Сколько ребенок должен спать в 1 месяц?

13 ответов на вопрос “Сколько ребенок должен спать в 1 месяц?”

  1. oooМанящий_ароматooo Ответить

    Сколько спит месячный ребенок?
    Дневной и ночной сон
    Сон и кормление
    Доктор Комаровский о сне младенца
    Полезное видно: сколько должен спать новорожденный ребенок
    Реальность же преподносит свои сюрпризы, порой приходится проводить бессонные ночи, бесконечно укачивать малютку, порой испытывая бессилие, раздражение. Всего этого можно избежать, если знать определенные правила, соблюдение которых сохранит здоровье маме и малышу.

    Сколько спит месячный ребенок?

    Суточная норма сна младенца этого возраста варьируется в пределах от 17 до 20 часов, остальное время он бодрствует. Однако нужно учитывать индивидуальные особенности грудничка и помнить, что увеличение или уменьшение названной нормы на 1–1,5 часа вовсе не указывает на отклонения.
    Сегодня педиатры придерживаются точки зрения: если у грудничка хороший аппетит, регулярный стул, нормальная температура тела, то только потребностью организма определяется, сколько должен спать ребенок в 1 месяц.
    Знание специфики темперамента, наблюдение за состоянием новорожденного помогут установить, как долго требуется спать малышу. Если младенец правильно набирает вес, не капризничает, значит, он выспался. Чаще всего дети этого возраста спят от 2 до 3 часов.
    Продолжительность сна при достижении месячного возраста отличается от того, сколько должен спать новорожденный: первые дни грудничок спит от 20 до 22 часов. Таким образом, родившись, малыш физически активен только 1–4 часа, а все остальное время погружен в сновидения.
    Его дневной сон десятичасовой, ночной – девятичасовой и более, при этом нужно учитывать, что через 2–3 часа новорожденный просыпается поесть. Это время отводится также на купание, смену подгузника.
    Первый месяц жизни удобен для формирования у грудничка привычки правильного чередования времени бодрствования и сна. От того, как спят новорожденные, зависит их здоровье, дальнейшее развитие. Младенец крепко уснет, если держать его на руках: ощущение близости матери придает ему уверенности, поэтому сон становится глубоким.
    Причины нарушения нормы, устанавливающей, сколько спит новорожденный ребенок в сутки, перечислены ниже:
    Одна из самых частых проблем неправильного режима сна – плач младенца при засыпании. Подобное явление – следствие переутомления: ребеночек едва появился на свет, его нервная система не окрепла, он еще учится приспосабливаться к окружающему миру.
    Другая причина отсутствия крепкого сна: малютка не способен расслабиться. Ведь до рождения он жил в утробе матери – тесном пространстве – и чувствовал себя защищенным. Теперь все иначе: он свободен, но такая свобода ему непривычна. Надо закутать малыша в пеленку, только не туго, давая возможность шевелить ручками, ножками. Кстати, очень удобен спальный мешок. Младенец успокоится, расслабится и уснет.
    Малыш может быть беспокойным из-за попадания воздуха в пищевод при кормлении. Подобное случается, если младенец неправильно прикладывается к груди, на что указывают подсвисты воздуха, щелканье. Нужно заново приложить грудничка к груди. Иногда достаточно держать ребеночка не горизонтально, а вертикально, чтобы тот не плакал.

    Дневной и ночной сон

    Сколько должен спать месячный ребенок в дневные и ночные часы, нельзя определить точно, ведь каждый малютка индивидуален. Как правило, днем периоды сна – от 15 минут и до 2–3 часов. В это время суток грудничок спит 7–8 часов.
    От продолжительности периодов сна зависит, сколько раз, 4 или 8, должен спать днем месячный ребенок. И то, и другое считается нормой. Выспаться помогут прогулки на свежем воздухе. Ввиду того, что легкие насыщаются кислородом, малютка порой спит несколько часов подряд.
    Малыш такого возраста должен бодрствовать не более 1 часа, превышение нормы приводит к переутомлению. Чем меньше возраст, тем меньше период бодрствования.
    Ночью малыш спит 8,5–10 часов, погружаясь в сонное состояние в промежутках между кормлениями. Младенец пробуждается дважды или трижды за ночь, чтобы его покормили, сменили памперс.
    Грудничок спит вместе с мамой дольше, крепче: он всегда может приложиться к груди. При раздельном сне нужно кормить новорожденного согласно режиму, но спать ребенок будет меньше – 6–7 часов.

    Поэтому присутствие или отсутствие рядом с малышом матери тоже определяет, сколько будет спать месячный ребенок ночью.
    Период, когда младенец закрывает глаза, погружается в сновидения, называют фазой поверхностного сна, которая длится около 40 минут. На протяжении этого времени ребенок шевелится, подергивает ручками, ножками, легко просыпается.
    Желательно побыть с ним рядом, пока не успокоится. Затем наступает фаза глубокого сна: малыш спит крепко, поза расслаблена, выражение лица безмятежное, спокойное. У новорожденных она продолжается около часа, впоследствии увеличивается.

  2. Dailrajas Ответить

    Меню кормящей матери должно быть составлено с учетом витаминов, белков, жиров и углеводов. Есть можно каши, картофель, супы без капусты и бобовых, растительное и сливочное масло, мясо и белую рыбу, морковь, яблоко, сыры и творог. На время потребуется исключить из своего рациона бобовые, капусту, огурцы, кабачки. Эти продукты вызывают газообразование у ребенка. Также нужно отказаться от помидоров, копченостей, пряностей, красной рыбы, апельсинов, мандаринов, различных ягод и меда, поскольку они могут вызвать аллергию у малыша. Нежелательно употребление кетчупов, майонезов, соусов, чипсов, сосисок, кваса и, конечно же, алкоголя.
    Можно немного баловать себя сладостями, но с осторожностью. Печенье и конфеты не принесут пользы ни матери, ни малышу, но могут вызвать плохую реакцию. Помимо этого, кормящей маме для непрерывной выработки молока необходимо соблюдать питьевой режим. Норма выпиваемой жидкости в день должна составлять не менее 2,5 л. Это может быть вода, чай, молоко или компот.

    Сон ребенка

    Сколько спит ребенок в 1 месяц? После рождения малыш большую часть времени проводит во сне. Он может бодрствовать только 2-4 часа в сутки, периодически просыпаясь, чтобы поесть. Это не должно пугать родителей, поскольку кроха нуждается в отдыхе. Период рождения – это большой стресс для него. Во сне он успокаивается, набирается сил и растет. Также хороший сон способствует укреплению иммунной системы.

    Сразу после появления на свет новорожденный не может проспать всю ночь непрерывно. Он нуждается в частом питании, поэтому будет плакать несколько раз за ночь. Ближе к 1 месяцу дети начинают распознавать день и ночь, появляются периоды бодрствования днем и более продолжительный сон ночью.
    Иногда у маленьких детей бывают проблемы со сном. Они спят мало и чутко даже ночью, поэтому не каждая мама может определить, сколько спит ребенок в 1 месяц. Некоторые малыши могут перепутать день с ночью. Для родителей это становится настоящим кошмаром, ведь они хотят выспаться, а их малыш предпочитает бодрствовать. Для того чтобы наладить сон, можно посоветовать выработать определенные правила и ритуалы, которые будут способствовать отходу ко сну и быстрому засыпанию. Например, обязательное купание перед сном, затем – кормление и колыбельная. Постепенно режим сна малыша установится.

    Ребенок (1 месяц): развитие

    Как развивается новорожденный малыш? Некоторые считают, что маленький человечек совершенно беспомощен и ничего не умеет. Тем не менее, с первых дней жизни он приобретает какие-либо навыки. Как меняется ребенок? 1 месяц развитие его заключатся в том, что из беспомощного новорожденного он превращается в растущего человека. Это особенно радует родителей. Что умеет ребенок в 1 месяц?
    Фиксирует взгляд на лице склонившегося к нему человека.
    Различает интонацию людей.
    Узнает маму, ее запах и голос.
    Следит глазами за людьми или движущимся предметом.
    Лежа на животике, пытается поднять и удержать головку.
    Способен различать яркие цвета.
    Появляются первые звуки, гуление, агуканье.
    Наблюдается реакция на громкие звуки.
    Начинает улыбаться.
    Это далеко не все, что умеет ребенок в 1 месяц. Кроме этого, у новорожденного имеются рефлексы:
    Хватательный. Ребенок автоматически хватает предметы.
    Сосательный. Малыш сосет грудь или пустышку.
    Плавательный. Лежа на животике, он имитирует движения, характерные для плавания.
    Ходьба. Если поставить ребенка вертикально ножками на поверхность, он будет двигать ими, изображая ходьбу.

    Занятия с месячным малышом

    Для установления тесного контакта с ребенком необходимо как можно чаще брать его на руки. Он нуждается в теплых материнских руках, должен чувствовать сердцебиение и запах матери для того, чтобы адаптироваться в новом мире. Начиная заниматься с крохой, мама может ненавязчиво показывать ему яркие игрушки, тем самым развивая его зрение.

    Для того чтобы развивать слух, родители могут петь ему песни, колыбельные или включать музыку. Самым лучшим вариантом для прослушивания будут классические мелодии. Они полезны взрослым и детям. Классические мелодии хорошо воздействуют не только на слух малыша, но и на его психику. Музыку можно негромко включать во время сна и бодрствования ребенка.
    Мама может развивать ребенка физически, делая своему крохе легкий массаж. Для месячного ребенка он заключается в легком поглаживании его ручек и ножек. Если требуется делать терапевтический или лечебный массаж, то ни в коем случае не следует маме брать это на себя. Лучше пригласить для этой цели опытного специалиста.
    Ребенок в 1 месяц – не просто беспомощное существо, это уже личность. И от того, как родители начнут развивать его с первых дней, будет зависеть дальнейшая жизнь малыша.

  3. BIXIQ Ответить

    Режим сна у детей в 7 месяцев в дневное и ночное время
    Продолжительность суточного сна у детей 7 месяцев не меняется и составляет 15 часов.
    Разница только в периодах дневного отдыха. Следует приучить ребенка спать днем всего лишь 2 раза.
    Бодрствуют карапузы теперь дольше, по 9 часов.
    Кстати, к семимесячному малышу уже можно не вставать ночью для кормления.
    Сколько и как должен спать ребенок в семь месяцев?
    На ночной сон ребенку в 7 месяцев необходимо 10 часов, а на дневной — 5 ч.
    Время сна днем следует поделить на 2 периода по 2,5 часа. Крохе хватит этого времени для отдыха, и даже не потребуется поверхностный сон после обеда.
    Почему ребенок плохо, мало, беспокойно спит или совсем не спит в ночное и дневное время в 7 месяцев жизни: причины
    Человечек в 7 месяцев уже чутко реагирует на происходящее вокруг. Он может проснуться из-за разговоров или других звуков, например, которые будут исходить от телевизора или телефона.
    Кроме того, карапуз в этом возрасте очень хочет внимания от мамы. Возможно, вы клали его спать вместе с собой до полугода, а затем отлучили и стали укладывать в отдельной кроватке.
    Также причинами нарушения сна может быть заболевание, колики в животе, неуютное спальное место, непереносимая влажность или духота помещения.
    Почему ребенок много спит в 7 месяцев жизни?
    Причин для долгого сна ребенка в 7 месяцев нет. Он не должен нарушать график сна и бодрствования. Если же такое случилось, обратитесь к врачу, который осмотрит малыша. Часто у детей заболевания протекают незаметно.

    Сколько должны спать дети в 8 месяцев жизни?

    Режим сна у детей в возрасте 8 месяцев в дневное и ночное время
    Малышу, который начинает активно двигаться, учится вставать и ползать, в этом возрасте достаточно 15 часов для сна. За время отдыха он будет расти, его энергия и силы восполнятся.
    Ребенок сможет бодро играть и изучать окружающий мир в течение 9 часов.
    Продолжительность сна у детей в возрасте восьми месяцев
    Некоторые дети в 8 месяцев придерживаются старого распорядка — спят днем крепко 2 раза по 2,5 часа. А другие карапузы могут проспать в течение 3-4 часов за один раз.
    Всего же на дневной отдых малыши должны тратить 5 часов, а на ночной — 10 ч.
    Почему ребенок плохо, беспокойно спит или совсем не спит днем/ночью?
    Часто нарушение сна происходит по определенным причинам.
    Ему тяжело дышать из-за духоты или повышенной влажности помещения.
    Жарко или холодно спать.
    Мешают звуки окружающего мира или насекомые (летом).
    Болит животик из-за прикорма.
    Неудобно спать на подушке или новом матраце.
    Ребенок в 8 месяцев постоянно спит: почему?
    Причиной долгого сна может стать заболевание внутри детского организма. Следует обратиться к педиатру.
    А еще восьмимесячная кроха может переутомиться, ведь тратит теперь так много сил!

    Сколько и как должен спать ребенок в 9 месяцев жизни

    График правильного сна у детей 9 месяцев жизни
    Правильный распорядок дня для девятимесячного ребенка заключается в 8-9 часах активных развивающих игр и двух периодов сна. Соблюдая строгий режим, вы заметите, что малыш станет бодрым, выспавшимся, улыбчивым.
    Всего же в сутки на отдых ему требуется 15 часов.
    Длительность сна у девятимесячного ребенка днем и ночью
    Спать ребенок в таком возрасте должен днем не менее 5 часов. Это время делится на 2 равных периода по 2,5 часа.
    А ночью малышу потребуется 10 часов сна. Ваше чадо может даже не проснуться в темное время суток для кормления.
    Беспокойный сон у ребенка в возрасте 9 месяцев жизни: причины
    Нарушение режима сна — не лучший период в жизни малыша. Ребенок может проснуться от шума, разговора, звуков музыки, и, начав плакать, не сможет нормально спать.
    Прежде чем укладывать кроху, обратите внимание на некоторые моменты. Ведь именно из-за них новорожденный может не спать.
    В комнате не должно быть душно или влажно.
    Спальное место должно быть удобным.
    Жара, холод вредны для малыша.
    Обратите внимание, не беспокоит ли карапуза животик, не болит ли у него еще что-то?
    Ребенок в 9 месяцев постоянно спит: почему?
    Кроха в этом возрасте активно проявляет себя и пытается встать на ноги, вертит головой во все стороны, ползает. Причиной долгого сна может стать переутомление.

  4. Ballamand Ответить

    Первые 4–6 недель после рождения кроха спит 18–20 часов в сутки. Непрерывно бодрствовать он может в среднем 20–60 минут. При этом суммарная продолжительность дневного сна составляет около 8 часов, а ночного – 10–12 часов (с перерывами на кормление и гигиену).
    Следует отметить, что период бодрствования у каждого ребенка свой. Есть настоящие сони, которые устают уже через 20–25 минут. А есть любопытные живчики, которые могут спокойно активничать час. Как бы то ни было, помните, что час в таком возрасте – это максимум, после которого малыш начинает «перегуливать». Поэтому внимательно следите за временем, ближе к 60 минутам бодрствования начинайте успокаивать и нежно убаюкивать маленького исследователя. Ведь новорожденные еще не чувствуют суточных ритмов, не понимают, когда день, а когда ночь, для них время пока похоже на единую длинную нить.
    Однако уже месяца в 3 они начнут замечать, что есть время, когда все спят, а есть время, когда все делают дела. К этому моменту периоды непрерывного бодрствования постепенно увеличатся до 2 часов, а взрослые смогут наконец создать хоть какое-то подобие режима дня как для себя, так и для ребенка. Но в возрасте одного месяца младенец просыпается по ночам приблизительно столько же раз, сколько и днем, в поисках материнской заботы, тепла, любви и, конечно же, молока.

    Возможные проблемы со сном

    Нормы нормами, а в реальной жизни большинство молодых родителей в силу различных обстоятельств сталкиваются со сложностями при укладывании ребенка. Это выражается в том, что он:
    тяжело засыпает, и почти всегда это требует определенных обстоятельств, например, ребенок может уснуть, лишь когда его качают (на руках, с помощью фитбола или в кроватке с маятниковым механизмом);
    постоянно беспокоится, хнычет;
    часто просыпается;
    просыпается через несколько минут после укладывания.
    Взрослых подобный режим быстро выматывает, так как ни отдохнуть, ни выспаться самим не получается довольно длительное время.
    Но в этом нежном возрасте малыши могут дать знать о своих нуждах лишь плачем и призывным криком. Только так они способны сообщить, что им требуется внимание или помощь взрослых. Помните об этом, когда в очередной раз услышите, как ребенок кричит или тихонько хнычет. Возможно, сейчас он хочет сказать, что голоден, у него грязный подгузник, ему неудобно, холодно, жарко, страшно или что-то болит – причин может быть масса. И, разумеется, резкий крик – это не просьба об общении, а знак того, что крохе срочно нужно помочь.

  5. Ado Ответить

    Здравствуйте, уважаемые читатели!
    Давайте сегодня с Вами разберемся, сколько спит ребенок в 1 месяц. Какое время малыш должен бодрствовать? Как правильно укладывать новорожденного спать? Где и в какой одежде лучше спать крохе? Как создать правильные условия для хорошего сна? Давайте попробуем найти ответы.
    Молодых родителей часто волнует вопрос – сколько же должен спать ребенок в 1 месяц? Ведь все мы понимаем важность полноценного сна для здоровья маленького человека, его гармоничного развития и бодрости.
    Новорожденный спит очень много, а бодрствует, наоборот, мало. В среднем продолжительность всего сна вместе – и дневного, и ночного, – составляет в районе 18-20 часов в сутки. Ночью кроха спит около 10 часов, а в дневное время – порядка 8-9 часов. Мамы и папы должны знать этот факт, и не беспокоиться по поводу того, что их 1 месячный малыш спит почти целый день. Это вполне естественно. Таким образом, карапуз привыкает к совершенно новому для него миру, ведь до рождения, в утробе мамы он много спал и вообще не имел понятия о времени суток. Сейчас же кроха просыпается только чтобы покушать. Он может открывать глазки всего на несколько минут. Малютку быстро утомляют новые впечатления, звуки, яркий свет, и он опять блаженно засыпает.
    Конечно, не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален. И на его развитие влияет множество разных факторов: среда, в которой он растет, его психическое здоровье, темперамент, режим дня и прогулок и т.д. Поэтому все показатели скорее условны, чем точны.

    Условия для хорошего сна

    Первый месяц жизни крохи для родителей – самое настоящее испытание. Они еще не успели приспособиться к требованиям малютки, но уже должны обеспечить ему наилучшие условия. В том числе и для сна. Выполняя стандартные и очень простые рекомендации, Вы сможете подарить крохе сладкий и крепкий сон, а себе – полноценный отдых. Какие же необходимые условия хорошего сна? К ним относятся:
    Комфортная температура воздуха в детской комнате. Она не должна превышать отметки +24 градуса. Но вполне достаточно будет и +22.
    Обязательно проветривайте помещение, в котором спит карапуз.
    Не стоит сильно кутать крошку ночью. Ведь у новорожденного процесс теплообмена сильно отличается от таких же процессов у взрослого.
    Проводите ежедневно влажную уборку в квартире.
    Следите за тем, чтобы уровень влажности в спальне был достаточным.
    Подойдите ответственно к выбору кроватки. Подберите правильный матрац, используйте постельное белье из натуральных тканей.
    Перед сном устраивайте малышу водные процедуры. Купание в теплой водичке очень важно для крохи, ведь оно напоминает о внутриутробном периоде его жизни. Вода поможет ребеночку привыкнуть к новым условиям.
    В первый месяц жизни малыш не бодрствует дольше 2 часов подряд, поэтому не стоит заставлять его активничать, когда он устал. При первых же признаках сонливости постарайтесь сразу уложить малютку спать, иначе сон можно перебить, и потом малыш не сможет нормально уснуть, или его сон будет беспокойным.

  6. Kizuru Ответить

    Чтобы не возникало проблем с засыпанием, нужно создать ритуал сна, состоящий из следующих действий:
    Купание с травами, для успокоения;
    Тихая игра, например, на моторику рук;
    Сказка на ночь или колыбельная;
    Укладывание ребенка в кровать.
    Если вы ежедневно будете повторять одинаковые действия, то вскоре малыш станет засыпать в одно время, так он привыкнет к режиму дня. Не стоит нарушать порядка действий, ведь младенец уже привык к порядку и если вы что-то пропустите, то он будет ждать.
    Не стоит приучать малыша засыпать при свете, так можно развить боязнь спать в темной комнате. Нужно приглушать свет в помещении, где он находится. Если вы боитесь, что он испугается, можно оставить включенным ночник.

    Почему ребенок спит беспокойным сном?

    Некоторые утверждают, что новорожденный может плохо и тревожно спать из-за шумов. Первое время после рождения ребенок ничего не слышит и посторонние шумы не влияют на сон. Когда ребенок станет хорошо слышать, не стоит приучать спать его в тишине. Когда вы усыпляете малыша нужно включить телевизор, чтобы тот привыкал засыпать под посторонние шумы. Если этого не сделать, то в дальнейшем будет трудно, ведь ребенок будет просыпаться от любого стука.
    Малыш может спать беспокойно из-за колик, боли в животе, грыжи. Поэтому кормящая мама должна соблюдать строгую диету и периодически давать крохе укропную водичку для профилактики. Если ребенок на искусственном вскармливании, то нужно тщательно подбирать смесь, изучая ее состав.

    Детки могут беспокойно спать при прорезывании зубов. Хотя в месяц, вряд ли у кого будут резаться зубы, но известны и такие случаи.
    Чтобы ребенок хорошо спал, в комнате, которой он находится, нужно создать оптимальные условия. Необходимо соблюдать такие требования:
    Поддерживать оптимальную температуру;
    Проветривание помещение;
    Ежедневно проводить влажную уборку;
    Следить за уровнем влажности;

    Сколько должен спать ребенок в 1 месяц своей жизни?

    Многие родители отмечают, что новорожденный спит целый день. Это нормальное явление, детки до трех месяцев должны долго спать. В утробе матери плод привык часто спать, и перестроиться на новый режим ему сложно.
    Со временем продолжительность сна ребенка уменьшается. К первому месяцу сон составляет восемнадцать часов. Бодрствуют малыши пять часов: при кормлении, купании и изучении мира. Стоит подготовиться к тому, что долго спать не удастся, так как детки спят не более четырех часов. Они просыпаются на кормление и если описались (речь идет о детках, обходящихся без подгузников). Причем это происходит в разное время суток.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *