Можно ли ходить в бассейн кормящей маме?

10 ответов на вопрос “Можно ли ходить в бассейн кормящей маме?”

  1. ZomaGord Ответить

    Можно ли кормящей маме купаться в бассейне?
    Да.
    Однако и здесь существуют определенные правила.
    Посещать бассейн кормящая мать может начинать спустя три месяца после рождения малыша. Если послеродовые выделения еще не прекратились, то от водных процедур следует отказаться.
    Перед выходом из дома лучше покормить ребенка, или опорожнить грудь, сцедив молоко в чистую и простерилизованную емкость. Ведь ребенок за время ее отсутствия может проголодаться.
    После плаванья специалисты рекомендуют принять душ. Это позволит смыть с поверхности кожи дезинфицирующие средства, которые добавляют в воду бассейна.

    Стоит ли брать с собой ребенка

    Теперь вы знаете, можно ли купаться кормящей маме в море или в речке. Однако у многих может возникнуть вопрос, а можно ли брать с собой малыша?
    Посещать с ребенком открытые водоемы, например речку или море, можно. А вот вопрос, стоит ли плавать в них грудничку, решайте самостоятельно. Часто вода бывает не очень чистая и теплая, и многие мамы просто брезгуют купать в ней детишек.

    Некоторые особенности

    Можно ли купаться при грудном вскармливании вместе с ребенком?
    Можно, конечно.
    Важно чтобы ребенок находился вместе с мамой, чувствовал опору в воде. Не нужно проныривать или учить плавать грудничка в больших водоемах или море.
    Опытные инструкторы по плаванию никогда не возьмут на обучение плаванию ребенка младше 3-х лет, объясняя это тем, что пропорции тела ребенка пока не выровнялись. Голова чаще тяжелее и больше, ребенку сложно держаться на воде.

    В завершение

    Плавать в озере или в море в период кормления не запрещено. Однако женщина при лактации должна позаботиться о своем здоровье. Соблюдение простых правил, позволит избежать многих неприятностей.
    Купаться на речке или же в море следует только в теплую и солнечную погоду. Если вода слишком холодная, то от водных процедур стоит отказаться.
    Читайте также:
    Можно ли загорать кормящей маме?
    Можно ли ходить в баню кормящей маме?
    Можно ли ходить в солярий кормящей маме?

  2. Rasty Ответить

    Далеко не каждая женщина после родов остается довольна своей фигурой: настроение портят лишние килограммы, ослабленные мышцы, дряблая кожа. Эти проблемы помогают решить занятия спортом. Но прежде чем начать заниматься упражнениями, необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом. Как известно, при кесаревом сечении фитнес противопоказан первые 3 месяца. Отложить занятия следует при разрывах промежности, осложнениях после родов.
    Если молодой маме не противопоказан спорт и фитнес, то начинать свои первые занятия после родов нужно очень аккуратно. При пониженным гемоглобине, головокружениях и быстром наступлении усталости лучше не торопиться, а дать организму некоторое время на восстановление.

    Противопоказано при лактации

    В период кормления грудью нежелательно заниматься бегом, борьбой. Например, бег относится к энергозатратным видам спорта, из-за чего может испортиться молоко. Не рекомендуется после родов заниматься силовыми упражнениями на тренажерах или с помощью гирь и других утяжелителей. Помимо того, что от таких тренировок портится молоко, у женщины может открыться маточное кровотечение, поскольку на пресс идет большая нагрузка.
    При занятиях восточными единоборствами слишком высок риск травмы груди. Противопоказаны при грудном вскармливании и экстремальные виды спорта, при котором выделяется много адреналина. Это может привести к тому, что лактация прекратится.
    При грудном вскармливании женщине следует придерживаться следующих правил:
    фитнес и тренировки не должны приводить у чрезмерной усталости;
    не стоит нагружать мышцы груди: от таких упражнений сильно выделяется молоко, что приводит к тому, что ко времени кормления грудью его количество значительно уменьшится;
    усложнять упражнения нужно постепенно, без излишних нагрузок;
    в период кормления грудью большое внимание можно уделять занятиям на расслабление организма, увеличить количество упражнений на растяжки;
    обязательно после тренировок нужно выпивать много жидкости, чтобы они не сказались на объеме молока.

    Ходьба и плавание при ГВ

    При кормлении грудью молодой маме разрешается заниматься ходьбой, йогой. Вполне можно совместить ходьбу и прогулку с коляской. Это помогает нормализовать обмен веществ, подкачать мышцы. Ежедневные прогулки способствуют повышению гемоглобина, улучшению сердечно-сосудистой системы.
    Когда женщина восстановилась после родов, можно начать посещать бассейн. Особых ограничений здесь не требуется, но все же в бассейн не стоит ходить при первых признаках вирусной инфекции. Посещая бассейн, желательно как можно быстрее вытираться и переодеть одежду. Не стоит забывать принимать душ, чтобы смыть с себя хлорированную воду. Когда занятия заканчиваются, не нужно спешить идти на улицу, особенно в холодное время года.
    Перед тем как начать посещать бассейн, следует правильно подобрать купальник. Он не должен пережимать молочные железы, поскольку молоко может застояться.  Когда молодая мама идет в бассейн, малыша лучше покормить из каждой груди, поскольку при занятиях плаванием иногда выделяется молоко.

  3. Ironskin Ответить

    Если вы до беременности посещали бассейн или, возможно, занимались аквагимнастикой, будучи беременной, то для себя, наверное, нередко отмечали, что в воде все упражнения даются намного легче, чем, например, в спортзале. Находясь в воде, человеческое тело пребывает в состоянии, схожем с невесомостью, отсюда и объясняется легкость движений. Ко всему, давление воды улучшает кровообращение в организме, в результате чего эффективность занятий значительно повышается. Аквааэробика помогает результативно бороться с лишним весом, она также укрепляет спинные мышцы, которые растянулись и устали за период беременности. Занятия в воде после родов являются наилучшей профилактикой сколиоза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. За счет своей эффективности и малотравматичности этот вид спорта, пусть даже и в любительском стиле, является самым оптимальным и излюбленным у многих кормящих мам. Водные занятия также повышают сопротивление иммунной системы к различным инфекциям, поднимают настроение и предотвращают развитие послеродового депрессивного состояния. Плаванье в бассейне помогает скрыть недостатки фигуры, их практически нельзя рассмотреть под водой. Именно из-за лишних сантиметров многие женщины стесняются ходить в спортзалы. Учитывая тот факт, что температура тела выше температуры воды в бассейне, вашему организму понадобится вырабатывать больше энергии для своего согревания, и, следовательно, сжигать запасные калории, то есть худеть.
    Посещая бассейн после родов, вы быстрее восстанавливаетесь, укрепляете свое здоровье и обретаете новые силы и позитивный настрой, который вам крайне необходим в уходе и воспитании крохи.

  4. Frain Ответить

    Растения, рекомендуемые при кормлении грудью

    Кормящие грудью матери должны помнить о том, что им противопоказаны следующие растения : ДЫНЯ – может вызвать диспепсию у ребенка, ОГУРЦЫ Дитенок летний будет, родится как раз в разгар арбузного сезона 🙂 А можно в первые месяцы кормления арбузы маме кушать?

    А кто чем кормил или кормит ребенка в 1год 10 месяцев

    Как гороховый, только вместо гороха чечевица. Какую рыбу можно кормящим мамам ? 25.01.2008 15:05:51, Мама Марины. 7 комментариев. на послеродовом “банкете” ела слабосоленую семгу и осетрину г\к. Месяца в 2 деткиных начала…

    Лекарственный вопрос. Как лечиться кормящей маме?

    Как лечиться кормящей маме ? Прием лекарств при грудном вскармливании. Кормление грудью во время болезни. В любом случае кормящую маму тревожит вопрос: можно ли принимать это лекарство, безопасно ли оно для малыша?

    Что сладенького можно?

    Перекусы кормящей мамы. Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Зеленый чай для кормящей мамы. Грудное вскармливание : можно ли кормящей ?

    очень солёная сёмга!!

    Рацион кормящей мамы. Что можно есть кормящей маме. Продукты для повышения лактации. Питание кормящей матери. Первый месяц и дальше. Важен лишь психологический настрой мамы и кормления малыша по требованию.

    Меню кормящей мамы

    а можно ли кормящим семгу. Меню кормящей мамы. Диету кормящей маме нужно соблюдать первые 2 месяца.А затем постепенно можно её разнообразить,следя за реакцией ребёнка.

    Питание кормящей матери. Первый месяц и дальше

    Кормление грудью. Новорожденный: начало лактации. Питание кормящей матери в первый месяц. Минералку, наверное, можно, я иногда пью. А по поводу кока-колы – почитайте ее состав, что полезного может перейти в молоко (или остаться маме )?

    а можно ли кормящим семгу

    Рацион кормящей мамы. Что можно есть кормящей маме. Продукты для повышения лактации. Важен лишь психологический настрой мамы и кормления малыша по требованию. К содержанию. Рацион кормящей мамы.

    Меню для кормящей мамы

    Рацион кормящей мамы. Что можно есть кормящей маме. Да и маме кормление грудью идет на пользу: восстановление организма после родов происходит гораздо быстрее.

    Кормящая мама тоже должна вкусно кушать

    Рацион питания кормящей мамы. Статью меня побудил написать тот факт, что при наборе в поисковике “что можно есть кормящей маме ?” выдается целый список ссылок на одно и тоже : кормящей маме …

  5. Golden Lady Ответить


    Автор
    Тема: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне??? (Прочитано 13856 раз)

    0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

    kuny

    Заинтересованный родитель


    Карма: +0/-0
    Пол:
    Сообщений: 47
    Настоящее имя: Наталья
    Ваши деточки: Роман, 27.07.2009
    Род.дом: ОПЦ Юбилейный
    Город/Район: Ново-Ленино
    Улица: ул. Баумана


    можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Начало темы : 08 ноября 2010, 13:59 »
    Я кормящая – мама!!! Много литературы прочитала про бассейн, что плавание – сильное оружие против “жировых отложений”, так как работают все группы мышц! Однако мнения о пользе кормящим, расходятся… кто подскажет??? кто нибудь плавает?

    Larsil

    Профи!


    Карма: +22/-4
    Пол:
    Сообщений: 694
    Настоящее имя: Екатерина
    Ваши деточки: Сыночек и дочка
    Род.дом: ОПЦ,Самчук П.М; ГПЦ,Стэмпковская Н.А.
    Город/Район: Солнечный


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #1 : 08 ноября 2010, 14:15 »
    Наталья я плаваю!чя
    08 ноября 2010, 14:14
    ребёнок на коленях стучит по клавиатуре!вообщем я плаваю раз в неделю, с ГВ никаких изменений.

    ¦Аленька¦

    Мир принадлежит тому, кто ему рад
    Мегародитель


    Карма: +233/-5
    Пол:
    Сообщений: 5183
    Настоящее имя: Александра
    Ваши деточки: двое
    Род.дом: Иркутск-2
    Город/Район: Свердловский
    Улица: Курорт Ангара, Джамбула



    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #2 : 08 ноября 2010, 14:17 »
    главное, не мерзнуть!

    ПУСТЬ ДЕНЬГИ, СБИВШИСЬ В ПТИЧЬИ СТАИ, ЛЕТЯТ КО МНЕ, КАК УРАГАН!
    ПУСТЬ ОКРУЖАЮТ, НАПАДАЮТ И ЛЕЗУТ С НАГЛОСТЬЮ В КАРМАН!!!

    Рыбачка

    Профи!


    Карма: +36/-0
    Пол:
    Сообщений: 1195
    Настоящее имя: Наталья
    Ваши деточки: 1+1
    Род.дом: Бограда,Юбилейный
    Город/Район: п.Новая Разводная

    надеюсь на лучшее!


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #3 : 08 ноября 2010, 14:31 »
    Ходили в бассейн в дет поликлинике №1. С 9мес ребенка переходим в большой бассейн вместе с детём. Значит можно!

    Алькин

    Нет недостижимых целей… Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок
    Профи!


    Карма: +59/-4
    Пол:
    Сообщений: 932
    Ваши деточки: парочка чеLOVEчков))
    Род.дом: ГПЦ и АГПЦ



    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #4 : 08 ноября 2010, 14:44 »
    Ну вот в прошлые выходные с сыном ходили ,температура воды была заявлена 28 градусов ,однако было гораздо прохладнее. Спросите у педиатра, они иногда про титю советуют. Можно же застудить. Тем более в воде разогреетесь ,а потом вылазить ,душ ,одевание в прохладной раздевалке.
    Награды

    УмаТурман

    Мастер по созданию образа 89149о76671
    Профи!


    Карма: +66/-1
    Пол:
    Сообщений: 1558
    Настоящее имя: Екатерина Игyмноvа
    Ваши деточки: Два сыночка: Максим- 22.11.2006, Женя- 09.02.2011
    Род.дом: ОПЦ
    Город/Район: Свердловский

    beauty studio Mojo 92-04-04


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #5 : 08 ноября 2010, 14:57 »
    Мне только предстоит кормление)), но тоже хожу в бассейн и дальше планирую, просто раза 2-3 за плавание выхожу греться под горячий душ. Мне и терапевт сказал ,главное избегать переохлаждения.
    сп декоративной косметики из франции http://sp.38mama.ru/sp/catalog/index/brendId/2448

    http://bsmojo.ru/
    Награды

    Наткин

    Продвигающийся родитель


    Карма: +26/-0
    Пол:
    Сообщений: 281
    Настоящее имя: Наталья
    Ваши деточки: сынуля 2005, доча 2010.
    Род.дом: Ангарский перинатальный центр
    Город/Район: г. Ангарск
    683511


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #6 : 08 ноября 2010, 15:19 »
    я на ГВ , тоже собираюсь в бассейн и уже сделала справку, но побаиваюсь все-таки застудиться
    Награды

    kuny

    Заинтересованный родитель


    Карма: +0/-0
    Пол:
    Сообщений: 47
    Настоящее имя: Наталья
    Ваши деточки: Роман, 27.07.2009
    Род.дом: ОПЦ Юбилейный
    Город/Район: Ново-Ленино
    Улица: ул. Баумана


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #7 : 08 ноября 2010, 19:13 »
    вот и я боюсь, что можно застудиться….

    Annakuula

    Заинтересованный родитель


    Карма: +0/-0
    Сообщений: 36
    Настоящее имя: Анна
    Ваши деточки: Андрюшка, 20.08.2010 г.р. забавный и веселый малыш, мамина радость
    Род.дом: ОПЦ
    Город/Район: Октябрьский
    Улица: Тверская


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #8 : 16 декабря 2010, 20:44 »
    девочки, я тоже хочу посещать бассейн и тоже кормлю грудью…вот, планировала на выходные уже идти, но хочу пока без малыша…..что делать боюсь за грудь…

    Нежность

    Профи!


    Карма: +26/-0
    Пол:
    Сообщений: 1235
    Настоящее имя: Ксения
    Ваши деточки: Две очаровательные девочки:-))))
    Род.дом: Медсанчасть ИАПО;
    Город/Район: Марково



    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #9 : 17 декабря 2010, 01:33 »
    Девочки, а может лучше не рисковать, ведь малыш-то важнее. А фигурой можно и другими способами заниматься, а?

    MAMA MIA

    Освоившийся родитель


    Карма: +15/-0
    Пол:
    Сообщений: 468
    Настоящее имя: MAMA MIA
    Ваши деточки: есть


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #10 : 26 декабря 2010, 21:01 »
    Можно и нужно!
    Я пошла в бассейн, когда сыну еще и не было 5 месяцев (конец зимы-начало весны). До бассейна от дома идти пешком 15 минут.
    Ничего нигде не застудила. Кормила почти до 2-х лет (точнее год и 11 мес).
    Худелось, действительно, отлично.
    а какой заряд положительных эмоций!!!!
    В общем- рекомендую!
    Никогда не разговаривайте с неизвестными…

    Агат

    Всем привет 🙂
    Администратор
    Мегародитель


    Карма: +298/-0
    Пол:
    Сообщений: 6861
    Настоящее имя: Инна
    Ваши деточки: Аркадий, 2004г.
    Род.дом: Бограда

    тел. 89о2512177о


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #11 : 26 декабря 2010, 21:16 »
    Цитата: Наткин от 08 ноября 2010, 15:19
    я на ГВ , тоже собираюсь в бассейн и уже сделала справку, но побаиваюсь все-таки застудиться
    Не нужно допускать резких перепадов – распарились и грудь в холод. Иногда это вызывает спазм протока и может появиться воспалительный процесс. А если просто теплый душик, затем в бассейн, то все нормально.
    Консультант по грудному вскармливанию (диплом курс ГВ ВОЗ/ЮНИСЕФ 2009 Красноярский центр ГВ, МУЗ ГДП №2, свидетельство МОО АКЕВ) тел. 4О227О, 89О2512127О
    Бесплатные курсы по подготовке к родам и грудному вскармливанию, тел. 4О227О
    Психологические консультации – помощь в решении различных жизненных ситуаций, понимании себя, мира и своего места в этом мире. Длительная терапия, краткосрочные консультации. Тел. 731001
    Ведь тот силен, кто вдохновлен духовной страстью и любовью. Татьяна Шафранова
    Награды










    russo_turistka

    Профи!


    Карма: +18/-6
    Пол:
    Сообщений: 573
    Настоящее имя: Ирина
    Ваши деточки: дочка
    Род.дом: Бограда
    Город/Район: Свердловский
    Улица: Ломоносова



    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #12 : 03 января 2011, 21:47 »
    Я плаваю и дочка на ГВ. Все окей.
    Награды

    Парамарибо

    Продвигающийся родитель


    Карма: +4/-0
    Пол:
    Сообщений: 125
    Настоящее имя: Светлана
    Ваши деточки: Сын


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #13 : 20 января 2011, 01:29 »
    очень долго размышляла и решила не плавать пока сын у меня на ГВ. Прочитала на сайте бассейна Изумруд (http://www.iriit.irk.ru/files/ill.pdf) списки заболеваний инфекционной природы, которые могут передаваться через воду, очень впечатлительная я, вот и расхотелось. Иммунитет после родов несколько ослаб, для себя решила – поберечься надо.

    Надюшик

    Профи!


    Карма: +3/-0
    Пол:
    Сообщений: 521
    Настоящее имя: Надежда
    Ваши деточки: Трое мальчишек: Даниил, Александр и Макс
    Род.дом: Данчик в ОПЦ, Сашка и Макс в ГПЦ у Е.Ю. Дорошенко
    Город/Район: Солнечный
    Улица: Солнечный, ЖК “Дом на проспекте”



    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #14 : 21 января 2011, 00:03 »
    Цитата: MAMA MIA от 26 декабря 2010, 21:01
    Можно и нужно!
    Я пошла в бассейн, когда сыну еще и не было 5 месяцев (конец зимы-начало весны). До бассейна от дома идти пешком 15 минут.
    Ничего нигде не застудила. Кормила почти до 2-х лет (точнее год и 11 мес).
    Худелось, действительно, отлично.
    а какой заряд положительных эмоций!!!!
    В общем- рекомендую!
    А как часто вы ходили?
    [реклама удалена]

    MAMA MIA

    Освоившийся родитель


    Карма: +15/-0
    Пол:
    Сообщений: 468
    Настоящее имя: MAMA MIA
    Ваши деточки: есть


    Ответ: можно ли кормящим мамам плавать в бассейне???
    « Ответ #15 : 21 января 2011, 14:15 »
    Цитата: Надюшик от 21 января 2011, 00:03
    А как часто вы ходили?
    2 раза в неделю, иногда 3 (редко).

    Страниц: [1] Вверх

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *