Сколько калорий в пирожке с картошкой печеном?

10 ответов на вопрос “Сколько калорий в пирожке с картошкой печеном?”

Fearlessbearer 11-12-2019 Ответить

Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
173.6 кКал
1684 кКал
10.3%
5.9%
970 г
Белки
5 г
76 г
6.6%
3.8%
1520 г
Жиры
1.6 г
56 г
2.9%
1.7%
3500 г
Углеводы
36.7 г
219 г
16.8%
9.7%
597 г
Органические кислоты
26.4 г
~
Пищевые волокна
1.2 г
20 г
6%
3.5%
1667 г
Вода
53.9 г
2273 г
2.4%
1.4%
4217 г
Зола
8.075 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ
6.4 мкг
900 мкг
0.7%
0.4%
14063 г
Ретинол
0.005 мг
~
бета Каротин
0.006 мг
5 мг
0.1%
0.1%
83333 г
Витамин В1, тиамин
0.229 мг
1.5 мг
15.3%
8.8%
655 г
Витамин В2, рибофлавин
0.222 мг
1.8 мг
12.3%
7.1%
811 г
Витамин В4, холин
21.3 мг
500 мг
4.3%
2.5%
2347 г
Витамин В5, пантотеновая
0.205 мг
5 мг
4.1%
2.4%
2439 г
Витамин В6, пиридоксин
0.068 мг
2 мг
3.4%
2%
2941 г
Витамин В9, фолаты
18.151 мкг
400 мкг
4.5%
2.6%
2204 г
Витамин C, аскорбиновая
0.99 мг
90 мг
1.1%
0.6%
9091 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.404 мг
15 мг
9.4%
5.4%
1068 г
Витамин Н, биотин
1.233 мкг
50 мкг
2.5%
1.4%
4055 г
Витамин РР, НЭ
1.8578 мг
20 мг
9.3%
5.4%
1077 г
Ниацин
0.899 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
187.53 мг
2500 мг
7.5%
4.3%
1333 г
Кальций, Ca
18.84 мг
1000 мг
1.9%
1.1%
5308 г
Кремний, Si
1.644 мг
30 мг
5.5%
3.2%
1825 г
Магний, Mg
13.36 мг
400 мг
3.3%
1.9%
2994 г
Натрий, Na
33.65 мг
1300 мг
2.6%
1.5%
3863 г
Сера, S
29.79 мг
1000 мг
3%
1.7%
3357 г
Фосфор, Ph
57 мг
800 мг
7.1%
4.1%
1404 г
Хлор, Cl
411.1 мг
2300 мг
17.9%
10.3%
559 г
Микроэлементы
Алюминий, Al
428.8 мкг
~
Бор, B
15.1 мкг
~
Ванадий, V
36.78 мкг
~
Железо, Fe
0.795 мг
18 мг
4.4%
2.5%
2264 г
Йод, I
0.68 мкг
150 мкг
0.5%
0.3%
22059 г
Кобальт, Co
0.753 мкг
10 мкг
7.5%
4.3%
1328 г
Марганец, Mn
0.2896 мг
2 мг
14.5%
8.4%
691 г
Медь, Cu
46.78 мкг
1000 мкг
4.7%
2.7%
2138 г
Молибден, Mo
5.959 мкг
70 мкг
8.5%
4.9%
1175 г
Никель, Ni
0.89 мкг
~
Олово, Sn
2.12 мкг
~
Селен, Se
2.466 мкг
55 мкг
4.5%
2.6%
2230 г
Титан, Ti
4.52 мкг
~
Фтор, F
8.97 мкг
4000 мкг
0.2%
0.1%
44593 г
Хром, Cr
0.89 мкг
50 мкг
1.8%
1%
5618 г
Цинк, Zn
0.3058 мг
12 мг
2.5%
1.4%
3924 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
32.264 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
1.1 г
max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин
3.36 мг
max 300 мг
Энергетическая ценность Печеный пирожок с картошкой составляет 173,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Не важно 11-12-2019 Ответить

Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
200.6 кКал
1684 кКал
11.9%
5.9%
839 г
Белки
5.1 г
76 г
6.7%
3.3%
1490 г
Жиры
3.9 г
56 г
7%
3.5%
1436 г
Углеводы
36.2 г
219 г
16.5%
8.2%
605 г
Органические кислоты
0.1 г
~
Пищевые волокна
2 г
20 г
10%
5%
1000 г
Вода
57 г
2273 г
2.5%
1.2%
3988 г
Витамины
Витамин А, РЭ
0.8 мкг
900 мкг
0.1%
112500 г
бета Каротин
0.005 мг
5 мг
0.1%
100000 г
Витамин В1, тиамин
0.092 мг
1.5 мг
6.1%
3%
1630 г
Витамин В2, рибофлавин
0.039 мг
1.8 мг
2.2%
1.1%
4615 г
Витамин В4, холин
22.81 мг
500 мг
4.6%
2.3%
2192 г
Витамин В5, пантотеновая
0.26 мг
5 мг
5.2%
2.6%
1923 г
Витамин В6, пиридоксин
0.17 мг
2 мг
8.5%
4.2%
1176 г
Витамин В9, фолаты
20.034 мкг
400 мкг
5%
2.5%
1997 г
Витамин C, аскорбиновая
4.15 мг
90 мг
4.6%
2.3%
2169 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
2.152 мг
15 мг
14.3%
7.1%
697 г
Витамин Н, биотин
1.254 мкг
50 мкг
2.5%
1.2%
3987 г
Витамин РР, НЭ
1.8555 мг
20 мг
9.3%
4.6%
1078 г
Макроэлементы
Калий, K
198.12 мг
2500 мг
7.9%
3.9%
1262 г
Кальций, Ca
16.36 мг
1000 мг
1.6%
0.8%
6112 г
Кремний, Si
1.752 мг
30 мг
5.8%
2.9%
1712 г
Магний, Mg
13.78 мг
400 мг
3.4%
1.7%
2903 г
Натрий, Na
367.85 мг
1300 мг
28.3%
14.1%
353 г
Сера, S
45.06 мг
1000 мг
4.5%
2.2%
2219 г
Фосфор, Ph
58.4 мг
800 мг
7.3%
3.6%
1370 г
Хлор, Cl
588.32 мг
2300 мг
25.6%
12.8%
391 г
Микроэлементы
Бор, B
59.6 мкг
~
Ванадий, V
79.81 мкг
~
Железо, Fe
0.848 мг
18 мг
4.7%
2.3%
2123 г
Йод, I
2.24 мкг
150 мкг
1.5%
0.7%
6696 г
Кобальт, Co
2.506 мкг
10 мкг
25.1%
12.5%
399 г
Марганец, Mn
0.3595 мг
2 мг
18%
9%
556 г
Медь, Cu
97.02 мкг
1000 мкг
9.7%
4.8%
1031 г
Молибден, Mo
8.759 мкг
70 мкг
12.5%
6.2%
799 г
Селен, Se
2.716 мкг
55 мкг
4.9%
2.4%
2025 г
Фтор, F
25.33 мкг
4000 мкг
0.6%
0.3%
15792 г
Хром, Cr
3.8 мкг
50 мкг
7.6%
3.8%
1316 г
Цинк, Zn
0.4788 мг
12 мг
4%
2%
2506 г
Стеролы (стерины)
Холестерин
2.6 мг
max 300 мг
Энергетическая ценность Пирожки печеные с картошкой составляет 200,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Алина кот 11-12-2019 Ответить

Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
181.1 кКал
1684 кКал
10.8%
6%
930 г
Белки
5.8 г
76 г
7.6%
4.2%
1310 г
Жиры
4.1 г
56 г
7.3%
4%
1366 г
Углеводы
30.3 г
219 г
13.8%
7.6%
723 г
Органические кислоты
0.2 г
~
Пищевые волокна
1.8 г
20 г
9%
5%
1111 г
Вода
57 г
2273 г
2.5%
1.4%
3988 г
Витамины
Витамин А, РЭ
31.5 мкг
900 мкг
3.5%
1.9%
2857 г
бета Каротин
0.017 мг
5 мг
0.3%
0.2%
29412 г
Витамин В1, тиамин
0.145 мг
1.5 мг
9.7%
5.4%
1034 г
Витамин В2, рибофлавин
0.095 мг
1.8 мг
5.3%
2.9%
1895 г
Витамин В4, холин
48 мг
500 мг
9.6%
5.3%
1042 г
Витамин В5, пантотеновая
0.378 мг
5 мг
7.6%
4.2%
1323 г
Витамин В6, пиридоксин
0.192 мг
2 мг
9.6%
5.3%
1042 г
Витамин В9, фолаты
22.746 мкг
400 мкг
5.7%
3.1%
1759 г
Витамин В12, кобаламин
0.089 мкг
3 мкг
3%
1.7%
3371 г
Витамин C, аскорбиновая
5.57 мг
90 мг
6.2%
3.4%
1616 г
Витамин D, кальциферол
0.133 мкг
10 мкг
1.3%
0.7%
7519 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.587 мг
15 мг
3.9%
2.2%
2555 г
Витамин Н, биотин
2.343 мкг
50 мкг
4.7%
2.6%
2134 г
Витамин РР, НЭ
2.2728 мг
20 мг
11.4%
6.3%
880 г
Макроэлементы
Калий, K
264.32 мг
2500 мг
10.6%
5.9%
946 г
Кальций, Ca
27.04 мг
1000 мг
2.7%
1.5%
3698 г
Кремний, Si
1.189 мг
30 мг
4%
2.2%
2523 г
Магний, Mg
15.94 мг
400 мг
4%
2.2%
2509 г
Натрий, Na
35.66 мг
1300 мг
2.7%
1.5%
3646 г
Сера, S
55.74 мг
1000 мг
5.6%
3.1%
1794 г
Фосфор, Ph
77.4 мг
800 мг
9.7%
5.4%
1034 г
Хлор, Cl
46.69 мг
2300 мг
2%
1.1%
4926 г
Микроэлементы
Бор, B
64.9 мкг
~
Ванадий, V
82.11 мкг
~
Железо, Fe
0.989 мг
18 мг
5.5%
3%
1820 г
Йод, I
4.89 мкг
150 мкг
3.3%
1.8%
3067 г
Кобальт, Co
3.214 мкг
10 мкг
32.1%
17.7%
311 г
Марганец, Mn
0.2488 мг
2 мг
12.4%
6.8%
804 г
Медь, Cu
95.87 мкг
1000 мкг
9.6%
5.3%
1043 г
Молибден, Mo
7.765 мкг
70 мкг
11.1%
6.1%
901 г
Селен, Se
3.738 мкг
55 мкг
6.8%
3.8%
1471 г
Фтор, F
27.53 мкг
4000 мкг
0.7%
0.4%
14530 г
Хром, Cr
4.7 мкг
50 мкг
9.4%
5.2%
1064 г
Цинк, Zn
0.5192 мг
12 мг
4.3%
2.4%
2311 г
Стеролы (стерины)
Холестерин
44.4 мг
max 300 мг
Энергетическая ценность пирожки печеные с картошкой составляет 181,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
VideoAnswer 11-12-2019 Ответить
VideoAnswer 11-12-2019 Ответить
VideoAnswer 11-12-2019 Ответить
VideoAnswer 11-12-2019 Ответить

Сколько калорий в пирожке с картошкой печеном?

10 ответов на вопрос “Сколько калорий в пирожке с картошкой печеном?”

Добавить ответ Отменить ответ