Сколько калорий в клубнике свежей с сахаром?

26 ответов на вопрос “Сколько калорий в клубнике свежей с сахаром?”

  1. Роднуля Ответить

    Далеко не все блюда из клубники получаются низкокалорийными, зато все они очень вкусные. Особого внимания заслуживает десерт из клубники с мороженым. Если вы хотите узнать, сколько калорий содержит такое блюдо, то считайте, не, сколько калорий в клубнике, а сколько калорий в мороженом, а также учитывайте, что калорийность клубники с сахаром – около 200 ккал.
    Чтобы приготовить вкусный десерт из клубники и мороженого надо спелые ягоды промыть в проточной воде. Свежеотжатый сок апельсина необходимо смешать с красным вином и добавить немного мяты. В смесь добавляем целые клубнички и подаем с любимым мороженым. А если клубнику смешать с мороженым и холодным молоком в блендере, то получится коктейль, который можно подавать в высоких бокалах со сливками и сахарной пудрой. Это роскошное лакомство точно не для тех, кто следит за фигурой.
    Тем, кто любит клубнику, но не может решиться побаловать себя мороженым и сливками, стоит попробовать более низкокалорийные десерты, например клубничку в вине или клубничный лед. Чтобы получить вкусные клубнички в вине, необходимо разложить их по бокалам для шампанского и накрыть пищевой пленкой. Бокалы с клубникой надо поместить в холодильник на один час, а потом достать и залить их очень холодным шампанским или портвейном, также может подойти херес или красное игристое вино. Подают такой десерт на стол сразу, можно вместе со свежим бисквитом.
    Клубничный лед готовить также очень просто. Необходимо в формочки для льда положить клубнички и залить их слегка подслащенной водой, можно с капелькой лимонного сока. Такие кубики льда можно добавлять в напитки или лакомиться ими в сильную жару. Также можно перемешать клубнику в блендере и заморозить ягодное пюре. Замороженное пюре из клубники – это вкуснейшее лакомство, которое поможет пережить летнюю жару, а его калорийность практически не отличается от калорийности клубники свежей.

    Как низкая калорийность клубники поможет похудеть

    Как уже говорилось выше, калорийность клубники свежей очень невысока, это делает ее отличным диетическим продуктом. Если питаться одной клубникой, то можно худеть на 2-3 килограмма за 4 дня. При этом кроме клубники можно употреблять только чистую воду. Но сидеть на такой диете больше нескольких дней точно не стоит, так как, несмотря на наличие множества полезных веществ в клубнике, в ней не хватает, например, белка, что может привести к уменьшению мышечной массы, а не жировой.
    Существует и менее жесткая клубничная диета, которая рассчитана на четыре дня и позволяет сбросить до 4-х килограмм, не подвергая организм сильным лишениям. Такая диета позволяет употребление других фруктов и орехов, а также молочных продуктов и хлеба.
    Примерный рацион выглядит так:
    завтрак – стакан клубники, яблоко, стакан обезжиренного кефира;
    обед – салат из клубники, огурца и отварной курицы с орехами и растительным маслом;
    полдник – стакан клубники с кусочком ржаного хлеба;
    ужин – салат из отварного картофеля, клубники и обезжиренного творога, полстакана кефира.
    Можно разнообразить такую диету кусочком нежирного твердого сыра, нежирным клубничным йогуртом, бананом или малиной. Главное, чтобы порции были небольшими, и основным продуктом оставалась клубника. Так как клубника содержит очень немного калорий, то даже сравнительно большие порции будут низкокалорийными.

    Когда и кому не стоит употреблять клубнику

    Несмотря на очевидную полезность и невысокую калорийность клубники свежей, при ее употреблении необходимо быть осторожным, особенно это касается тех, кто, узнав, что клубника содержит рекордно мало калорий, решит сесть на клубничную диету. Клубника является очень сильным аллергеном, поэтому тем, у кого есть склонность к аллергии, не стоит сильно на нее налегать.
    Клубничный сок может спровоцировать обострение хронического гастрита или язвенной болезни, поэтому, если есть проблемы с желудком, в том числе и повышенное выделение желудочного сока, желудочные колики и аппендицит, клубнику необходимо кушать в умеренных количествах. Не стоит злоупотреблять клубникой беременным и кормящим женщинам, а также детям раннего возраста.
    При употреблении клубники главное соблюдать меру и кушать ее правильно. Тогда она станет настоящим источником здоровья и отличного настроения, а также подарит стройную фигуру и хорошее самочувствие.

  2. ДНО Ответить

    Клубника оказывает весьма благоприятное влияние на наш организм. Наряду с низкой калорийностью свежая ягода содержит много кальция, калия, клетчатки, магния, витамина С. Также она богата антиоксидантами, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и минимизируют риск развития хронических заболеваний.
    Калорийность клубники свежей в количестве одной чашки составляет 49 ккал. Поскольку ягода низкокалорийная, при этом снижает чувство голода, она идеальна для похудения.
    Как показали исследования, клубника способствует торможению роста опухолевых клеток в печении, препятствует старению мозга. Один из антиоксидантов в этой ягоде защищает кровеносные сосуды, тем самым понижая риск инсульта и других заболеваний сердца.
    Если кушать клубнику на протяжении десяти дней по чашке, то снизится давление и риск сердечных заболеваний. Эта ягода обладает такими способностями, как улучшение памяти и предупреждение рака. Она также способна отбеливать зубы.
    Отчасти невысокая калорийность свежей ягоды обусловлена относительно невысоким содержанием сахара. В ее составе также содержатся кальций, фосфор, сера, калий, железо, цинк, йод, марганец.
    Клубника позитивно влияет на запоры, заболевания почек, желчного пузыря, анемию. В ней мало натрия, потому люди с заболеваниями почек могут без опаски кушать эту ягоду.
    Благодаря органическим кислотам, флавоноидам, витамину С, фенольным соединениям клубника помогают избежать ухудшения зрения и различных глазных заболеваний. Антиоксиданты, получаемые из ягоды, способствуют выведению токсичных кислот, в связи с этим клубника снижает риск развития подагры и артрита. И благодаря все тем же антиоксидантам клубника омолаживает организм.
    Калорийность свежей клубники составляет 30 ккал на 100 г продукта. Кроме того, в 100 г ягод присутствует 7 г углеводов, 0,4 г жиров, 0,6 г белков. Если добавить к чашке 1 чайную ложку сахара, то калорийность составит 64 ккал. Еще одна излюбленная сладость многих – это варенье. Калорийность варенья клубничного в количестве чайной ложки практически равна калорийности шоколадной конфеты. Поэтому таким десертом при избыточном весе придется пожертвовать. Итак, калорийность клубничного варенья в количестве 100 г составляет 271 ккал.

  3. Fenrirr Ответить

    Строго говоря, ягоды клубники являются плодами (ложной ягодой) земляники зелёной (Fragaria viridis), травянистого многолетника семейства Розовые. Своим названием клубника обязана старорусскому слову «клуб», обозначающему «круглое тело, шаровидность». Крупные ягоды земляники стали называть клубникой, слово прижилось и ягода полюбилась всем – от мала до велика. Сладкая, ароматная, упругая, сочная и аппетитная мякоть, истекающая наивкуснейшим соком – несколько счастливых минут так просто получить в компании горсти клубники (calorizator). Клубнику называют королевой ягод за особенный, ни с чем несравнимый вкус и аромат, яркий внешний вид и сочность, а также отсутствие косточки.

    Калорийность клубники

    Калорийность клубники составляет 41 ккал на 100 грамм продукта.

    Состав и полезные/вредные свойства клубники

    Клубника славится не только непревзойдёнными вкусовыми качествами, но и содержит множество полезных веществ: витамины А, В1, В2, В9, С, Е, К, Н и РР, а также необходимые организму минералы: калий, кальций, магний, цинк, йод, фосфор и натрий.
    Сезонная ягода очень полезна для нормализации деятельности сердечной мышцы, используется как профилактика запоров и средство для восстановления моторики кишечника, активно влияет на состояние кожных покровов. Клубника помогает при болях в суставах.
    Клубнику лучше есть после основного приема пищи, т.к. она содержит много органических кислот, которые раздражают стенки желудка. На поверхности клубники может собираться пыльца, которая и приводит в аллергии. Чтобы избавиться от нее, клубнику надо обдать кипятком в дуршлаге. Это не ухудшит её вкусовые качества и полезные свойства.

    Клубника и похудение

    Клубника, благодаря небольшой калорийности, является активным ингредиентом диет и разгрузочных дней. Если любой приём пищи заменить на порцию клубники – даже с сахаром, то польза для фигуры будет очевидна.

    Сорта клубники и её выращивание

    Клубника имеет множество сортов, которые подразделяются на:
    Ранние сорта – Дивная, Альба, Октава, Хоней, Ольвия;
    Среднеспелые сорта – Азия, Мармелада, Челси, Витязь, Царица, Ароза;
    Сорта позднего созревания – Великобритания, Зенит, Баунти, Мальвина, Пегас;
    Ремонтантные сорта – Диамант, Альбион, Монтерей, Портола, Королева Елизавета II.
    Многие огородники отдают предпочтение клубничным сотам из Голландии – Эльвира, Гигантелла Максима, Вима Занта, Корона. Клубника по-настоящему плодоносна бывает на второй год жизни, чем старше кусты, тем меньше размер ягод и урожайность.

    Применение клубники в косметологии

    Клубника – одна из излюбленных тем в косметологии, аромат сладкой ягоды используется в парфюмерных композициях и банных сериях (скраб, гель, шампунь). Фруктовые кислоты, содержащиеся в ягодах, используют как натуральное сырьё для профессиональных пилингов, но никто не запрещает использовать несколько ягод для ухода за кожей лица, шеи и зоны декольте в домашних условиях. Клубника – известный отбеливатель кожи, подверженной тёмной пигментации, маски из размятой клубники известны даже по любимым кинофильмам. Ягоды клубники сочетают с мёдом – для увлажнения и выравнивания тона кожи, с белой глиной – для смягчения и разглаживания кожи.

    Клубника – афродизиак

    Даже формой своих ягод – чаще всего в виде сердца – клубника способствует возбуждению и усилению влечения. Интересный факт – клубника тот редкий случай, когда продукт воздействует и на мужчин, и на женщин. Для прекрасных дам лучшее начало романтического свидания – бокал шампанского и несколько спелых ягод клубники, это гарантирует расслабленность и нужный настрой – на получение удовольствия. Мужчинам сочные ягоды помогут максимально долго окружать свою избранницу вниманием, заботой и пылкостью.

    Клубника в кулинарии

    Клубнику лучше всего употреблять в свежем, только что собранном виде, но также её варят, замораживают, пюрируют, готовят джемы и конфитюры, добавляют в салаты, холодные закуски, она отлично сочетается с твёрдыми сырами, орехами для изысканных десертов. Клубника со взбитыми сливками или мороженым – классика жанра, имея горсть клубники в холодильнике, можно не волноваться об украшении званного обеда или романтического ужина.
    Больше о клубнике смотрите в видеоролике телепередачи «О самом главном».
    Специально для Calorizator.ru
    Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

  4. Murunduk Ответить

    Состав и калорийность клубники

    Клубника – не только очень вкусная, но еще и полезная ягода. Она знакома нам с детства, ее едят как в целом виде, так и в виде варенья, смешивают ее с сахаром или медом, орехами, йогуртом, добавляют в различные фруктовые салаты. Эта ягода – кладезь полезных веществ. В ней содержатся витамин А и бета-каротин, которые улучшают зрение и благоприятно влияют на кожу. Также в ней содержатся витамины группы В – тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая и пантотеновая кислоты, которые участвуют во всех метаболических процессах, улучшают состояние волос, ногтей и кожи, а также замедляют процессы старения организма. Но самое важное свойство этих витаминов – их воздействие на нервную систему организма: они улучшают ее работу, снижают утомляемость, повышают стрессоустойчивость, улучшают настроение и нормализуют сон. Также клубника содержит природный антиоксидант – витамин Е, который препятствует возникновению онкологических заболеваний и продлевает молодость, и витамин С, повышающий иммунитет человека. А витамины К и РР, содержащиеся в клубнике, улучшают состояние сосудов и выводят из крови лишний сахар и холестерин. Холин (витамин В4), содержащийся в клубнике, способствует расщеплению жировых клеток и является очень важным витамином для производства новых клеток.
    Одними витаминами полезность клубники не ограничивается. Она содержит кальций, необходимый для крепости костной ткани, магний, который участвует во всех производственных процессах организма, натрий, который обеспечивает водно-солевой баланс в организме, фосфор, стимулирующий мозговую деятельность, и калий, который укрепляет мышцы, в том числе и сердце, и выводит из тканей тела лишнюю соль. Кроме того, эта ягода содержит железо, необходимое для крови, цинк, улучшающий состояние нервной системы и кожи, селен, сохраняющий нашу молодость и красоту, фтор, укрепляющий зубную эмаль, медь, благодаря которой волосы становятся густыми и красивыми, и марганец, необходимый для правильного развития клеток и усвоения витаминов.
    Калорийность клубники довольно низкая, что, в сочетании с ее эффективностью для расщепления жира, позволяет успешно использовать ее в диетическом питании для похудения.
    Калорийность клубники свежей составляет 32 ккал на 100 г. В стакане клубники содержится около 100 ккал – это и отличный легкий и одновременно сытный перекус, и очень вкусный десерт.

    Подробнее о калорийности клубники

    Основной источник калорийности клубники – углеводы, их в 100 г ягод содержится около 6 г. Углеводы представлены как простыми – их в ягодах клубники большинство, так и сложными. Также в этой ягоде содержатся пищевые волокна – клетчатка. Белки и жиры в ней содержатся в крайне малых количествах, основной же объем клубники – более 90% – составляет вода.
    В замороженной клубнике содержится меньше калорий – около 23-28 ккал на 100 г. Это объясняется тем, что производители зачастую при заморозке ягод добавляют к ним воду – из-за этого содержание воды в суммарном объеме увеличивается, следовательно, калорийность клубники уменьшается. Но при разморозке вся эта вода растает и вытечет, поэтому не думайте, что замороженная клубника содержит меньше калорий, чем свежая.
    Калорийность клубники свежей достаточно низкая, но нередко эту ягоду мы едим с добавками – мороженым, сливками, сахаром и т.д. При этом к калорийности клубники добавляется то количество калорий, которое содержится во всех этих добавках, что может превратить эту ягоду из легкого диетического продукта в весьма калорийный и зачастую вредный для фигуры продукт. Например, калорийность клубники с сахаром в свежем виде составляет 50 ккал на 100 г, а калорийность клубники с сахаром перетертой – уже почти 200 ккал на 100 г.
    Все мы любим клубничное варенье, но в нем из-за высокого содержания сахара содержится довольно много калорий. Калорийность варенья клубничного составляет около 280-290 ккал на 100 г, поэтому слишком сильно увлекаться этим продуктом не стоит. С другой стороны, по полезности и по калорийности варенье клубничное выигрывает перед нашими любимыми сладостями – конфетами, пирожными, печеньем, поэтому при умеренном потреблении оно будет полезным, например, если заменить им привычные сладости или сахар, который вы кладете в чай.

    Польза клубники

    Клубника снижает риск возникновения хронических заболеваний, повышает иммунитет и обладает противовоспалительным эффектом. Низкая калорийность клубники и содержание веществ, способствующих ускорению обменных процессов в организме и расщеплению жировой ткани, а также ее способность приглушать чувство голода позволяют похудеть на клубнике.
    Эта ягода является эффективным профилактическим средством против различных онкологических заболеваний. Она укрепляет кровеносные сосуды и сердце и снижает риск возникновения инсульта и инфаркта. Регулярное употребление клубники помогает при гипертонии, улучшает память, нормализует работу почек, печени и желчного пузыря, также клубника помогает отбелить зубы, устранить анемию, побороть запоры.
    При регулярном употреблении плодов этой ягоды улучшается зрение, снижаются симптомы подагры и артрита, а беременным женщинам клубника полезна благодаря наличию в ней фолиевой кислоты, обеспечивающей нормальное развитие плода.
    А вот людям с заболеваниями ЖКТ клубника противопоказана из-за большого содержания фруктовых кислот. Также она может вызвать аллергию.

    Как похудеть на клубнике

    Для снижения веса эту ягоду используют уже давно. Для того чтобы похудеть на клубнике, были разработаны специальные клубничные диеты. Существует несколько вариантов таких диет. Например, клубничная диета с творогом и йогуртом, которая длится неделю – ее ежедневный рацион составляют только эти три продукта. Также довольно ощутимо похудеть на клубнике помогает 4-дневная клубничная диета. В первый день вам следует съесть 1,5 кг клубники и выпить не менее 2,5 л воды. Во второй день также следует питаться одной клубникой и пить очень много воды. В рацион третьего дня добавляется 1 л кефира, количество ягоды уменьшается до 700-800 г. В четвертый день вам следует съесть 1 кг клубники, 150 г творога и выпить 2 стакана кефира. Такая клубничная диета хорошо очищает организм, стимулирует обменные процессы в нем, а также способствует улучшению вашего внешнего вида и самочувствия.
    Но для того чтобы похудеть на клубнике, совсем не обязательно сидеть на диетах. Просто ешьте летом эту ягоду в качестве десертов, перекусов, или заменяйте ею ужин. За пару недель вы сбросите не менее 2 кг, а за 2 месяца вы легко можете похудеть на 5-6 кг благодаря низкой калорийности клубники и ее жиросжигательным свойствам.
    А вот покупать зимой эту ягоду в супермаркетах не стоит – в ней слишком мало полезных веществ и слишком много химикатов. Лучше покупайте замороженную ягоду.

  5. EviLGuY Ответить

    comments powered by HyperComments

    Калорийность и химический состав других продуктов

    Продукт
    ККал
    Белки, г
    Жиры, г
    Угл, г

    Клубника
    32
    0,67
    0,3
    7,68

    Клубника (Несладкая, Замороженная)
    35
    0,43
    0,11
    9,13

    Замороженная Клубника
    87
    0,52
    0,14
    23,46

    Клубника (Замороженная с Сахаром)
    87
    0,52
    0,14
    23,46

    Клубничная Начинка
    254
    0,2
    0,1
    66,3

    Китайская клубника (восковница красная)
    23
    0,8
    0,1
    4,4

    Клубника маринованная
    92
    0,56
    0,26
    21,83

    Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная
    96
    0,53
    0,13
    24,02

    Клубника целиком, замороженная, подслащенная
    78
    0,52
    0,14
    19,1

    Клубника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
    92
    0,56
    0,26
    21,83

    Клубника, сырая
    32
    0,67
    0,3
    5,68

    Клубника, замороженная, неподслащенная
    35
    0,43
    0,11
    9,13

    Земляника (садовая), клубника
    41
    0,8
    0,4
    7,5

  6. Tojagul Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    175.3 кКал
    1684 кКал
    10.4%
    5.9%
    961 г
    Белки
    0.5 г
    76 г
    0.7%
    0.4%
    15200 г
    Жиры
    0.3 г
    56 г
    0.5%
    0.3%
    18667 г
    Углеводы
    42.1 г
    219 г
    19.2%
    11%
    520 г
    Органические кислоты
    0.8 г
    ~
    Пищевые волокна
    1.4 г
    20 г
    7%
    4%
    1429 г
    Вода
    55 г
    2273 г
    2.4%
    1.4%
    4133 г
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    3.1 мкг
    900 мкг
    0.3%
    0.2%
    29032 г
    бета Каротин
    0.019 мг
    5 мг
    0.4%
    0.2%
    26316 г
    Витамин В1, тиамин
    0.019 мг
    1.5 мг
    1.3%
    0.7%
    7895 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.031 мг
    1.8 мг
    1.7%
    1%
    5806 г
    Витамин В5, пантотеновая
    0.188 мг
    5 мг
    3.8%
    2.2%
    2660 г
    Витамин В6, пиридоксин
    0.038 мг
    2 мг
    1.9%
    1.1%
    5263 г
    Витамин В9, фолаты
    12.5 мкг
    400 мкг
    3.1%
    1.8%
    3200 г
    Витамин C, аскорбиновая
    37.5 мг
    90 мг
    41.7%
    23.8%
    240 г
    Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
    0.313 мг
    15 мг
    2.1%
    1.2%
    4792 г
    Витамин Н, биотин
    2.5 мкг
    50 мкг
    5%
    2.9%
    2000 г
    Витамин РР, НЭ
    0.25 мг
    20 мг
    1.3%
    0.7%
    8000 г
    Макроэлементы
    Калий, K
    101.75 мг
    2500 мг
    4.1%
    2.3%
    2457 г
    Кальций, Ca
    26.13 мг
    1000 мг
    2.6%
    1.5%
    3827 г
    Магний, Mg
    11.25 мг
    400 мг
    2.8%
    1.6%
    3556 г
    Натрий, Na
    11.63 мг
    1300 мг
    0.9%
    0.5%
    11178 г
    Сера, S
    7.5 мг
    1000 мг
    0.8%
    0.5%
    13333 г
    Хлор, Cl
    10 мг
    2300 мг
    0.4%
    0.2%
    23000 г
    Микроэлементы
    Бор, B
    115.6 мкг
    ~
    Ванадий, V
    5.63 мкг
    ~
    Железо, Fe
    0.863 мг
    18 мг
    4.8%
    2.7%
    2086 г
    Йод, I
    0.63 мкг
    150 мкг
    0.4%
    0.2%
    23810 г
    Кобальт, Co
    2.5 мкг
    10 мкг
    25%
    14.3%
    400 г
    Марганец, Mn
    0.125 мг
    2 мг
    6.3%
    3.6%
    1600 г
    Медь, Cu
    78.13 мкг
    1000 мкг
    7.8%
    4.4%
    1280 г
    Молибден, Mo
    6.25 мкг
    70 мкг
    8.9%
    5.1%
    1120 г
    Фтор, F
    11.25 мкг
    4000 мкг
    0.3%
    0.2%
    35556 г
    Хром, Cr
    1.25 мкг
    50 мкг
    2.5%
    1.4%
    4000 г
    Цинк, Zn
    0.0606 мг
    12 мг
    0.5%
    0.3%
    19802 г
    Энергетическая ценность клубника протертая с сахаром составляет 175,3 кКал.
    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  7. Dizahn Ответить

    Знаете ли вы, что:Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
    Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.
    Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
    Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
    Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
    В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.
    Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.
    Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
    В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.
    Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
    У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.
    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
    В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.
    В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.
    Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

  8. хохол Ответить

    Продукт
    ККал
    Белки, г
    Жиры, г
    Угл, г

    Земляника (садовая), клубника
    41
    0,8
    0,4
    7,5

    Клубника, замороженная, неподслащенная
    35
    0,43
    0,11
    9,13

    Клубника, сырая
    32
    0,67
    0,3
    5,68

    Клубника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
    92
    0,56
    0,26
    21,83

    Клубника целиком, замороженная, подслащенная
    78
    0,52
    0,14
    19,1

    Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная
    96
    0,53
    0,13
    24,02

    Клубника маринованная
    92
    0,56
    0,26
    21,83

    Китайская клубника (восковница красная)
    23
    0,8
    0,1
    4,4

    Клубничная Начинка
    254
    0,2
    0,1
    66,3

    Клубника (Замороженная с Сахаром)
    87
    0,52
    0,14
    23,46

    Замороженная Клубника
    87
    0,52
    0,14
    23,46

    Клубника (Несладкая, Замороженная)
    35
    0,43
    0,11
    9,13

    Клубника
    32
    0,67
    0,3
    7,68

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *