Как быстро снять заложенность носа в домашних условиях?

12 ответов на вопрос “Как быстро снять заложенность носа в домашних условиях?”

  1. Ильшат Ответить

    Способ 1
    zalojen-nos-1.jpg

    Сначала запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание.
    Задержите дыхание насколько это возможно, и затем, когда вы, наконец , сделаете глубокий вдох, ваши синусы очистятся. Такой способ действует, так как ваш мозг подключается к режиму выживания, понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает синусы.
    Способ 2
    zalojen-nos-2.jpg

    Второй способ чуть более сложный, но им тоже можно воспользоваться в любом месте.
    zalojen-nos-3.jpg
    Сначала прижмите кончик языка к небу. Затем нажмите двумя пальца на лоб в область между бровями и носом. Повторите эту последовательность несколько раз в течение 20 секунд.
    Этот способ действует благодаря тому, что раскачивает кость в черепе, называемую сошник, способствуя дренажу из синусов.

    Заложенность носа: причины

    zalojen-nos-4.jpg
    Заложенность носа чаще всего является результатом воспаления и набухания тканей носовых проходов и синусов.
    Многие люди ошибочно считают, что заложенность вызвана большим количеством выделений из носового прохода, хотя на самом деле это связано с воспаленными кровяными сосудами в синусах.
    Читайте также: Все, что нужно знать о симптомах простуды и гриппа
    Это раздражение может быть вызвано рядом основных причин:
    · Простудные заболевания, грипп
    · Синусит (бактериальный или вирусный)
    · Аллергия
    · Полипы носовой полости
    · Вазомоторный ринит или ложный насморк
    · Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами
    В случае простудных заболеваний или синусита, заложенность носа обычно проходит в течение недели.
    Хронический синусит может длиться месяцами и даже годами без должного лечения.
    Загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут провоцировать хронический синусит.
    Кроме того, анатомические особенности, такие как искривление носовой перегородки, могут увеличить шансы развития заложенности носа и хронического синусита.

    Заложен нос: что делать в домашних условиях?

    zalojen-nos-5.jpg
    Вот несколько способов, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях:
    Используйте увлажнитель воздуха
    Вдыхание влажного воздуха уменьшает раздражение и набухание сосудов в носу и синусах. Кроме этого, это разжижает слизь, способствуя очищению носа.
    Примите душ
    Душ с паром может быть также хорошим способом уменьшить заложенность носа, хотя бы на какое-то время. Также можете попробовать вдыхать пар от горячей воды, наполнив ею раковину или кастрюлю.
    Больше пейте
    Жидкость, включая воду, чай, суп помогут избежать обезвоживания, когда вы болеете, и разжижают мокроту.
    Солевые растворы
    Солевой раствор в виде спрея также разжижает мокроту и уменьшает воспаление в кровеносных сосудах.
    Также можно воспользоваться сосудом для промывания носа с использованием физиологического раствора или морской солью. Для этого нужно наклонить голову над раковиной и вливать в одну ноздрю раствор, пока он не выйдет из другой ноздри. Затем поменяйте стороны.
    Теплые компрессы
    Намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите полотенце на область носа и лба. Тепло уменьшает боль и воспаление в носовых проходах.
    Противоотечные средства
    Эти препараты могут быть в виде спрея или таблеток. Однако их нельзя использовать больше трех дней, так как они могут только усилить заложенность носа.
    Антигистаминные препараты
    Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.
    Если через три дня лечения не наступает облегчение, обратитесь к врачу за консультацией.

    Заложен носа у ребенка

    zalojen-nos-6.jpg
    Простудные заболевания, грипп и аллергия могут вызвать заложенность носа у ребенка.
    Если ребенок слишком мал, можно использовать аспиратор или резиновую грушу, чтобы очистить нос ребенка от скопившейся слизи.
    Перед этим стоит использовать солевой раствор для разжижения мокроты. Можно воспользоваться готовыми спреями или сделать раствор в домашних условиях, добавив в стакан воды чайную ложку соли, и промыть нос, набрав его в шприц без иголки.
    Помните об увлажнении. Используйте увлажнитель воздуха, если в доме сухой воздух. Также можно посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде, помогая ребенку дышать паром.

  2. RaNsiD Ответить

    Чаще всего вызывается простудными заболеваниями, гриппом, аллергией. Реже, у человека могут быть более серьезные проблемы, в частности гайморит. Также затруднённое дыхание проявляется у курильщиков со стажем, людей, находящихся в помещениях с очень сухим воздухом, а также употребляющих лекарства с определённым побочным действием.
    Заложенность носа — всего лишь симптом, поэтому в процессе избавления от этой проблемы нужно обязательно провести необходимое лечение или же коррекцию уклада жизни, естественно после качественной комплексной диагностики ситуации и определения истинных её причин.

    5 процедур по избавлению от заложенности носа


    Ниже процедуры обладают высокой эффективностью и безопасностью для пациентов.

    Промывание носа солёным раствором

    Процедура представляет собой очищение пазух и носовых ходов при помощи растворов. Чаще всего в данном случае используется классическая соленая вода в пропорции чайная ложка соли на 500 миллиграмм жидкости. Для удобства, применяется специальный чайник Нети, позволяющий эффективно заливать раствор в одну из ноздрей, не проливая его мимо.
    Процедура промывания в данном случае достаточно простая:
    Приготовьте раствор в вышеуказанной пропорции и охладите его до комнатной температуры.
    Залейте соленую воду в чайничек, хорошенько высморкайтесь.
    Наклонитесь над раковиной, поверните голову немного налево и вливайте жидкость в правую ноздрю таким образом, чтобы вода втекала в верхнюю ноздрю и вытекала из нижней, дышите при этом только ртом.
    Подождите, пока полностью стечет раствор, слегка высморкайтесь, поверните шею в другую сторону и проделайте действия пункта 3 для второй ноздри.
    Если жидкость не течёт правильно по ноздревой системе, проверьте правильность положения головы, а также наличие свободных воздуховодных проходов — если слизи очень много, то процедуру провести не получится. Такое промывание противопоказано при ушных инфекциях, повышенном риске носовых кровотечений и приступах мигрени.

    Комплексный массаж акупунктурных точек

    Довольно эффективная и простая процедура лишь в последние десятилетия стала официально признаваться консервативной медициной, хотя была известная еще с древних веков.
    Поставьте два указательных пальца на углублениях в углах ноздрей и совершите десять вращательных движений сначала по часовой стрелке, а потом в противоположную сторону.
    Переместите кончики пальцев к углублениям под уголками глазных проёмов рядом с носом и совершите аналогичные движения из пункта 1.
    Вышеозначенный массаж проведите пальцами для углублений под ушами за их мочками и непосредственно для мочек ушей.
    Повторите последовательные действия пунктов 1–3 еще два цикла.
    Обычно, такого рода массаж помогает очень быстро, для большей эффективности проводите его 4–5 раз в день по мере необходимости.

    Комплексное использование медикаментозных средств

    Популярным и эффективным решением проблем с заложенностью носа, выступает комплексное применение нескольких препаратов. В частности, это назальные сосудосуживающие капли, снимающие отёчность слизистых и лекарственные средства на основе соляных растворов и масел, которые имеют обволакивающее и противовоспалительное воздействие на нежный эпителий. В данном случае сосудосуживающее (Нафазолин в каплях или таблетки и сиропы на основе фенирамина малеата или фенилэфрина) требуется для временной нормализации дыхания через нос, а солевые растворы и эфирные масла непосредственно лечат проблему.

    Коротковолновое ультрафиолетовое облучение

    Проводится в условиях физиотерапевтического кабинета, в носоглотке не просто стимулирует кровоснабжение, но и уничтожает многочисленные микроорганизмы, чаще всего выступающие причиной заложенности носа.

    Ингаляции

    Эффективный метод используется не только для ротовой полости — небулайзеры разных моделей позволяют проводить процедуры с носовой полостью, вдыхая мелкодисперсные потоки различных лечебных жидкостей, от соляных растворов до интерферона.

    5 лучших народных способов избавления от заложенности носа


    Любые народные способы не гарантируют 100 процентного результата, ряд из них может быть опасен для здоровья, поэтому перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

    Ингаляции при помощи пара

    Знаменитый «бабушкин» способ прост и незамысловат — перед больным ставится кастрюля с картошкой или же миска с кипятком, он наклоняется к ёмкости, накрывается полотенцем и дышит выделяемыми горячими парами. При выполнении процедуры нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы не обжечься и сидеть не более 3–5 минут.
    Вдыхаемые пары увлажняют слизистую и помогают преодолеть заложенность носа.

    Употребление горячей и острой пищи

    Чеснок, сильно горячие блюда, перец чили — всё эти ингредиенты способны временно «пробить» носовые ходы и обеспечить свободное дыхание, правда, ненадолго, ведь лечебного эффекта они не имеют.

    Масляные капли

    Для создания домашних капель понадобится столовая ложка измельчённого корня валерианы и половина стакана оливкового масла. Обозначенные ингредиенты тщательно размешиваются, процеживаются через марлю, жидкость переливается в сосуд, который прячется в тёмное и место на 12 дней. Закапывать средство нужно 2 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю — утром и вечером. Перед использованием такого приготовленного препарата (за 20 минут), желательно закапать в ноздри по паре капель сока каланхоэ — это поможет как следует почихать и очистить пазухи носа перед основной процедурой.

    Горячий компресс из настойки ромашки

    Смочите махровое полотенце в очень горячей настойке ромашки (2 чайные ложки на стакан воды) и положите его в сложенном состоянии на переносицу. Держите компресс до остывания, повторите процедуру 2 цикла по два раза в день.

    Чаи из вареного лука

    Один из древнейших способов избавления от заложенности носа — чай из вареного лука. В литровую кастрюлю нужно положить две очищенные и порезанные средние по размеру луковицы, довести отвар до кипения, после чего добавить несколько чайных ложек сахара и пить три раза в день по стакану. Как утверждают народные целители, заложенность носа пройдёт за несколько дней.

    Капли при заложенности носа

    Если этиология проблемы заложенности носа до конца не выявлена, то применять противовирусные, антибактериальные, противоаллергические и сложные комплексные капли запрещено до окончания полной диагностики проблемы и выявления её причины. В данном случае можно воспользоваться ль сосудосуживающими препаратами и увлажняющими жидкостями.
    Первые снимают отёчность, облегчают дыхание и разреживают сопли, если таковые имеются. При этом действие у них временное (от 3 до 8 часов в зависимости от типа основного действующего вещества), а сроки применения — ограниченные, максимум до десяти дней. В противном случае может развиться медикаментозный ринит и возникнуть зависимость от деконгенстантов.
    Самые популярные и эффективные капли такого типа — Ксилометазолин, Нафтизин, Називин. Если вышеозначенные препараты будут использоваться для детей, то взрослые дозировки не подойдут — желательно приобрести лекарственные средства со специальной, более разреженной концентрацией.
    Второй тип капель — увлажняющие. Их желательно применять после сосудосуживающих, сроки использования и дозировки не ограничены. Увлажняющие капли эффективно уменьшают воспаление слизистых, обладают обволакивающим и антиаллергическим действием, при этом смачивают эпителий, пересушенный деконгенстантами, что в дальнейшем не вызовет раздражения.
    Самые популярные препараты такой группы — Салин, АкваМарис.

    Полезное видео

    Сосудосуживающие капли для носа. Доктор Комаровский

    Когда с проблемами носа нужно идти к врачу? Жить здорово! Елена Малышева

    Вопрос-ответ

    Какой способ самый быстрый для того, чтобы убрать заложенность носа?

    Самый быстрый способ — это закапать в нос сосудосуживающие капли (Риназолин, Нафтизин, Ксилен, проч.). Эффект будет заметен через несколько минут, правда никакого лечения в данном случае вы не получите, поскольку вышеозначенная группа деконгенстантов убирает симптом, но не проблему, притом лишь на определённое время (до восьми часов). Использовать сосудосуживающие препараты можно не более десяти дней подряд.

  3. Bandiron Ответить

    Она находится чуть выше угла глаз.
    Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
    Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.
    Точка 3:
    Она находится на крыльях носа, чуть ниже хряща.
    Массируйте точки большим иуказательным альцами, легко сжимая и сразу отпуская.
    Делайте это мягкими, сжимающими движениями не допуская болевых ощущений.
    Точки 4 и 5:
    Точки 4 и 5 находятся с внешней и внутренней стороны мочки уха.
    Мягко массируйте их, выполняя легкие нажатия. Сделайте 10 нажатий.
    На весь массаж вам потребуется примерно 1 минута. Если после него вам не удалось полностью избавиться от заложенности носа, повторите процедуру через 10минут.

    Заложенный нос: народные средства

    Избавиться от заложенности носа можно буквально за минуту, приготовив капли для носа в домашних условиях. Для этого вам понадобится всего лишь теплая вода и соль. Готовим капли так:
    Добавляем чайную ложку соли в стакан теплой воды и тщательно перемешиваем;
    Закапываем соленую воду в нос с помощью пипетки, откинув голову назад;
    Ждем минуту с запрокинутой головой, затем сморкаемся поочередно через каждую ноздрю.
    Применение таких капель не вызывает зависимости, в отличие от медицинских сосудосуживающих препаратов. Капли из аптеки сушат слизистую носа, постепенно происходит ее гипертрофия (увеличение), а потом и атрофия (отмирание). Чтобы избежать ринита, не пользуйтесь такими каплями дольше 3-х дней.

  4. farikk Ответить

    Заложенность носа – довольно частое явление, особенно в осенне-зимний период, когда простудные заболевания охватывают все большее количество людей. Однако заложенность не всегда может быть следствием простуды и ОРВИ. Как правило, сужение носовых проходов возникает за счет воспаления стенок слизистой и увеличения аденоидов. В этой статье поговорим о заложенности носа – как и почему оно возникает, что с этим делать и как быстро открыть носовое дыхание.

    Почему возникает заложенность носа

    Чтобы стравиться с любым диагнозом или симптомом, нужно знать причину его развития. Вот некоторые факторы, которые могут спровоцировать заложенность носа.
    ОРВИ. Острые респираторные заболевания чаще всего вызывают заложенность носа. Вирусная простуда сопровождается такими симптомами, так течение слизи из носа, температура, кашель, покраснение горла.
    Бактериальная инфекция. Если возбудителем стал не вирус, а бактерия, то развиваются такие бактериальные осложнения, как гайморит, синусит, фронтит и т.д. Они характеризуются высокой температурой, вместе с заложенностью носа наблюдается выделение густой (гнойной, зеленой или желтой) слизи из носа.
    Аденоиды. Увеличение носоглоточной миндалины может развиваться на фоне частых болезней. Аденоиды наблюдаются в основном у детей – заложенность носа сопровождает ребенка постоянно – днем и ночью, даже когда малыш не болеет.
    Вазомоторный ринит. Постоянное использование сосудосуживающих капель и спреев приводит к тому, что сосуды теряют свою эластичность, не могут самостоятельно сужаться и расширяться. Человек становится зависимым – без подобных лекарств его нос совсем не дышит.
    Аллергия. Нередко отек слизистой носа возникает на фоне раздражения каким-либо аллергеном. Реакция может возникнуть на что угодно – пыльца растений, пыль, шерсть животных и т.д.
    Инородное тело. Если ребенок резко перестал дышать носом, нужно как можно скорее осмотреть его полость носа и при необходимости отправиться к врачу. Очень часто дети суют в ноздри маленькие детали от игрушек, фасоль, батарейки и другие мелкие предметы.
    Искривление носовой перегородки. Если после травмирования носа человек не обращается к врачу, искривленная перегородка не пропускает достаточного потока воздуха. Человек вынужден дышать ртом.
    Сухой воздух. Насморк из-за сухого воздуха часто наблюдается у детей, ведь их носовые проходы еще очень маленькие и узкие. Заложенность носа и корочки на слизистой могут возникать в жару или зимой, когда радиаторы не только согревают помещение, но и чрезмерно высушивают воздух.
    Ринит беременных. Нередко заложенность носа без течения слизи и других сопутствующих симптомов возникает у беременных. Это обусловлено гормональной перестройкой организма.
    Полипы. Любые образования в носу могут преграждать путь потоку воздуха.
    Очень важно знать причину заложенности носа, ведь лечение во всех этих случаях абсолютно разное.

  5. Kyki Ответить

    Как было сказано выше, причин заложенности носа может быть чрезвычайно много. Чаще всего оно вызывается простудными заболеваниями, гриппом, аллергией. Реже, у человека могут быть более серьезные проблемы, в частности гайморит. Также утруднённое дыхание проявляется у курильщиков со стажем, людей, находящихся в помещениях с очень сухим воздухом, а также употребляющих лекарства с определённым побочным действием.
    Заложенность носа — всего лишь симптом, поэтому в процессе избавления от этой проблемы нужно обязательно провести необходимое лечение или же коррекцию уклада жизни, естественно после качественной комплексной диагностики ситуации и определения истинных её причин.

    5 лучших процедур по избавлению от заложенности носа


    Нижеозначенные процедуры обладают высокой эффективностью и безопасностью для пациентов.

    Промывание носа солёным раствором

    Общеизвестная процедура представляет собой очищение пазух и носовых ходов при помощи различных растворов. Чаще всего в данном случае используется классическая соленая вода в пропорции чайная ложка соли на 500 миллиграмм жидкости. Для удобства, применяется специальный чайник Нети, позволяющий эффективно заливать раствор в одну из ноздрей, не проливая его мимо.
    Процедура промывания в данном случае достаточно простая:
    Приготовьте растров в вышеуказанной пропорции и охладите его до комнатной температуры.
    Залейте соленую воду в чайничек, хорошенько высморкайтесь.
    Наклонитесь над раковиной, поверните голову немного налево и вливайте жидкость в правую ноздрю таким образом, чтобы вода втекала в верхнюю ноздрю и вытекала из нижней, дышите при этом только ртом.
    Подождите, пока полностью стечет раствор, слегка высморкайтесь, поверните шею в другую сторону и проделайте действия пункта 3 для второй ноздри.
    Если жидкость не течёт правильно по ноздревой системе, проверьте правильность положения головы, а также наличие свободных воздуховодных проходов — если слизи очень много, то процедуру провести не получится. Такое промывание противопоказано при ушных инфекциях, повышенном риске носовых кровотечений и приступах мигрени.

    Комплексный массаж акупунктурных точек

    Довольно эффективная и простая процедура лишь в последние десятилетия стала официально признаваться консервативной медициной, хотя была известная еще с древних веков.
    Поставьте два указательных пальца на углублениях в углах ноздрей и совершите десять вращательных движений сначала по часовой стрелке, а потом в противоположную сторону.
    Переместите кончики пальцев к углублениям под уголками глазных проёмов рядом с носом и совершите аналогичные движения из пункта 1.
    Вышеозначенный массаж проведите пальцами для углублений под ушами за их мочками и непосредственно для мочек ушей.
    Повторите последовательные действия пунктов 1–3 еще два цикла.
    Обычно, такого рода массаж помогает очень быстро, для большей эффективности проводите его 4–5 раз в день по мере необходимости.

    Комплексное использование медикаментозных средств

    Популярным и эффективным решением проблем с заложенностью носа, выступает комплексное применение нескольких препаратов. В частности, это назальные сосудосуживающие капли, снимающие отёчность слизистых и лекарственные средства на основе соляных растворов и масел, которые имеют обволакивающее и противовоспалительное воздействие на нежный эпителий. В данном случае сосудосуживающее  требуется для временной нормализации дыхания через нос, а солевые растворы и эфирные масла непосредственно лечат проблему.

    Коротковолновое ультрафиолетовое облучение

    Проводится в условиях физиотерапевтического кабинета, в носоглотке не просто стимулирует кровоснабжение, но и уничтожает многочисленные микроорганизмы, чаще всего выступающие причиной заложенности носа.

    Ингаляции

    Эффективный метод используется не только для ротовой полости — небулайзеры разных моделей позволяют проводить процедуры с носовой полостью, вдыхая мелкодисперсные потоки различных лечебных жидкостей, от соляных растворов до интерферона.

    5 лучших народных способов избавления от заложенности носа


    Любые народные способы не гарантируют 100 процентного результата, ряд из них может быть опасен для здоровья, поэтому перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

    Ингаляции при помощи пара

    Знаменитый «бабушкин» способ прост и незамысловат — перед больным ставится кастрюля с картошкой или же миска с кипятком, он наклоняется к ёмкости, накрывается полотенцем и дышит выделяемыми горячими парами. При выполнении процедуры нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы не обжечься и сидеть не более 3–5 минут.
    Вдыхаемые пары увлажняют слизистую и помогают преодолеть заложенность носа.

    Употребление горячей и острой пищи

    Чеснок, сильно горячие блюда, перец чили — всё эти ингредиенты способны временно «пробить» носовые ходы и обеспечить свободное дыхание, правда, ненадолго, ведь лечебного эффекта они не имеют.

    Масляные капли

    Для создания домашних капель понадобится столовая ложка измельчённого корня валерианы и половина стакана оливкового масла. Обозначенные ингредиенты тщательно размешиваются, процеживаются через марлю, жидкость переливается в сосуд, который прячется в тёмное и место на 12 дней. Закапывать средство нужно 2 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю — утром и вечером. Перед использованием такого приготовленного препарата (за 20 минут), желательно закапать в ноздри по паре капель сока каланхоэ — это поможет как следует почихать и очистить пазухи носа перед основной процедурой.

    Горячий компресс из настойки ромашки

    Смочите махровое полотенце в очень горячей настойке ромашки (2 чайные ложки на стакан воды) и положите его в сложенном состоянии на переносицу. Держите компресс до остывания, повторите процедуру 2 цикла по два раза в день.

    Чаи из вареного лука

    Один из древнейших способов избавления от заложенности носа — чай из вареного лука. В литровую кастрюлю нужно положить две очищенные и порезанные средние по размеру луковицы, довести отвар до кипения, после чего добавить несколько чайных ложек сахара и пить три раза в день по стакану. Как утверждают народные целители, заложенность носа пройдёт за несколько дней.

    Капли при заложенности носа

    Если этиология проблемы заложенности носа до конца не выявлена, то применять противовирусные, антибактериальные, противоаллергические и сложные комплексные капли запрещено до окончания полной диагностики проблемы и выявления её причины. В данном случае можно воспользоваться ль сосудосуживающими препаратами и увлажняющими жидкостями.
    Первые снимают отёчность, облегчают дыхание и разреживают сопли, если таковые имеются. При этом действие у них временное (от 3 до 8 часов в зависимости от типа основного действующего вещества), а сроки применения — ограниченные, максимум до десяти дней. В противном случае может развиться медикаментозный ринит и возникнуть зависимость от деконгенстантов.
    Самые популярные и эффективные капли такого типа — Ксилометазолин, Нафтизин, Називин. Если вышеозначенные препараты будут использоваться для детей, то взрослые дозировки не подойдут — желательно приобрести лекарственные средства со специальной, более разреженной концентрацией.
    Второй тип капель — увлажняющие. Их желательно применять после сосудосуживающих, сроки использования и дозировки не ограничены. Увлажняющие капли эффективно уменьшают воспаление слизистых, обладают обволакивающим и антиаллергическим действием, при этом смачивают эпителий, пересушенный деконгенстантами, что в дальнейшем не вызовет раздражения.
    Источник

  6. foryou Ответить

    ·         Указательные пальцы располагают у основания крыльев носа и выполняют по 10 вращательных движений сначала в одну, затем в другую сторону.
    ·         Пальцы располагают в углублениях под глазными проемами и повторяют вращательные движения.
    ·         Аналогично упражнение повторяют, расположив пальцы в углублениях за мочками ушей, после чего массируют мочки.
    Эту последовательность повторяют 2-3 раза. Рассмотренная техника относится к высокоэффективным и позволяет быстро избавиться от заложенности. Ее можно повторять 4-5 раз в течение дня.
    Чтобы убрать заложенность носа у малыша, который еще сам не может высморкаться, используют аспиратор. В прибор заливают небольшое количество антисептического средства, после чего просто отсасывают скопившуюся слизь.
    Снять заложенность носа в домашних условиях можно при помощи ароматерапии. С этой целью могут использоваться следующие рецепты:
    ·         Смесь эфирных масел мяты, эвкалипта, лимона наносят на кусочек хлопчатобумажной ткани и дышат их парами.
    ·         Смесь наносят на ватку и протирают ей слизистую носа сначала в одном носовом проходе, затем во втором.
    ·         Смесь масел можно разбавить небольшим количеством обычного растительного масла (например, оливкового) и поставить у изголовья кровати. Выделяемые пары будут способствовать очищению носовых проходов.

    К применению данного метода с осторожностью следует относиться людям, склонным к аллергии. Эфирные масла способны спровоцировать сильную аллергическую реакцию, поэтому желательно предварительно сделать тест и держать под руками антигистаминный препарат.

    Дыхательная гимнастика

    От заложенности носа в домашних условиях можно избавиться при помощи дыхательной гимнастики. Эффект умножится, если выполнять дыхательные упражнения над парами эфирных масел.
    ·         Начинают гимнастику с выполнения максимально глубокого вдоха и такого же выдоха.
    ·         Указательный палец ставят на переносицу, средний и большой – на поверхность ноздрей. После глубокого вдоха, закрыв одну ноздрю, медленно совершают выдох через вторую. Затем повторяют упражнение, поменяв ноздрю.
    ·         При выполнении третьего упражнения положение пальцев сохраняется. Отличие заключается в том, что одну ноздрю закрывают перед тем, как осуществить вдох. Вдох делают медленный, ненадолго задержав дыхание, выдох также медленный. Упражнение повторяют 4 раза для каждой ноздри.

    Промывания

    В качестве средства от насморка и заложенности можно использовать раствор обычной поваренной соли. С этой целью чайную ложку соли растворяют в 500 мг кипяченой воды. Чтобы облегчить ход процедуры, можно использовать специальный чайник нети.
    Как избавиться от заложенного носа при помощи промывания:
    ·         Приготовить раствор комнатной температуры.
    ·         Высморкаться.
    ·         Опустить голову над умывальником, наклонив ее вправо, и влить в носовую полость порцию раствора. Жидкость, попадая в левую ноздрю, должна вытекать из правой. Дыхание в это время осуществляется через рот.
    ·         После того как раствор полностью вытечет, необходимо высморкаться и повторить то же самое со второй ноздрей. Частота проведения процедуры зависит от тяжести состояния. Сразу промывание проводят каждый день, а по мере улучшения – не чаще, чем 3 раза в неделю.
    Перед тем как убирать заложенность в носовом проходе солевым промыванием, нужно учесть, что данный метод не может использоваться при ушных инфекциях, вероятности носовых кровотечений, мигренях.
    Чтобы избавиться от заложенности носа, помимо солевого раствора могут также использоваться:
    ·         Морская вода (аптечные препараты типа “Хьюмер”);
    ·         Отвар лечебных трав – ромашки, шалфея, календулы;
    ·         Физраствор.

    Народные средства

    Перед тем как снять заложенность медикаментами, стоит попробовать простые, доступные и безопасные средства.
    В качестве первой помощи при заложенности носа может выступить горячий душ. Также чтобы предотвратить сильную заложенность носа (и в целом поддерживать здоровье организма) специалисты советуют употреблять достаточное количество воды. В среднем для взрослого человека этот показатель равен 2 литрам.
    От заложенности носа без лекарств помогут избавиться ингаляции. С этой целью могут быть использованы чеснок, сода, травы, масла.
    Один из простых и популярных рецептов рекомендует проводить ингаляции над отварным картофелем. Несколько картофелин отваривают в мундире, разминают, добавляют пару капель эфирного масла и проводят ингаляцию над кастрюлей, накрыв голову полотенцем.
    Есть еще один рецепт, как избавиться от заложенного носа. Можно приготовить раствор для ингаляции на основе яблочного уксуса. Уксус смешивают с водой в пропорции 1:1 и доводят в кастрюле до кипения. Кастрюлю снимают с огня и дышат паром. При проведении процедуры следует обязательно закрыть глаза, так как контакт пара со слизистой глаз может привести к ожогу.
    Однако ингаляции можно делать не всем. От них необходимо отказаться людям с патологиями сердечно-сосудистой системы, при повышении температуры, а также при скачках артериального давления. Также не рекомендованы они к применению маленьким детям. Для детей гораздо безопаснее использовать небулайзер.

    Прогревания

    Для прогревания носовых пазух может использоваться сваренное вкрутую яйцо: его заворачивают в ткань (чтобы защитить кожу от ожогов) и прикладывают к пазухам, пока яйцо не остынет.
    Для того чтобы избавиться от заложенности носа побыстрее, применяют соки различных растений. Например, можно приготовить капли для носа из листьев каланхоэ. Для этого достаточно один лист измельчить и отжать через марлю. Полученной жидкостью при помощи пипетки нужно закапать нос.
    Более привычное растение – алоэ. Его сок характеризуется антисептическим, противовоспалительным, заживляющим действием. Он действует как природный антибиотик, способствуя скорейшему выздоровлению. Как избавиться от заложенного носа с его помощью? Для применения подойдут нижние листья растения, те, которые росли не менее 3 лет. Их промывают, просушивают, заворачивают в тонкую ткань и оставляют на 12 часов в холодильнике. После этого обрезают колючки и измельчают листья – их необходимо превратить в однородную массу и отжать сок. Полученное средство хранят в холодильнике, его следует использовать в течение 14 дней.
    Однако перед тем как этим способом убрать заложенность носа, следует ознакомиться с противопоказаниями. Существует ряд предостережений по применению алоэ. Его не следует использовать в период беременности, так как его сок может спровоцировать сокращение мышц матки. Также не рекомендован его прием людям с гипертензией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
    Аналогично может применяться сок свеклы или моркови. Однако в чистом виде эти соки лучше не использовать, так как это может спровоцировать ожог слизистой. Для безопасного использования сок разбавляют водой в соотношении 1:1, закапывая нос 4 раза в день.
    В домашних условиях заложенность носа поможет убрать смазывание слизистой медом, смешанным с эфирным маслом мяты. На основе меда можно приготовить раствор для промывания. Для его приготовления понадобится 3 ложки измельченного репчатого лука с чайной ложкой меда добавить в 60 мл горячей, но не кипящей воды. После того как средство немного настоится, его необходимо процедить. Полученный раствор можно использовать не только для промывания, но и для закапывания. В качестве дополнения к основной терапии при бактериальной инфекции сок лука может использоваться для закапывания.
    Чтобы избавиться от заложенности носа, слизистую перед сном смазывают тампоном, смоченным в бараньем жире.

    Особенности течения хронического ринита

    Достаточно просто понять, когда причиной заложенности является простудное заболевание. Однако встречаются случаи, когда ни насморка, ни каких-либо других признаков болезни нет, а заложенность носа присутствует. Как правило, в таких ситуациях речь идет о хроническом рините. Нередко его причиной является аллергия. Ее проявления могут быть сезонными или продолжаться круглый год.
    Как быстро вернуть хорошее самочувствие, если заложило нос? Для лечения используют сосудосуживающие капли, а также антигистаминные препараты. Препараты, которые имеют сосудосуживающее действие, следует быть осторожнее и не применять их без консультации с врачом дольше, чем 5 дней. Такие средства от насморка могут вызвать привыкание, и без капель будет очень сложно обойтись.
    Несмотря на то, что методов, которые могут быть использованы при заложенности носа, множество – не следует злоупотреблять самолечением. Если нарушение дыхания беспокоит длительный срок и не получается с ним справится, лучше обратиться к специалисту за консультацией, а не продолжать собственные эксперименты.

  7. Whitebourne Ответить

    Сок, полученный из листа столетника, нужно разбавить 1:1 с медом, добавить немного теплой воды. Готовое лекарство закапывать по 1-2 капли три раза в день.
    Очистить одну луковицу, натереть ее на терке, отжать сок, смешать 1 ч. ложку жидкости с таким же количеством меда, разбавить водой. Затем дать средству настояться 25 минут. Использовать как обычные капли для носа.
    Очистите и натрите на мелкой терке свеклу, отожмите сок, дайте жидкости отстояться в теплом месте примерно сутки. После этого разбавьте настой водой в пропорции 1:1. Готовое лекарство капайте в нос по 1-2 капли утром и вечером.
    Сок свеклы, приготовленный по предыдущему рецепту, смешайте с медово-водным раствором. Смочите в жидкости вату, сформируйте тампоны и вставьте в носовые проходы на 10 минут. Такую процедуру проводят при заложенности носа дважды в день.
    Смешайте в пропорции 1:1 подсолнечное масло и луковый сок. В полученной жидкости смочите ватную палочку и смажьте средством носовые проходы.
    На основе растительного масла можно приготовить назальные капли. Для этого в 100 г подсолнечного масла растворяют измельченный лист мяты или эвкалипта, ставят смесь на водяную баню и томят 10 минут. Остужают, фильтруют, закапывают в каждый носовой проход по 1-2 капле.
    Мы рассказали вам о самых простых способах устранения такой проблемы, как заложенность носа, в домашних условиях.
    Однако если после применения народных средств носовое дыхание не восстановилось, появилась головная боль, зеленоватые, густые выделения из носа, то нужно немедленно обратиться за помощью к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии гайморита, который необходимо лечить под контролем специалиста.

  8. Keptan Ответить

    Избавиться от заложенности носа можно при помощи физиологических процедур. Массаж и дыхательная гимнастика не хуже многих лекарственных средств могут очистить нос от слизи. Акупунктурный массаж заключается в самостоятельном воздействии на точки, расположенные на висках, крыльях носа, переносице. Медленно массируйте подушечками пальцев обозначенные участки не менее 10 минут в день. Это значительно ускорит выздоровление.
    Не нужно забывать и о дыхательной гимнастике. Делать ее несложно, главное, регулярность занятий.
    Первое упражнение очень простое – медленный и глубокий вдох и быстрый выдох.
    Второе упражнение – глубокий вдох и максимально медленный выдох при закрывании одной из ноздрей. Повторить упражнения с обеими ноздрями.
    Третье упражнение – вдыхаем и выдыхаем воздух максимально медленно при помощи только одной ноздри.
    Еще одно эффективное упражнение – медленный долгий вдох и прерывистый выдох из одной ноздри. То есть, вдыхаем всей грудью, закрываем одну ноздрю и выдыхаем весь воздух пятью-шестью порциями резкими толчками.
    Не забывайте выполнять эти упражнения, и вы не только избавитесь от насморка, но улучшите свое самочувствие.

    Как снять заложенность носа у ребенка

    Проблема заложенности носа острее всего стоит у грудничков, так как при этом они не могут нормально есть и спать. При сосании рот малыша занят, нос – это единственны возможный способ дыхания. При заложенности носа ребенок не может нормально поесть, часто прерывается, не спит, много плачет. В такой ситуации малышу нужно срочно помочь.

    Для начала обеспечьте ребенка прохладным влажным воздухом. Если в помещении прохладно, не нужно включать обогреватель, лучше одеть кроху потеплее. Промывание носа ребенка заключается в закапывании ему в нос физраствора. Его можно купить в аптеке в виде ампулы или приготовить самостоятельно – добавьте в чашку воды щепотку морской соли. Наберите в пипетку приготовленного раствора и капните в каждую ноздрю малыша по одной капельке. После этого дайте слизи немного размокнуть. Через 10 минут нужно убрать слизь из носа ребенка. Поскольку малыши еще не умеют высмаркиваться, это нужно сделать при помощи аспиратора. В аптеке представлен широкий выбор этих приборов – от электрических до обыкновенных в виде резиновой груши. Принцип их работы прост – при помощи вакуума вся слизь вытягивается наружу. После такого промывания ребенку будет намного проще дышать.
    Ни в коем случае не закапывайте в нос грудное молоко! Уже давно научно доказано, что этот способ борьбы с насморком не только неэффективен, но и опасен. Дело в том, что молоко – идеальная среда для развития бактерий, поэтому подобные действия только усугубляют течение заболевания.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *