Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок?

18 ответов на вопрос “Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок?”

  1. Thorgarim Ответить

    Зная обо всех представленных выше упражнениях, можно ответить на вопрос: «Как восстановить зрение без операции?» Этот курс усилит остроту зрения. Только упражнения следует выполнять ежедневно. Времени для этого придется потратить не так уж и много. Самая большая продолжительность занятий – в первый день, когда нужно научиться ловить проблески острого зрения.
    Во время прохождения курса надо не забывать о единственном правиле: при ощущении дискомфорта в глазах следует выполнять упражнение «Отдых». Если усталость не проходит, обязательно переключитесь на другие дела.
    Как легко восстановить зрение? Заниматься надо с удовольствием, получая при этом позитивные эмоции. На серию довольно простых упражнений понадобится не более сорока-пятидесяти минут в день. И уже через неделю ваше зрение значительно улучшится.

    Проблема у детей

    Нередко родители ведут своего ребенка к офтальмологу. Причиной тому является нарушения зрения у малыша. Количество таких детей с каждым годом неуклонно растет. Но на врачей в этом вопросе полностью полагаться не стоит.

    Как восстановить зрение ребенку, если он не хочет выполнять долгие и скучные упражнения? Для этого следует пройти с ним определенный курс занятий.

    Проверочная таблица

    Это первое упражнение лечебного курса. Проверочные таблицы непременно должны находиться в детской комнате или школьном классе. Каждый день ребенку рекомендуется смотреть на них и читать про себя самые мелкие буквы, какие он только сможет увидеть. Таблицу необходимо рассматривать и двумя глазами вместе, и каждым по отдельности. Такое упражнение следует делать один раз в день в течение пяти минут. Однако при очень плохом зрении занятия проводят и чаще. Улучшения становятся заметны уже через неделю. После завершения занятий таблицу не стоит снимать со стены. Многие родители и педагоги делают это, чтобы не дать детям возможности выучить расположение букв. Однако ничего плохого в этом нет. Если дети внимательно рассмотрят таблицу вблизи, то смогут четче увидеть ее со своего места.
    Можно поступать и иначе. Просто периодически вывешивать таблицу с иным расположением букв. А для маленьких детей наиболее эффективным будет использование цветных вырезок из книг и журналов. Их следует подбирать в соответствии с возрастом ребенка.

    «Раскачивание маятника»

    Как можно восстановить зрение у маленького ребенка? Для этого рекомендуется использовать упражнение, которое называется «Раскачивание маятника». При проведении такого занятия перед ребенком надо поставить настенные часы. Свои руки следует просунуть под его, сжав их на груди малыша. После этого ребенка нужно поднять и раскачивать, словно маятник, напевая мелодию или считая. Важно, чтобы упражнения не были нудными и скучными. Только в таком случае ребенок будет их выполнять с удовольствием, постепенно улучшая свое зрение.

  2. Daladred Ответить


    Не существует, к сожалению, «волшебной таблетки», позволяющей вернуть идеальное зрение в короткий срок, однако комплексная терапия, соблюдение правил, изменение образа жизни и некоторое усилие над собой дадут заметный результат.
    Необходимо:
    наладить питание, обогатив рацион продуктами, богатыми каротиноидами, лютеином, витаминами, минералами, аминокислотами;
    чередовать нагрузку глаз с отдыхом, соблюдать режим дня;
    не пренебрегать гимнастикой для глаз;
    благоразумно сочетать лекарственные препараты (по назначению врача) и средства народной медицины.

    Способы восстановления зрения при близорукости

    Близорукость – заболевание, при котором изображение предметов, попадающих в поле зрения, формируется перед сетчаткой. Таким  образом, человек, страдающий близорукостью, хорошо видит предметы, расположенные в непосредственной близости и с трудом различает то, что находится вдалеке от него. Людям с близорукостью рекомендуется:
    сочетать работу за компьютером с отдыхом, необходимы краткие перерывы, дающие отдых глазам;
    показана гимнастика для глаз. Напряжение снимет простое упражнение- перевод взгляда с точки, расположенной в метре от глаз на предметы вдалеке и обратно;
    рацион должен быть богат продуктами, содержащими витамины «зрения» — морковью, черникой, петрушкой.

    Как помочь глазам при дальнозоркости

    Дальнозоркость, в противоположность близорукости, позволяет хорошо видеть предметы вдалеке, а вот вблизи четкость теряется, контуры размываются, и возникает желание отнести книгу, газету подальше от глаз. Возрастная дальнозоркость – удел каждого человека. Для того, чтобы отсрочить ее наступление или затормозить процесс, необходимо:
    сократить в рационе количество сахара, отказаться от кофе и спиртных напитков;
    сделать упор в еде на богатые калием продукты и увеличить количество витамина А, аскорбиновой кислоты, грецких орехов;
    полезно переводить взгляд с далеких предметов на близкие и обратно, делать вращательные движения глазами.

    Как помочь ребенку

    Методы восстановления зрения в детском возрасте базируются на тех же принципах, что и у взрослых: контроль за количеством времени, проведенным у экрана компьютера или телевизора, правильная поза при письме, сбалансированное полноценное питание, витамины, гимнастика для глаз (для малышей ее можно проводить в игровой форме). Полезны прогулки на свежем воздухе. Дети быстро привыкают к соблюдению нехитрых правил и с удовольствием придерживаются их.

  3. BoT Tedу }I{Ba4Ky Ответить

    После 45-летнего рубежа в значительной степени снижается острота зрения, так как косые мышцы зрительного аппарата становятся очень слабыми. Именно это приводит чаще всего к развитию дальнозоркости. Примерно к 40-ка годам каждый человек должен уделить особое внимание собственным глазам.
    Во-первых, нужно делать зрительную гимнастику для укрепления мышечной системы глаз. Во-вторых, правильно питаться и давать глазам полноценный отдых. В-третьих, полезно периодически читать мелкий шрифт, но при различном освещении. Например, сначала включите свет поярче, а через 5-10 минут убавьте его. Так вы сможете читать даже при минимально умеренном освещении. Это позволяет укрепить косые мышцы. Только не забывайте давать глазам отдых. Это важно!

    Улучшить зрение народными средствами в домашних условиях

    Для комплексной терапии всегда используются рецепты народной медицины:
    Приобретите свежие ягоды черники и черной смородины в равных пропорциях. Разотрите их в кашицу и добавьте мёд, сок алоэ. Принимать внутрь ежедневно в неограниченных количествах. Хранить средство в холодильнике.
    Пейте облепиховое масло натощак по столовой ложке.
    Ставьте на глаза компрессы из свежезаваренного зеленого чая. Для этого достаточно промокнуть ватный тампон или диск и наложить его на глаза, примерно на 20 минут.
    Брусника прекрасно укрепляет глазную склеру. Из неё можно приготовить смесь для перорального употребления (внутрь) – соедините 1 стакан ягод с половиной стакана мёда. Кушать в неограниченных количествах.
    Существует даже возможность сделать глазные капли в домашних условиях. Залейте кипятком листья калины, черной смородины и крыжовника, взятые в равном соотношении. Завариваться отвар должен в термосе 2-3 часа. После остывания можете капать глаза или делать примочки, как из зеленого чая. Капать допускается не более 2-х капель в один глаз.
    Из морковки можно делать сок, кушать её в виде салата. Но особенно полезно её есть вместе с горчичным мёдом.
    Свежая рябина отлично справляется с близорукостью. Но использовать нужно только черноплодный сорт. Кушать можно в свежем виде, делать отвар.
    Если вы нормально переносите козье молоко, то обязательно воспользуйтесь этим рецептом. Вы не только восстановите зрение, но и укрепите организм в целом. Пейте его в любых количествах, но для зрения сделайте особую сыворотку.
    Поставьте молоко на водяную баню. После прогревания проварите около 40-ка минут, но не допускайте полного кипения. Таким образом, у вас должна образоваться сыворотка, которую нужно аккуратно слить. Перед тем как капать глаза полученной сывороткой, разведите её наполовину очищенной или дистиллированной водой. После закапывания нужно расслабиться на 7-10 минут.
    Очень эффективная настойка из листьев обычной свеклы. Желательно делать её из свежих листиков, но при необходимости вы можете засушить их на будущее. Итак, отварите листья, дайте настояться и ставьте компресс.
    Рецепты на травах
    Капли для глаз из равных пропорций аптечной ромашки и сухого укропа. Варить 15 минут на медленном огне. Настаивать до полного остывания. Капать можно не больше 1 капли.
    Соедините в равных пропорциях траву девясил и листья красной смородины. Добавьте по желанию плоды шиповника. Заварите обычным способом и пейте трижды в день по половине стакана за 30 минут до еды.
    Для этого рецепта вам нужно приобрести подорожник, листья малины и плоды шиповника. Все это надо соединить примерно в равных пропорциях и отварить в течение 10-15 минут. После остывания можно пить по половине стакана за 40-60 минут до принятия пищи.
    Для этого рецепта нужно взять очищенную воду и отвар из мяты в равном соотношении. Добавьте немного мёда. Закапывать глаза дважды в сутки.
    Залейте 2 столовые ложечки мокрицы кипятком в объеме 400 мл. Отварите на водяной бане несколько минут. Процедите и закапывайте глаза 2 раза в сутки.
    Соедините сок свежего каланхоэ и разбавьте его касторовым маслом в соотношении 5:2. Капать можно единожды в день.

    Если вы используете капли домашнего изготовления и даже приобретаете аптечный вариант, обязательно предварительно консультируйтесь с офтальмологом! При использовании любой методики делайте то же самое. Потому что очень важно правильно применять средства, в зависимости от этиологии ухудшения зрения и особенностей организма.

  4. Вдохновляющий Ответить

    Подойдут для этого следующие упражнения:
    «Точка на стекле». На середине оконного стекла нужно нарисовать точку, диаметром не больше 1 см (можно вырезать темный бумажный кружок, воспользовавшись дыроколом, и наклеить его на стекло). Стоя от окна на расстоянии до 3 метров следует поочередно смотреть то на точку, то на какой-либо неподвижный предмет на улице. Фокусировать зрение рекомендуется примерно на 15 секунд. Через 5-7 повторений напряжение с глаз, как правило, спадает.
    Движение глазами (по кругу — поочередно в одну, и в другую сторону, вверх-вниз, влево-вправо, по траектории «восьмерки»). Выполнять желательно по 5-7 минут, при этом положение головы не менять.
    Диагональные движения. Перед сменой направления обязательно нужно поморгать.
    Интенсивные моргания.
    Зажмуривание. Сидя в максимально удобной позе необходимо на 5 секунд сильно зажмуриться и напрячь при этом все мышцы верхней части тела; вдохнуть и не дышать еще секунд 5, а затем на выдохе широко распахнуть глаза, выдохнуть и расслабиться.
    Аккуратные массажные воздействия подушечками пальцев от носа к области висков, под глазами и над ними.

    Концентрация зрения на удаленном предмете, а затем на кончике носа. Выполнять упражнение следует примерно 10 раз и только в том случае, если оно не вызывает неприятных ощущений.
    Сеанс 10-минутного пальминга (техника описана ниже).
    При регулярном и правильном выполнении этого гимнастического комплекса улучшение зрения до 100 процентов может произойти очень быстро, даже за неделю. Но только если миопия была незначительной.

    Восстановление зрения за неделю по методике «Пальминг»

    Американский офтальмолог Бейтс придумал методику, которая помогает быстро восстановить остроту зрения без медицинского вмешательства, всего за неделю. Ее эффективность многократно подтверждена на практике, однако результат зависит в первую очередь от особенностей патологии. В сложных случаях вернуть 100-процентное зрение при помощи пальминга невозможно и требуется серьезное медицинское лечение.
    Техника выполнения:
    Сядьте за стол, упритесь в него локтями (для большего комфорта можно положить под них небольшую мягкую подушку); следите за положением спины, затылка и шеи – они должны находиться на одной линии.

    Встряхните кисти рук и потрите ладони друг об друга до тех пор, пока они не станут теплыми. Эти простые действия помогают снять психологическое напряжение и расслабиться.
    Сложите расслабленные ладони в пригоршню и наложите на лицо так, чтобы их углубления находились точно напротив глаз (мизинцы рук у оснований смыкаются на переносице как дужка от очков, а нижняя часть ладоней упирается в скулы). Усилия прилагать не нужно, чтобы была возможность свободно моргать, но свет к глазам проникать не должен.
    Закрыв глаза, нужно подумать о чем-то приятном либо сосредоточиться на своем зрении в течение примерно 10 минут (можно и дольше).

  5. Garan Ответить

    И так, начнем с того, что на данный момент появляются все новые и новые виды профессий, для которых необходимо хорошее зрение. Например, в последнее время, достаточно большое количество людей стали зарабатывать в интернете, то есть работая за компьютером. И теперь, люди находятся за компьютером не 2 часа, как положено, а по 3-4 часа и более. Естественно глаза устают и переутомляются.
    Но на самом деле, в большинстве случаев проблемы со зрением возникают из-за недостатка витаминов. Так как же все-таки сохранить свое зрение?

    Как улучшить зрение за короткий срок?

    Для начала в первую очередь необходимо давать отдых и покой своим глазам. Во время непрерывной работы, мышцы, которые управляют глазными яблоками, очень сильно напрягаются и устают. Отдых своим глазам можно давать по-разному, например можно просто закрыть глаза на 5-10 минут и спокойно посидеть расслабиться. Или же можно просто наблюдать на далеко отдаленные от вас объекты, в уменьшенном масштабе, например на летящий в небе самолет или птицу. Но это лучше всего делать, когда вы работаете в дневное время суток. Работая в ночное время суток, просто закройте глаза на несколько минут. Теперь что касается освещения, при котором вы работаете и напрягаете свое зрение. Если на улице ясная солнечная погода, отодвиньте шторы и воспользуйтесь дневным светом. Дневной свет в отличие от лампы на много полезен для организма. Если же работаете ночью, лучше всего позаботиться о хорошем освещении, что бы лучше видеть. При плохом освещении, когда вам плохо видны объекты, вы начинаете сильно напрягать свое зрение, что в дальнейшем может довести до резкого ухудшения зрения. Не стоит забывать про массаж глаз.

    Несколько раз в день, в зависимости от того сколько вы работаете по времени, закройте глаза и нежно растирайте их кончиками пальцев. Лучше всего помыть руки, чтобы они были нежнее и свежее для ваших глаз. Ни в коем случае нельзя сильно нажимать на глазные яблоки, растирайте закрытые глаза нежно и плавно. Отличный массаж для глаз, это круговорот по часовой стрелке или по сторонам квадрата. Например, возьмите определенную стенку в своей комнате и бросайте резко свой взгляд по углам по порядку. Массажируйте глаза как минимум два раза в день, но неплохо будет, если вы будете делать массаж более двух раз в день. И самое главное, если вы хотите, чтобы зрение было в порядке, употребляйте полезный витамин А. Употребляйте как можно больше салатов, ингредиентом которого будет являться морковь. Но если позволяет финансовое положение, можно приобрести витамины для здоровья и улучшения зрительного аппарата. Но если у вас начались серьезные заболевания глаз, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору-окулисту. Главное помните, от того как вы будете заботиться о своем зрении, зависти полностью ваша жизнь и карьера.

    Продукты для быстрого улучшения зрения

    Черника — содержит множество витаминов А, В1, В2, С, молочную, янтарную и яблочную кислоты, дубильные вещества, марганец, пектины. Черника способна снять напряжение глаз, спазм зрительного нерва, значительно улучшает кровообращение в сетчатке и само зрение.
    Морковь — содержит огромное количество витамина А. Такой овощ нужно употреблять регулярно, она имеет много минералов и другие полезных витаминов, которые помогут вам улучшить зрение.

    Морская рыба содержит Омега-3 — это очень полезно для укрепления мышц глаз и нормального кровообращения.
    Цитрусовые — выпивайте каждый день хотя бы по 1 стакану свежевыжатых соков. Они помогут вам улучшить остроту зрения.

    Как восстановить зрение народными средствами

    Прежде всего, вам необходимо проконсультироваться с врачом, перед применением процедур.
    Мед — возьмите немного крепкого настоя чая и размешайте в нем мед. Закапывайте оба глаза по 3-4 капли. Такая процедура поможет снять напряжение глаз и улучшит зрение.
    Настой листьев малины использовать внутрь или как примочки для глаз. (1 ст.л. листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 20-30 минут и процедить).
    Крапива. Применять в виде настоя или добавлять в салаты. Очень полезна для улучшения зрения в домашних условиях.

    Используйте настой хвоща полевого для промывания глаз. Он прекрасно успокаивает глаза и снимает напряжение.

    Картинки для улучшения зрения:

    Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 4

    Как восстановить зрение в домашних условиях — видео

  6. GroveStret Ответить

    Проблема потери зрения знакома многим. Универсального решения этого вопроса не существует. Улучшение зрения в домашних условиях должно проходить комплексно. Для этого нужно:
    Наладить питание, включив в меню продукты, содержащие много витаминов, аминокислот, лютеина, цинка, каротиноидов, минералов.
    Делать глазную гимнастику.
    Наладить режим дня, чередовать глазную нагрузку с отдыхом.
    Разумно применять лекарственные препараты (строго по назначению врача) и средства народной медицины.
    Важно проводить восстановление зрения в домашних условиях, с учетом индивидуальных особенностей организма. Если человек страдает близорукостью, он сталкивается с проблемой различения предметов, находящихся вдали. При этом изображение попадающих в поле зрения вещей четко формируется перед сетчаткой глаза. Людям с близорукостью необходимо:
    Чередовать работу за экраном компьютера с отдыхом. Важно обязательно делать короткие перерывы.
    Обогатить рацион продуктами, которые полезны для глаз – петрушкой, черникой и морковкой.
    Регулярно делать глазную гимнастику. Одним из эффективных упражнений является перевод взгляда с точки, которая находится на расстоянии 1 м на предметы, находящиеся вдали и обратно.
    Дальнозоркость – противоположная близорукости патология. Люди с такой проблемой хорошо видят далекие предметы. Вблизи изображение теряет резкость очертания. С возрастом дальнозоркость наступает практически у каждого человека. Для отсрочки развития патологии рекомендуется принимать в домашних условиях следующие меры:
    Забыть про кофе, алкоголь, сладости.
    Включить в меню продукты с содержанием калия, витамина A, аскорбиновой кислоты.
    Регулярно делать упражнения от дальнозоркости. Для этого полезно переводить взгляд с близких предметов на отдаленные и назад, вращать глазами по часовой стрелке и наоборот.
    Способы улучшения зрения у детей в домашних условиях имеют аналогичные принципы. Родителям важно контролировать, сколько ребенок или подросток провел времени за экраном телевизора или компьютера, позу при письме, правильное питание.Обычной пищи, даже при условии соблюдения принципов правильного и разнообразного питания, для здоровья глаз недостаточно. Как недостаточно и обычных поливитаминных комплексов — в них есть витамины А, В2, С, но отсутствуют другие жизненно необходимые структурам глаза элементы, в частности, ликопин, лютеин, зеаксантин. Поэтому в дополнение к ежедневному рациону созданы особые поливитаминные комплексы, например, специально разработанный для здоровья глаз БАД к пище «ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС® Детский», в состав которого входят вещества, необходимые для нормального функционирования органов зрения у ребенка: лютеин, зеаксантин, ликопин, экстракт ягод черники, таурин, витамины А, С, Е и цинк. Тщательно подобранный с учетом потребностей органов зрения набор биологически-активных компонентов обеспечивает детским глазам антиоксидантную защиту и снижает риск развития глазных заболеваний у детей, что особенно важно в возрасте от 7-ми лет и старше, когда начинаются первые серьезные зрительные нагрузки в начальной школе. Комплекс выпускается в виде приятных на вкус жевательных таблеток.­ Полезно проводить гимнастику для глаз и гулять на свежем воздухе каждый день.

  7. GamerTV Ответить


    Астигматизм, близорукость, дальнозоркость – неприятности такого рода вынуждена переносить почти половина людей на Земле. Профессиональная помощь врача, правильно подобранное лечение поможет бороться с серьезными заболеваниями.
    Возможно, вы не раз задумывались, как можно обойтись без очков и линз, что можно сделать для улучшения зрения, ведь ухудшение состояния глаз не остановить только лишь с помощью коррекции.
    Можно ли справиться с плохим зрением самостоятельно? Да, можно, в этом мнении сходятся все специалисты. А то, каких результатов вы сможете добиться, завит только от ваших усилий.

    Что способствует ослаблению зрения


    Можно выделить несколько факторов потери зрения:
    Продолжительная концентрация внимания.
    Когда мы читаем книгу в электронном или печатном виде, играем, работаем на компьютере, мы не слишком нагружаем глазные мышцы, они начинают слабнуть. Если долгое время приходится сохранять такое состояние, можно воспользоваться упражнением: подойдите к окну и по очереди, сохраняя внимание на некоторое время, смотрите на какой-нибудь предмет рядом с вами (находящийся вблизи), потом на объект на улице (находящийся поодаль) и опять. Это послужит неплохой тренировкой для глаз.
    Разрушение пигмента сетчатки глаза, чувствительного к свету, со временем.
    Это не так страшно, если ваш рацион питания включает продукты, содержащие витамин A. Их список весьма велик: говяжья, свиная, баранья печень, молоко, сметана, яйцо, рыбий жир.
    Затруднение кровообращения.
    Правильно выбранная диета может помочь с его восстановлением. В целях профилактики стоит избегать посещения или длительного пребывания в банях, саунах и т.п., поскольку при таких условиях сосуды организма испытывают тяжелые изменения давления.
    Яркий свет или плохо освещенные помещения.
    Постарайтесь долго не концентрировать взгляд на мелких предметах, читать или писать. Помните, что во время езды в транспорте (особенно трамваях и автобусах) вокруг тоже часто недостаточный уровень освещения, к тому же, качка отнюдь не поможет вам читать.
    Недостаток влаги в глазах.
    По этой причине могут начаться различные дискомфортные ощущения (сухость, жжение, снижение остроты зрения и другие). Глазные капли, легкодоступные для приобретения, или даже плач вам помогут.
    Конечно, сами по себе глазные капли, какое-либо упражнение или диета могут принести полезный эффект, но если вы используете комплексный подход, вам гораздо легче будет достигнуть важной цели – восстановить зрение.

    Методики улучшения зрения на дому


    До начала решения любой проблемы неплохо бы разобраться в ее причинах, подумать о том, чтобы предупредить их в будущем. Помните, о чем мы говорили в начале статьи? Свет экранов телевизоров, мониторов или телефонов не слишком пойдет вам на пользу. Может быть, нужно украсть у них некоторое время, чтобы сделать для глаз массаж, выполнить упражнения, съесть витамины?

    Тренировки

    Как и в случае с другими мускулами, любой офтальмолог скажет, что острота зрения – возможность глаз человека правильно выполнять свою функцию во многом зависит от состояния мускул глаз – насколько хорошо человек их развил.
    Удобнее всего выполнять предложенные далее упражнения для зрения незадолго после пробуждения или вечером, делать их желательно каждый день 5-30 раз. Ничего страшного, если вы будете сначала повторять их не так часто, это поможет вам привыкнуть, потом количество следует увеличить. Перейдем непосредственно к технике улучшения зрения в домашних условиях.
    Перед выполнением не забудьте снять линзы или очки, принять удобное положение, чтобы спина не была наклонена – это обеспечит нужный приток крови к голове.
    Часто (без чрезмерного напряжения) моргайте 2-3 минуты. Это весьма просто и послужит в качестве разминки для продолжения гимнастики и благоприятно повлияет на кровообращение глаз.
    Уже упомянутое упражнение на смену внимания глаз. Способ ограничен лишь воображением, суть заключается в том, что нужно переключать его то на объект в непосредственной близости от вас, то на предмет вдали.
    Следующая часть гимнастики направлена на тренировку век. Для этого ненадолго (около пяти секунд) зажмурьте глаза, а после этого откройте максимально широко.
    Расслабьтесь, закройте глаза на минуту, скрестив пальцы и прикрыв (не давите) ладонями глазницы. Представьте красивый или просто приятный для вас на вид предмет или человека.
    Рисуйте взглядом, как маркером. Мысленно чертите фигуры, сначала простые (можно начать с линии), потом сложнее – различные дуги, по-разному сплетающиеся. Рисуйте окружность (по часовой и против часовой стрелки), проведите взглядом по дуге, попробуйте очертить бантик или восьмерку, букву S. Поводите также глазами по диагонали, вверх-вниз. Сведите взгляд к переносице, прикоснувшись к носу пальцем.

    Массаж

    Согласно мнению специалистов, если вы будете заниматься массажем около десяти минут в день на протяжении месяца, вы сможете заметно улучшить зрение. Как спортсмен устает все меньше с каждой тренировкой, с течением времени сухость, резь, усталость в глазах будут исчезать. Развитие близорукости, дальнозоркости благодаря занятиям массажем приостановится.
    Примите удобное положение для тела, обратите внимание на напряженные конечности, расслабьте их. Теперь можно начинать.
    Восстановить зрение поможет массирование этих мест:
    Не слишком сильно надавите на место на уровне переносицы, расположенное со стороны глаза, под бровью.
    Массируйте впадинку в щеке примерно на три сантиметра ниже нижнего века.
    Аккуратно массируйте нижнюю грань скул.
    Нажимайте на впадину над переносицей, которая находится между бровями.
    Осторожно массируйте впадины висков, находящиеся вплотную к глазам.

    Умывания

    Гидромассаж стоит делать с утра и вечером, он действует на гемодинамику сосудов, которые несут кровь к глазам, за счет чего можно восстановить зрение. По пробуждении умойтесь теплой, потом холодной водой. Перед сном смените последовательность: холодная, затем теплая.

    Витамины для зрения

    Если вы обратитесь к врачу, он поможет вам подобрать актуальный для вашего состояния витаминный комплекс.
    Такие препараты часто содержат чернику, лютеин и зеаксантин, и, благодаря тому, что их список обширен, вы без труда подберете себе какой-либо из них.

    Продукты, с помощью которых можно улучшить зрение в домашних условиях


    Правильная диета прекрасно скажется на здоровье глаз, если помимо остальных средств вы прибегнете и к ней. О каких продуктах речь? Вылечить глаза помогут: морковь, черника, кукуруза, абрикос, рыба (особенно сельдь, треска).
    Конечно, эффективнее всего не останавливаться на одном, а включать в рацион разные продукты на каждый день, а остальные, полезные не только глазам, вещества, содержащиеся в них, могут укрепить и другие органы вашего тела.

    Народные средства

    Их список довольно велик. Наиболее популярные из них:
    Нужно употреблять чернику от 40 г (это зависит от вашего веса) каждый день около пяти недель. Такой курс, как и черника в любом виде, благоприятно скажется на четкости и качестве зрения.
    Отвар из корня аира болотного. Нужно истолочь одну ложку, залить кипяченой водой (300-400 мл), дать настояться десять минут. Пить следует перед едой по одной столовой ложке три раза в день.
    Помимо их полезности для зрения, капли меда способствуют снятию воспалений. Размешайте в крепком черном чае натуральный мед, закапывайте глаза по 5 капель. После этого 10 минут стоит полежать.
    В каком бы виде вы ни принимали шиповник, его регулярное употребление благоприятно действует на глаза. Поэтому пригодны плоды в исходном виде и домашние компоты. Будет полезно сварить следующий состав из сухого шиповника: приготовьте одну ложку высушенных ягод, поместите их в кастрюлю, залейте 400 мл кипятка. Нужно варить 5 минут, настоять час. Пейте отвар два или три раза в день.
    Также для зрения очень полезна медовая вода, которую следует принимать перед сном. На стакан теплой (но не кипяченой) воды размешайте 1 столовую ложку меда.
    Яблочный сок. Нужно проделать в свежем яблоке достаточно глубокую ямку, а с противоположной стороны проткнуть небольшие дырочки, чтобы сок стекал в емкость. Закапывайте глаза, но не используйте сок одного и того же яблока несколько дней.

    Причины неудач


    Ваши попытки вернуть зрение не увенчались успехом? Давайте разбираться с причинами. Помешать восстановлению зрения глаз могут:
    стрессовые состояния
    чрезмерное употребление алкогольных напитков
    курение
    малоподвижный образ жизни
    генетическая предрасположенность
    Эмоциональные переживания негативно влияют на качество зрения. Организм человека, переживающего стресс, выделяет повышенное количество гормона адреналина, вызывающего спазм и сужение сосудов. Следствием этого могут оказаться такие заболевания как эмболия сетчатки, тромбоз, гипертония.
    Алкоголь вреден для зрения из-за явления, известного как атрофия зрительного нерва, под которым в медицине подразумевают потерю жизнеспособности, отмирание волокон зрительного нерва, что может произойти по причине попадания в кровь вредных веществ, содержащихся в алкоголе.
    Вещества, содержащиеся во вдыхаемом сигаретном дыме, вызывают сужение сосудов, что, к тому же, может спровоцировать эмболию (закупорку вен). Поэтому большинство курильщиков обладает ухудшенным зрением.
    Теперь вы узнали, как улучшить зрение. Профилактика, комплексное использование средств, здоровое питание и правильный образ жизни помогут вам в этом. Берегите свое зрение, ведь это в ваших силах!

  8. Dawngrove Ответить

    2. Круговые движения. Как и в первом задании, правильное положение тела и головы – вертикальное. Теперь глазами двигайте по кругу, вначале по часовой, а затем против часовой стрелки. Повторять эту процедуру нужно 10 раз.
    3. Бесконечность. Глазами нужно мысленно нарисовать знак бесконечности. Вначале нужно представить его горизонтально, а затем вертикально. Повторять минимум 5 раз в оба положения.
    4. Фокусировка. Отметьте фломастером на стекле маленькую точку. Теперь встаньте перед окном, близко возле нарисованной отметки. Смотрите на неё несколько секунд (3, не более), а потом резко переведите взгляд вдаль, на какой-то конкретный предмет. Повторять задание нужно не менее 8 раз.
    5. Моргание. Положение не меняйте – сидите ровно, голова должна находиться прямо. Моргайте быстро, как только можете, в течение 10 секунд. Затем минутку отдохните и повторите процедуру.
    Как улучшить зрение за месяц? Каждый день заниматься вышеперечисленными упражнениями. И тогда результат вас вскоре порадует.

    Какие действия предпринять в случае сильного переутомления глаз?

    Если вы чувствуете, что глаза устали, то необходимо облегчить состояние и воспользоваться следующими упражнениями и рекомендациями:
    1. Сделайте большой вдох, закройте сильно глаза и не открывайте их в течение 5 секунд. Шея и голова при этом должны быть максимально напряжены. Повторите упражнение не меньше 10 раз.
    2. Сделайте массаж глазных яблок: зажмурьтесь и теперь аккуратно пальцами проводите по векам, делая круговые движения.
    3. Закройте глаза и начните вращать ими сначала в одну, а затем в другую сторону.

    Правильные привычки, которые должны развивать в себе люди, склонные к близорукости

    Очень важно развить в себе особые манеры, которые будут способствовать улучшению зрения.
    1. Нужно научиться и не забывать в течение дня быстро моргать. Это отличное упражнение, которое будут тренировать глазные мышцы. Количество морганий неограниченно.
    2. Хотя бы один раз в день делайте упражнение “Вблизи и вдали”: вначале отчётливо посмотрите на какой-либо предмет вблизи себя, а затем взгляд резко переведите на какую-то вещь вдалеке.
    3. Очень важная рекомендация: смотрите без труда и напряжения. Если появляются какие-то помехи, и вы начинаете напрягать зрение, то нужно поменять обстановку (возможно, света недостаточно) или дать глазам отдохнуть.
    4. Расслабляйте глаза. Отдых для глаз – это очень важный момент. Поэтому в течение дня давайте им расслабиться.

    Меры предупреждения близорукости

    1. Правильное освещение, при котором глаза не будут напрягаться.
    2. Общеукрепляющие занятия для глаз.
    3. Обязательный отдых для очей.
    4. Табу на продолжительное сидение ребёнка за компьютером, перед телевизором.
    5. Посещение окулиста минимум 1 раз в год.
    6. Правильное полноценное питание.
    7. Своевременное лечение хронических болезней.
    8. Соблюдение всех предписаний доктора.
    Чтобы замедлить процесс старения глаз и сохранить их здоровье, рекомендуется принимать комплексы, содержащие незаменимые каротиноиды, ферменты и антиоксиданты. Например, биологически активную добавку к пище Окувайт® Форте. Её компоненты – лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк – помогают справиться с утомлением глаз, а также предотвратить снижение остроты зрения.
    Прочитав эту статью, вы узнали, как улучшить зрение в домашних условиях. Также вы теперь в курсе, какие продукты способны сохранить остроту зрения. А ещё вы почерпнули для себя важную информацию относительно профилактики ухудшения зрения, а также узнали о новой методике упражнений – пальминге.

  9. Oliva4ka 777 Ответить


    Всем известная пословица гласит, что глаза являются зеркалом души, отражающим настроение, особенности характера и интеллектуальные способности человека. Но почему же этим “зеркалам” мы не уделяем должного внимания? Почему не задумываемся о том, что незначительное падение зрения сегодня может привести к слепоте завтра, через месяц, год или 10 лет?
    Мировая статистика ВОЗ неутешительна:
    На сегодняшний день более 40 млн. чел. лишены зрения.
    Порядка 300 млн. чел. имеют различные нарушения зрения, из них 20 млн. – дети.
    8 из 10 жителей мегаполисов имеют те или иные проблемы со зрением.
    Каждые 5 секунд в мире становится больше на одного слепого взрослого человека.
    Каждую минуту слепнет один ребенок.
    В 75% случаев потеря зрения вызвана заболеваниями, выявление и лечение которых на ранней стадии помогло бы избежать слепоты.
    Важно акцентировать внимание на том, что к ухудшению зрения чаще всего приводит продолжительное взаимодействие с источником прямого света, поэтому даже самые инновационные гаджеты, особенно при использовании их в темноте или при плохом освещении, наносят вред глазам.
    Принимая во внимание все вышеизложенные факты, можно сделать вывод о том, что регулярное (не реже 1 раза в год) посещение врача-офтальмолога в сочетании с профилактическими мероприятиями поможет сохранить зрение ясным как можно дольше.
    Далее рассмотрим простые рекомендации, которые предупредят потерю остроты зрения.

    Польза черной смородины, черники и голубики для глаз


    Такие ягоды, как смородина, черника и голубика содержат в большом количестве пигмент под названием антоциан, являющийся мощным растительным антиоксидантом, нейтрализующим действие свободных радикалов.
    Черника защищает не только от развития глаукомы и катаракты, но и полезна при синдроме “сухого глаза”, при котором слезная жидкость вырабатывается в недостаточном количестве, что может привести к серьезным проблемам со зрением.
    Чернику, черную смородину и голубику лучше употреблять в свежем виде, в виде соков, замороженными или перетертыми с сахаром, а вот варенье из данных ягод утрачивает свои полезные свойства.
    Для улучшения зрения достаточно употреблять по 100 г свежей черники, голубики либо черной смородины ежедневно (примерно 3 ст. л.).
    Если ягоды употребляются в сушеном виде, достаточно 1 ст. л.
    Сок из плодов также начинают принимать с 1 ст. л., постепенно доводя дозировку до 100 – 150 мл в день, при этом рекомендуется пить сок утром натощак.
    Эффект от употребления черники, смородины и голубики будет заметен через 1 – 2 месяца регулярного приема.

    Польза для глаз листовой зелени и томатов


    Согласно результатам проведенных исследований, у любителей листовой зелени (особенно шпината и листовой капусты) риск развития дегенерации желтого пятна, являющейся причиной потери зрения у людей преклонного возраста, на 43% ниже.
    Каротиноиды, содержащиеся в листовой зелени, предотвращают развитие катаракты и пигментного ретинита (напомним, что эти заболевания могут привести к полной потере зрения).
    От возрастной катаракты защитят также арбуз и помидоры, богатые витамином В2, рибофлавином и бета-каротином.

    Польза масла для зрения


    О пользе для зрения растительного масла холодного отжима известно давно.
    Так, кедровое масло поможет снять мышечное глазное напряжение, укрепит глазное яблоко и предупредит развитие воспалительных процессов в глазах.
    Масло фенхеля благотворно влияет на сетчатку, глазные нервы и сосуды.
    Тыквенное масло применяется для профилактики и восстановления зрения при близорукости и дальнозоркости, но поможет оно лишь на начальных стадиях нарушения зрения.
    Для максимальной пользы рекомендуется пить растительное масло натощак с утра по 1 – 2 ст. л.
    Не стоит отказываться и от употребления натурального сливочного масла, в состав которого входят каротин, витамин А и молочный жир (все эти элементы не только положительно влияют на остроту зрения, а и полезны при атрофии зрительного нерва).
    Но следует помнить о том, что полезными свойствами обладает лишь натуральное и свежее сливочное масло.

    Морковь для зрения


    Последние исследования подтверждают, что постоянное употребление моркови снижает утомляемость глаз и отсрочивает возрастные ухудшения зрения, среди которых возрастная дистрофия сетчатки и катаракта.
    Для поддержания здоровья глаз рекомендуется употреблять по 200 г этого овоща трижды в неделю, при этом для достижения максимального эффекта желательно смешивать тертую морковь с растительным маслом.
    Если Ваша работа связана с высокими физическими нагрузками, стрессами и продолжительным нахождением перед монитором компьютера, морковь необходимо употреблять ежедневно в количестве 200 г.
    Морковный сок – отличная альтернатива свежему плоду. Но сок должен быть свежевыжатым, при этом пить его следует натощак с утра. Для улучшения зрения рекомендуется пить по 250 мл морковного сока в течение одного месяца дважды в год.
    Важно помнить о том, что чрезмерное употреблением моркови может негативно сказаться на состоянии организма в целом и спровоцировать сыпь, пожелтение кожи, тошноту и рвоту.

    Упражнения для глаз


    Уделяя 5 – 10 минут упражнениям для глаз, можно улучшить циркуляцию внутриглазной жидкости, укрепить мышцы глаз и улучшить аккомодацию, что положительно скажется на зрении и поможет предупредить различные заболевания глаз.
    Приведем несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома.
    Закройте глаза на 5 секунд, затем откройте глаза на 5 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
    Быстро поморгайте 15 секунд, после чего сделайте перерыв на 10 секунд. Трижды повторите данное упражнение.
    Представьте, что перед Вами циферблат часов: открытыми глазами, не моргая, проведите горизонтальную линии от 9 до 3 часов, затем проведите линию от 12 до 6 часов, после чего проведите линии по диагонали от 2 до 7 часов и от 11 до 4 часов.
    В течение 5 секунд делайте круговые движения глазами сначала влево, а затем вправо. Повторите упражнение 10 раз.
    Нарисуйте 8 раз глазами знак бесконечности.
    Закройте глаза и легко, без нажима и давления, помассируйте веки круговыми движениями в течение одной минуты.

    Еще одно интересное упражнение для глаз можно делать, не отходя от монитора компьютера. Для этого достаточно расположиться на расстоянии 50 см от экрана так, чтобы глаза находились по центру картинки. Далее, не двигая головой, смотрите на глазное яблоко, перемещающееся по экрану. Данное упражнение можно практиковать не более минуты за один раз.

    Промывание глаз для улучшения зрения


    Промывание глаз утром и вечером помогает снять усталость и напряжение.
    В домашних условиях для проведения этой процедуры можно использовать обычную холодную воду или специальные глазные капли, которые снимут раздражение.

    Защита глаз от ультрафиолета


    Длительное воздействие УФ-излучения на глаза чревато развитием фотокератита, конъюнктивита и катаракты.
    Защитить глаза от негативного влияния ультрафиолетовых излучений помогут солнцезащитные очки UV 400 (очки с меньшим уровнем защиты наносят вред зрению, поскольку не способны задерживать весь поток ультрафиолетового излучения).

    Защита глаз от компьютера


    Современные гаджеты (компьютеры, смартфоны, планшеты) излучают синий видимый свет (400-440 нм), повреждающий сетчатку глаза человека и вызывающий возрастную дегенерацию желтого пятна в долгосрочной перспективе.
    Во избежание нарушения зрения и утомляемости глаз придерживайтесь следующих рекомендаций:
    Используйте контактные линзы и очки, разработанные специально для работы за компьютером.
    Следите за тем, чтобы монитор гаджета располагался в 50 – 70 см от Ваших глаз.
    Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, во время которого переводите взгляд с монитора на объект, расположенный в нескольких метрах от Вас.
    Каждые 2 часа делайте 15-минутный перерыв.
    Чаще моргайте для предотвращения сухости глаз.
    И помните о том, что врачи рекомендуют проводить за компьютером взрослым не более 8 часов в сутки, а детям – максимум 2 часа (в зависимости от возраста).

  10. Джон Сина Ответить

    Своевременная профилактика избавит от многих проблем. Простые упражнения для глаз не отнимают много времени, выполнять их можно и дома, и на работе, и для этого не нужно лекарств и врачей. В итоге принятые меры помогут значительно улучшить остроту зрения за короткий срок. Как это сделать в домашних условиях — описано в статье далее.
    Элементарность упражнений для глаз заставляет людей относиться к ним несерьезно, что усугубляет ситуацию. Даже примитивные действия могут улучшить остроту зрения всего за неделю. Поднять тонус поможет самое легкое упражнение — обычное моргание. Конечно, за короткий срок полностью восстановить зрение, избегая врачебного вмешательства, не получится, но положительный результат несомненно будет ощутим. А при длительном выполнении упражнений в домашних условиях можно исправить свое зрение на 100%, и не важно, что беспокоит – близорукость или дальнозоркость.

    Упражнения для глаз

    Упражнения для глаз
    Упражнения для глаз 2
    Первостепенную важность в профилактических мерах будет иметь самодисциплина. Чтобы добиться эффекта, необходимо делать упражнения ежедневно.
    Классический комплекс упражнений для улучшения остроты зрения в домашних условиях:

  11. Adoron Ответить

    Основную часть ежедневного рациона должны составлять продукты растительного происхождения.
    Очень полезна морковь, она богата необходимым для сохранения здоровья глаз витамином А, бета-каротином, а также йодом, кальцием, магнием, железом, фосфором, улучшающими непосредственно функцию зрения и поддерживающие рост и образование новых клеток. Употреблять ее желательно в свежем виде, делая из этого овоща салаты или сок. Витамин А и бета-каротин, взаимодействуя с жирами, гораздо легче расщепляются, поэтому салаты полезно заправлять сметаной или растительным маслом, а в напитки добавлять небольшое количество сливок.
    Ягоды черники также содержат огромное количество витамина А, железа, селена, марганца, цинка, которые в сочетании замедляют возрастные ухудшения зрения, улучшают кровоснабжение клетчатки глаза, способствуют увеличению остроты зрения. Ягоды полезны как в свежем, так и в замороженном или приготовленном виде. Из сушеных плодов можно готовить витаминные чаи, а из свежих – варенье, джемы и компоты. Очень эффективно закапывание в глаза черничного раствора, состоящего из пары капель кипяченой воды и одной капли сока ягод. Подобный курс лечения, сочетающийся с глазной гимнастикой и проведенный в течение недели, поможет снять воспаление и восстановить зрение на 30-40%, а также предотвратит развитие различных глазных заболеваний, например, глаукомы и катаракты.
    Абрикосы и курага незаменимы для тех, кто плохо видит в вечернее время. Этот плод содержит много антиоксиданта бета-каротина, устраняющего проблемы с ночным зрением. Кроме того, фрукт богат витаминами А, В, С, Е, Р, клетчаткой и фосфором, очень полезными для укрепления глазных сосудов. Употребляйте абрикосы свежими или в виде сиропов, варенья, джемов.
    Фрукты, в состав которых входит большое количество витамина С, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины, позволяют улучшить зрение, делают кровеносные сосуды глаз более крепкими, нормализуют кровообращение, способствуя снижению риска развития многих глазных заболеваний. Ежедневно на завтрак употребляйте стакан свежеприготовленного сока цитрусовых. Также полезно добавлять лимонный сок в салаты и другие блюда.
    Свекла богата витаминами группы В, Е, С, U, а также натрием, цинком, марганцем, фосфором, йодом, фолиевой кислотой. Все эти вещества позволяют повысить остроту зрения, избавляют от усталости глаз. Овощ полезен и в свежем, и в вареном виде.
    Свежая зелень укропа, петрушки, сельдерея, кинзы, а также листовая капуста и шпинат, благодаря содержанию большого количества зеаксантина и лютеина, защищают сетчатку глаз от возрастных разрушений, предотвращают появление катаракты и нормализуют внутриглазное давление. Элементы, входящие в состав шпината, предотвращают преждевременное старение глаз и дистрофию сетчатки. Добавляйте зелень в супы, салаты, сок из нее можно добавлять в любые другие овощные напитки.
    Очень большое значение в программе улучшения зрения имеют темный шоколад, орехи, семечки, мед и бобовые.
    Чтобы улучшить и восстановить зрение, необходимо включать в свое меню и другие полезные продукты. Например, для предупреждения и замедления развития глазных болезней очень важную роль играют жирные кислоты. Они поддерживают клеточные мембраны на структурном уровне. Основным источником жирных кислот является морская рыба. Это лосось, скумбрия, сардина, тунец, сельдь и треска. Благодаря белку, входящему в их состав, происходит укрепление глазных мышц и улучшение деятельности кровеносных сосудов. При глазных недугах полезно раз в год проходить курс лечения рыбьим жиром.
    В куриных яйцах, помимо ценных витаминов и белка, содержится лютеин, который защищает глазной нерв и препятствует развитию катаракты.
    Говядина содержит белок, витамины группы В, С, А, РР и микроэлементы, необходимые для поддержания зрения в норме, например, калий, кальций, цинк. Говяжье мясо улучшает деятельность кроветворной системы и повышает остроту зрения. Также в его состав входит селен, нехватка которого приводит к появлению катаракты и возрастной дегенерации сетчатки глаза, не подвергающейся лечению.
    Молоко и кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог, сметана, ряженка) богаты витамином D, В2, кальцием. Они позволяют улучшить зрение в темное время суток и способствуют более яркому восприятию цвета. Кроме того, они защищают сетчатку от ультрафиолетового излучения и помутнения хрусталика глаза.

  12. StRoGiY_MuLtIk Ответить

    Сегодня существует несколько достаточно быстрых способов восстановить зрение:
    Лазерная коррекция. Это наиболее эффективный вариант реставрации зрения. Правда, процедура эта не дешевая, да к тому же, имеющая целый ряд противопоказаний, плюс довольно много побочных эффектов. Поэтому, решается на нее далеко не каждый;
    Самостоятельное восстановление зрения. Как показывает практика, выполнение определенных упражнений, тоже приносить положительные результаты, возможно не такие быстрые, как при операции, но и они становятся заметными в короткий срок.

    Как улучшить зрение за короткий срок

    Существует целый ряд различных комплексов упражнений для зрения, выполнение которых способствует восстановлению зрения за довольно короткий срок:
    Метод пальминга, он направлен на оздоровление зрительного аппарата. Выполняется данная метода при помощи ладоней, сложенных «лодочкой», которыми накрывают глаза и максимально расслабляют мышцы глаз. При этом, чем сильнее получится расслабить глаза, тем лучше и значительнее будут результаты пальминга. Специалисты-офтальмологи, знакомые с данной методикой, считают ее одной из самых эффективных и рекомендуют, как средство восстановления зрения за короткий срок. Пальминг способен помочь при астигматизме, близорукости и дальнозоркости, а также других более серьезных патологиях глаз.
    Гимнастика для глаз также может помочь улучшить зрение в короткий срок. Как правило, комплексы таких упражнений направлены на расслабление и укрепление мышечного аппарата глаз. От пальминга этот способ отличается тем, что его не получится делать долго или часто. Среди упражнений, которые обязательно входят во все комплексы гимнастики для глаз, выделяют:
    «Проблеск» – базовое, обязательное упражнение. При его выполнении, днем на улице выбирают четкую надпись (лучше вывеску), отходят от нее на некоторое расстояние, с которого она видится размытой настолько, что практически не читается, и начинают моргать. Смысл упражнения в том, что при моргании необходимо уловить момент проблеска, в который и успеть прочесть надпись вывески.
    «Стрельба по мишеням». Данное упражнение является продолжением первого. Оно заключается в выборе мишеней (объектов), которые определенным усилием удерживаются в фокусе на секунду, затем моргание – и новый объект.
    «Отдых». Это упражнение рассчитано на снятия напряжения мышц глаз, которые серьезно устали в ходе выполнения предыдущих упражнений. При его выполнении, нужно закрыть глаза, отвлечься от возникающих зрительных образов и мысленно смотреть в темноту.

    Восстановление зрения за один день

    Наверное, любой здравомыслящий человек понимает, что восстановить зрение за один день можно только хирургическим методом. Сегодня существует около 20 подобных методов исправления аномалий рефракции. Но лучшим по эффективности и наиболее безопасным, специалисты всего мира называют эксимер-лазерную коррекцию.
    При лазерной коррекции выполняется воздействие на роговицу – одну из преломляющих сред глаза. Ее форма изменяется таким образом, что изображение начинает фокусироваться точно на сетчатке, как и положено. Современные эксимер-лазерные аппаратные установки последнего поколения, которые обеспечивают высокий уровень безопасности, сделали данную процедуру коррекции простой, а потому и доступной практически всем.

    Правда, не стоит забывать, что, как и всякий хирургический метод, лазерная коррекция может иметь некоторые ограничения. Поэтому до выполнения процедуры все пациенты Московской Глазной Клиники обязательно проходят полное диагностическое обследование системы зрения, которое дает возможность выявить нарушения рефракции, поставить точный диагноз и удостовериться в отсутствии возможных противопоказаний.
    Преимущества процедуры эксимер-лазерной коррекции:
    Надежность и безопасность
    Первые операции лазерной коррекции зрения были проведены в 1985 году и сегодня, специалисты уверенно заявляют об абсолютной безопасности и эффективности данного метода лечения, включая и отдаленный периоде. Специалисты МГК, выполняют лазерную коррекцию на протяжении достаточно продолжительного временного периода, что позволяет говорить о накопленном опыте в проведении таких процедур.
    Широкий спектр применения
    В случае отсутствия противопоказаний, лазерная коррекция зрения, выполняемая по методике ЛАСИК помогает устранить близорукость (до –15,0D), дальнозоркость (до +6,0D) и астигматизм (до ±3,0D). Оптимальным возрастом для проведения лазерной коррекции, по мнению специалистов, является период от 18 и до 45 лет.
    Быстрота процедуры
    Лазерную коррекцию зрения выполняют не более 10–15 минут, непосредственное воздействие лазера при этом происходит в течение 30–40 секунд.
    Безболезненность операции
    Местная капельная анестезия исключает болезненные ощущения, не причиняет вреда и легко переносится пациентами разных возрастов. То есть отличный результат коррекции зрения может быть достигнут при минимальном риске осложнений и с кратчайшим восстановительным периодом.
    Возможность амбулаторного проведения
    Лазерная коррекция зрения выполняется без госпитализации пациента, в режиме «одного дня».
    Минимальный восстановительный период
    Видеть хорошо, пациент начинает сразу после выполнения операции, а окончательная нормализация зрения происходит в течение 1 недели.
    Предсказуемость результатов
    Сразу после диагностического обследования, врач может прогнозировать возможный результат будущей операции.
    Многолетние клинические наблюдения показывают полное отсутствие случаев потери или ухудшения зрения в результате проведения лазерной коррекции.
    Высокий уровень безопасности этих методик лечения и новейшие лазерные установки, сделали процедуру лазерную коррекцию простой рутинной и доступной практически каждому пациенту.

  13. Mr.Pumba Ответить

    Мария, Жданов рассказывает про зрение во многом абсолютно антинаучные вещи. Как и Бейтс.
    Например, Жданов говорит, что «чтобы увидеть что-то вблизи, человек напрягает цилиарную мышцу, она
    со всех сторон сжимает хрусталик, хрусталик делается более выпуклым, меняет свою кривизну,
    фокусное расстояние выпуклого хрусталика уменьшается, фокус уходит внутрь глаза, и такой глаз с
    выпуклым хрусталиком прекрасно видит вблизи. То есть четкое изображение близких предметов, по
    законам той же геометрической оптики, находится за фокусом оптической системы. В результате
    изображение близкого предмета опять окажется точно на сетчатке глаза.»
    Это чушь, фокус в любом случае должен оставаться на сетчатке! Посмотрите в Википедии статью про
    лизны, фокусное расстояние — и вы поймёте, что при приближении предмета к линзе фокусное
    расстояние с другой стороны увеличивается. Вот поэтому хрусталик сжимается, чтобы уменьшить это
    расстояние, чтобы фокус попал точно на сетчатку. А не перед ней, не внутри глаза.
    Бейтс в своей книге тоже неправильно пишет про фокусное расстояние. Он пишет, что при наблюдении
    близких предметов глаз сжимается, а далёких — удлинняется (а хрусталик, по Бейтсу, вообще не
    изменяется и играет роль постоянной линзы). Но на самом деле было бы наоборот: приближение
    предмета вызывает удаление фокуса с другой стороны линзы (хрусталика), и глаз должен был бы
    удлинняться, а не сжиматься!
    Кроме того, если бы при каждом нашем фокусировании взгляда изменялась бы длина глаза, то никакая сетчатка бы этого не выдержала и отслоилась! Ведь в растянутых глазах она отслаивается — с этим никто не спорит! Так что методика Бейтса во многом ошибочна, и Жданов преподаёт ошибочную теорию.
    С другой стороны, близорукость может вызываться не только удлиннением глаза (постоянным, а не переменным, как утверждает Бейтс), но и перенапряжением цилиарных мышц, которые сжимают хрусталик. Если эти мышцы перенапряглись, спазм, то хрусталик сильно преломляет лучи, и изображение формируется до сетчатки. Это и есть один из видов близорукости. Его можно лечить упражнениями, можно смотреть вдаль, ведь тогда преломление максимально и без напряжениея хрусталика, значит, он перестаёт напрягаться.
    Но если вместе с такой близорукостью есть ещё удлиннение глаза — его упражнениями Бейтса не исправить.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *