Можно ли яйца кормящей маме в первый месяц?

12 ответов на вопрос “Можно ли яйца кормящей маме в первый месяц?”

  1. SuperHero Ответить

    Продукт — надёжный помощник в борьбе со стрессом, который возникает у женщин после родов. Полезными для организма свойствами обладает скорлупа: состав минеральных веществ в ней такой же, как в костях человека. При регулярном употреблении новоиспечённая мама укрепит ногти, волосы и костные ткани.

    Отличия от куриных яиц


    По химическому составу перепелиные и куриные яйца похожи. Разница в большем содержании витаминов группы В:
    В2 — в перепелиных в 2 раза больше, чем в куриных.
    В5 — в 1,5 раза.
    В9 — в 10 раз.
    В12 — в 3 раза.
    Главная особенность перепелиных яиц в том, вероятность аллергической реакции у малыша минимальна. Исключением является индивидуальная непереносимость компонентов. В связи с этим, врачи рекомендуют употреблять их кормящим матерям. Но, как и любую другую пищу, делать это нужно постепенно.
    Перепёлки не являются переносчиками сальмонеллы, поэтому продукт можно есть в сыром виде. Но некоторые врачи — противники такого мнения. Они рекомендуют термически обрабатывать пищу перед употреблением, т. к. риск заражения инфекцией всё же присутствует.

    Можно ли маме есть яйца при кормлении грудью?


    Яйца рекомендуются к употреблению при грудном вскармливании в качестве составляющих здоровой диеты, как источник протеина [1].

    Как и сколько можно есть

    Употребление можно начинать сразу после родов. Если существует предрасположенность к аллергии:
    Начните с половинки яйца.
    После наблюдайте за реакцией ребёнка.
    Если всё прошло хорошо, то количество можно увеличивать.
    Злоупотреблять такой пищей нельзя, есть лучше по 1 яйцу в день.

    Какие яйца нельзя есть и в каких случаях

    Чтобы предотвратить заражение организма кормящей мамы различными бактериями, следует воздержаться от:
    утиных;
    сырых;
    гусиных;
    индюшачьих;
    несвежих.
    От этих видов яиц можно получить кишечную палочку, однако это не повод прекращать кормление грудью [2]. Исключить яйца из рациона следует в ряде случаев:
    если малыш плохо себя чувствует: появляется сыпь, расстройство желудка или тошнота;
    пища термически не обработана;
    врачи не советуют есть скорлупу кормящим матерям;
    не зажаривать продукт до корочки и не использовать много масла.
    Специалисты рекомендуют придерживаться таких ограничений, чтобы не навредить здоровью.

    Признаки аллергии у ребёнка на яйца

    Признаки того, что у ребёнка есть аллергия на яйца:
    частое срыгивание или рвота;
    болит живот, газики, при подтягивании ног к животу возникает боль;
    плохой сон;
    кровавый, слизистый кал;
    твёрдый стул;
    сыпь и отёк.
    Если вы думаете, что у ребёнка была аллергическая реакция на пищу, позвоните своему врачу. Если малыш испытывает трудности с кормлением, старайтесь вести журнал в котором будет указано, что именно вы едите и пьёте. Это поможет точнее определить, с какой именно пищей возникает проблема.
    Хотя такая реакция встречается крайне редко, но если у ребёнка проблемы с дыханием или отёк лица, звоните 112.

    Как приобрести качественный товар


    Изучите упаковку, проверьте маркировку: Д – диетические или С – столовые. Диетические хранятся 1 неделю, а столовые не больше 25 дней. На упаковке или на самом продукте должен быть выбит срок хранения. Выбирайте наиболее свежие яйца. Неизвестно, в каких условиях их содержали в магазине.
    Цвет и размер не влияют на качество, но покупать яйца с треснувшей скорлупой не рекомендуется. Хорошим вариантом для кормящей мамы будет покупка домашних яиц у проверенных людей.

  2. Malafym Ответить

    Если никакой реакции нет, то можно кушать как сырые, так и вареные яйца кормящей маме. Что касается жареных яиц, то их лучше исключить из своего рациона.
    Поскольку жареные продукты питания вызывают тяжесть в желудке, может быть изжога, ну и, конечно, всё это сказывается на фигуре женщины, что немало важно.
    Все правила питания при кормлении грудью, как отличить аллергию у ребенка от безопасного цветения грудничка, какая диета является самой эффективной в 98% случаев, смотрите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
    Если на куриное яйцо ребенок выдает аллергическую реакцию, то есть хорошая замена  – это перепелиные яйца.
    Они диетические и очень полезные. Они так же содержат множество витаминов и полезных веществ, а еще намного легче усваиваются. Для начала следует проваривать яйца, а через месяц можно выпивать сырые.
    Для того, чтобы уберечь свое здоровье и здоровье малыша, обязательно мойте яйца перед приготовлением, используйте тепловую обработку, что поможет уберечься от сальмонеллеза.
    Только при использовании свежих и качественных продуктов в рационе кормящей мамы питание малыша будет полезным и сбалансированным.
    Свежесть яиц можно проверить  таким способом: 
    Наполните стакан на 1/2  водой, положите в него яйцо.
    Если яйцо свежее и снесено совсем недавно, то оно опустится на дно стакана.
    Если ему больше недели, то оно будет вертикально плавать в стакане.
    А вот если яйцо сразу всплывет, то можете его выбрасывать, оно не свежее и кормящей мамочке его точно употреблять нельзя!
    Если ребенок после съеденных вами яиц стал капризным, он часто пукает, хочет быть только на ручках, плачет и краснеет. Если на коже малыша вы видите красные пятна — то это аллергия. яйца придется временно исключить из своего питания.
    А вот проблемы с детским животиком мало зависят от вашего питания, соответственно никакая диета не поможет малышу. Тут нужны другие способы помощи ребенку.
    Как помочь ребенку при коликах без использования лекарств, чтобы  еще сильнее не испортить детский желудок, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>
    Читайте также:
    Питание при грудном вскармливании — о разных подходах и способах ввода в питание новых продуктов.
    Можно ли майонез при ГВ?
    Диета кормящей мамы

  3. Mirarad Ответить

    для подруги
    ей 38 лет есть дочь 15 лет -есть или почти есть мужчина с которым вроде как встречаются-как чемодан без ручки эти отношения
    совершенно случайно  началась переписка в твиттере с мужчиной ,ему 48 вдовец, есть дочь 17 лет , военный служит в Ливии сейчас , скоро на пенсию выходить
    она соответственно русская он американец
    теперь суть вопроса
    через неделю общения он ей предложил взамуж сходить с ним
    она в шоке
    во первых скор знакомства никакой ,во вторых ее пугает напор с каким тот действует(дескать ему на пенсию скоро и нужна спутница жизни)
    грозится приехать как только срок службы кончится с дочкой для знакомства и для похода в загс
    но треба ответа прям вот щас
    каждый день болтают в твиттере и он прям требует ответа
    Хотя подруга пишет, что ну никак она не готова -есть обязательства тут на родине + дочка школу заканчивает(тоже не знает как она отнесется к такой перемене в жизни)+ ипотека + не знакомы лично + языковой барьер
    вот она в шоке-хочет просто поудаляться везде чтоб прервать общение совсем,в то же время ей приятно с ним общаться-вижу что глазки горят ,сама довольна-столько внимания и комплиментов   давно не получала
    вот что делать то
    я сказала пусти все на самотек а там разберешься
    а она ответственная (ну против меня вообще мега ответственная))))) не хочет вроде как ему надежду давать
    на что я ей сказала что там вообще непонятно кто сидит с той стороны экрана то
    вопрос все тот  же -что делать то

  4. Movephase Ответить

    Что думают о возможности потребления в пищу яиц при грудном вскармливании врачи, которые следят непосредственно за здоровьем ребенка?
    Педиатры говорят о том, что яйца в период естественного вскармливания есть можно. Но перед этим лучше убедиться, что аллергии у ребенка на данный продукт нет, ведь большинство новорожденных склонны к проявлению негативной реакции на ряд продуктов. Микрофлора детского кишечника в первые месяцы жизни еще не полностью налажена, и любой продукт, который съела мама, может негативно сказаться на самочувствии малыша.
    В связи с этим педиатры не возражают против употребления яиц кормящей мамой, однако рекомендуют вводить в свой рацион этот продукт постепенно, и начать стоит с половины яичного желтка.

    Мнение специалистов по грудному вскармливанию

    Итак, можно ли кормящей маме яйца? Специалисты в области грудного вскармливания придерживаются мнения, что яйца не только не вредны для кормящей мамы, но и полезны в этот период. Стоит учитывать, что это правило действует лишь в том случае, если грудной ребенок не проявляет аллергической реакции на введение яиц в рацион мамы. Чем полезны вареные яйца при грудном вскармливании?

  5. Kagra Ответить

    Как и обычно, по истечение нескольких месяцев подобные строгие запреты с многих блюд и продуктов снимаются или становятся менее категоричными – вот почему молодая кормящая мама уже может позволить себе изредка позавтракать любимыми жареными яйцами или сделать омлет, яичницу. Однако здесь важно соблюдать осторожность, поскольку в больших количествах подобная пища несет вред – как для организма самой кормящей женщины, так и для ее грудного малыша.
    Кроме того, любые жареные продукты содержат в своем составе канцерогены, а происходит это оттого, что при высокой температуре, возникающей в сковороде в процессе жарки, растительное масло начинает дымить и все его полезные вещества распадаются. Именно по этой причине молодой женщине при ГВ не следует есть жареные блюда слишком часто, особенно жареные яйца.

    Когда маме нельзя есть жареное яйцо и какие меры нужно соблюдать при приготовлении блюда

    Также важно отметить, что чаще всего яичницу современные хозяюшки готовят на масле – растительном или же сливочном, отчего калорийность и жирность блюда заметно возрастают. Помимо того, что подобные гастрономические пристрастия не слишком хорошо сказываются на женской фигуре после родов, они еще и способны навредить пищеварительной системе грудного крохи. Помните, что чрезмерно жирные жареные продукты при лактации есть не разрешается.
    Безусловно, нельзя забывать и о тех нюансах самого продукта, которые вполне могут оказаться опасными – например, яйца сами по себе отличаются достаточно высоким порогом аллергенности. Это означает, что совсем маленький грудной ребенок почти наверняка отрицательно среагирует впоследствии на подобное кушанье, которым пообедала его мама. В первые месяцы грудного вскармливания от такой пищи лучше отказаться или же свести ее употребление к минимуму. Тем более, если речь идет о жареном продукте.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *