального пролапса влияют:
    травмоопасные и продолжительные роды;
    врожденные пороки и плохая наследственность;
    повышенное внутрибрюшное давление;
    быстрое снижение веса (особенно похудение после ожирения);
    возрастные изменения (гимнастика при опущении влагалища в возрасте старше 60 лет должна проводиться под пристальным наблюдением врача);
    осложнения после удаления матки;
    вторые и последующие роды (в этом случае гимнастика при опущении влагалища может понадобиться с большой вероятностью).
    Важно вовремя обнаружить опасные изменения. Это заболевание характеризуется медленным темпом развития в начальной стадии и быстрым прогрессированием далее, вплоть до перехода в воспаление.
    Гимнастика при опущении влагалища должна учитывать, какая часть подверглась патологии. Так, передняя стенка, опускаясь, влияет на смещение мочевого пузыря и уретры, а задняя — на выпадение прямой кишки.
    Ранняя диагностика заболевания не составит труда для специалиста. Основным фактором возникновения запущенных форм болезни служит несерьезное отношение к гинекологическому осмотру со стороны самих женщин. В трудных, запущенных случаях применяется хирургическая операция, а легкие, вовремя выявленные изменения поможет исправить гимнастика при опущении влагалища.

    Консервативная терапия

    Задачей этого метода является возвращение мышцам и связкам былой эластичности и силы. Повышая тонус тканей, призванных удерживать внутренности в естественном положении, гимнастика при опущении влагалища предотвращает дальнейшее прогрессирование недуга и возвращает прежнюю форму влагалищу.
    При опущении влагалища нужна не только гимнастика, но и правильное питание, составленное на основе диет, подходящих физическому состоянию пациентки. Из рациона обычно убирают тяжелые продукты, способные усугубить проблему, вызывая запоры и скопления газов. Поэтому будет полезна совместная работа гинеколога и диетолога во время составления специальной программы.
    Лечебная гимнастика, необходимая при опущении влагалища, составляется из ряда упражнений, основываясь на заключении гинеколога, и должна учитывать индивидуальные особенности. Рассмотрим наиболее часто встречаемые упражнения. Находясь в коленно-локтевом положении:
    на вдохе поднимаем поочередно расположенные по диагонали руки и ноги, опускаем на выдохе. По шесть раз на каждую пару;
    глубоко вдыхая, делаем движение головой вниз с одновременным напряжением нижней части живота, как бы втягивая его в себя. Когда выдыхаем, расслабляемся, поднимаем голову и прогибаем спину вниз. Внимательно следим за техникой выполнения, гимнастика при опущении влагалища требует постоянной концентрации. Всего десять повторов;
    выполняем поочередное поднятие ног, предварительно согнув руки в локтях. Достаточно двенадцати раз на каждую ногу.
    Количество повторов может варьироваться по медицинским показаниям. В статье описываются движения, наиболее часто назначаемые пациентам — гимнастика при опущении влагалища, приведенная здесь, носит чисто рекомендательный характер, более точный план занятий составляется лечащим врачом.
    При опущении влагалища назначается гимнастика, которая включает в себя упражнения Кегеля. Они были разработаны в середине прошлого века и предназначаются для развития мышц промежности. Этот универсальный комплекс не только помогает избавиться от вагинального пролапса, но и необходим для лечения и профилактики различных болезней мочеполовых органов и прямой кишки. Для выполнения некоторых упражнений понадобится тренажер Кегеля.
    После прохождения полного курса и получения положительного результата, гимнастика при опущении влагалища прекращается, но врачи советуют продолжать профилактическую работу, которая состоит в соблюдении ряда специальных правил. Они, как и гимнастика при опущении влагалища, помогают поддерживать тонус мышц промежности, а также улучшают функции мочеиспускательной системы:
    во время ходьбы продолжайте постоянно тренировать вульву, подтягивая ее вверх;
    ограждайте себя от чрезмерной физической нагрузки, не поднимайте слишком большие тяжести;
    при мочеиспускании периодически прерывайте струю усилиями мышц тазовой области;
    продолжайте делать упражнения Кегеля, предварительно посоветовавшись с врачом;
    придерживайтесь здорового питания и образа жизни.
    Эти несложные правила будут полезны всем женщинам, даже не имеющим никаких отклонений.

  2. McAgos Ответить


    Органы малого таза фиксированы: с помощью связок они соединены друг с другом, а также с близлежащими структурами. Жировая капсула создает своеобразную подушку безопасности для мочевого пузыря, почек, дополнительно обездвиживая их. Мышцы тазового дна и передней брюшной стенки удерживают органы в оптимальном положении, предотвращая смещение. Вследствие нарушения нескольких звеньев происходит опущение матки и влагалища, что приводит к инвалидизации.
    К основным причинам опущения влагалища относят:

    Степени

    Симптомы опущения стенок влагалища в первую очередь зависят от тяжести процесса.
    После гинекологического осмотра врач определяет степень заболевания:

    Основные признаки

    Заболевание на первоначальных стадиях развивается постепенно, когда же симптомы хорошо выражены, наблюдается резкое ухудшение состояния. Потому важно выявить опущение влагалища на ранних стадиях, чтобы не допустить возникновения осложнений.

    Секс при опущении влагалища становится болезненным. У женщины появляется ощущение инородного тела в вагине, при прогрессировании заболевания возникает выпячивание из половой щели.
    Опущение задней стенки влагалища возникает реже. В этом случае страдает пищеварительная система. На первый план выходят проблемы с опорожнением – преобладают запоры. Петля кишечника часто попадает в грыжевое выпячивание, тем самым препятствуя нормальному передвижению каловых масс. Пациентки жалуются на вздутие живота, дискомфорт. Боли при опущении влагалища могут локализоваться внизу живота или околопупочной области. В редких случаях возникают анальные трещины, недержание кала, геморрой.

    Могут ли симптомы отсутствовать?

    Заболевание развивается постепенно. На первой стадии выпячивание не выходит за половую щель, визуально его увидеть практически невозможно. Стул и мочеиспускание не нарушены.
    Дискомфорт во время секса или отсутствие удовлетворенности половой жизнью в большинстве случаев остаются незамеченными. Женщины это связывают с усталостью, стрессами.
    Таким образом, симптомы опущения влагалища слабо выражены или отсутствуют в начале болезни. Пока мочевой пузырь или кишечник не втянуты в патологический процесс, нарушений со стороны выделительной системы и органов пищеварения не будет.

    К какому врачу обратиться при опущении влагалища?

    Лечением опущения стенок влагалища или матки занимается гинеколог. В тяжелых случаях необходима консультация проктолога, уролога, хирурга.

    Диагностика

    Диагностические мероприятия включают:

    Состояние при беременности

    При формировании выпячивания, что выходит за границы половой щели, вмещает в себе мочевой пузырь или кишечник, показано хирургическое вмешательство. Беременеть на данном этапе запрещено. После проведения операции при опущении стенок влагалища родоразрешение осуществляется путем кесарева сечения. Физиологические роды противопоказаны.
    Выбор тактики лечения зависит от многих факторов. Доктор учитывает возраст женщины, степень выпадения, наличие осложнений, сопутствующих заболеваний, необходимость сохранить детородную функцию. Существует несколько методов лечения опущения влагалища: хирургическое вмешательство, консервативная терапия, использование средств народной медицины, специальных упражнений, тренажеров, гимнастики. Наиболее эффективным является комплексный подход – сочетание нескольких методов.

    Консервативное лечение

    Если заболевание было обнаружено на ранних стадиях, операции удается избежать. Врач назначает упражнения для укрепления тазового дна, брюшного пресса.
    Пациентки с установленным пессарием должны регулярно наблюдаться у врача. Неправильное использование, пренебрежение правилами ухода за кольцом при опущении влагалища приводит к возникновению осложнений.
    Отек, покраснение, раздражение слизистой.
    Воспалительная реакция, гнойные выделения.
    Возникновение язв.
    Образование свищей с прямой кишкой, мочевым пузырем.
    Врастание кольца в шейку матки, отложение минеральных солей.

    Чтобы избежать осложнений, врач назначает регулярные спринцевания, промывания пессария. Периодически необходимо менять модель, форму кольца, пользоваться тампонами.
    Для укрепления мышц тазового дна и брюшной стенки используются специальные приспособления. Бандаж при опущении влагалища представляет собой высокие трусы из эластичного материала, которые носятся под одеждой. Это позволяет стабилизировать внутрибрюшное давление, тонус мышц.
    Бандаж нерекомендовано носить постоянно. На ночь его необходимо снимать. Длительное ношение приводит к нарушению кровообращения, сдавливанию внутренних органов.
    Данный метод эффективен при опущении влагалища после удаления матки, вторых или третьих родов, установки пессария. Также бандаж используют с профилактической целью, при наличии факторов риска.

    Гимнастика

    Физическая нагрузка является лучшим способом укрепить мышцы таза и промежности на первых стадиях заболевания. Главное условие – регулярность. Гимнастика при опущении влагалища включает упражнения для брюшного пресса, спины.
    Наиболее эффективными являются следующие упражнения:
    Кроме общеукрепляющей гимнастики, при опущении влагалища эффективны упражнения Кегеля. Комплекс разработан специально для увеличения тонуса интимных мышц. Большим плюсом является то, что упражнения можно выполнять в любом месте: на работе, в транспорте, дома. Они совершенно незаметны для посторонних людей. Рекомендовано повторять комплекс до 5-6 раз в день, постепенно увеличивая количество подходов. Для большего эффекта при опущении влагалища используются тренажеры.
    Медленно сжать мышцы тазового дна, зафиксировать их в таком положении на несколько секунд, далее плавно расслабиться. Для первого занятия достаточно 10 повторений.
    Второй блок более интенсивный. Сокращать интимные мышцы нужно с максимальной скоростью.

    Хирургическое лечение

    При опущении передней стенки показана кольпорафия (ушивание) лишних складок влагалища с восстановлением физиологического расположения органов. Во время кольпоперинеорафии хирург подшивает заднюю стенку влагалища к мышцам промежности, укрепляя перегородку.
    После хирургического вмешательства назначаются антибиотики, противовоспалительные свечи, мази, антисептики для быстрого заживления ран.
    Чтобы предотвратить повторное опущение влагалища после операции, нужно придерживаться нескольких правил:

    Народные рецепты

    Увеличивает тонус матки следующий отвар. Необходимо взять в равных пропорциях цветки липы и мелиссы (по 50 гр), добавить столовую ложку корня ольхи и 80 гр яснотки белой. Ингредиенты перемешать, запарить кипятком. Употреблять до еды по 100 мл отвара в течение 3 недель.

    Профилактика

    Чтобы предупредить развитие заболевания, если есть факторы риска, необходимо выполнять простые правила:
    Снижение тонуса мышц тазового дна — не только косметологическая проблема, это серьезное заболевание мочеполовой системы. При возникновении дискомфорта, болей во время секса, нарушений выделения мочи рекомендовано обратиться к гинекологу. Ранняя диагностика поможет предотвратить развитие последствий опущения влагалища, избежать оперативного лечения.

  3. Kaktus Ответить

    Вне зависимости от тяжести опущения передней стенки влагалища причины развития патологического состояния кроются в следующем:
    высокое внутрибрюшное давление;
    снижение тонуса мышц, составляющих тазовое дно.
    Указанные обстоятельства возникают под влиянием нескольких факторов:
    патологии эндокринной системы;
    генетически обусловленные аномалии развития мышц и соединительной ткани;
    травмирование малого таза;
    длительные роды;
    многоплодовая беременность;
    хирургическое вмешательство по поводу патологий органов;
    чрезмерные нагрузки.
    При опущении передней стенки влагалища симптомы и их характер определяются текущей стадией развития пролапса. На начальном этапе отмечаются следующие проблемы:

    снижение чувствительности вагины;
    сужение влагалищного хода.
    По мере развития патологического процесса пациентку беспокоят другие симптомы:
    боль в промежности (пояснице), которая усиливается после нагрузок;
    ощущение, будто в вагине присутствует посторонний предмет;
    нарушение мочеиспускания (задержки, непроизвольное выделение урины).
    Смещение передней стенки провоцирует развитие инфекционных заболеваний половых органов. На поздних стадиях пролапса наблюдаются нехарактерные выделения из влагалища со сгустками крови.

    Консервативное лечение

    Определить, что делать при выпадении передней стенки влагалища, удается только после специализированного осмотра проблемной зоны. Тактика лечения подбирается, исходя из характера повреждений и индивидуальных особенностей пациентки. Кроме того, при подозрении на опущение передней стенки влагалища, как лечить, должен устанавливать врач.

    Особенности консервативной терапии

    Консервативная терапия применяется при незначительном смещении. Такое лечение предусматривает комплексное выполнение следующих мер:
    нормализация питания и образа жизни;
    работа над устранением запоров и иных причин, вызвавших опущение (соматические патологии, запоры и так далее);
    выполнение специальных упражнений при опущении передней стенки влагалища;
    ношение пессария, или маточного корсета, обеспечивающего фиксацию органов.
    В климатерический период консервативная терапия дополняется приемом гормональных препаратов, посредством которых восстанавливается уровень эстрогенов в организме. Лекарства улучшают микроциркуляци крови в области малого таза, тем самым укрепляя мышечные волокна.
    Проводя лечение по поводу опущения передней стенки, важно избегать продуктов, провоцирующих запоры.

    Гимнастика при опущении передней стенки влагалища

    Гимнастика при опущении передней стенки влагалища применяется, когда симптомы патологического состояния имеют слабо выраженный характер. Коррекция внутренних органов проводится посредством нескольких упражнений.
    Первый комплекс занятий выполняется, стоя на четвереньках:

    Правая и левая нога распрямляются на вдохе и возвращаются в начальное положение на выдохе. Аналогичные действия выполняются с другими конечностями. Такие упражнения при опущении передней стенки влагалища следует повторять не менее 6 раз.
    Голова опускается вниз на вдохе. Одновременно с этим напрягаются влагалищные мышцы. На выходе тело расслабляется и прогибается в пояснице. Упражнение повторяется не менее 10 раз.
    Оперевшись на локти, необходимо по очереди поднять и распрямить каждую ногу. Упражнение повторяется 12 раз.
    При опущении передней стенки влагалища лечение также проводится с помощью следующих упражнений, выполняемых лежа на спине:
    Руки вытягиваются вдоль тела, ноги вместе. На выдохе медленно поднимаются нижние конечности. На вдохе ноги нужно развести в стороны. На следующем выдохе ноги вновь сводятся вместе. На вдохе они опускаются в начальное положение. Такое упражнение повторяется 7 раз.
    Руки сводятся за головой, а ноги – вместе. Таз поднимается до максимальной точки. Одновременно с этим напрягаются мышцы, расположенные у анального отверстия. Упражнение повторяется 10 раз.
    Ноги заводятся за голову. При этом пальцы должны коснуться пола. Упражнение выполняется в медленном темпе. Число повторов – 6.
    Ноги сводятся вместе и поднимаются над полом, пока не образуют угол в 45 градусов. Упражнение выполняется в медленном темпе 8 раз.
    Руки заводятся за голову. Ноги сгибаются в коленях так, чтобы стопы касались пола, и разводятся в стороны. Таз приподнимается. Одновременно с этим ноги разводятся максимально широко, и напрягаются мышцы возле анального отверстия. Упражнение повторяется 10 раз.
    Прямые ноги по очереди поднимаются над полом.
    В целях профилактики смещения органов малого таза и лечения начальной стадии развития патологического состояния рекомендовано упражнение «велосипед2. Его также необходимо выполнять в медленном темпе.
    ЛФК при опущении передней стенки влагалища подбирается строго индивидуально. Упражнения выполняются за 2 часа до или спустя 2 часа после еды. Продолжительность занятий не ограничена. Выполнять описанные упражнения рекомендуется каждый день.

    Упражнения Кегеля

    Еще одним решением проблемы при опущении передней стенки влагалища, что делать в подобных обстоятельствах, являются упражнения Кегеля. Они не имеют противопоказаний в отличие от ЛФК.
    Эти упражнения рекомендуется повторять не менее четырех раз в день. Для укрепления мышечного корсета малого таза необходимо:
    Во время мочеиспускания на 10-15 секунд задерживать ток урины. Это действие позволят повысить тонус волокон и определить, какие мышцы отвечают за поддержание органов малого таза.
    Ступенчато напрячь мышцы, прикладывая в начале небольшие усилия и постепенно повышая интенсивность давления. Каждое положение следует зафиксировать на несколько секунд. Мышцы расслабляются в обратном порядке. То есть, также необходимо фиксировать каждое следующее положение.
    На последнем этапе выполнения упражнений необходимо напрягать мышцы брюшной полости, имитируя потуги.
    Все действия, описанные выше, следует повторять не менее 10 раз за один подход. Важной особенностью упражнений Кегеля является то, что их можно выполнять в любом месте.

    Установка пессария

    Пессарий устанавливается, когда пластика при опущении передней стенки влагалища невозможна ввиду наличия противопоказаний. Протез вводится непосредственно в вульву и фиксируется. Он удерживает переднюю стенку влагалища в требуемом положении.
    После установки пессария женщине необходимо соблюдать определенные правила профилактики развития гнойных и воспалительных процессов в органах малого таза. Для этого потребуются ежедневные:
    спринцевание;
    промывание вагины;
    дезинфекция маточных колец.
    Пессарий подбирается с учетом анатомических особенностей органов конкретной пациентки. Маточные кольца устанавливаются на ограниченный срок. При необходимости, когда тонус мышц малого таза недостаточен для поддержки пессария, дополнительно применяются гистефор и бандаж, который крепится на талии.
    Гимнастика при выпадении передней стенки влагалища малоэффективна. В этом случае показана коррекция положения органов посредством хирургического вмешательства. Оно предусматривает иссечение лишних тканей и подшив передней стенки влагалища.

    Операция

    Когда происходит выпадение передней стенки влагалища, операция является единственным решением проблемы.
    Вмешательство хирурга потребуется также в случаях, когда на фоне развития пролапса произошло инфицирование половых органов.
    Операция при опущении передней стенки влагалища (отзывы подтверждают это) позволяет купировать симптомы, характерные для этого состояния. Однако подобные процедуры приводят нередко к бесплодию у пациентки. Существует множество методов коррекции. Разница между ними заключается в том, посредством какого образования (мышечные волокна или иное) крепятся органы.

    Коррекция положения органов малого таза проводится при помощи:
    иссечения лишней ткани с последующей фиксацией стенки;
    укрепления тазового дна (иногда проводится с целью подготовки к более сложной процедуре);
    фиксации органов к тазовым костям (назначается редко);
    пластики стенки с использованием синтетических эластичных материалов;
    частичного удаления тканей влагалища(назначается пожилым пациенткам).
    В крайних случаях с целью коррекции положения передней стенки удаляется матка. Радикальная терапия позволяет окончательно остановить опущение органов и восстановить их начальное положение.

  4. KoMMi_TV Ответить


    Дискомфортные ощущения во влагалище при напряжении или сокращении передней стенки брюшной полости, заставляют женщину обратиться к гинекологу. Иногда это может возникнуть и в состоянии покоя, а также при половом контакте.
    Подобные неприятные симптомы могут быть вызваны опущением стенок влагалища (вагинальным пролапсом). Это — серьезное заболевание, требующее проведения тщательной диагностики и комплексного лечения.

    Причины опущения передней (задней) стенки влагалища

    Факторов, которые могут поспособствовать возникновению этой патологии, достаточно много, и к ним можно отнести:
    выпадение задней (передней) стенки влагалища после тяжелых родов, или в результате полученных в ходе родового процесса разрывов и иных травм;
    патология процессов микроциркуляции лимфы и крови в районе малого таза;
    дисплазия (системная недостаточность) соединительной ткани;
    систематическое поднятие женщиной значительных тяжестей;
    ожирение;
    гиподинамия, недостаточно подвижный стиль жизни;
    нарушение или снижение выработки эстрогенов;
    бронхиальная астма, бронхит или запоры — эти болезни способствуют повышению внутрибрюшного давления.

    Степени развития патологии

    Специалисты разделяют вагинальный пролапс на три степени, которые отличаются степенью выраженности патологии:
    первая степень — умеренное опущение стенок (обеих или одной), вызываемое давлением сместившихся вниз органов;
    при опущение стенок влагалища 2 степени давление на них со стороны матки или других внутренних органов возрастает в несколько раз. Нередко это сопровождается нахождением тела матки в вагине, а зева шейки – практически в преддверии;
    третья степень пролапса, самая тяжелая — выворачивание стенок влагалища наружу и даже выпадение матки.
    Кроме того, опущение влагалища может быть вызвано смещением конкретных органов малого таза. Так, разделяют:
    цистоцеле – опущение передней стенки вагины, под давлением патологически смещенного мочевого пузыря. Оно происходит из-за ослабленных мышц или растянутых связок, которые его удерживают;
    ректоцеле – опущение задней стенки вагины, испытывающей давление кишечника.

    Симптомы опущения влагалища

    Опущение стенок вагины не происходит само по себе – это симптом общего изменения месторасположения других внутренних органов этой области — они создают давление на стенки влагалища.
    Некоторые симптомы этой патологии ощущает сама женщина, но точный диагноз ставит врач-специалист при детальном обследовании.

    Нередко это сопровождается маточной гипертрофией, полипами цервикального канала, псевдоэрозиями. Как результат происходящего проявляется сухость слизистой влагалища, ее утолщение или истончение.
    При исследовании часто выясняется, что нарушена микроциркуляция из-за склеротических изменений лимфатических и кровеносных сосудов.
    Уже на первых стадиях заболевания женщины ощущают болезненные импульсы в пояснице, нижней области живота, испытывают затруднения при активных движениях, заметно снижается ее трудоспособность.
    Появляются раздражение тканей, зуд, выраженная сухость слизистой. Нередко это приводит к появлению эрозий (язв) в вагинальной области. Секс при опущении влагалища приносит болевые ощущения.
    Опущение органов провоцирует учащенное мочеиспускание, недержание мочи, иногда наступает обратная реакция — задержка мочеотделения.
    Практически всегда вагинальный пролапс сопровождается дисфункцией кишечника — возникают запоры, неконтролируемое газоотделение, появляются геморроидальные узлы, отмечаются случаи недержания кала.

    Лечение

    При лечении опущения стенок вагины могут применяться и оперативные методы, и консервативные.

    Консервативные методы


    К ним относится установление пессария. Это поддерживающее внутренние органы устройство, изготовленное из силикона или пластика, вводится во влагалище. К подобной процедуре прибегают нечасто, только при острой необходимости.
    Устройство подбирается индивидуально для каждой пациентки. Женщины, которым оно установлено, находятся под постоянным контролем специалиста, так как возможны проявления осложнений:
    раздражение и отек слизистой вагины;
    язвенные и гнойные процессы;
    врастание установленного пессария в ткани шейки матки или влагалища.
    Для предотвращения этих явлений врачом назначаются спринцевание, промывание, возможна смена модели устройства.
    Такое лечение допускается только при умеренном опущении стенок вагины. Если оно невозможно из-за слабости влагалищных мышц, применяется гистерофор. Это приспособление помогает удерживать матку с помощью пессария, связанного с бандажом, который закрепляется на талии.
    Подобные методы – это типичный паллиатив, который практически никогда не влечет полного выздоровления. Поэтому чаще всего самым эффективным бывает оперативное вмешательство, кроме случаев, когда оно явно противопоказано.

    Хирургические методы

    Методика хирургического вмешательства избирается специалистом в зависимости от степени развития патологии, возраста пациентки и индивидуальных особенностей ее организма.
    кольпоперинеорафия – эта операция проводится на задней стенке вагины, при выпадении прямой кишки во влагалище. Ее ушивают и проводят леваторопластику, обеспечивающую удержание органов в полости малого таза;
    на передней стенке вагины проводят операцию для поднятия и закрепления мочевого пузыря при его опущении, и освобождения влагалища от его избыточного давления;
    срединная кольпорафия проводится при выпадении влагалища. Подобная операция рекомендована женщинам, вышедшим из репродуктивного возраста, когда не рекомендовано применение иных радикальных методов. Операция переносится достаточно легко и в большинстве случаев имеет благоприятные результаты;
    кольпоперинеоклейзис (неполное закрытие влагалища) также проводится пациенткам пожилого возраста. Операция сужает полость вагины, образуя плотную перегородку, воспринимающую на себя избыточное давление брюшной полости;
    метод влагалищно-пузырной интерпозиции применяется при сочетанном пролапсе передней стенки вагины, матки и мочевого пузыря. В процессе операции укорачиваются и фиксируются круглые связки, которые и будут создавать опору для зафиксированных в нормальном положении органов. После этой операции исключается беременность. В целом методика дает хорошие результаты без осложнений;
    если опущение влагалища напрямую связано именно со смещением матки, то, в зависимости от показаний, проводят операции по закреплению этого органа в брюшной полости (вентросуспензия или вентрофиксации), частичной резекции с последующей пластикой («манчестерская» операция) или даже полной ампутации.

    Гимнастика или упражнения Кегеля при опущении влагалища

    Хороший эффект при опущении влагалища дают гимнастические упражнения. Выполняя их, нужно обязательно следить за дыханием.
    Выполняют упражнения, лежа на спине или стоя на четвереньках.

    Упражнения лежа на спине

    всем знакомое упражнение «велосипед» делается не торопясь 15-20 раз;
    руки положить за голову, держать ноги вместе и медленно приподнимать их 10-12 раз, при этом сжимая мышцы заднего прохода;
    поднимать по очереди прямые ноги по 12 раз каждую;
    руки вытянуть вдоль торса, обе ноги держать вместе. Поднять ноги нужно на выдохе, на вдохе они разводятся в стороны, на выдохе сдвигаются, на вдохе опускаются на пол. Упражнение выполняется медленно 6 — 8 раз;
    согнуть ноги в коленях и развести в стороны, уперев ступнями в пол. Руки заложить за голову. Таз отрывается от пола с раздвижением колен, насколько это возможно, и сжатием мышц заднего прохода. Повторяется это упражнение десять раз.

    Упражнения стоя на четвереньках

    на вдохе нужно опустить голову, вытянуть правую руку вверх, а левую ногу поднять и вытянуть назад, опустить ногу и руку на выдохе. То же самое проделывается с правой ногой и левой рукой. Упражнение повторять 6 раз;
    голову опускают вниз на вдохе с одновременным сокращением мышц промежности. Далее расслабляют мышцы на выдохе, голову поднимают и прогибают позвоночник. Проделать это упражнение нужно 10 раз;
    опереться на локти, по очереди поднимать левую и правую ноги вверх. Упражнение повторяется 12-14 раз.

    Упражнения Кегеля

    Существует известный комплекс упражнений Кегеля, позволяющий укрепить мышечные стенки тазовой области. Они просты и доступны каждой женщине в любое время дня:
    так называемый «лифт» Кегеля. Мышцы таза напрягают ступенчато, от малых усилий до максимальных, обязательно фиксируя на несколько секунд каждое положение. Расслабление производится в таком же порядке;
    задержка при мочеиспускании на 10– 20 секунд – вреда это не принесет, но поможет укрепить мышцы и связки;
    умеренное натуживание – как при родовых усилиях;
    регулярное выполнение подобных упражнений станет надежным помощником женщины в противостоянии крайне неприятному синдрому опущения стенок влагалища.
    Именно лечебная гимнастика становится главным средством, помогающим полностью избавиться от такой патологии, не прибегая к хирургическому вмешательству.

  5. JIEHTA Ответить

    Факторов, которые могут поспособствовать возникновению этой патологии, достаточно много, и к ним можно отнести:
    выпадение задней (передней) стенки влагалища после тяжелых родов, или в результате полученных в ходе родового процесса разрывов и иных травм;
    патология процессов микроциркуляции лимфы и крови в районе малого таза;
    дисплазия (системная недостаточность) соединительной ткани;
    систематическое поднятие женщиной значительных тяжестей;
    ожирение;
    гиподинамия, недостаточно подвижный стиль жизни;
    нарушение или снижение выработки эстрогенов;
    бронхиальная астма, бронхит или запоры – эти болезни способствуют повышению внутрибрюшного давления.

    Степени развития патологии

    Специалисты разделяют вагинальный пролапс на три степени, которые отличаются степенью выраженности патологии:
    первая степень – умеренное опущение стенок (обеих или одной), вызываемое давлением сместившихся вниз органов;
    при опущение стенок влагалища 2 степени давление на них со стороны матки или других внутренних органов возрастает в несколько раз. Нередко это сопровождается нахождением тела матки в вагине, а зева шейки – практически в преддверии;
    третья степень пролапса, самая тяжелая – выворачивание стенок влагалища наружу и даже выпадение матки.
    Кроме того, опущение влагалища может быть вызвано смещением конкретных органов малого таза. Так, разделяют:
    цистоцеле – опущение передней стенки вагины, под давлением патологически смещенного мочевого пузыря. Оно происходит из-за ослабленных мышц или растянутых связок, которые его удерживают;
    ректоцеле – опущение задней стенки вагины, испытывающей давление кишечника.

    Симптомы опущения влагалища

    Опущение стенок вагины не происходит само по себе – это симптом общего изменения месторасположения других внутренних органов этой области – они создают давление на стенки влагалища.
    Некоторые симптомы этой патологии ощущает сама женщина, но точный диагноз ставит врач-специалист при детальном обследовании.
    Нередко это сопровождается маточной гипертрофией, полипами цервикального канала, псевдоэрозиями. Как результат происходящего проявляется сухость слизистой влагалища, ее утолщение или истончение.
    При исследовании часто выясняется, что нарушена микроциркуляция из-за склеротических изменений лимфатических и кровеносных сосудов.
    Уже на первых стадиях заболевания женщины ощущают болезненные импульсы в пояснице, нижней области живота, испытывают затруднения при активных движениях, заметно снижается ее трудоспособность.
    Появляются раздражение тканей, зуд, выраженная сухость слизистой. Нередко это приводит к появлению эрозий (язв) в вагинальной области. Секс при опущении влагалища приносит болевые ощущения.
    Опущение органов провоцирует учащенное мочеиспускание, недержание мочи, иногда наступает обратная реакция – задержка мочеотделения.
    Практически всегда вагинальный пролапс сопровождается дисфункцией кишечника – возникают запоры, неконтролируемое газоотделение, появляются геморроидальные узлы, отмечаются случаи недержания кала.

    Лечение

    При лечении опущения стенок вагины могут применяться и оперативные методы, и консервативные.

    Консервативные методы

    К ним относится установление пессария. Это поддерживающее внутренние органы устройство, изготовленное из силикона или пластика, вводится во влагалище. К подобной процедуре прибегают нечасто, только при острой необходимости.
    Устройство подбирается индивидуально для каждой пациентки. Женщины, которым оно установлено, находятся под постоянным контролем специалиста, так как возможны проявления осложнений:
    раздражение и отек слизистой вагины;
    язвенные и гнойные процессы;
    врастание установленного пессария в ткани шейки матки или влагалища.
    Для предотвращения этих явлений врачом назначаются спринцевание, промывание, возможна смена модели устройства.
    Такое лечение допускается только при умеренном опущении стенок вагины. Если оно невозможно из-за слабости влагалищных мышц, применяется гистерофор. Это приспособление помогает удерживать матку с помощью пессария, связанного с бандажом, который закрепляется на талии.
    Подобные методы – это типичный паллиатив, который практически никогда не влечет полного выздоровления. Поэтому чаще всего самым эффективным бывает оперативное вмешательство, кроме случаев, когда оно явно противопоказано.

    Хирургические методы

    Методика хирургического вмешательства избирается специалистом в зависимости от степени развития патологии, возраста пациентки и индивидуальных особенностей ее организма.
    кольпоперинеорафия – эта операция проводится на задней стенке вагины, при выпадении прямой кишки во влагалище. Ее ушивают и проводят леваторопластику, обеспечивающую удержание органов в полости малого таза;
    на передней стенке вагины проводят операцию для поднятия и закрепления мочевого пузыря при его опущении, и освобождения влагалища от его избыточного давления;
    срединная кольпорафия проводится при выпадении влагалища. Подобная операция рекомендована женщинам, вышедшим из репродуктивного возраста, когда не рекомендовано применение иных радикальных методов. Операция переносится достаточно легко и в большинстве случаев имеет благоприятные результаты;
    кольпоперинеоклейзис (неполное закрытие влагалища) также проводится пациенткам пожилого возраста. Операция сужает полость вагины, образуя плотную перегородку, воспринимающую на себя избыточное давление брюшной полости;
    метод влагалищно-пузырной интерпозиции применяется при сочетанном пролапсе передней стенки вагины, матки и мочевого пузыря. В процессе операции укорачиваются и фиксируются круглые связки, которые и будут создавать опору для зафиксированных в нормальном положении органов. После этой операции исключается беременность. В целом методика дает хорошие результаты без осложнений;
    если опущение влагалища напрямую связано именно со смещением матки, то, в зависимости от показаний, проводят операции по закреплению этого органа в брюшной полости (вентросуспензия или вентрофиксации), частичной резекции с последующей пластикой («манчестерская» операция) или даже полной ампутации.

  6. Ba Ответить

    Упражнения при опущении стенок влагалища, или даже при полном выпадении половых органов, часто рекомендуют с появлением первых симптомов или после рождения ребенка. Но всегда лучше предотвратить проблему, чем потом с ней бороться.
    К ослаблению тазовых мышечных тканей приводят:
    тяжелые длительные роды или многоплодная беременность;
    травмы во время родовой деятельности или операций;
    частые запоры;
    непомерные физические нагрузки.
    Но самой распространенной причиной является физиологическое старение, поэтому после пятидесяти лет каждая третья дама ощущает неприятные симптомы — дисфункцию мочеиспускания и чувство инородного тела в области влагалища.

    Упражнения при опущении стенок влагалища: метод Кегеля

    Всякое мышечное соединение обязано работать. В силу особенностей женского организма, мышцы тазового дна работают редко, многие люди даже не представляют, как их правильно определить.
    Упражнения при опущении стенок влагалища следует начинать с обозначения тех мускульных соединений, которые нужно тренировать. Для начала, сядьте на унитаз и при мочеиспускании постарайтесь задержать струю, при этом ноги и ягодицы должны оставаться неподвижными. Искомые зоны в этой ситуации и трудятся — они окружают вагину, мочеиспускательный канал и прямую кишку.
    Базисные упражнения при опущении стенок влагалища впервые порекомендовал врач-гинеколог Арнольд Кегель более полувека назад. Методика развивается, однако простота исполнения комплекса делает ее доступной каждой женщине. Упражнения Кегеля для укрепления мышц при опущении стенок влагалища имеют три составляющие:
    Медленные. Не спеша и постепенно напрягите промежность. Зафиксируйте состояние. Так же медленно расслабьтесь. Перерыв — три секунды. Повторить. Постепенно время задержки доводим до полуминуты.
    Динамичные.Напрягайте и расслабляйте «сексуальные» зоны как можно быстрее. Начните с двадцати сокращений и доведите их количество до 100 и более.
    «Выталкивание». Натужьтесь, как при стуле. Задержите состояние на несколько мгновений. Количество повторений доведите до 50 раз.
    Для начала каждое задание повторите по 10 раз (пять раз в день), через неделю выполняйте уже по 15 повторений пять раз в сутки. Каждые семь дней добавляйте по пять повторений, пока их не станет тридцать.
    Упражнения доктора Кегеля при опущении стенок влагалища примечательны тем, что выполнять их можно практически всегда и повсюду: в транспорте, на прогулке, на работе.

    Упражнения при опущении стенок влагалища: занимаемся дома

    Простые упражнения при опущении стенок влагалища, комплекс для начинающих, — минимум, с которого можно начать профилактику в домашних условиях.
    Исходное положение — лежа на спине:
    Согните колени, стопы на полу, на ширине плеч. Быстро и энергично поднимайте таз две-три минуты. Сделайте пять-шесть подходов.
    Колени также согнуты, стопы на ширине плеч. Поднимите таз и зафиксируйте на 1–2 минуты. Максимально напрягитесь. Полминуты отдыха, несколько подходов.
    Повторите п. 2, но ноги держите вместе.
    При опущении стенок влагалища, на начальной стадии развития патологии, специальные упражнения помогают предотвратить опасные гинекологические нарушения, избежать операции и даже сексуальных расстройств. Подобрать наиболее подходящие вам поможет лечащий доктор — в сочетании с правильным режимом питания и образом жизни, результат не заставит себя долго ожидать.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *