Как принимать льняное семя для очищения организма?

19 ответов на вопрос “Как принимать льняное семя для очищения организма?”

  1. Keratius Ответить

    Читайте также: семя льна: применение и что оно лечит
    С целью очищения кишечника льняные семечки могут применяться в составе различных народных препаратов. Наиболее действенные и простые в приготовлении рецепты рассмотрены ниже.

    Отвар

    Отвар льняного семени удобен в использовании и является наиболее подходящей лекарственной формой для очищения кишечника. Средство имеет слизистую консистенцию, что позволяет ему обволакивать стенки кишки и действовать мягко, не агрессивно.

    Для приготовления отвара следует:

    Приготовить 8 чайных ложек сырья и 1 литр кипятка;
    Смешать компоненты;
    Поставить смесь на малый огонь и прокипятить в течение 2-3 минут;
    Оставить средство на 2 часа при комнатной температуре.
    После того, как продукт остынет, он считается готовым к употреблению. Процеживать отвар не следует. Лекарство имеет густую слизистую консистенцию, напоминающую кисель. Курс лечения отваром составляет 3 недели. При этом субстанцию принимают по 4 раза в сутки. Первый дневной прием лучше производить до завтрака, остальные – незадолго до приема пищи или через 4—60 минут после него. Разовая доза – 100 мл.

    Сибирский метод

    Сибирским считается метод, который заключается в смешивании семян с растительным маслом. Своего рода, создание льняного масла. Для реализации метода необходимо взять 0,25 литра подсолнечного или оливкового масла и 100 граммов семечек. Компоненты смешивают и настаивают в сухом темном помещении. Срок – 1 неделя. После этого препарат считается готовым. Его принимают на протяжении 10 суток по 3 раза за день по 1 столовой ложке. Время приема – за 30-40 минут до приема продуктов питания.

    В целом, для приготовления лекарственного средства подходит любое растительное масло. Если используется продукт отжима семян подсолнечника, следует брать его нерафинированную разновидность. Людям, страдающим панкреатитами, холециститами и гепатитами, лечение по сибирскому методу противопоказано.

    Семена льна с кефиром

    Семя льна с кефиром для очищения кишечника следует принимать на протяжении месяца натощак. При этом количество семян динамически изменяется в процессе лечения. Необходимое количество льняного сырья перемалывают, добавляют в стакан кефира и выпивают. Прием средства производят единожды в день, на завтрак. Дозировка льняного семени в соответствии с порядковым номером недели лечения приведена в нижеследующей таблице.
    Неделя леченияКоличество семян115 граммов на 1 прием230 граммов на 1 прием340 граммов на 1 прием445 граммов на 1 приемСледует помнить, что перемолотые семена быстро теряют целебные свойства и становятся вредными для человеческого организма. Поэтому измельчение сырья необходимо производить непосредственно перед приготовлением коктейля. Использовать льняную муку, приобретенную в магазине, а также заранее заготовленный самостоятельно продукт не рекомендуется.

    Льняная мука + подсолнечное масло

    Метод не имеет принципиальных отличий от сибирской методики применения льняного семени. Лекарственное средство готовят также (заливают маслом и настаивают на протяжении недели). Однако в качестве сырья применяются не семена в натуральном виде, а мука из них. Изготавливать муку рекомендуется самостоятельно перед приготовлением состава. В противном случае часть лекарственных компонентов разрушится от длительного контакта с воздухом. Курс лечения, как и при использовании сибирской методики, составляет 10 дней. Частота приема лекарства – 3 раза в сутки по 1 столовой ложке. Время приема – за 40 минут до приема пищи.

    Чистка кишечника с помощью этого рецепта требует предварительной подготовки. За неделю до начала приема лекарства рекомендуется отказаться от копченой, острой, чрезмерно соленой и другой пищи, обладающей раздражающим действием. Рекомендуется перейти на преимущественно растительное питание, снизив при этом количество мясных продуктов до безопасного минимума (около 100 граммов в сутки).

    Семена в чистом виде


    Семечки могут употребляться в натуральном виде, без приготовления лекарственных смесей на их основе. Наиболее популярным способом является добавление свежеприготовленной льняной муки в блюда питания, которые человек употребляет на завтрак, обед и ужин. При этом препарат действует постепенно, мягко очищая кишечник. Суточная доза составляет 2 столовые ложки, разделенные на количество приемов пищи. Курс лечения – 2 месяца, после чего рекомендуется сделать равный по времени перерыв. Употребление семян беспрерывно на протяжении длительного периода может повлечь за собой развитие запора.

    Настой

    Для очистки организма семена можно принимать в виде настоя. Для его приготовления следует ? стакана неочищенных цельных семечек залить прохладной водой и оставить настаиваться на протяжении 8-10 часов. По истечении этого времени лекарство считается готовым.

    Методика приема несколько отличается от привычных методов лечения.

    Для того чтобы достигнуть желаемого эффекта, следует:

    После утреннего пробуждения выпить стакан горячей воды.
    Подождать полчаса.
    Выпить заготовленный настой и съесть его густую фракцию, осевшую на дне стакана.
    Воздержаться от приема пищи на протяжении 4 часов.
    Длительность курса лечения с помощью настоя составляет 1 месяц. На фоне терапии рекомендуется отдавать предпочтение легкой растительной пище.

    Льняная каша

    Льняная каша – продукт, не требующий термической обработки. Для ее приготовления следует взять 3 ложки семян (столовых), измельчить их и залить водой комнатной температуры так, чтобы получился продукт необходимой консистенции. В среднем на указанный объем продукта требуется около полулитра воды. Далее каше следует настояться в течение 15 минут. Для улучшения вкусовых качеств в нее можно добавлять различные добавки (фрукты, варенье).
    Каша из льняных семечек может употребляться на протяжении неограниченного времени. Лучше использовать продукт раз в сутки, на завтрак. Такой подход позволит не только очистить кишечник от накопившихся отходов жизнедеятельности, но и обеспечить полноценную работу органа в дальнейшем.

  2. S PLANET ЗЕЛМЯ Ответить

    Приверженцы народной медицины очень любят семена льна за их потрясающие свойства и неоспоримая польза семян льна для женщин и не только. Их используют не столько для лечения, сколько для профилактики некоторых заболеваний и для избавления организма от вредных веществ, в этом и состоит основная польза льняного семени для организма. Благодаря тому, что это семя содержит клетчатку, белок, витамины, оно справляется с комплексным очищением организма от токсинов, шлаков и токсинов.
    Используются семена льна для очищения кишечника, а также способствуют избавлению от болезней желудка и дыхательной системы, помогают при борьбе с кожными проблемами.
    Основные свойства семян:
    Снимают воспаления;
    Заживляет раны и повреждения на теле;
    Способствуют отхаркиванию слизи из дыхательных путей;
    Снимают болезненные ощущения;
    Обволакивают слизистые желудка и кишечника, улучшая работу тракта;
    Защищают от бактерий;
    Снижают чувство голода;
    Дают легкий слабительный эффект при проблемах со стулом;
    Положительно влияют на общее состояние человека.

    Как принимать льняное семя для похудения и очищения организма?

    К сожалению, мало кто знает, как правильно принимать семена льна для похудения.  Итак, семена льна правильнее есть в размолотом виде, и пить при этом много жидкости. Если нужна просто профилактика, то достаточно кушать 5 гр в сутки. Когда необходимо лечение дозу следует увеличить до 90 гр.
    Особое внимание нужно обратить на то, что во время приема семян требуется пить много жидкости, больше чем обычно в два раза. Можно при выпечке заменить часть обычной муки на льняную или молотые семечки.

    Рецепты приема семени льна для снижения веса

    Для поддержки оптимального веса, семена льна надо принимать минимум за полчаса до трапезы. Начинать лучше с минимальной дозы (3 гр в день), доводя ее до максимальной (90 гр в 3 приема). Можно перемолоть семечки при помощи блендера или кофемолки.
    Существует несколько удачных рецептов для похудения:
    Настойка
    Потребуется 1 ст. л. измельченных семян, их нужно залить поллитром кипятка. Лучше сделать это в термосе, закрыть его и оставить настаивается на всю ночь. Как настой будет готов, аккуратно его процедить через марлю. Пить по 100 мл перед едой, несколько раз в день.
    Отвар
    В кастрюлю налить 2 стакана воды, всыпать 2 ст. л. семечек, кипятить полчаса на небольшом огне. Употребить аналогично настойке из семян льна.
    Сок
    Смешать стакан натурального апельсинового сока с 1 ст. л. измельченных семян. Выпить перед употреблением пищи.
    Салат
    Подойдут любые фрукты. Очистить их от кожицы, нарезать кубиками или соломкой, посыпать семенами льна и корицей. Кушать как обычный салат.
    Кисель
    2 ст. л. льняных семян нужно варить час в кипящую воде. Когда будут готовы, остудить и добавить любой сок, перемешать.
    Каша
    Вскипятить 300 гр молока, положить в кастрюлю 2 ст. л. семян и отварить в течение 5 минут. Медленно всыпать в полученную смесь полстакана овсянкой муки, помешать.
    Коктейль
    Измельченный в кашицу киви добавить в обычный йогурт, положить семена льна, хорошо размешать.
    Кефирный напиток
    Применяется семя льна для похудения с кефиром, для этого в стакан кефира добавить 1 ч. л. семян льна. Напиток готов.
    Льняное масло
    Им замечательно заправлять салаты и вторые блюда. Термической обработке его подвергать не стоит, потеряются важные свойства.

    Рецепты для очищения организма семенами льна

    Используются семена льна, как для похудения, так и для очищения организма от шлаков.  Чтобы очиститься от шлаков и токсинов нужно готовить специальные средства. Есть несколько самых эффективных рецептов.
    Масляная настойка
    Взять 100 гр семечек, перемолоть, залить растительным маслом (нерафинированным, 250 гр.), спрятать в темное место на неделю. Раз в день выбалтывать емкость с настойкой. Принимается состав в дозе 1 ст. л. за 30 минут до еды, курсом 10 дней.
    Отвар льняной
    Примерно половину стакана семечек залить кипятком (1,5 литра) и держать на водяной бане 2 часа. Затем, остудить и принимать по стакану не менее чем 4 раза в день. Пить отвар только в теплом виде. Курс очищения продолжать в течение месяца.
    Льняное семя с кефиром для чистки кишечника
    Можно использовать льняную муку или молотые семечки. Льняное семя с кефиром для чистки кишечника применяется курсом, он разбит по неделям, длиться месяц. Первая неделя — 1 ст. л. муки вмешивается в 100 гр кефира. Вторая неделя — 2 ст. ложки семян класть в 100 гр кефира. Третья и четвертая недели — 3 ст. л. муки или семян смешать со 150 гр кефира. Кушать эту смесь следует вместо завтрака.
    Смесь с фенхелем и кориандром
    Взять по 1 ст. л. семян фенхеля, кориандра и льна, перемешать. Залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Смесь хорошо взболтать и выпить. Делать так нужно перед тем, как покушать, 3 раза в день, курс очищения составляет 14 дней.
    Смесь с толокнянкой
    В равном количестве нужно смешать толокнянку и семена льна. Принимать средство по 1 ст. л. трижды в сутки. Обязательно нужно запивать большой порцией воды.

  3. дЫнька Ответить

    Имеет тот же состав, что и семя. Но, если последнее применяется в основном для приготовления лечебных настоев и отваров, то льняная мука для очищения используется полностью, способствуя максимальному поглощению организмом клетчатки, аминоскислот и комплекса полезных веществ (витамины + микроэлементы).
    Лечение с применением льняной муки можно провести при помощи множества рецептов. Помните, при термической обработке большинство витаминов исчезает, поэтому старайтесь использовать продукт в нормальных температурных условиях.

    Рецепт 1: льняная мука и кефир

    Используется для эффективного очищения кишечника и организма в целом. Лечение проводится курсами. Обычно, для очищения кишечника льняной мукой, достаточно 10 дней. Следующую процедуру проводят спустя месяц или даже два, в зависимости от состояния организма и его склонности к запорам.
    Рецепт приготовления средства точно такой же, как и в семенах льна с кефиром. Нужно заметить, что муку лучше приготовить самостоятельно. Купите свежие зёрна и перемелите их в кофемолке либо истолките в деревянной ступке. Металлическую не используйте, иначе средство быстро окислится и потеряет большую часть своих полезных качеств.

    Льняная мука с кефиром перемешивается в следующих пропорциях:
    Первые 7 дней – 1 ст. л. ложка + стакан кефира.
    Вторая неделя – 2 ст. л. + стакан кефира.
    Последующие третья и четвёртая недели – 3 ст. л. + стакан кефира.
    Очищение организма кефиром и льняной мукой – самый мягкий способ избавиться от шлаков, токсинов, каловых масс. К средству нет привыкания, оно не вызывает поносы, не уничтожает кишечную микрофлору, восполняет недостаток витаминов и микроэлементов.
    Отзывы об очищении кишечника льняной мукой исключительно положительные. Индивидуальная непереносимость не наблюдается, результат виден как на работе органов ЖКТ, так и на лице – кожа очищается и увлажняется, уходят прыщи, цвет становится здоровым.

    Рецепт 2: льняная мука + подсолнечное масло

    Этот способ очистки имеет противопоказания. Запрещено использовать такую смесь беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей (желчнокаменная болезнь, холецистит, гепатит), поджелудочной железы (панкреатит).

    Приготовление средства:
    Перетрите в ступке 100 г семян.
    Высыпьте их в литровую банку и залейте 1 стаканом растительного домашнего масла.
    Поставьте посуду в тёмное место на 1 неделю.
    Ежедневно встряхивайте банку.
    Перед применением перемешивайте средство, чтобы получилась однородная взвесь.
    Дозировка – по 1 ст. л. перед приёмом пищи за 30 минут трижды в день. Длительность лечения – 10 дней.
    Перед такой очисткой рекомендуется подготовиться – перейти на растительную пищу с небольшой долей рыбных блюд, приготовленных на пару либо отварных. Из рациона полностью исключаются копчёности, жарености, сладости, мучные изделия и сдоба. В течение 10 дней перед приёмом необходимо принимать сбор из лекарственных трав – крапива + ромашка + зверобой + полынь:
    Все компоненты смешайте в равных пропорциях и измельчите.
    Приготовьте настой: стакан кипятка + 1 ст. л. сбора. Время настаивания – 1 час.
    Процедите настой.
    Употребляйте его трижды в день по трети стакана.

    Масло

    Ценится за уникальное сочетание Омега 3, 6 и 9 полиненасыщенных жирных кислот, а также за линолевую, линоленовую и олеиновую ненасыщенные жирные кислоты. Витаминный состав такой же, как и у семян, и у муки, клетчатка полностью отсутствует.

    Показания к применению

    Лечение льняным маслом рекомендуют при следующих состояниях:
    Повышенный холестерин (после курса приёма нормализуется, причём плохой становится ниже нормы, а хороший выше).
    Болезни сердца и сосудов, обусловленные атеросклерозом (уменьшаются жировые бляшки на стенках сосудов, в результате чего улучшается ток крови, дополнительно снижается её вязкость).
    Остеопороз (масло улучшает усвоение кальция, поступающего в организм из других источников).
    Предменструальный и климактерический синдромы (обеспечивает поступление в организм природных заменителей женских гормонов).
    Онкология (масло, как и семена, и мука, тормозит развитие раковых клеток).
    Льняное масло тормозит всасывание жиров, поэтому рекомендовано при ожирении.

    Противопоказания

    Льняное масло не имеет абсолютных запретов к применению. Единственное, на что нужно обязательно обращать внимание – индивидуальная непереносимость. В этом случае через некоторое время после приёма может появиться подташнивание, слабость, снизиться аппетит. В этом случае лечение придётся прекратить.

    Тонкости приёма

    Перед тем, как пить льняное масло, необходимо точно знать свой диагноз, чтобы провести корректировку длительности лечения, а также дозировки. Ниже рассмотрены некоторые рекомендации:
    Атеросклероз. Курс лечения 40-45 дней, далее перерыв на 1 месяц. Затем можно повторить. Дозировка – дважды в день во время еды по 1 ст. л. (замените им растительное подсолнечное масло в салатах).
    Заболевания сердца и сосудов. Курс лечения 40 дней, затем месяц перерыв и повтор. Дозировка – 1 ч. л. за 2 часа до ужина.
    Запор. Стандартная схема приёма, которая работает с обычным подсолнечным маслом – утром и вечером (натощак и после еды через 2-3 часа).
    Заболевания суставов. Втирать в больной сустав дважды в день. Для усиления эффекта можно сделать масляную вытяжку из лекарственных растений (сабельник). Для усиления эффекта допускается приём внутрь по схеме – 1 ст. л. перед сном через 2-3 часа после еды в течение 40 дней. Затем в суставы продолжать втирать, а приём внутрь прекратить на 1 месяц.
    Стоматит. Возьмите в рот глоток масла, подержите 5 минут, затем выплюньте. Курс лечения – до исчезновения воспаления.
    Долго незаживающие язвы и раны. Смочите льняную ткань в льняном масле, положите на рану, сверху прикройте пергаментной бумагой и забинтуйте. Снимите через несколько часов, остатки масла удалите салфеткой.

    Зная, как принимать льняное семя, можно привести свой организм в порядок с минимальными финансовыми и физическими затратами. Все рецепты неоднократно опробованы больными и неизменно давали отличные результаты.

  4. Lokerok Ответить


    Полученную смесь надо выпить перед сном. Курс приема 2-3 недели. Жидкость может вызвать неприятную реакцию, и даже рвотный рефлекс. Чтобы избежать такого развития событий, под рукой надо иметь дольку лимона. Кислый цитрусовый сок поможет устранить рвотные позывы.

    Лен и кисломолочная продукция

    Пить лен с кефиром на ночь или по утрам надо в течение трех недель по определенной схеме. Выбрать кисломолочный продукт можно с любым процентом жирности. Самое важное – напиток должен быть свежим. Лен разрешено использовать в виде семян или муки.

    Первую неделю в 100 мл кефира надо добавлять половину чайной ложки муки или семян. Во вторую неделю объем жидкости остается прежним, а вот порция льняной муки увеличивается до 1 ч. л. На протяжении третьей недели 1,5 ч. л. льна размешиваем в 200 мл кефира.

    Масляная смесь

    Готовить следует на основе нерафинированного подсолнечного масла или натурального оливкового продукта. Для приготовления смеси потребуется 250 мл масла и 100 грамм муки из семян льна (без добавок). Можно использовать и семена, в таком случае их следует перебить в кофемолке. Затем заливаем маслом, накрываем крышкой и оставляем настаиваться 1 неделю в темном прохладном месте. Каждый день банку надо взбалтывать.

    Курс приема ограничен 10 днями. Принимать смесь следует по 1 ст. л. за час до любого приема пищи. Перед употреблением жидкость размешивают.

  5. ОрЗу Ответить


    Чаще всего очищение кишечника рекомендуется проводить людям, страдающим:
    воспалением верхних дыхательных и пищеварительных органов;
    лишним весом либо нарушениями липидного обмена;
    гастритом, язвенной болезнью, колитом;
    циститом, пиелонефритом и другими патологиями мочевых путей.
    А также семечки льна помогают заживать ранам на пищеварительных органах.
    Большинство врачей рекомендуют употреблять льняные семена в качестве универсального слабительного.
    Во время процедуры очищения важно придерживаться простых последующих правил:
    Необходимо исключить из рациона сахар, алкоголь и мучное.
    В меню следует включить овощи и речную рыбу.
    Если нет аллергии, можно употреблять мед в небольших количествах.
    Если придерживаться всех рекомендаций, первый эффект станет заметным уже через неделю после использования семян.

    Как необходимо принимать семя льна для очищения организма?

    Из сырья готовятся лечебные настои, а также отвары.

    Рецепт приготовления отвара


    Для приготовления целебного напитка понадобится:
    1 ст. ложка зерен;
    стакан кипятка.
    Семена залить кипятком и варить 30 минут на среднем огне. Перед употреблением отвар необходимо профильтровать. Пить отвар по 100-150 мл. Для результативного очищения принимать средство перед каждым приемом пищи. На время очищения рекомендуется исключить из меню продукты, затрудняющие пищеварение.

    Настой из семян

    Есть много рецептов приготовления целебного настоя.
    Самый популярный следующий способ:
    залить 25 г семян 400 г кипятка;
    10-15 минут взбалтывать емкость со смесью;
    пить в первой половине дня по 100 мл настоя.
    Также настой можно приготовить и по такому рецепту:
    5 г семян залить 200 г кипятка;
    емкость с настоем хорошенько укутать;
    дать настояться 5 часов;
    выпивать настой с семенами.
    Льняной настой считается результативным слабительным средством.

    Кефир и семена льна

  6. Sterndragon Ответить

    Семена льна с кефиром. Перемелите семена (можете использовать льняную муку). В первую неделю принимайте смесь из ста грамм кефира и одной столовой ложки семян перемолотых (муки). Во вторую неделю возьмите муки две ложки на то же количество кефира, а в третью и четвертую неделю возьмите три ложки муки и сто пятьдесят грамм кефира. Кушайте приготовленную смесь на завтрак. Длительность курса чистки — один месяц.
    Настойка с маслом. Перемелите сто грамм семян, залейте их нерафинированным растительным маслом (250 грамм). Поставьте в темное место на неделю, периодически взбалтывая емкость. Принимайте готовую настойку по одной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс очистки – десять дней. Следует отметить, что настойка имеет еще и противовоспалительные свойства, т.е. положительно воздействует на ЖКТ.
    Отвар. Залейте полстакана семян полтора литрами кипятка. Держите емкость с отваром два часа на водяной бане, после снимите и поставьте охлаждаться. Пейте один стакан отвара (шесть приемов в день), предварительно его подогрев. Курс приема – один месяц.
    Смесь из семян фенхеля, кориандра и льна. Перемелите семена по одной чайной ложке и смешайте в миске вместе со стаканом кипятка. Отставьте на полчаса. Затем сразу выпейте, предварительно разболтав смесь. Первую порцию примите утром натощак, а две остальные за полчаса до еды. Принимайте средство по три раза в сутки на протяжении четырнадцати дней.
    Рецепт из цельных семян. Вечером залейте четыре столовых ложки семян прохладной водой. С утра выпейте двести пятьдесят миллилитров теплой воды, через тридцать минут съешьте семена, которые размокли за ночь. Не заправляйте их ничем, не солите и т.д. Первый прием пищи после этого только через четыре часа. Очистка организма с помощью такого рецепта – месяц.
    Настойка из семян в термосе. Всыпьте в термос две столовые ложки семечек, залейте двумя стаканами кипятка, оставьте на ночь. Если термоса нет, то прокипятите семена тридцать минут. Принимайте по половине стакана четыре раза на день перед едой в течении месяца.

    В каких случаях прием семян может навредить?

    Семена не могут принести вред, если их в рационе немного, поэтому для тех, кто страдает хроническими заболеваниями нужно использовать те рецепты, где используется минимальное количество семян.
    Людям, которые страдают панкреатитом и гепатитом, очищение нужно проводить с осторожностью, чтобы не спровоцировать обострение. В день рекомендуется употреблять не более двух столовых ложек семян.
    Проводить чистку организма с помощью семян льна нельзя при наличии:
    желчнокаменной болезни;
    лактации;
    беременности (может спровоцировать выкидыш);
    аллергии на яичный белок и орехи.
    При правильном употреблении этого продукта  происходит восстановление моторики кишечника, улучшения в функционировании почек, эндокринной системы, надпочечников, нормализуется гормональный баланс.
    Не рекомендуется очищение семенами тем, у кого слабый, склонный к расстройству, желудок. Также нельзя проводить чистку в случае одновременного приема витаминов А и Е, а также кислот Омега-3.
    Для больных бронхиальной астмой, диабетом и аллергией полезна длительная очистка, только в этом случае в состоянии больных происходит улучшение. Постоянное включение семян в рацион позволяет очистить сосуды и снизить уровень холестерина.
    Помните, используя семена льна, как принимать для очистки организма их правильно, чтобы доза не была чрезмерной. В противном случае это может спровоцировать сбой в работе ЖКТ, привести к обострению хронических заболеваний. Будьте здоровы!

  7. Anahelm Ответить

    Большинство медиков советуют применять семена льна как универсальное слабительное средство. Благодаря этой функции продукта, употреблять его рекомендуют всем, кто страдает ожирением. Продукты переработки благополучно выводятся из организма. При этом исключается возможность всасывания жиров в стенки желудка.
    Кроме того, использование льняного семени способствует затягиванию ранок, образовавшихся в системе пищеварения.

    Полезные свойства продукта

    Принимать семя льна рекомендуют не только тем, кто испытывает необходимость в очищении организма от шлаков. Льняные семена обладают многочисленными плюсами. Так, с их помощью:
    в крови понижается уровень сахара;
    кишечниковая перистальтика и пищеварение нормализуются;
    укрепляется иммунная система.
    При помощи семян льна каждый человек, находящийся в группе риска, может защитить себя от сосудистых, сердечных и даже онкологических аномалий.

    Основные показания

    Каждый человек, задумывающийся об очищении организма льняными семенами, должен знать, при каких болезнях можно употреблять целебное средство.
    Высокий уровень свертываемости крови.
    Повышенное давление.
    Почечное воспаление.
    Колит.
    Злокачественное образование в придатках.
    Гастрит.
    Злокачественное образование в матке.
    Атеросклероз.
    Бронхит.

    Какие существуют противопоказания

    Очищение человеческого организма льняными семенами возможно не всегда. Так, применять средство не рекомендуется людям, страдающим желчнокаменной болезнью. Не рекомендовано применять семя льна и тому, у которого диагностировано обострение гепатита и хронического панкреатита.

    О чем важно помнить

    Очищение посредством льняных семян впервые было опробовано в глухой сибирской деревушке несколько столетий назад. Этот продукт, обладающий великолепным антивоспалительным и очищающим эффектом, имеет в своем составе линамарин. Это вещество способствует усилению секреторной и моторной желудочных функций.

    Правила очищения

    Употреблять целебное средство рекомендуется только в соответствии с рекомендациями доктора. Также важно следовать выработанным на протяжении нескольких столетий правилам.
    Во время очищения организма в рационе человека должна присутствовать речная рыба и овощи.
    Алкогольные напитки, сахар и мучное нужно исключить.
    При отсутствии аллергической реакции, разрешено употреблять немного меда.
    Принимать целебное средство нужно в течение десяти суток. При четком следовании всем правилам и рекомендациям, эффект можно будет заметить уже на шестой день.

    Принцип действия

    Очищение человеческого организма льняным семенем имеет специфический принцип действия. Так, продукт не переваривается в течение длительного времени. Семена находятся в желудке и способствуют его сокращению. Подвергаясь воздействию разнообразных ферментов, они вырабатывают слизь. Таким образом создается защита слизистой желудка, что способствует также и снятию различных воспалений.

    Как можно использовать продукт

    Употреблять продукт можно как в виде настоев, так и в качестве добавки в пищу. Для того чтобы блюдо “звучало” вкуснее, можно использовать льняное семя в количестве 5 грамм/день. Если главной целью является получение целебного эффекта, то дозу необходимо увеличить в 10 раз.

    Приготовление слабительного средства

    Имеется немало способов, позволяющих приготовить целебный настой. Наибольшей популярностью пользуется следующий рецепт:
    залить 25-26 грамм продукта 400 гр. кипятка;
    взболтать в течение десяти-пятнадцати минут;
    пить по половинке стакана в первой половине дня.
    Для приготовления настоя по следующему рецепту, нужно взять 4-6 грамм льняного семени, заварить продукт 200 гр. кипятка, тщательно укутать и настоять в течение четырех-пяти часов. Пить жидкость нужно вместе с семенами.

    Приготовление средства для похудения

    К сожалению, немало людей, страдающих лишним весом, нередко используют сомнительные, небезопасные способы похудения. Но если принимать правильно приготовленные льняные семена, являющиеся великолепным источником белка, то можно достичь гораздо лучшего эффекта. Для этого нужно сварить легкий ягодный кисель и добавить туда основной ингредиент. Разбухшие семена принесут чувство насыщения достаточно быстро.
    Также рекомендуется залить две с половиной чайные ложки основного ингредиента кипятком (стакан) и настоять в течение пятнадцати минут. Затем нужно добавить 2 лимонные дольки и 5 граммов свежего меда. Пить лекарство нужно полностью, а семена нужно съесть.
    Существует и еще более простой рецепт. Рекомендуется залить 25-26 грамм основного ингредиента 200 гр. кипятка и настоять в термосе в течение одной ночи. Пить лекарство нужно по сто грамм, за 30 минут до вкушения обеда или завтрака.
    Принимать средство для похудения нужно на протяжении десяти дней. Затем нужно сделать 10-дневный перерыв. Всего нужно пройти не менее трех-четырех курсов очищения.

    Как можно очистить кишечник

    Важнейшую роль в жизни человека играет своевременное очищение кишечника. Для приготовления целебного средства нужно сделать следующее:
    тщательно перемолоть сто граммов семян (для этого можно использовать кофемолку или блендер);
    залить полученный порошок нерафинированным подсолнечным маслом (холодного отжима);
    настоять в течение недели (время от времени настой нужно аккуратно встряхивать);
    принимать по 25-26 грамм 3 раза в день за сорок минут до вкушения пищи.
    Пить полученное лекарство рекомендуется не менее десяти дней.

    Напоследок

    Использовать льняные семена рекомендовано и при гастрите. Для этого нужно залить двадцать граммов основного ингредиента кипятком и настаивать на протяжении пяти часов. Затем настой нужно принимать по полстакана за 30 минут до вкушения пищи.
    Употреблять этот продукт можно и в качестве мочегонного средства. Для этого рекомендуется настоять 25-26 грамм семян в кипятке на протяжении тридцати минут и принимать в течение дня.
    Когда человек ощущает горечь во рту, можно растереть основной ингредиент в муку и заварить кипятком. Принимать средство рекомендуется до вкушения пищи.

  8. FisiK Ответить

    Налейте в стакан кефир — примерно на треть стакана. Добавьте в него 1 столовую ложку молотых семян льна, либо льняную муку. Все хорошенько перемешайте.

    Пейте перед завтраком, и такой же объем перед сном. При этом важно пить достаточно воды — желательно около 8 стаканов в день — это необходимо, т.к. лен содержит много клетчатки, и нужно, чтобы она продвигалась по кишечнику. Плюс вода способствует выведению токсинов из организма, т.к. участвует в обменных процессах.

    Как долго?

    Следуйте этому процессу в течение 1 недели, затем сделайте перерыв на несколько дней. Потом можно повторить.
    Вообще, полезно принимать льняное семя в порошке на регулярной основе — можно просто добавлять его в пищу. Однако не ешьте его слишком много, и пейте достаточно жидкости.

    Почему именно кефир? Может, лучше йогурт?

    Йогурт содержит полезные бактерии, которые проходят через пищеварительный тракт и обеспечивают питание других полезных бактерий, живущих в кишечнике.
    Кефирные бактерии же могут колонизировать кишечник, и выдворять оттуда патогены. Другими словами, кефирные бактерии поселяются в вашем ЖКТ и улучшают его работу.
    Итак, кефир содержит больше полезных бактерий, от которых… больше пользы! Они улучшают пищеварение и поддерживают ваш кишечник чистым и здоровым.

    Можно ли пить кефир при непереносимости лактозы?

    Кефирные бактерии и дрожжи съедают большую часть лактозы из молока. Поэтому, обычно, для большинства людей с непереносимостью лактозы (гиполактазия), употребление кефира на пустой желудок утром не вызовет никаких неприятностей — обычно он довольно хорошо усваивается.
    Конечно, есть и кефиры не молочного происхождения, на основе ферментированного фруктового сока, кокосовой воды, кокосового, рисового и миндального молока, и т.д.

    Чем полезно семя льна для очищения организма?


    Если вы просто добавите льняное семя в свой рацион питания, от этого уже будет польза для очищения кишечника.
    Лен поглощает воду, расширяясь при этом в пищеварительном тракте, тем самым помогая каловым массам проходить через него, и своевременно выводиться из организма.
    А т.к. лен богат омега-3 жирными кислотами, обладающими противовоспалительными свойствами, то его употребление может даже помочь при синдроме раздраженного кишечника.
    Однако важно помнить, что льняное семя лучше употреблять в молотом виде, т.к. целые семена не перевариваются, проходя через весь ЖКТ, и выходя наружу.
    Поэтому просто перемелите семена в кофемолке перед использованием, либо купите льняную муку, как вариант. Помол лучше делать непосредственно перед использованием, чтобы сохранить максимум полезных свойств данного продукта.

    А что лучше для очищения организма: льняное семя или масло?

    Молотые семена льна будут эффективнее в данном случае, т.к. в семенах меньше калорий, но гораздо больше клетчатки. Хотя масло содержит больше омега-3 жирных кислот.
    Насчет калорий, примерно получается так: 2 столовые ложки помола семян содержат 75 калорий и 3.8 г. пищевых волокон, в то время как тот же объем льняного масла содержит 240 калорий, и никакой клетчатки. А еще в семенах есть необходимые минералы, такие, как магний и медь.

  9. Karin Ответить

    Норма потребляемых семян для очистки организма в день – 50 гр., не более, поскольку превышение данной нормы может спровоцировать чрезмерное газообразование в желудке, расстройство работы кишечника, аллергическиереакции.
    Говоря о ежедневном приеме – достаточно просто засыпать 2 ст. л. семян в термос, запарив их 2 ст. крутого кипятка, настоять ночь.
    Если нет под рукой термоса – просто прокипятите смесь на протяжении получаса и принимайте на протяжении дня по четверть стакана. Для лучшей пользы – всегда готовьте свежий отвар каждый день.
    Если цель стоит целенаправленное лечебное очищение – стоит пройти курс минимум 10 дней, на протяжении которого стоит перейти на легкую пищу, исключив газировку и мясо жареные и копченые блюда, сладкое и мучное, пить больше воды. Каждый день высыпайтесь и сведите к минимуму стрессовые ситуации.

    Рецепты из семян льна для очистки организма

    Чтобы семена льна оказали свой положительный результат и дали организму максимум пользы – вашему вниманию представлены простые и эффективные рецепты.
    Отвары из семян льна – наиболее эффективное и действенное очищающее средство. Среди всех рецептов вашему вниманию представлены наиболее интересные и лучшие для организма и здоровья.
    Настой семян льна. С самого утра стоит запарить в 1 ст. кипятка 1 ст. л. семян, дать настояться до вечера, незадолго до отхода ко сну выпить настой и набухшие мелкие семечки. Очистительный курс – 3 недели, сделать перерыв на месяц и спустя месяц повторить курс.
    Семена льна и отвар из них – достаточно высыпать в небольшую кастрюлю 1 ст. семян из расчета на 3 литра кипятка, поставьте тару на водяную баню, томите на ней 2-3 часа. После того, как отвар будет готов остудите, процедите – принимайте за пол часа до завтрака в теплом виде, вечером, за пол часа до отхода ко сну, перед едой. Главное – не превышать 5-6 стаканов в день.
    Отвар из смолотых семян льна. Предварительно доведите до кипения 2 стакана воды, после добавьте в кипяток 2 ст. л. смолотых семян и на медленном огне проварите не более получаса. Принимают такой отвар обязательно с утра, на голодный желудок – по 1/2 стакана трижды в день за пол часа до еды. Оставшийся отвар принимают на протяжении дня в 2 приема, предварительно взболтав отвар.
    Настойка из молотых семян льна – просто засыпьте в термос 2 ст. л. смолотых семян, которые запаривают 2 стаканами крутого кипятка. Настаивайте в плотно закрытой таре минимум 10-12 часов – употребляют настойку так же, как рецепт описанный выше.
    Настойка семян льва с добавлением кориандра и фенхеля. Для приготовления очищающего настоя смешивают меж собой по ? ст. л. молотого кориандра и фенхеля, далее добавляете к смеси 1 ст. л. молотых семян льна. Приготовленную ароматную смесь просто запарьте ее крутим кипятком – 1 ст. и дайте настояться пол часа. Принимают трижды в день, за 30 мин. до еды – каждый раз готовьте свежий настой. Курс приема – 14 дней.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *