Что делать если мысли о смерти не дают покоя?

13 ответов на вопрос “Что делать если мысли о смерти не дают покоя?”

  1. Centridred Ответить

    Валерий , возраст: 27 / 01.04.2017
    Отклики:
    Валерий, здравствуйте!
    Знаете, в проблеме борьбы с алкоголем- признаться ,что алкоголик, это уже поступок! А второй поступок- это кодировка, если самостоятельно не можете. Знаете сколько людей встают на правильный путь после кодирования. Ничего страшного в нем нет. Закодируйтесь, устройтесь на работу, покажите супруге и дочке ,что Вы готовы меняться. Начните сейчас, сегодня свою новую жизнь!
    Берегите себя.
    Юлия , возраст: 32 / 01.04.2017
    Жизнь дается только раз. Тебе повезло родиться мужчиной. Возьми волю в руки и брось пить. Верни все обратно.
    Ты же мужик!
    Мурук , возраст: Уже 43 / 01.04.2017
    Здравствуйте, Валерий. Если говорить честно, то человек страсть винопития( да и любую страсть) одними своими силами победить не может.Нужна помощь Бога.
    Сейчас при многих приходских храмах есть общества трезвости или собрания по типу анонимных алкоголиков. Люди и их близкие вместе молятся, по желанию дают обет трезвости, обсуждают на занятиях свои проблемы вместе.Вот об этом Вам и нужно, считаю, узнать и принять участие.
    Татьяна , возраст: 43 / 01.04.2017
    Здравствуйте. Валерий, ещё есть шанс всё исправить, тем более жена идёт на контакт, а это уже плюс! Обязательно обратитесь за помощью и боритесь с зависимостью! Есть группы АА, психологи, тренинги, пробуйте всё возможное, чтоб стать на правильный путь! Не отчаивайтесь! Верьте! Стремитесь! Вы победите!
    Ирина , возраст: 29 / 01.04.2017
    Здравствуй.
    Все ещё можно исправить, мой знакомый тоже был алкоголиком, с работы его выгнали, а сам он когда напивался бил жену и детей гонял,жена от него ушла после того как он ей руку сломал, но когда закодировался, устроиля на завод работать, с женой смог помириться, сейчас работает главным инженером, с женой душа в душу живёт, дети пристроены, у него хорошая машина и квартира, а прошло всего 10 лет с тех пор как жена ушла. Пока ты жив надо бороться, а вот после смерти обратного пути не будет.
    Серега , возраст: 45 / 01.04.2017
    У меня отец пьет, мама развелась с ним, когда мне было 7 лет. Он женился на другой, у нее есть сын. Про меня вспоминал редко, алименты не платил. Сейчас мне 31, я до сих пор жду его любви, не могу почувствовать себя полноценной, как застряла в детском возрасте, хотя сама уже мама. Вашей дочери нужна любовь отца, чтобы чувствовать себя защищенной, принцессой. Не лишайте ее счастья быть любимой вами! Никто не заменит отца. Вы сейчас думаете только о себе.
    Марина , возраст: 31 / 01.04.2017
    Не сдавайтесь и боритесь со страстью всеми способами ! Исповедь и причастие должны стать для вас обязательными. Пусть даже вы еще много раз упадете, но вставайте и боритесь заново. Даже если на это уйдет много лет, не прекращайте бороться!! В моей жизни была постыдная страсть, которой я страдала с детства . Потом боролась с ней несколько лет, называя этот грех на исповеди регулярно. И не верила, что избавлюсь. Но Бог помог и в один момент просто отбило желание этим заниматься . Бог может вас излечить. И я в вас верю !!! Давайте!! Боритесь! !! И никакого самоубийства. Решительно дайте этим мыслям отпор. Они от врага.
    Инна , возраст: 26 / 02.04.2017
    Спасибо вам большое!Мы не знаем друг друга ,но после Ваших стало как то теплее,огромное человеческое спасибо за поддержку!
    Валерий , возраст: 27 / 02.04.2017
    Здравствуйте Валерий вы молодец потому что признаете свою зависимость и не вините в пристрастии к алкоголю жену, родителей или еще кого-нибудь, это уже большой шаг один из первых. Страсть винопития это ваш крест и от того как вы к нему отнесетесь сложиться ваша жизнь и жизнь ваших родных. Ведь мы все замешаны в этой жизни. Вам нужно обязательно идти в храм, стоять на службе, исповедоваться и причащаться, читать каждый день евангелия и псалтырь. И еще приобретите икону Неупиваемая чаша и по 40 дней читайте акафист неупиваемая чаша!!! Так же можете обратиться за помощью к наркологу он вам выпишет таблетки, которые будут снижать ваше желание выпить. Конечно сразу вы не исцелитесь но постепнно вам будет становиться лучше и тяга пройдет и душе легче станет, как только вы обратитесь к Богу за помощью и будите делать это с рвением злые силы отступят и Дух святой будет действовать в вас. И я думаю жена увидя эти перемены в вас снова в вас поверит и вернется. Не сдавайтесь этой страсти и меньше чем на Царство Небесное не соглашайтесь. Благослови вас Господь и вашу семью!!!!
    Иулия , возраст: 33 / 04.04.2017
    Предыдущая просьба
    Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела Версия для печати

  2. creize fox Ответить

    Здравствуйте! Помогите мне разобраться в себе. У меня в жизни все нормально. было… Проблема вот в чем.Последнее время постоянно думаю о смерти родителей. Понятно, что подобные упаднические настроения бывают у каждого… но Я не могу нормально работать, наслаждаться личной жизнью…типа идеи фикс или навязчивой идеи. но это не страх внезапной смерти, а страх конечности жизни как таковой. и не просто грустные мысли, а реально до паники доходит. и никак не отвлечься.с утра просыпаюсь и первым делом об этом думаю… становится очень страшно от неотвратимости этого и до такой степени, что я плачу. как вы думаете, это просто психологические “тараканы”? депрессивной я никогда не была, а тут как будто кто-то внушает мне эти мысли. ну это как сильная влюблённость в кого-то – не можешь не думать об этом, даже когда работаешь или с друзьями смеёшься, а у самого в голове всё равно одна мысль… иногда мне дышать становится сложно, хотелось вдохнуть побольше, но никак… я плачу каждый день… у каждого такие мысли были, но у меня это реально жить мешает… я просто покой потеряла. и как-то быстро ощущаю скоротечность времени… представляю похороны и всё такое…заставляю себя что-то делать, ходить на работу и т.п., но так тяжело, ведь никому не расскажешь, покрутят пальцем у виска… с точки зрения разума я понимаю, что глупо об этом думать, но не могу ничего поделать… и иногда страх так нарастает, что сердце оч сильно стучит и я рыдать начинаю… Помогите добрым советом. у меня даже была мысль в церковь сходить, хотя не могу сказать, что я 100процентно верующая… А самое ужасное, что стала слышать как будто кто-то мне в голове говорит, когда я родителей вижу: “Сдохните!” Как будто меня кто-то заставляет так им желать… Кошмар, так страшно… я с ума схожу или что? я безумно люблю своих родителей и не понимаю, как такие ужасные и страшные слова в их адрес появляются в моей голове.. а я уже измучилась вся. на сердце ужасно тяжело.

  3. Dujar Ответить

    Часто к психологу обращаются люди с подобным вопросом. Есть ли в этом что-то ужасное? Являются ли эти мысли предвестниками чего-нибудь? Нормально ли это: думать о смерти? – в этих вопросах спрятался наш страх, а за страхом, всегда стоит неизвестность.
    Каждый человек проживает моменты неопределенности, моменты перехода из одного жизненного этапа в другой. В этот период мы нуждаемся в психологической поддержке. Например, когда выходим замуж (или женимся), когда меняем место жительства, работы или учебы, когда готовимся принять новую социальную роль (например, родителя при рождении ребенка).
    Остро переживаются моменты, если мы случайно стали свидетелями катастрофы или гибели других людей.
    В это время могут появляться мысли о смерти. Потому что именно в такие переходные периоды мы осознаем, что мы живем не вечно, что все мы смертны, что и наша жизнь, в какой-то момент, может завершиться.
    В ежедневной суете, мы забываем об этом, а когда, вдруг, неожиданно сталкиваемся с подобным, то оказываемся не готовы и выдаем «странные» реакции. Даже у здорового человека могут измениться поведение или эмоции.
    В мыслях о смерти нет ничего опасного. Более того, наше подсознание, подобным образом подает сигнал, о том, что этот этап очень важен и не нужно от него бежать или пытаться заменить домашними делами и работой.
    Если правильно подойти к этому вопросу, то, спрятан огромный смысл в том, в каких именно ситуациях мысли о смерти у нас возникли.
    В детском возрасте (примерно в 5-6 лет) ребенок может рассуждать о смерти, особенно, если кто-то из близких умирает – это не является нарушением – он познает окружающий мир и через рассуждение формирует свое отношение к этому вопросу. Взрослые могут помочь ребенку в это время, если сами поговорят с ним спокойно и обстоятельно, приведут доступные примеры из народных сказок и пословиц.
    Если тема смерти ребенка миновала, то повторно, он к ней может вернуться в подростковом периоде, когда происходит переосмысление ценностей в своей жизни, сравнение себя с другими людьми и формируются новые представления о мире.
    В пубертатном возрасте ребенок – очень чувствительный, но в то же время осторожный, из-за того что учится принимать правила «взрослого» мира. У подростка могут быть переживания по поводу отношений со сверстниками, конфликтов с родителями, неудачных любовных отношений и т.д. Своим примером родители могут научить ребенка, но для этого нужно, чтобы он доверял им.
    У взрослого человека, мысли о смерти могут появляться в критический период, когда, он вдруг понимает, что жил все это время не так как хотел. Например, выбрал специальность по настоянию родителей, женился под давлением общественных норм и стереотипов, и так далее.
    Когда у мужа или жены, которые прожили в браке без любви, возникает желание искать свою настоящую любовь, но из-за каких-то причин они не могут это сделать открыто и появляется разочарование.
    В такие моменты, люди могут попасть под влияние своих эмоций и страхов. А решив, что ничего уже нельзя изменить, их вполне естественные рассуждения о смерти, могут перейти в суицидальные мысли, с печальным концом.
    По сути, период столкновения со своей смертностью, это возможность переосмыслить свою нынешнюю жизнь, понять, что в ней главное, а что второстепенное. К каким целям мы стремимся? Какой ценой хотим этого достичь? Готовы ли мы пожертвовать чем-то? Множество возникающих вопросов дают пищу для размышлений, но не всегда можно разобраться в одиночку.
    В таком случае, не стоит делать поспешные выводы, а можно проконсультироваться с психологом, по анонимному телефону доверия. Ведь, чем больше мы говорим, о своих переживаниях, чем больше их обсуждаем, тем менее значимыми они становятся. Очень важно уметь абстрагироваться от, ставшей назойливой, какой-либо проблемы, для того, чтобы посмотрев на нее со стороны, найти оптимальный выход.
    Нужно научиться справляться с негативным эмоциональным фоном, который сопровождает появление мыслей о смерти. А когда, человек не зависит от негатива, и снижает его до минимума, тогда он побеждает свой страх. Этому способствует отношение закрепленное в культуре (традициях, обычаях, ритуалах).
    В разных культурах отношение к смерти не одинаковое. Так, например, в христианских и исламских странах, смерть – это вознесение в рай (как награда), или падение в ад (как наказание). А в древних восточных школах, смерть – это переход души из одного состояния в другое, что, в свою очередь, не связано с оценочными понятиями.
    Не важно какую позицию мы принимаем, важно, что это дает нам новые силы, свежие ресурсы для движения вперед.
    Подводя итоги, нужно отметить, что мысли о смерти – это нормально, более того, это показатель личностного роста человека, обретения нового опыта с которым нужно научиться жить, чтобы использовать его на благо.

  4. Antagonist Ответить

    Добрый вечер.
    Последние два года для меня были очень тяжелыми. Неудачные отношения. Ужасная работа. Потерял в себе уверенность. Сейчас в таком состоянии, когда посещают часто мысли о смерти. Состояние большую часть времени упадническое, нет сил. Личность, сознание, жизнь, чувства – все это кажется каким то чужим, далеким, не моим, а то что зовётся мной – неуловимое мгновение погибающее и возникающее вновь и вновь. Я себе накручиваю мысли, что между жизнью и смертью собственной индивидуальности нет никакой разницы. Мне трудно прекратить этот мыслительный процесс. То от куда мы пришли, туда мы и возвращаемся. Небытие мне не кажется чем то чуждым для моего разума. Я так устал и самое ужасное, что моя усталость вовлекает всех вокруг в созависимость – я делаю из себя жертву и ищу спасение. Это кажется банальным, однако меня от этого ещё больще тошнит. Я к людям отношусь с пониманием, знаю что ими движет (я бы на месте психотерапевта для себя сделал запись о мании величия), однако это действительно так – я никого осудить не могу, вот только в последнее время я чувствую какую то отдаленность от всего человечества. Это не избранность, а отрешенность, желание не иметь ничего общего с человеческой природой, так как она в своих частых проявлениях мерзка, пошла и отвратительна. Я ощущаю непреодолимое желание перестать быть человеком, ярлыком, который на меня навесило общество. Неавижу быть мужчиной, ненавижу какие то ожидания от других, ненавижу женщин – ненавижу все то, чему общество так придаёт значение, гендерным, политическим, сексуальным, религиозным различиям. Все это так мелко, тускло, незначимо. У меня есть пара друзей, но я с ними не хочу общаться. Я ни с кем не хочу общаться. Моя жажда существования эволюционировало в форму бесчувственной машины – я бы хотел таким стать. Ничего не хотеть. Ничего не желать. Просто смотреть на этот мир через призму математических расчетов.
    Когда я иду по улице – смотрю на острый забор, я думаю что мне достаточно споткнуться и острие забора проткнет мою шею. Смотрю на высокое здание и думаю как бы я падал и последнее что почувствовал мгновенную боль и хруст. И это только малое, что мне приходит на ум.

  5. Areson Ответить

    Здравствуйте, ИРИНА.
    Ваше состояние Похоже на Невроз (психогенное расстройство).
    В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
    Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
    Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.
    В условиях длительного неосознаваемого конфликта – человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
    Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.
    С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.
    Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.
    Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
    Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.
    Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). больших городах есть бесплатные службы психологической помощи со штатными психологами.
    Можно обратится туда.

  6. Banditus Ответить

    Здравствуйте, Уважаемые Специалисты! Впервые за 36 лет со мной случился такой ужас.
    Я мама уставшая, тревожная, очень часто плачу, нервная система расшатана. Моему ребенку нет еще и года. Самый любимый человечек на свете. С недавнего времени меня стали мучать злые навязчивости о ребенке. Получилось так. В мозгу пронеслась мысль, чтоб ты сдох. Далее испуг, непонимание откуда это, страх материализации мысли, зацикливание. Прогнать эту мысль мне не удалось. Чтоб ты сдох, чтоб ты сдох, чтоб ты сдох долбило в мозгу с утра до вечера. Это кошмар. Слезы, полная аппатия к окружающим, только с утра до вечера выискивала информацию, что со мной, давление и так всю жизнь нестабильно, а тут ночные скачки 170/110 вверх потом вниз потом опять вверх, левая часть руки, в области плеча, лопатки, постоянно болела. Пошла к психиатру. Диагноз окр, истощение нервной системы. Сразу выписала феварин, от него стало трусить, грохотало внутри как будто зуб на зуб не попадал. Бросила пить. Далее ПТ очный. Пустая болтология друг напротив друга. Диагноз окр не подтвердила. ПТ по скайпу. Та же болтология. Все не то! Пустая трата денег. Далее от безысходности избавиться от этих мыслей появилась агрессия. Ребенок плачет, я раздражена и мысль чтоб ты сдох, когда ты сдохнешь. Это ужас! От испуга материализации мысли я совсем потеряла покой. Я не могу так жить. В душе прямо черная дыра. Эмоциональные срывы почти каждый день, плачу так горько, как будто оплакиваю близких. Душевный надрыв просто.
    Уважаемые доктора, материальна эта мысль чтоб ты сдох в порыве раздражения? Почему именно чтоб ты сдох, а не, например, чтоб ты жив был? И почему ребенок, а не муж например? От этого еще тяжелее на душе, т.к. ребенка люблю всем сердцем. Хотя сейчас, наверно, мысли чтоб ты сдох в порыве раздражения по привычке адресованы всем раздражителям, будь то машина, что сигналит под окном или орущие дети, когда спит ребенок.
    Что со мной случилось? Что мне делать дальше? Посоветуйте. Спасибо!

  7. Dougul Ответить

    Здравствуйте!
    Это копия моего ответа другому человеку, но думаю, что его содержание актуально и для вас.
    Хотел бы вам указать на особую природу вашей проблемы, которая требует более ответственного подхода.
    Мне очень не нравятся данные вам поверхностные советы вроде «Забудьте и радуйтесь жизни!», «Думайте: хорошо пока жив!». Этим вы загоняете страх смерти в бессознательное. А бессознательное, как сказал Зигмунд Фрейд, не приемлет своей смерти, поэтому когда-то оно вам отомстит ужасным психозом (это на себе испытано).
    Давайте будем честны перед собой: смерть — это смерть, и она страшна во своей пустоте. Ваш сосед (или сын, или дочь, или мать, или отец) страдает всю жизнь, плачет, как ребенок, в муках развивается как личность, и что он в конце получает? Забвение! В этом есть какой-то смысл? Как бы ни умудрялись ваши советчики успокоить вас, сколько смертных детей вы бы ни нарожали, как бы ни «увековечили» себя в творениях, остается извечным и очевидным одно: АБСУРД. Ловите момент, когда вы почувствовали этот абсурд. Может, это самое время выяснить свои отношения со смертью? А потом забыть навсегда и жить спокойно дальше!
    Признайтесь: единственное, что вас устраивает — это сумасшедшая идея бессмертия всех и каждого, торжество духа. Но эта идея была опошлена эзотериками, энергодухотерапевтами и отечественными псевдоучеными. Настоящее предназначение смерти неописуемо словом. Единственная надежда здравомыслящего и сочувствующего человека — это надежда на то, что физический мир (в широком смысле), таинственным образом появившийся вообще и создавший человека (а точнее — чувствующего субъекта), ничего не расточает впустую! Космос, породивший разум (или может наоборот? запутываюсь…), не позволит ему умереть. Смерть — это не то, для чего рождены все и каждый. Таков мой взгляд на всё это дело…
    Религии утверждают бытие души априори, «сверху». Человеку тем временем дана возможность размышлять об этом. В своих размышлениях мы не должны забывать: о реальности, мы знаем мизерно мало, и безусловно, эта реальность таит в себе безмерные скрытые возможности для развития духа (сознания, разума… или чего-то такого). Чтобы подкрепить это впечатление, рекомендую внимательно прочитать следующие философские книги:
    А. Мень. Истоки религии. Том 1
    И. Шредингер. Разум и материя
    И. Шредингер. Что такое жизнь? Взгляд физика
    Архиепископ Лука
    (Войко-Ясенецкий). Дух, душа и тело — эта книга слегка мистическая. Для развития иррационального мышления.
    Не пожалеете. Авторы прочищают голову залпом, и многие ваши размышления приобретут ясность и… драматичность. Впрочем, не следует их читать сейчас, а лишь когда депрессия навалится, чтобы содержание сиих книг легло на сердце.
    В моменты апатии не утрачивайте ощущения, что мир — это грандиозный проект, который только начинается (впрочем, не лишенный своего трагизма). Сколько бы ни было смерти в этом проекте, конечной целью является нечто большее, чем жизнь, нечто невозможное для воображения. И вы имеете честь участвовать в нём, являетесь его зерном. Именно это состояние некоторые люди называют «быть с Богом». А апатия — это ад, где нет творчества.
    В своё время идея смерти меня хорошо задела и потрепала, потому видите, тон до сих пор немного истерийный… Грустите, рыдайте, но не больше, чем выдержит ваша бессмертная душа.
    Впрочем, развенчания смерти мало. Вдобавок к этому просто сходите психологу (или психоаналитику), который разоблачит ваши комплексы с тем, чтобы ваше бессознательное больше ими не было обременено. Все-таки мы телесны.
    В сочетании эти два шага дадут вам невообразимое облегчение.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *