Какой должен быть рост в 14 лет у мальчиков?

11 ответов на вопрос “Какой должен быть рост в 14 лет у мальчиков?”

slavalook 18-02-2020 Ответить

Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет

Таблица возраст по месяцам – рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет
Месяц
Очень низкий
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
Очень высокий
24
78.0
81.0
84.1
87.1
90.2
93.2
96.3
25
78.6
81.7
84.9
88.0
91.1
94.2
97.3
26
79.3
82.5
85.6
88.8
92.0
95.2
98.3
27
79.9
83.1
86.4
89.6
92.9
96.1
99.3
28
80.5
83.8
87.1
90.4
93.7
97.0
100.3
29
81.1
84.5
87.8
91.2
94.5
97.9
101.2
30
81.7
85.1
88.5
91.9
95.3
98.7
102.1
31
82.3
85.7
89.2
92.7
96.1
99.6
103.0
32
82.8
86.4
89.9
93.4
96.9
100.4
103.9
33
83.4
86.9
90.5
94.1
97.6
101.2
104.8
34
83.9
87.5
91.1
94.8
98.4
102.0
105.6
35
84.4
88.1
91.8
95.4
99.1
102.7
106.4
36
85.0
88.7
92.4
96.1
99.8
103.5
107.2
37
85.5
89.2
93.0
96.7
100.5
104.2
108.0
38
86.0
89.8
93.6
97.4
101.2
105.0
108.8
39
86.5
90.3
94.2
98.0
101.8
105.7
109.5
40
87.0
90.9
94.7
98.6
102.5
106.4
110.3
41
87.5
91.4
95.3
99.2
103.2
107.1
111.0
42
88.0
91.9
95.9
99.9
103.8
107.8
111.7
43
88.4
92.4
96.4
100.4
104.5
108.5
112.5
44
88.9
93.0
97.0
101.0
105.1
109.1
113.2
45
89.4
93.5
97.5
101.6
105.7
109.8
113.9
46
89.8
94.0
98.1
102.2
106.3
110.4
114.6
47
90.3
94.4
98.6
102.8
106.9
111.1
115.2
48
90.7
94.9
99.1
103.3
107.5
111.7
115.9
49
91.2
95.4
99.7
103.9
108.1
112.4
116.6
50
91.6
95.9
100.2
104.4
108.7
113.0
117.3
51
92.1
96.4
100.7
105.0
109.3
113.6
117.9
52
92.5
96.9
101.2
105.6
109.9
114.2
118.6
53
93.0
97.4
101.7
106.1
110.5
114.9
119.2
54
93.4
97.8
102.3
106.7
111.1
115.5
119.9
55
93.9
98.3
102.8
107.2
111.7
116.1
120.6
56
94.3
98.8
103.3
107.8
112.3
116.7
121.2
57
94.7
99.3
103.8
108.3
112.8
117.4
121.9
58
95.2
99.7
104.3
108.9
113.4
118.0
122.6
59
95.6
100.2
104.8
109.4
114.0
118.6
123.2
60
96.1
100.7
105.3
110.0
114.6
119.2
123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет

Таблица возраст по месяцам – рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет
Месяц
Очень низкая
Низкая
Ниже среднего
Средняя
Выше среднего
Высокая
Очень высокая
24
76.0
79.3
82.5
85.7
88.9
92.2
95.4
25
76.8
80.0
83.3
86.6
89.9
93.1
96.4
26
77.5
80.8
84.1
87.4
90.8
94.1
97.4
27
78.1
81.5
84.9
88.3
91.7
95.0
98.4
28
78.8
82.2
85.7
89.1
92.5
96.0
99.4
29
79.5
82.9
86.4
89.9
93.4
96.9
100.3
30
80.1
83.6
87.1
90.7
94.2
97.7
101.3
31
80.7
84.3
87.9
91.4
95.0
98.6
102.2
32
81.3
84.9
88.6
92.2
95.8
99.4
103.1
33
81.9
85.6
89.3
92.9
96.6
100.3
103.9
34
82.5
86.2
89.9
93.6
97.4
101.1
104.8
35
83.1
86.8
90.6
94.4
98.1
101.9
105.6
36
83.6
87.4
91.2
95.1
98.9
102.7
106.5
37
84.2
88.0
91.9
95.7
99.6
103.4
107.3
38
84.7
88.6
92.5
96.4
100.3
104.2
108.1
39
85.3
89.2
93.1
97.1
101.0
105.0
108.9
40
85.8
89.8
93.8
97.7
101.7
105.7
109.7
41
86.3
90.4
94.4
98.4
102.4
106.4
110.5
42
86.8
90.9
95.0
99.0
103.1
107.2
111.2
43
87.4
91.5
95.6
99.7
103.8
107.9
112.0
44
87.9
92.0
96.2
100.3
104.5
108.6
112.7
45
88.4
92.5
96.7
100.9
105.1
109.3
113.5
46
88.9
93.1
97.3
101.5
105.8
110.0
114.2
47
89.3
93.6
97.9
102.1
106.4
110.7
114.9
48
89.8
94.1
98.4
102.7
107.0
111.3
115.7
49
90.3
94.6
99.0
103.3
107.7
112.0
116.4
50
90.7
95.1
99.5
103.9
108.3
112.7
117.1
51
91.2
95.6
100.1
104.5
108.9
113.3
117.7
52
91.7
96.1
100.6
105.0
109.5
114.0
118.4
53
92.1
96.6
101.1
105.6
110.1
114.6
119.1
54
92.6
97.1
101.6
106.2
110.7
115.2
119.8
55
93.0
97.6
102.2
106.7
111.3
115.9
120.4
56
93.4
98.1
102.7
107.3
111.9
116.5
121.1
57
93.9
98.5
103.2
107.8
112.5
117.1
121.8
58
94.3
99.0
103.7
108.4
113.0
117.7
122.4
59
94.7
99.5
104.2
108.9
113.6
118.3
123.1
60
95.2
99.9
104.7
109.4
114.2
118.9
123.7
azamath81 18-02-2020 Ответить

Оценка веса по индексу массы тела

Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.
К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.
Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9
Таблица № 7 Оценка ИМТ
Коэффициент
Соответствие массы тела росту
Рекомендации

До 16,5
Сильное истощение
При значительном дефиците массы, требуется обследование.
16,6-18,5
Незначительный недобор
Наладить питание, добавить витаминный комплекс.
18,6-25
Норма
Поддерживать режим.
25-30
Немного повышенный
Уменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег.
30-35
Избыточный вес
(первая степень ожирения)
Коррекции по назначению врача.
35-40
Вторая степень ожирения
От 40
Сильное ожирение (3-я степень)

Оценка роста

Измерять высоту ребенка, рекомендуется ежемесячно. Сопоставляя табличное значение с данными на измерительной линейке, важна правильная интерпретация результатов.
Таблица № 8 Оценка показателей роста
Очень низкий
Серьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование.
Низкий
Может указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей.
Ниже среднего
Небольшой недобор, но в пределах нормы.
Средний
Норма. Характерно для большинства подростков.
Выше среднего
Возможны отклонения, либо наследственная черта.
Очень высокий
Указывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу.
Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.

Оценка по весу

Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.
Таблица № 9 Оценка показателей массы тела
Большой недовес
Явный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей.
Низкий
Указывает на отставание. Рекомендовано обследование.
Меньше средней
Немного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами.
Средний
Норма. Показатель здорового развития.
Излишняя масса
Существует риск ожирения. Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность.
Очень большой
Явный признак ожирения. Обязательное обращение к диетологу.
Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.

Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка

В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.
У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.
Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.
Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:
фигура выглядит нескладной;
позвоночник немного отстает от туловища;
руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
телосложение худощавое;
присутствует некая неуклюжесть.
Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.

Маленький рост подростка: как увеличить?

Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.
Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:
Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.

Заключение

Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.
GAAAAK 18-02-2020 Ответить

Читайте также : СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ : нормы роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на “низкие”, “средние” и “высокие” очень условно.
Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами – низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует о патологии роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.
Обратите внимание, что именно в подростковом возрасте происходит наиболее активный и значимый скачек роста. В результате, часто может встретиться ситуация, когда рост подростка опережает (согласно таблице) показатель веса. Т.е. индекс массы тела – показывающий соотношение роста и веса – снижается. Отставание в весе в период активного роста – нормально для подростков. В это время все силы и ресурсы организма идут на прибавление роста. При этом, недостаток мышечной массы будет скомпенсирован организмом, когда у него появится возможность наращивать массу.

Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст
Показатель
очень
низкий
низкий
ниже
среднего
средний
выше
среднего
высокий
очень
высокий
7 лет
менее 111,0
111,0-113,6
113,6-116,8
116,8-125,0
125,0-128,0
128,0-130,6
более 130,6
8 лет
менее 116,3
116,3-119,0
119,0-122,1
122,1-130,8
130,8-134,5
134,5-137,0
более 137,0
9 лет
менее 121,5
121,5-124,7
124,7-125,6
125,6-136,3
136,3-140,3
140,3-143,0
более 143,0
10 лет
менее 126,3
126,3-129,4
129,4-133,0
133,0-142,0
142,0-146,7
146,7-149,2
более 149,2
11 лет
менее 131,3
131,3-134,5
134,5-138,5
138,5-148,3
148,3-152,9
152,9-156,2
более 156,2
12 лет
менее 136,2
136,2-140,0
140,0-143,6
143,6-154,5
154,5-159,5
159,5-163,5
более 163,5
13 лет
менее 141,8
141,8-145,7
145,7-149,8
149,8-160,6
160,6-166,0
166,0-170,7
более 170,7
14 лет
менее 148,3
148,3-152,3
152,3-156,2
156,2-167,7
167,7-172,0
172,0-176,7
более 176,7
15 лет
менее 154,6
154,6-158,6
158,6-162,5
162,5-173,5
173,5-177,6
177,6-181,6
более 181,6
16 лет
менее 158,8
158,8-163,2
163,2-166,8
166,8-177,8
177,8-182,0
182,0-186,3
более 186,3
17 лет
менее 162,8
162,8-166,6
166,6-171,6
171,6-181,6
181,6-186,0
186,0-188,5
более 188,5

Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )

Возраст
Показатель
очень
низкий
низкий
ниже
среднего
средний
выше
среднего
высокий
очень
высокий
7 лет
менее 18,0
18,0-19,5
19,5-21,0
21,0-25,4
25,4-28,0
28,0-30,8
более 30,8
8 лет
менее 20,0
20,0-21,5
21,5-23,3
23,3-28,3
28,3-31,4
31,4-35,5
более 35,5
9 лет
менее 21,9
21,9-23,5
23,5-25,6
25,6-31,5
31,5-35,1
35,1-39,1
более 39,1
10 лет
менее 23,9
23,9-25,6
25,6-28,2
28,2-35,1
35,1-39,7
39,7-44,7
более 44,7
11 лет
менее 26,0
26,0-28,0
28,0-31,0
31,0-39,9
39,9-44,9
44,9-51,5
более 51,5
12 лет
менее 28,2
28,2-30,7
30,7-34,4
34,4-45,1
45,1-50,6
50,6-58,7
более 58,7
13 лет
менее 30,9
30,9-33,8
33,8-38,0
38,0-50,6
50,6-56,8
56,8-66,0
более 66,0
14 лет
менее 34,3
34,3-38,0
38,0-42,8
42,8-56,6
56,6-63,4
63,4-73,2
более 73,2
15 лет
менее 38,7
38,7-43,0
43,0-48,3
48,3-62,8
62,8-70,0
70,0-80,1
более 80,1
16 лет
менее 44,0
44,0-48,3
48,3-54,0
54,0-69,6
69,6-76,5
76,5-84,7
более 84,7
17 лет
менее 49,3
49,3-54,6
54,6-59,8
59,8-74,0
74,0-80,1
80,1-87,8
более 87,8

Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Возраст
Показатель
очень
низкий
низкий
ниже
среднего
средний
выше
среднего
высокий
очень
высокий
7 лет
менее 50,4
50,4-51,0
51,0-51,6
51,6-54,5
54,5-55,3
55,3-56,0
более 56,0
8 лет
менее 50,5
50,5-51,4
51,4-52,0
52,0-55,0
55,0-55,8
55,8-56,6
более 56,6
9 лет
менее 50,8
50,8-51,7
51,7-52,5
52,5-55,5
55,5-56,3
56,3-57,2
более 57,2
10 лет
менее 51,2
51,2-52,0
52,0-52,8
52,8-56,0
56,0-56,7
56,7-57,7
более 57,7
11 лет
менее 51,5
51,5-52,3
52,3-53,2
53,2-56,3
56,3-57,2
57,2-58,2
более 58,2
12 лет
менее 51,7
51,7-52,6
52,6-53,5
53,5-56,7
56,7-57,7
57,7-58,8
более 58,8
13 лет
менее 51,9
51,9-52,8
52,8-53,7
53,7-57,3
57,3-58,1
58,1-59,2
более 59,2
14 лет
менее 52,1
52,1-53,0
53,0-54,0
54,0-57,5
57,5-58,5
58,5-59,6
более 59,6
15 лет
менее 52,3
52,3-53,2
53,2-54,3
54,3-57,8
57,8-58,8
58,8-60,0
более 60,0
16 лет
менее 52,4
52,4-53,4
53,4-54,4
54,4-57,9
57,9-59,0
59,0-60,1
более 60,1
17 лет
менее 52,5
52,5-53,5
53,5-54,6
54,6-58,0
58,0-59,1
59,1-60,2
более 60,2

Рост девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст
Показатель
очень
низкий
низкий
ниже
среднего
средний
выше
среднего
высокий
очень
высокий
7 лет
менее 111,1
111,1-113,6
113,6-116,9
116,9-124,8
124,8-128,0
128,0-131,3
более 131,3
8 лет
менее 116,5
116,5-119,3
119,3-123,0
123,0-131,0
131,0-134,3
134,3-137,7
более 137,7
9 лет
менее 122,0
122,0-124,8
124,8-128,4
128,4-137,0
137,0-140,5
140,5-144,8
более 144,8
10 лет
менее 127,0
127,0-130,5
130,5-134,3
134,3-142,9
142,9-146,7
146,7-151,0
более 151,0
11 лет
менее 131,8
131,8-136,2
136,2-140,2
140,2-148,8
148,8-153,2
153,2-157,7
более 157,7
12 лет
менее 137,6
137,6-142,2
142,2-145,9
145,9-154,2
154,2-159,2
159,2-163,2
более 163,2
13 лет
менее 143,0
143,0-148,3
148,3-151,8
151,8-159,8
159,8-163,7
163,7-168,0
более 168,0
14 лет
менее 147,8
147,8-152,6
152,6-155,4
155,4-163,6
163,6-167,2
167,2-171,2
более 171,2
15 лет
менее 150,7
150,7-154,4
154,4-157,2
157,2-166,0
166,0-169,2
169,2-173,4
более 173,4
16 лет
менее 151,6
151,6-155,2
155,2-158,0
158,0-166,8
166,8-170,2
170,2-173,8
более 173,8
17 лет
менее 152,2
152,2-155,8
155,8-158,6
158,6-169,2
169,2-170,4
170,4-174,2
более 174,2

Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)

Возраст
Показатель
очень
низкий
низкий
ниже
среднего
средний
выше
среднего
высокий
очень
высокий
7 лет
менее 17,9
17,9-19,4
19,4-20,6
20,6-25,3
25,3-28,3
28,3-31,6
более 31,6
8 лет
менее 20,0
20,0-21,4
21,4-23,0
23,0-28,5
28,5-32,1
32,1-36,3
более 36,3
9 лет
менее 21,9
21,9-23,4
23,4-25,5
25,5-32,0
32,0-36,3
36,3-41,0
более 41,0
10 лет
менее 22,7
22,7-25,0
25,0-27,7
27,7-34,9
34,9-39,8
39,8-47,4
более 47,4
11 лет
менее 24,9
24,9-27,8
27,8-30,7
30,7-38,9
38,9-44,6
44,6-55,2
более 55,2
12 лет
менее 27,8
27,8-31,8
31,8-36,0
36,0-45,4
45,4-51,8
51,8-63,4
более 63,4
13 лет
менее 32,0
32,0-38,7
38,7-43,0
43,0-52,5
52,5-59,0
59,0-69,0
более 69,0
14 лет
менее 37,6
37,6-43,8
43,8-48,2
48,2-58,0
58,0-64,0
64,0-72,2
более 72,2
15 лет
менее 42,0
42,0-46,8
46,8-50,6
50,6-60,4
60,4-66,5
66,5-74,9
более 74,9
16 лет
менее 45,2
45,2-48,4
48,4-51,8
51,8-61,3
61,3-67,6
67,6-75,6
более 75,6
17 лет
менее 46,2
46,2-49,2
49,2-52,9
52,9-61,9
61,9-68,0
68,0-76,0
более 76,0

Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)

Возраст
Показатель
очень
низкий
низкий
ниже
среднего
средний
выше
среднего
высокий
очень
высокий
7 лет
менее 49,4
49,4-50,0
50,0-50,7
50,7-53,3
53,3-54,1
54,1-54,8
более 54,8
8 лет
менее 49,7
49,7-50,3
50,3-51,0
51,0-53,6
53,6-54,4
54,4-55,2
более 55,2
9 лет
менее 50,0
50,0-50,6
50,6-51,3
51,3-53,9
53,9-54,6
54,6-55,4
более 55,4
10 лет
менее 50,3
50,3-50,8
50,8-51,5
51,5-54,1
54,1-54,8
54,8-55,6
более 55,6
11 лет
менее 50,4
50,4-51,0
51,0-51,7
51,7-54,3
54,3-55,0
55,0-55,8
более 55,8
12 лет
менее 50,5
50,5-51,2
51,2-51,9
51,9-54,6
54,6-55,2
55,2-56,1
более 56,1
13 лет
менее 50,6
50,6-51,4
51,4-52,0
52,0-54,8
54,8-55,5
55,5-56,4
более 56,4
14 лет
менее 50,7
50,7-51,5
51,5-52,1
52,1-55,0
55,0-55,7
55,7-56,4
более 56,4
15 лет
менее 50,8
50,8-51,6
51,6-52,2
52,2-55,2
55,2-55,9
55,9-56,7
более 56,7
16 лет
менее 50,9
50,9-51,7
51,7-52,3
52,3-55,3
55,3-56,0
56,0-56,9
более 56,9
17 лет
менее 51,0
51,0-51,8
51,8-52,4
52,4-55,4
55,4-56,1
56,1-57,1
более 57,1

Обозначу несколько ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ !!!

В ТАБЛИЦАХ ПРИВЕДЕНЫ СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ Для тех кто на знает значение слов “средний показатель” – рекомендую погуглить.
ВЕС и ОБЪЕМ – не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме.
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ МАССУ – не спрашивай меня как !!! Ешь нормальную еду и занимайся спортом.
См. также: Нанизм (низкорослость) .
Подробнее о методиках увеличения роста.
Правильное питание.
Плавание – отличный стимулятор роста
knif 18-02-2020 Ответить

Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет
Месяц
Очень низкий
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
Очень высокий
5 лет 6 месяцев
13,3
15
17
19,4
22,2
25,5
29,4
6 лет
14,1
15,9
18
20,5
23,5
27,1
31,5
6 лет 6 месяцев
14,9
16,8
19
21,7
24,9
28,9
33,7
7 лет
15,7
17,7
20
22,9
26,4
30,7
36,1
8 лет
17,3
19,5
22,1
25,4
29,5
34,7
41,5
9 лет
18,8
21,3
24,3
28,1
33
39,4
48,2
10 лет
20,4
23,2
26,7
31,2
37
45
56,4
11 лет
26
28
31
34,9
39,9
44,9
51,5
12 лет
28,2
30,7
34,4
38,8
45,1
50,6
58,7
13 лет
30,9
33,8
38
43,4
50,6
56,8
66
14 лет
34,3
38
42,8
48,8
56,6
63,4
73,2
15 лет
38,7
43
48,3
54,8
62,8
70
80,1
16 лет
44
48,3
54
61
69,6
76,5
84,7
17 лет
49,3
54,6
59,8
66,3
74
80,1
87,8

Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет
Месяц
Очень низкая
Низкая
Ниже среднего
Средняя
Выше среднего
Высокая
Очень высокая
5 лет 6 месяцев
14,7
15,7
16,6
18,1
19,7
21,6
23,2
6 лет
14,1
15,9
18
20,5
23,5
27,1
31,5
6 лет 6 месяцев
14,9
16,8
19
21,7
24,9
28,9
33,7
7 лет
15,7
17,7
20
22,9
26,4
30,7
36,1
8 лет
17,3
19,5
22,1
25,4
29,5
34,7
41,5
9 лет
18,8
21,3
24,3
28,1
33
39,4
48,2
10 лет
20,4
23,2
26,7
31,2
37
45
56,4
11 лет
24,9
27,8
30,7
34,3
38,9
44,6
55,2
12 лет
27,8
31,8
36
40
45,4
51,8
63,4
13 лет
32
38,7
43
47,5
52,5
59
69
14 лет
37,6
43,8
48,2
52,8
58
64
72,2
15 лет
42
46,8
50,6
55,2
60,4
66,5
74,9
16 лет
45,2
48,4
51,8
56,5
61,3
67,6
75,6
17 лет
46,2
49,2
52,9
57,3
61,9
68
76
Jherik 18-02-2020 Ответить

До 5 лет в каждой категории считается нормой изменение показателя на 10-20 мм в сторону увеличения. После 5 лет измерения проводятся дважды в год. В этом случае прирост считается нормальным, если он находится в пределах от 1 до 3 см каждые полгода.
В 6 лет средним ростом для мальчиков считается 118 см, нижняя граница находится на отметке 103 см, а верхняя – 134. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и наследственность, которая может оказывать сильное влияние на рост ребенка.

От 7 до 10 лет

Изменения роста мальчиков от 7 до 10 лет проводятся один раз в год, его примерная динамика отражена в таблице:
Возраст ребенка, лет Показатели, см Сильно низкий Низкий Ниже оптимального Оптимальный Выше оптимального Большой Сильно большой 7 105,9 112,2 115,4 122,2 128,0 131,5 136,6 8 111,3 115,3 123,6 127,3 133,9 139,7 145,2 9 115,6 121,7 127,6 133,6 137,4 145,6 151,4 10 119,7 126,0 132,5 138,8 145,2 151,5 157,9 Для мальчиков, достигших возраста 7 лет, средним значением роста считается 121 см, переход в другую категорию осуществляется с изменением роста каждые 6-9 см от очень низкого до очень высокого.
Каждый год в любой категории величины возрастают примерно на 4-6 см. Такая динамика считается оптимальной. В том случае, если прирост слишком резкий, стоит обратиться к педиатру за консультацией, чтобы выявить или опровергнуть отклонения в развитии.
В десятилетнем возрасте мальчик среднего роста может достигать длины тела 137 см, тогда как нижняя граница останавливается на отметке 118 см, а верхняя – на 156 см. Также необходимо учитывать наследственные данные и индивидуальные особенности ребенка.

От 11 до 13 лет

Рост мальчиков по годам (таблица параметров представлена далее в статье) в возрасте от 11 до 13 лет может достигать отметки 170 см. Это верхняя граница, которая считается выходом за пределы нормы, нижняя граница достигает 131 см. Нормальным ростом в этом возрасте считается 143-154 см в зависимости от точного возраста.
Возраст ребенка, лет Показатели, см Сильно низкий Низкий Ниже оптимального Оптимальный Выше оптимального Большой Сильно большой 11 132,3 133,5 136,5 142,2 147,5 153,9 155,3 12 135,2 141,4 143,6 148,3 153,5 158,6 164,5 13 142,6 144,7 148,5 153,8 161,7 165,0 171,7 В этом возрасте рост ребенка происходит плавно без резких скачков и с каждым годом увеличивается примерно на 4-6 см независимо от категории роста, в которую входит мальчик. Допустимы незначительные отклонения от табличных данных, однако при наличии значительной разницы рекомендуется обратиться к педиатру для назначения медицинского обследования.

От 14 до 16 лет

Рост мальчиков от 14 до 16 лет может иметь следующие значения:
Возраст ребенка, лет Показатели, см Сильно низкий Низкий Ниже среднего роста Нормлаьный Выше среднего роста Высокий Сильно высокий 14 147,3 152,3 156,2 161,2 167,8 172,2 176,7 15 155,6 157,6 163,5 166,7 173,5 177,6 181,6 16 158,8 163,2 166,8 173,3 177,8 182,0 186,3 В этом возрасте может наблюдаться резкое скачкообразное увеличение показателя роста, при этом он может измениться очень быстро (2-3 мес.). Такие изменения связаны с гормональной перестройкой организма в период полового созревания.
В 14 лет мальчик за пару месяцев может вырасти до такой отметки, в которой будет находиться всю жизнь, или значительного прибавления роста может не наблюдаться. Это зависит от индивидуальных особенностей и наследственности.
Резкие изменения роста опасны тем, что организм не успевает набирать вес подстраивать работу внутренних органов. В этот период нужно более внимательно следить за здоровьем ребенка, чтобы избежать возможных проблем.

В 17–18 лет

В возрасте 17-18 лет рост юношей имеет следующие значения:
Возраст ребенка, лет Показатели, см Сильно низкий Низкий Ниже среднего роста Нормальный Выше среднего роста Высокий Сильно высокий 17 163,8 166,7 171,5 177,4 181,7 185,0 188,4 18 164,2 168,5 173,2 179,4 183,8 188,7 191,0 Данные в таблице имеют приблизительную достоверность, поскольку, обычно, к этому возрасту мальчики уже окончательно сформированы, а их рост может изменяться незначительно 5-10 мм в год.
Однако также есть и те, чей рост активно изменяется даже после достижения восемнадцатилетнего возраста. Это может быть вариантом нормы или отклонением. В любом случае рекомендуется получить консультацию специалиста, чтобы исключить гормональные или другие сбои в организме.

Что можно считать нормой с учетом наследственности

Под наследственностью подразумевается передача определенных наборов генов от родителей ребенку, которые определяют различные внешние и внутренние признаки, в том числе, рост. Развитие мальчика во многом зависит от наследственных зачатков, однако на рост также влияет и среда, которая окружает ребенка: социальное положение и внешняя природная среда.
Наследственность оказывает значительное влияние на то, какого роста будет ребенок, при этом если родители очень высокие, то показатели роста могут выходит за пределы нормы, но в то же время у него может не быть никаких отклонений развития.
Однако такие случаи являются не частыми, потому что таблица, разработанная ВОЗ учитывает разные границы показателей роста. Для этого отдельно выделяется не только средний рост, но и значения выше и ниже среднего, которые также не являются отклонением от нормы, но дают более широкие интервалы.
В том случае, если рост ребенка значительно ниже или выше нормальных показателей в границе от ниже среднего до выше среднего, лучше проконсультироваться со специалистом и пройти дополнительное обследование. Если в ходе исследований не было выявлено патологий, то для конкретного ребенка границы нормы сдвинуты.

Как ускорить рост у мальчиков. Можно ли увеличить показатель у подростка

Рост мальчиков по годам (таблица наглядно показывает допустимые нормы показателей) может отличаться в зависимости от множества внешних обстоятельств, в том числе, наследственности, которая может быть двух типов: благоприятная и отягощенная.
Первый тип наследственности обеспечивает гармоничное развитие ребенка без отклонений, тогда как отягощенная может стать причиной появления отклонений. В любом случае можно внести как значительные, так и небольшие коррективы в параметры роста.
В случае отягощенной наследственности, необходимо исключить причины, которые тормозят рост. В случае гармоничного развития, лучше его немного простимулировать, чтобы процесс роста проходил быстрее.
Чтобы мальчик рос быстрее и развивался гармонично в детском возрасте можно принимать витаминные комплексы, правильно и сбалансированно питаться, а также использовать средства народной медицины.
Рост подростка корректировать сложнее. В ряде случаях нужно дождаться естественного роста, который может проявиться как в 14 лет, так и в 16. Искусственно стимулировать прибавку сантиметров можно, соблюдая режим питания и выполняя специальные физические упражнения.

Витаминные комплексы и препараты

Комплексы, содержащие витамины и минералы могут значительно увеличить рост ребенка за счет нормализации содержание полезных веществ в организме, дефицит которых отмечается почти у всех детей. Это связано с тем, что потребляемые продукты не содержат необходимого количества витаминных и минеральных веществ из-за несбалансированного питания или употребления продуктов низкого качества.
Перед тем как начать прием любых витаминных препаратов, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не причинить вред организму и не вызвать неприятных последствий.

Наиболее часто назначаемыми витаминами являются:
Кальций Сандоз Форте;
Кальцемин;
Натекаль Д3;
Йодомарин;
Берламин Модуляр;
Элькар.
Все они призваны нормализовать витаминный баланс и стимулировать увеличение роста. Не рекомендуется одновременный прием всех препаратов, чтобы получить более быстрый эффект, более вероятно, что это только подорвет здоровье внутренних органов.
Кроме витаминов и минералов можно принимать препараты, которые содержат гормон роста. Однако действенны они только в периоды активного роста, то есть до 18 лет.
Такие лекарства оказывают воздействие не только на гормональный фон, но и на пищевые привычки и психологическое состояние. Также он имеет противопоказания, например, врожденные дефекты гипофиза, поэтому перед применением консультация со специалистом обязательна.
Препараты созданы на основе гормона роста – соматотропина, который выделяется гипофизом и стимулирует процесс роста. Эффект от приема может достигать до 2 см в год.

Сбалансированное питание

Рост мальчиков по годам (таблица с примерным меню поможет разработать индивидуальную программу питания) зависит от большого количества факторов, от сбалансированного правильного рациона в том числе. Поэтому важно, чтобы в меню ребенка содержались все необходимые витамины и минеральные компоненты, которые способствуют стимуляции роста.
Чтобы способствовать увеличению роста ребенка его меню должно быть примерно следующим:
Прием пищи Список разрешенных продуктов Завтрак Каша из гречневой, овсяной, перловой, кукурузной, пшенной или рисовой крупы, Цельнозерновой хлеб Напиток (чай, молоко или какао) Обед Овощи (бобовые, морковь) Зелень (эстрагон, укроп, петрушка, лек, сельдерей) Фрукты и ягоды (черника, клубника, апельсин, банан) Первое (суп, борщ, щи) Мясо (свинина, курица, индейка и говядина) Субпродукты (печень и почки) Молочно-кислая продукция (творог, сметана, молоко, сыр) Рыба Цельнозерновой хлеб Напитка (сок из апельсина или моркови, компот) Ужин Молочная продукция (творог, сметана, молоко, сыр) Вареные куриные яйца Свежие фрукты и овощи Количество употребляемых свежих овощей, фруктов и ягод совокупно должно быть не менее 1000 г. Также все продукты не рекомендуется жарить, тепловую обработку мяса и рыбы лучше проводить в виде варки или обработки паром.
Также чтобы увеличить скорость роста нужно соблюдать следующие правила, касающиеся культуры питания:
пережевывать пищу нужно тщательно;
завтрак должен быть плотным;
необходимо соблюдать режим питания и не пропускать приемов пищи;
рацион следует сделать максимально разнообразным;
потребление соли лучше сократить;
газированные напитки, чипсы и фастфуд под запретом;
нужно выпивать до 2 л жидкости в день.
Соблюдая все правила и употребляя разрешенные продукты, можно значительно помочь организму расти.

Физкультура и гимнастика для увеличения роста

Физические упражнения способны не только увеличить рост, но и улучшить фигуру и осанку. Для получения заметного эффекта упражнения нужно выполнять регулярно.

Упражнения:
Первоначальная стойка: стоя прямо на полу с поднятыми руками вверх, которые сцеплены хватом замок, ноги располагаются на ширине плеч. Выполнение: нужно подняться на носочки и сильно потянуться всем телом вверх, затем опустить руки и скрепить их в замок за спиной, а затем встать на пятки и приподнять носочки.
Первоначальная стойка: стоя прямо на полу с расставленными в стороны руками. Выполнение: нужно вращать руками вперед сначала в плечевом суставе, затем в локтевом, и последним вращается запястный сустав. После 20 повторений, опустить руки расслабиться и повторить процедуру, вращая руки назад.
Первоначальная стойка: стоя прямо на полу, расставив ноги на ширину плеч. Выполнение: необходимо выполнить по 20 наклонов головы в стороны, касаясь ушами плеч.
Первоначальная стойка: стоя прямо на полу, расставив ноги на ширину плеч. Выполнение: необходимо выполнить по 15 наклонов туловища вперед, при этом нужно кончиками пальцев касаться поверхности пола.
Выполнять упражнения необходимо ежедневно спустя 120 мин. после приема пищи.

Народные средства и способы увеличения роста

Стимулировать процесс роста подростка можно многими способами, в том числе, и народными методами. Для приготовления отвара, способствующего усилению роста, необходимо залить 2 ст. л череды двумя стаканами кипятка и оставить в теплом месте на 30 мин. Затем настой следует процедить через сито или марлю и принимать по 0,5 ст. трижды в день.
Также можно принимать настой из корня лопуха. Для его приготовления следует 1 ст. л. измельченного корня лопуха залить 2 ст. кипятка и оставить на 120 мин. По истечении 2 ч. отвар нужно процедить и принимать по 0,3 части ст. трижды в день. Перед приемом отвар необходимо подогревать.
Кроме приема настоев, в народе советуют еще один метод увеличения роста. Для его выполнения необходимо по полчаса висеть на турнике. Однако эффективность такого способа не доказана, поэтому лучше воспользоваться традиционными методиками, которые действительно помогут мальчикам до 18 лет скорректировать свой рост согласно табличным данным.

Видео на тему: нормы физического развития детей до 18 лет

Нормы физического развития от 7 до 18 лет:
ET1968 18-02-2020 Ответить

Как похудеть подростку. Нет – разговорам о весе. Да – семейным ужинам

Как похудеть подростку. Диета, правильное питание или интуитивное питание. Питание подростка : диета, переедание или интуитивное питание?

Рост мужчин и женщин: от чего зависит. Нормы и рекорды

Рост ребенка, подростка, взрослого – от чего зависит. Рост человека, заложенный генетически, почти невозможно изменить, но от роста мужчины и женщины в их жизни многое…

Гормональный фон и гармоничное развитие

Современные дети стали ниже ростом, зато толще, потому что неправильно питаются, чаще болеют и нервновозбудимы, если не сказать больше — неуравновешены психически.

Таблицу возрастных норм роста для мальчи

Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст, проблемы в школе, профориентация, экзамены, олимпиады, ЕГЭ, подготовка в ВУЗ.

Гормональная буря и психологические особенности подросткового возраста

Рост в 13 лет?

Рост в 13 лет?. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст, проблемы в школе, профориентация, экзамены, олимпиады…

Блиц-опрос. мамы мальчиков после 12 лет.

Скачки роста были с 10 до 12 лет, голос поменялся тогда же, усы и прочая растительность появились ближе к 14 годам. После 14 лет растет по 1-2 см в год.

Про рост и размер ноги мальчиков в 14 лет.

Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст, проблемы в школе, профориентация, экзамены, олимпиады, ЕГЭ, подготовка в ВУЗ.

Подрасти можно!

Подростки. Подрасти можно ! Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст, проблемы в школе, профориентация, экзамены…

Физическое развитие и здоровье подростка

Физическое развитие и здоровье подростка. Изменения в организме подростка. К этому времени полностью формируются пропорции тела, завершается рост и окостенение скелета.
www741026 18-02-2020 Ответить

Понятно, что большинство детей имеет средний рост. Но не нужно впадать в панику, если будет выставлена оценка “ниже среднего” или “выше среднего”, так как по 15 % здоровых детей этого возраста и этого пола имеют такие же показатели роста. Настораживают лишь самые крайние величины: “очень низкий рост” или “очень высокий рост”, так как они встречаются лишь у 3 % здоровых детей. В этих случаях необходимо обследовать ребенка дополнительно для выявления возможной патологии.
Причинами задержки роста ребенка могут быть: нерациональное, несбалансированное, недостаточное, не соответствующее возрасту питание, наследственность (низкий рост родителей) , хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, мочевой системы, печени и других органов, а также врожденные пороки сердечно-сосудистой и нервной систем, аномалии почек, эндокринные заболевания, хромосомные болезни.
Следует отметить, что рост и развитие ребенка подчиняются определенным закономерностям. Например, известно, что с возрастом скорость роста снижается (и это отчетливо прослеживается на первом году жизни) . Кроме того, существует сезонная и суточная периодика. Это значит, что прибавка в росте преимущественно происходит в летние месяцы, а также в ночное время суток. Быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро) , с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.
Выделяют периоды, когда рост ребенка в длину преобладает над прибавками в массе: период первого “вытягивания” происходит примерно с 5 по 7 год жизни, второго – с 10 до 14 лет у девочек и с 12 до 17 лет у мальчиков.
Заглянем в будущее?
Существуют способы приблизительного расчета роста ребенка, когда он станет взрослым. Это делается исходя из роста его родителей. Формула очень проста: прогнозируемый конечный рост ребенка составляет половину от суммы показателей роста его родителей, только для мальчиков к полученному результату прибавляют 5 см, а для девочек – вычитают 5 см. Например, если рост мамы составляет 165 см, а рост папы – 185 см, конечный рост сына может составить: (165 + 185) : 2 + 5 = 180 см, а дочери: (165 + 185) : 2 – 5 = 170 см. Однако, есть семьи, собственным примером опровергающие данный способ расчета.
Кроме этого, весьма приблизительного метода, существуют и другие: определение костного возраста ребенка по рентгенограмме костей запястья с прогнозированием длительности роста ребенка в длину.
VideoAnswer 18-02-2020 Ответить
VideoAnswer 18-02-2020 Ответить
VideoAnswer 18-02-2020 Ответить
VideoAnswer 18-02-2020 Ответить

Какой должен быть рост в 14 лет у мальчиков?

11 ответов на вопрос “Какой должен быть рост в 14 лет у мальчиков?”

Добавить ответ Отменить ответ