Что делать если ребенок худой и плохо ест?

13 ответов на вопрос “Что делать если ребенок худой и плохо ест?”

  1. Dawnfang Ответить

    Гипотрофия (хроническое расстройство питания, при котором в организм попадает недостаточное количество питательных веществ или нарушено их усвоение, что приводит к снижению массы тела. Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен.
    Признаки гиповитаминоза (дефицита витаминов) и микроэлементов. К общим признакам гиповитаминозов относят: снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быструю утомляемость и общую слабость; сниженную эмоциональная активность (у ребенка снижается интерес к происходящему вокруг). Внешними проявлениями гиповитаминоза могут быть: сухая/бледная/шелушащаяся кожа, в уголках рта можно наблюдать не проходящие «заеды», увеличивается ломкость волос и ногтей, они становятся тусклыми.
    И первое и второе часто может возникать при избирательном снижении аппетита (ребенок предпочитает только несколько определенных продуктов, а остальные игнорирует/избегает). Это вызывает уменьшение поступления в организм микроэлементов и витаминов. Недостаток можно определить, например, анализом крови на витаминный и минеральный состав.
    Ребенок может плохо есть, когда плохо себя чувствует. Это нормальная реакция человека на заболевание, т.к. все силы организма в этот период идут на то, чтобы победить болезнь и выздороветь. Организм экономит ресурсы и не тратит энергию «на питание и переваривание пищи». Аппетит приходит в норму после выздоровления. (Обратите внимание: больные животные никогда не едят, они отлёживаются и отсыпаются).
    Поражение ротовой полости (стоматит, молочница, режущиеся или больные зубы). Чтобы было НЕ больно, дети начинают отказываться от еды.
    Нарушения работы различных органов пищеварительной системы ( желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки). Эти нарушения диагностируются с помощью УЗИ-исследовании. У таких деток также можно наблюдать отказ от приема пищи, доходящий до боязни. Обычно, такие дети сами стараются избегать соленую, острую или копченую еду, не любят ее. А если любят, то как только съедят, начинают испытывать боль/неприятные ощущения в области живота.
    Паразиты (например, лямблии, аскариды и прочие). Насторожить Вас должны жалобы на периодические боли в животе, нарушение сна, жалобы на зуд в заднем проходе. Выявить «злодея» помогают соответствующие анализы.
    Избирательное снижение аппетита по отношению к определенным группам продуктов. Например, дети с заболеваниями желчевыводящей системы обычно интуитивно избегают пищи, стимулирующей секрецию желчи и усиливающую боль – жирную, тушеную и жареную пищу. При непереносимости белков коровьего молока ребенок отказывается от молока и продуктов на его основе. И так далее. Скорректировать ситуацию можно правильно подобранной диетой и лечением. Диагностика и лечение происходит под наблюдением врача.
    Повышенная нервная возбудимость. Возбужденный ребенок с трудом может выделять необходимое количество слюны, поэтому ему сложно приходится с суховатой пищей. При сильном стрессе могут возникать проблемы с глотанием из-за спазмов горла.
    Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.
    Первичную диагностику состояния аппетита своего ребенка и его базовую коррекцию может провести каждый родитель, обладающий определенным набором знаний и навыков по вопросу питания и прикорма.
    Для получения этих знаний требуется осилить очень много литературы. Еще столько же времени нужно на то, чтобы попробовать применить все прочитанное на практике, затем проанализировать ситуацию и взять из того, что получилось, только самое эффективное и уже окончательно внедрить в свою жизнь…
    Дети растут быстро. Решение нужно здесь и сейчас. Второй шанс «порепетировать» в материнстве выпадает не каждому. Самый короткий способ достичь результата в материнском искусстве – спросить и/или научиться у того, кто знает и умеет.

  2. DK_Pon4ik Ответить

    Первый шаг – проверьте здоровье ребенка. Одна из основных причин низкого аппетита – плохое самочувствие. Дети часто не хотят есть, когда у них повышена температура, болит животик или режутся зубки. Если отказы от еды носят эпизодический характер во время болезни, ничего страшного. Но когда малыш постоянно жалуется на дискомфорт и плохо ест, обязательно посетите педиатра. Низкий аппетит может оказаться симптомом заболевания.
    Дети также плохо едят, когда нервничают, слишком устали или недавно перенесли сильный стресс. Что можно предпринять в данной ситуации? В спокойной обстановке поговорите с малышом, выясните, что его беспокоит, скорее всего, вы сможете помочь ему найти решение волнующей его проблемы. Учите его управлять своими эмоциями, повышайте его самооценку и уверенность в себе. Если он не научится делать это в детстве, во взрослом возрасте ему придется тяжело.
    Читайте также: Взаимоотношения отца и ребенка после развода

    Сколько еды нужно ребенку на самом деле?

    Психологи и педиатры советуют взглянуть на сложившуюся ситуацию по-новому. Например, выясните, действительно ли Ваш ребенок слишком мало ест. Согласно статистике среди детей до 7 лет истинных малоежек только 20%.
    Маленький ребенок, пока у него не сформировались пищевые привычки, просит есть, только когда голоден. Его аппетитом управляет инстинкт. Если у малыша все хорошо со здоровьем, то он съест ровно столько, сколько нужно его организму, и лишние порции только навредят. Когда он становится старше, то начинает ориентироваться не на потребность организма в пище, а на социально-психологическую обстановку, жизненный опыт, эмоции.
    Как определить, сколько реально нужно еды ребенку? Педиатры и психологи советуют руководствоваться простым правилом: малыш обязательно должен съесть столько ложек каждого блюда, сколько ему исполнилось полных лет. Иными словами, двухлетний карапуз обязан съесть не менее двух ложек супа и двух ложек второго на обед. Если ребенок начинает капризничать, договоритесь с ним ориентироваться на это правило. Это сделает прием пищи предсказуемым и более комфортным и для малыша, и для мамы.
    В вопросах детского питания мамы часто забывают считать калории, а между тем это очень важно. Если Вы внимательно проанализируете рацион малыша, может оказаться, что он получает намного больше калорий, чем ему требуется.
    В возрасте 6 – 12 месяцев малышу нужно 800 ккал;
    В 1 – 3 года требуется 1300 – 1500 ккал;
    В 3 – 6 лет суточная норма – до 2000 ккал;
    В 6 – 10 лет – до 2400 ккал.
    А теперь проверьте, сколько калорий содержится в детском творожке, фруктах, каше, котлетке и другой еде, которую обычно съедает ребенок. Вполне возможно, что Вы заставляете его есть лишнее, и он отказывается инстинктивно.

    Пять способов от психолога накормить малоежку полезной едой

    Как поступить в ситуации, когда педиатр говорит, что все в порядке, Вы проверили рацион питания, инстинкт самосохранения никуда не пропал, но ребенок все равно отказывается есть? Значит, есть какие-то внешние проблемы. Справиться с ними помогут советы наших психологов.

    1. Не давите на ребенка

    Дети чутко реагируют на эмоции взрослых, особенно на негативные. Относитесь к недоеденной трапезе спокойно: не съел – значит не голодный. Если для малыша это не является важной проблемой, то и Вам не следует бить тревогу. Не стремитесь накормить его любой ценой.
    Никогда не пытайтесь насильственно накормить ребенка, не угрожайте (типа «Не съешь – вылью тебе на голову») – не ломайте его волю.
    Никогда не ругайте ребенка, когда он ест, за плохой аппетит, посаженное на одежду пятно или поведение – прием пищи будет ассоциироваться с отрицательными эмоциями.
    Никогда не пихайте ложку, если ребенок упорно закрывает рот и отодвигает тарелку, он наелся и перекармливать его не нужно.
    Никогда не наказывайте ребенка едой.
    Учитесь отличать капризы от сытости. Сохраняйте спокойствие. Лучше поставьте на видное место блюдо с полезными перекусами — фруктами и нарезанными овощами. Когда ребенок проголодается, он сам подойдет и поест. Инстинкт самосохранения не обманешь.

    2. Сделайте из приема пищи семейный ритуал

    Ритуалы, которые повторяются изо дня в день, помогают детям чувствовать себя в безопасности. Как сделать традицию из обычного обеда? Очень просто. Постелите на стол красочную скатерть или клеенку, поставьте красивую посуду, разложите салфетки. Садитесь ужинать или обедать всей семьей. Выключите телевизор, чтобы он не отвлекал ребенка. Разговаривайте за столом: как прошел день, что интересного произошло, о планах на завтра. Пусть ребенок видит, что прием пищи – это что-то интересное, спокойное и приятное, конечно, ему самому захочется принять участие в семейной трапезе.

    3. Подайте положительный пример

    Хотите, чтобы ребенок питался правильно и в одно и то же время? Тогда сами поступайте также:
    ешьте сами, только когда голодны – после сна, в обед, после прогулки
    старайтесь, чтобы завтрак, обед и ужин были в определенное время,
    ограничивайте прием пищи по времени – 20-30 минут, порции должны быть небольшими;
    старайтесь не перекусывать между трапезами, а если делаете это, то выбирайте фрукты и овощи;
    отдавайте предпочтение здоровой разнообразной пище, ударяться в модные пищевые «религии» необязательно;
    следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно овощей, мяса, фруктов, рыбы, злаков;
    предлагайте продукты по возрасту, регулярно готовьте новые блюда.
    Согласитесь, нечестно требовать от малыша того, чтобы он съедал полностью тарелку супа, когда Вы сами обедаете аппетитным бутербродом или перебиваете аппетит шоколадкой. Наши пищевые привычки формируются в детстве, и какими они будут у ребенка, зависит только от Вас.

    4. Подавайте блюдо красиво

    Скучную кашу мало кто любит, а вот если выложить на ней ягодами веселую рожицу, то кушать ее намного веселее и интереснее, правда? Для того чтобы необычно оформить привычное блюдо, не нужно много времени. Сосиски с «волосами» из спагетти, мышка из творога с глазками-изюминками и сырным хвостиком, машинки из болгарского перца приведут в восторг любого «малоежку». Заведите малышу собственную посуду, пусть на дне тарелки или чашки будет веселая картинка: чтобы ее увидеть, придется все съесть.
    Читайте также: Ребенок спит с родителями: почему и как отучить его?

    5. Находите компромисс

    Если ребенок не хочет есть овощи, предлагайте фрукты, отказывается от курочки – приготовьте свинину или говядину, не любит вареные овощи – запеките их, может, даже с той же курочкой или котлеткой. Предлагайте пищу несколько раз, но только без раздражения и злости в голосе. Всегда найдется блюдо, которое ему особенно нравится, которое он съест с удовольствием. Попробуйте привлечь ребенка к готовке. Поручите ему то, что он в состоянии сделать: посыпать пиццу сыром, слепить колобок из теста и т. д. Обязательно поблагодарите за помощь при всех.
    Самое главное, говорят психологи, запаситесь терпением. Как правило, к 10-12 годам дети-малоежки начинают есть хорошо. Ваша задача – помочь ему сформировать правильное пищевое поведение, чтобы в будущем у него не возникло проблем со здоровьем.

  3. Mikakora Ответить

    крайне худой ребенок

    …посчитал, говорит ребенок был худой, а становится еще худее. ребенок не просто худой, он хрупкий как хрустальная ваза. объем головы и груди нельзя, но дополнять можно. она доча еще и ела не очень хорошо. и эти коктели нам очень помогли в проблеме плохого набора веса…

    Про худых детей…

    Лучше так чем то, что я сегодня увидела!! Малышу 5мес, весит 11 с небольшим кило!!!! Деть на ИВ, мама говорит ест как все, НО ест Не, если в 5-6 лет ребенок худой, это хорошо даже:) Я вон всю жизнь борюсь с лишним весом, причем вес постоянно выигрывает борьбу:) Тоже не гуд.

    Про худых детей и питание – вопрос/опрос (особенно к тем, у кого старшие дети есть)

    По мне лучше худой чем с ожирением. Причем ел он плохо всегда. Потому что нельзя сказать, что худой ребенок – у нее и щеки, и даже второй подбородок имеется, и пузико – маленькое, но есть 🙂 и головка небольшая, и личико узенькое.

    Худой ребенок – паника!

    Худой ребенок – паника! Решилась все-таки написать сюда, хотя проблема, наверное, со мной 🙂 Младшей дочке будет через месяц 6 лет, ребенком То ест хорошо и прибавляет неплохо, то опять затык. Но вот сейчас ей 6 с половиной рост 116 см., вес 19 кг. Выглядит очень худенькой.

    Почему приемные дети такие худые?

    У меня трое приемных детей от разных родителей, дома давно. Все они едят очень много, жрут, можно сказать и все худые до невероятности. В еде -очень большая привереда и ест мало, по настроению и очеееень подвижная, гибкая, с хорошим мышечным корсетом, худой не…

    Про худых детей и питание – вопрос/опрос (особенно к тем, у кого старшие дети есть)

    По мне лучше худой чем с ожирением. Причем ел он плохо всегда. Потому что нельзя сказать, что худой ребенок – у нее и щеки, и даже второй подбородок имеется, и пузико – маленькое, но есть 🙂 и головка небольшая, и личико узенькое.

    Тощий ребенок:(

    Но ребенок -то должен быть с припухлостями, а у нас даже щек особых нет:((( Ест хорошо, спит хорошо, все хорошо и регулярно:))) но .. тощий. соседи по площадке… я-то считаю, что в рост все идет, а мне говорят – нет, она СЛИШКОМ худая и бледная! опять же – ребенок ест …

  4. Двадцатигранник Ответить

    Причины худобы
    ————————–
    Наследственность. Астенический тип телосложения.
    Такие дети никогда не будут толстыми, у них особенный обмен веществ.
    —————————————————–
    Глистные инвазии — аскариды, ленточные глисты.
    Ребёнка мучают зуд в анальной области, нарушения сна, тошнота, плохой аппетит, расстройство стула, головные боли. Глисты, обосновавшиеся в организме, отбирают у ребёнка необходимые питательные вещества, выделяют токсины. Покажите ребёнка врачу, пройдите необходимые обследования.
    ——————————————————–
    Туберкулёз. Может протекать вяло, в скрытой форме и поэтому не вызывать беспокойства у родителей. Но присмотритесь к малышу: если он плохо ест, быстро устаёт, потеет, если у него беспричинно незначительно повышается температура, нужно проконсультироваться у педиатра.
    ———————————————————
    Сахарный диабет.
    Ребёнок много ест, но при этом худеет. Если он ещё пьёт много воды и часто ходит в туалет — это могут быть симптомы диабета. Высокий сахар в крови дети переносят легче, чем взрослые, поэтому распознать заболевание может только эндокринолог.
    ———————————————————-
    Нарушения в работе пищеварительной системы: гастрит, язва желудка. Контролировать состояние ребёнка необходимо, если в семье кто-то страдает кишечными заболеваниями.
    Симптомы: ребёнок худой и вялый, всё время что-то жуёт или, наоборот, никогда не хочет есть. У него бывают тошнота, рвота, икота, отрыжка, боль в правом подреберье и животе, расстройство стула.
    ———————————————————-
    Недостаточное питание. Эту причину также надо учитывать. Конечно, любая мама старается кормить малыша правильно, но напомним, что пища должна содержать достаточное количество калорий, белков, жиров и углеводов, быть разнообразной и сбалансированной. Обратитесь к педиатру для консультации по пра-
    вильному питанию ребёнка.
    ———————————————————–
    Нередко худобой страдают дети из неблагополучных семей.
    Напряжённая обстановка в семье, скандалы, недостаток заботы и ласки могут вызывать у ребёнка стрессовое состояние, и еда просто не усваивается.
    Часто конфликты возникают из-за того же питания.
    ———————————————————————–

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *