Сколько калорий в супе с фрикадельками и картошкой?

23 ответов на вопрос “Сколько калорий в супе с фрикадельками и картошкой?”

KuKuRUZYA CHANNEL 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
свиной фарш
500 гр
500
85
105
1315
картофель молодой
500 гр
500
12
2
62
305
морковь
100 гр
100
1.3
0.1
6.9
32
лук репчатый
100 гр
100
1.4
10.4
41
вода
2000 гр
2000
масло подсолнечное
50 гр
50
49.95
449.5
Итого
3250
99.7
157.1
79.3
2142.5
1 порция
3250
99.7
157.1
79.3
2142.5
100 грамм
100
3.1
4.8
2.4
65.9
Dagar 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
картофель
370 гр
370
7.4
1.48
66.97
296
морковь
140 гр
140
1.82
0.14
9.66
44.8
лук репчатый
80 гр
80
1.12
8.32
32.8
говяжий фарш
360 гр
360
61.92
72
914.4
лапша домашняя
50 гр
50
6
1.85
30.05
161
масло подсолнечное
1 ст.л.
17
16.98
152.83
вода
2 л
2000
лавровый лист
1 шт
перец черный молотый
2 гр
2
0.21
0.07
0.77
5.02
соль
5 гр
5
петрушка
20 гр
20
0.74
0.08
1.52
9.4
Итого
3044
79.2
92.6
117.3
1616.3
1 порция
254
6.6
7.7
9.8
134.7
100 грамм
100
2.6
3
3.9
53.1
Mr.Freeze 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
картофель
404 гр
404
8.08
1.62
73.12
323.2
говяжий фарш
249 гр
249
42.83
49.8
632.46
рис белый
59 гр
59
3.95
0.41
46.55
202.96
лук репчатый
65 гр
65
0.91
6.76
26.65
вода
2800 мл
2800
лавровый лист
1 шт
соль
6 гр
6
перец черный молотый
2 гр
2
0.21
0.07
0.77
5.02
петрушка
10 гр
10
0.37
0.04
0.76
4.7
укроп
10 гр
10
0.25
0.05
0.63
3.8
Итого
3605
56.6
52
128.6
1198.8
1 порция
258
4
3.7
9.2
85.6
100 грамм
100
1.6
1.4
3.6
33.3
Sharpcrusher 06-09-2019 Ответить

Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
37.2 кКал
1684 кКал
2.2%
5.9%
4527 г
Белки
3.5 г
76 г
4.6%
12.4%
2171 г
Жиры
1.4 г
56 г
2.5%
6.7%
4000 г
Углеводы
2.5 г
219 г
1.1%
3%
8760 г
Вода
91 г
2273 г
4%
10.8%
2498 г
Витамины
Витамин А, РЭ
118.4 мкг
900 мкг
13.2%
35.5%
760 г
бета Каротин
0.686 мг
5 мг
13.7%
36.8%
729 г
Витамин В1, тиамин
0.026 мг
1.5 мг
1.7%
4.6%
5769 г
Витамин В2, рибофлавин
0.039 мг
1.8 мг
2.2%
5.9%
4615 г
Витамин В4, холин
15.4 мг
500 мг
3.1%
8.3%
3247 г
Витамин В5, пантотеновая
0.155 мг
5 мг
3.1%
8.3%
3226 г
Витамин В6, пиридоксин
0.136 мг
2 мг
6.8%
18.3%
1471 г
Витамин В9, фолаты
4.685 мкг
400 мкг
1.2%
3.2%
8538 г
Витамин В12, кобаламин
0.333 мкг
3 мкг
11.1%
29.8%
901 г
Витамин C, аскорбиновая
6.54 мг
90 мг
7.3%
19.6%
1376 г
Витамин D, кальциферол
0.035 мкг
10 мкг
0.4%
1.1%
28571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.137 мг
15 мг
0.9%
2.4%
10949 г
Витамин Н, биотин
0.878 мкг
50 мкг
1.8%
4.8%
5695 г
Витамин К, филлохинон
0.7 мкг
120 мкг
0.6%
1.6%
17143 г
Витамин РР, НЭ
1.8339 мг
20 мг
9.2%
24.7%
1091 г
Макроэлементы
Калий, K
117.03 мг
2500 мг
4.7%
12.6%
2136 г
Кальций, Ca
9.68 мг
1000 мг
1%
2.7%
10331 г
Магний, Mg
9.09 мг
400 мг
2.3%
6.2%
4400 г
Натрий, Na
34.66 мг
1300 мг
2.7%
7.3%
3751 г
Сера, S
46.26 мг
1000 мг
4.6%
12.4%
2162 г
Фосфор, Ph
36.4 мг
800 мг
4.6%
12.4%
2198 г
Хлор, Cl
60.27 мг
2300 мг
2.6%
7%
3816 г
Микроэлементы
Бор, B
27.2 мкг
~
Ванадий, V
18.8 мкг
~
Железо, Fe
0.61 мг
18 мг
3.4%
9.1%
2951 г
Йод, I
2.43 мкг
150 мкг
1.6%
4.3%
6173 г
Кобальт, Co
2.186 мкг
10 мкг
21.9%
58.9%
457 г
Марганец, Mn
0.0489 мг
2 мг
2.4%
6.5%
4090 г
Медь, Cu
56.01 мкг
1000 мкг
5.6%
15.1%
1785 г
Молибден, Mo
3.874 мкг
70 мкг
5.5%
14.8%
1807 г
Селен, Se
0.541 мкг
55 мкг
1%
2.7%
10166 г
Фтор, F
79.71 мкг
4000 мкг
2%
5.4%
5018 г
Хром, Cr
3.14 мкг
50 мкг
6.3%
16.9%
1592 г
Цинк, Zn
0.6092 мг
12 мг
5.1%
13.7%
1970 г
Стеролы (стерины)
Холестерин
20.5 мг
max 300 мг
Энергетическая ценность Суп с фрикадельками без зажарки с картошкой составляет 37,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
heart flame 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
картофель
30 гр
30
0.6
0.12
5.43
24
морковь
20 гр
20
0.26
0.02
1.38
6.4
лук репчатый
20 гр
20
0.28
2.08
8.2
свиной фарш
50 гр
50
8.5
10.5
131.5
сухари панировочные
0.25 ст.л.
3.75
0.36
0.07
2.91
13.01
лук зеленый
10 гр
10
0.13
0.46
1.9
вермишель Myllyn Paras
10 гр
10
1.04
0.11
7.15
34.4
вода
150 гр
150
лавровый лист
1 шт
соль
2 гр
2
перец черный молотый
2 гр
2
0.21
0.07
0.77
5.02
Итого
298
11.4
10.9
20.2
224.4
1 порция
298
11.4
10.9
20.2
224.4
100 грамм
100
3.8
3.7
6.8
75.4
FrankieShakes 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
куриный фарш
500 гр
500
87
40.5
715
яйцо куриное
1 шт
55
6.99
6
0.39
86.35
вода
2 л
2000
морковь
1 шт
75
0.98
0.08
5.18
24
картофель
3 шт
300
6
1.2
54.3
240
вермишель Myllyn Paras
100 гр
100
10.4
1.1
71.5
344
соль
2 гр
2
перец красный молотый
2 гр
2
0.01
0.01
0.09
0.42
петрушка
10 гр
10
0.37
0.04
0.76
4.7
Итого
3044
111.8
48.9
132.2
1414.5
1 порция
381
14
6.1
16.5
176.8
100 грамм
100
3.7
1.6
4.3
46.5
Drelanin 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
куриная грудка
250 гр
250
59
4.75
1
282.5
картофель
550 гр
550
11
2.2
99.55
440
морковь
100 гр
100
1.3
0.1
6.9
32
лук репчатый
70 гр
70
0.98
7.28
28.7
рис белый
60 гр
60
4.02
0.42
47.34
206.4
гвоздика
1 гр
1
0.06
0.2
0.27
3.23
лавровый лист
1 шт
соль
20 гр
20
вода
2800 гр
2800
Итого
3851
76.4
7.7
162.3
992.8
1 порция
257
5.1
0.5
10.8
66.2
100 грамм
100
2
0.2
4.2
25.8
STULASI 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
куриный фарш
270 гр
270
46.98
21.87
386.1
картофель
366 гр
366
7.32
1.46
66.25
292.8
морковь
68 гр
68
0.88
0.07
4.69
21.76
лук репчатый
90 гр
90
1.26
9.36
36.9
вермишель Myllyn Paras
100 гр
100
10.4
1.1
71.5
344
масло подсолнечное
2 ст.л.
34
33.97
305.66
укроп
15 гр
15
0.38
0.08
0.95
5.7
лавровый лист
1 шт
соль
7 гр
7
перец черный молотый
4 гр
4
0.42
0.13
1.55
10.04
вода
2000 гр
2000
Итого
2954
67.6
58.7
154.3
1403
1 порция
295
6.8
5.9
15.4
140.3
100 грамм
100
2.3
2
5.2
47.5
Moramar 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
говяжий фарш
400 гр
400
68.8
80
1016
вода
2 л
2000
морковь
1 шт
75
0.98
0.08
5.18
24
картофель
4 шт
400
8
1.6
72.4
320
горошек зеленый
200 гр
200
10
0.4
27.6
146
лавровый лист
1 шт
лук зеленый
20 гр
20
0.26
0.92
3.8
соль
20 гр
20
Итого
3115
88
82.1
106.1
1509.8
1 порция
312
8.8
8.2
10.6
151
100 грамм
100
2.8
2.6
3.4
48.5
Voodookazahn 06-09-2019 Ответить

Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
53.2 кКал
1684 кКал
3.2%
6%
3165 г
Белки
2.735 г
76 г
3.6%
6.8%
2779 г
Жиры
3.333 г
56 г
6%
11.3%
1680 г
Углеводы
3.089 г
219 г
1.4%
2.6%
7090 г
Органические кислоты
0.04 г
~
Пищевые волокна
0.487 г
20 г
2.4%
4.5%
4107 г
Вода
87 г
2273 г
3.8%
7.1%
2613 г
Витамины
Витамин А, РЭ
14.9 мкг
900 мкг
1.7%
3.2%
6040 г
бета Каротин
0.089 мг
5 мг
1.8%
3.4%
5618 г
Витамин В1, тиамин
0.055 мг
1.5 мг
3.7%
7%
2727 г
Витамин В2, рибофлавин
0.028 мг
1.8 мг
1.6%
3%
6429 г
Витамин В4, холин
12.08 мг
500 мг
2.4%
4.5%
4139 г
Витамин В5, пантотеновая
0.154 мг
5 мг
3.1%
5.8%
3247 г
Витамин В6, пиридоксин
0.113 мг
2 мг
5.7%
10.7%
1770 г
Витамин В9, фолаты
3.542 мкг
400 мкг
0.9%
1.7%
11293 г
Витамин В12, кобаламин
0.217 мкг
3 мкг
7.2%
13.5%
1382 г
Витамин C, аскорбиновая
1.5 мг
90 мг
1.7%
3.2%
6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.129 мг
15 мг
0.9%
1.7%
11628 г
Витамин Н, биотин
0.342 мкг
50 мкг
0.7%
1.3%
14620 г
Витамин К, филлохинон
1.1 мкг
120 мкг
0.9%
1.7%
10909 г
Витамин РР, НЭ
1.383 мг
20 мг
6.9%
13%
1446 г
Макроэлементы
Калий, K
124.39 мг
2500 мг
5%
9.4%
2010 г
Кальций, Ca
13.83 мг
1000 мг
1.4%
2.6%
7231 г
Магний, Mg
10.12 мг
400 мг
2.5%
4.7%
3953 г
Натрий, Na
173.07 мг
1300 мг
13.3%
25%
751 г
Сера, S
49 мг
1000 мг
4.9%
9.2%
2041 г
Фосфор, Ph
34 мг
800 мг
4.3%
8.1%
2353 г
Хлор, Cl
273.42 мг
2300 мг
11.9%
22.4%
841 г
Микроэлементы
Бор, B
47.7 мкг
~
Ванадий, V
26.88 мкг
~
Железо, Fe
0.566 мг
18 мг
3.1%
5.8%
3180 г
Йод, I
2.44 мкг
150 мкг
1.6%
3%
6148 г
Кобальт, Co
2.521 мкг
10 мкг
25.2%
47.4%
397 г
Марганец, Mn
0.0648 мг
2 мг
3.2%
6%
3086 г
Медь, Cu
56.05 мкг
1000 мкг
5.6%
10.5%
1784 г
Молибден, Mo
5.175 мкг
70 мкг
7.4%
13.9%
1353 г
Селен, Se
0.038 мкг
55 мкг
0.1%
0.2%
144737 г
Фтор, F
105.28 мкг
4000 мкг
2.6%
4.9%
3799 г
Хром, Cr
3.47 мкг
50 мкг
6.9%
13%
1441 г
Цинк, Zn
0.5942 мг
12 мг
5%
9.4%
2020 г
Энергетическая ценность Суп с фрикадельками составляет 53,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
ROFI 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
вода
1800 мл
1800
картофель
495 гр
495
9.9
1.98
89.6
396
говяжий фарш
310 гр
310
53.32
62
787.4
лук репчатый
77 гр
77
1.08
8.01
31.57
морковь
62 гр
62
0.81
0.06
4.28
19.84
гречневая крупа (ядрица)
36 гр
36
4.54
1.19
22.36
112.68
яйцо куриное
1 шт
55
6.99
6
0.39
86.35
Итого
2835
76.6
71.2
124.6
1433.8
1 порция
354
9.6
8.9
15.6
179.2
100 грамм
100
2.7
2.5
4.4
50.6
LoJIita 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
вода
2 л
2000
рис белый
120 гр
120
8.04
0.84
94.68
412.8
лук репчатый
1 шт
75
1.05
7.8
30.75
морковь
1 шт
75
0.98
0.08
5.18
24
свиной фарш
300 гр
300
51
63
789
чеснок
1 кус
4
0.26
0.02
1.2
5.72
укроп
2 гр
2
0.05
0.01
0.13
0.76
соль
2 гр
2
лавровый лист
1 шт
0.15
0.01
0.01
0.07
0.47
Итого
2578
61.4
64
109.1
1263.5
1 порция
258
6.1
6.4
10.9
126.4
100 грамм
100
2.4
2.5
4.2
49
NeZoX KpuCTaLiK 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
куриный фарш
500 гр
500
87
40.5
715
морковь
200 гр
200
2.6
0.2
13.8
64
горошек зеленый
100 гр
100
5
0.2
13.8
73
лук репчатый
150 гр
150
2.1
15.6
61.5
соль
2 гр
2
перец черный молотый
2 гр
2
0.21
0.07
0.77
5.02
перец сладкий красный
2 гр
2
0.03
0.11
0.54
масло подсолнечное
2 ст.л.
20
19.98
179.8
вода
1.5 л
1500
Итого
2476
96.9
61
44.1
1098.9
1 порция
310
12.1
7.6
5.5
137.4
100 грамм
100
3.9
2.5
1.8
44.4
Mugor 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
говяжий фарш
249 гр
249
42.83
49.8
632.46
картофель
404 гр
404
8.08
1.62
73.12
323.2
рис белый
59 гр
59
3.95
0.41
46.55
202.96
лук репчатый
115 гр
115
1.61
11.96
47.15
вода
1.5 л
1500
лавровый лист
1 шт
соль
5 гр
5
перец красный молотый
2 гр
2
0.01
0.01
0.09
0.42
Итого
2334
56.5
51.8
131.7
1206.2
1 порция
292
7.1
6.5
16.5
150.8
100 грамм
100
2.4
2.2
5.6
51.7
Kazragore 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
курица
400 гр
400
64
56
760
лук репчатый
200 гр
200
2.8
20.8
82
морковь
170 гр
170
2.21
0.17
11.73
54.4
масло подсолнечное
20 гр
20
19.98
179.8
картофель
400 гр
400
8
1.6
72.4
320
вермишель Myllyn Paras
200 гр
200
20.8
2.2
143
688
вода
2 л
2000
соль
5 гр
5
перец красный молотый
3 гр
3
0.02
0.01
0.14
0.63
Итого
3398
97.8
80
248.1
2084.8
1 порция
283
8.2
6.7
20.7
173.7
100 грамм
100
2.9
2.4
7.3
61.4
Cryotic 06-09-2019 Ответить

Продукт
Мера
Вес, гр
Бел, гр
Жир, гр
Угл, гр
Кал, ккал
свиной фарш
200 гр
200
34
42
526
говяжий фарш
200 гр
200
34.4
40
508
картофель
300 гр
300
6
1.2
54.3
240
морковь
100 гр
100
1.3
0.1
6.9
32
лук репчатый
100 гр
100
1.4
10.4
41
томатный сок
50 гр
50
0.55
0.1
1.9
10.5
рис белый
10 гр
10
0.67
0.07
7.89
34.4
масло подсолнечное
20 гр
20
19.98
179.8
зелень
15 гр
15
0.39
0.06
0.78
5.4
бульонный кубик
1 шт
10
0.2
0.2
0.4
4
соль
10 гр
10
перец черный молотый
1 гр
1
0.1
0.03
0.39
2.51
вода
2.5 л
2500
Итого
3516
79
103.7
83
1583.6
1 порция
3516
79
103.7
83
1583.6
100 грамм
100
2.2
3
2.4
45
VideoAnswer 06-09-2019 Ответить
VideoAnswer 06-09-2019 Ответить
VideoAnswer 06-09-2019 Ответить
VideoAnswer 06-09-2019 Ответить

Сколько калорий в супе с фрикадельками и картошкой?

23 ответов на вопрос “Сколько калорий в супе с фрикадельками и картошкой?”

Добавить ответ Отменить ответ