Сколько калорий в щах из свежей капусты с мясом и картошкой?

18 ответов на вопрос “Сколько калорий в щах из свежей капусты с мясом и картошкой?”

  1. Kigagar Ответить

    Продукт
    Мера
    Вес, гр
    Бел, гр
    Жир, гр
    Угл, гр
    Кал, ккал
    говядина
    500 гр
    500
    94.5
    62
    935
    лук репчатый
    250 гр
    250
    3.5
    26
    102.5
    морковь
    250 гр
    250
    3.25
    0.25
    17.25
    80
    масло подсолнечное
    3 ст.л.
    30
    29.97
    269.7
    капуста белокочанная
    200 гр
    200
    3.6
    0.2
    9.4
    54
    томат (помидор)
    200 гр
    200
    1.2
    0.4
    8.4
    40
    картофель
    250 гр
    250
    5
    1
    45.25
    200
    вода
    2700 мл
    2700
    соль
    2 гр
    2
    зелень
    2 гр
    2
    0.05
    0.01
    0.1
    0.72
    лавровый лист
    1 шт
    0.15
    0.01
    0.01
    0.07
    0.47
    Итого
    4384
    111.1
    93.8
    106.5
    1682.4
    1 порция
    313
    7.9
    6.7
    7.6
    120.2
    100 грамм
    100
    2.5
    2.1
    2.4
    38.4

  2. DoKGames Ответить

    Продукт
    Мера
    Вес, гр
    Бел, гр
    Жир, гр
    Угл, гр
    Кал, ккал
    говядина
    250 гр
    250
    47.25
    31
    467.5
    свекла
    250 гр
    250
    3.75
    0.25
    22
    100
    капуста белокочанная
    350 гр
    350
    6.3
    0.35
    16.45
    94.5
    картофель
    400 гр
    400
    8
    1.6
    72.4
    320
    морковь
    1.5 шт
    112.5
    1.46
    0.11
    7.76
    36
    петрушка (корень)
    1 шт
    40
    0.6
    0.24
    4.04
    19.6
    лук репчатый
    1 шт
    75
    1.05
    7.8
    30.75
    чеснок
    2.5 кус
    10
    0.65
    0.05
    2.99
    14.3
    молоко
    1.5 л
    1500
    48
    54
    72
    960
    Итого
    2988
    117.1
    87.6
    205.4
    2042.7
    1 порция
    2988
    117.1
    87.6
    205.4
    2042.7
    100 грамм
    100
    3.9
    2.9
    6.9
    68.4

  3. Dourn Ответить

    Продукт
    Мера
    Вес, гр
    Бел, гр
    Жир, гр
    Угл, гр
    Кал, ккал
    морковь
    88 гр
    88
    1.14
    0.09
    6.07
    28.16
    лук репчатый
    130 гр
    130
    1.82
    13.52
    53.3
    томат (помидор)
    130 гр
    130
    0.78
    0.26
    5.46
    26
    капуста белокочанная
    360 гр
    360
    6.48
    0.36
    16.92
    97.2
    перец красный сладкий
    105 гр
    105
    1.37
    5.57
    28.35
    масло подсолнечное
    70 гр
    70
    69.93
    629.3
    картофель
    130 гр
    130
    2.6
    0.52
    23.53
    104
    лавровый лист
    1 шт
    вода
    2.5 л
    2500
    соль
    6 гр
    6
    Итого
    3519
    14.2
    71.2
    71.1
    966.3
    1 порция
    293
    1.2
    5.9
    5.9
    80.5
    100 грамм
    100
    0.4
    2
    2
    27.5

  4. Racoh Ответить

    Продукт
    Мера
    Вес, гр
    Бел, гр
    Жир, гр
    Угл, гр
    Кал, ккал
    бульон куриный
    2 л
    2000
    40
    10
    6
    300
    картофель
    350 гр
    350
    7
    1.4
    63.35
    280
    капуста белокочанная
    300 гр
    300
    5.4
    0.3
    14.1
    81
    масло подсолнечное
    1 ст.л.
    10
    9.99
    89.9
    морковь
    30 гр
    30
    0.39
    0.03
    2.07
    9.6
    лук репчатый
    30 гр
    30
    0.42
    3.12
    12.3
    Итого
    2720
    53.2
    21.7
    88.6
    772.8
    1 порция
    2720
    53.2
    21.7
    88.6
    772.8
    100 грамм
    100
    2
    0.8
    3.3
    28.4

  5. Cezius Ответить

    Продукт
    Мера
    Вес, гр
    Бел, гр
    Жир, гр
    Угл, гр
    Кал, ккал
    говядина
    500 гр
    500
    94.5
    62
    935
    капуста белокочанная
    500 гр
    500
    9
    0.5
    23.5
    135
    морковь
    1 шт
    75
    0.98
    0.08
    5.18
    24
    лук репчатый
    2 шт
    150
    2.1
    15.6
    61.5
    томатная паста
    2 ст.л.
    60
    3.36
    0.9
    10.02
    55.2
    томат (помидор)
    1 шт
    95
    0.57
    0.19
    3.99
    19
    картофель
    2 шт
    200
    4
    0.8
    36.2
    160
    масло подсолнечное
    2 ст.л.
    20
    19.98
    179.8
    зелень
    2 гр
    2
    0.05
    0.01
    0.1
    0.72
    лавровый лист
    2 шт
    0.3
    0.02
    0.03
    0.15
    0.94
    сметана 10% (нежирная)
    100 гр
    100
    3
    10
    2.9
    115
    чеснок
    3 кус
    12
    0.78
    0.06
    3.59
    17.16
    перец красный молотый
    2 гр
    2
    0.01
    0.01
    0.09
    0.42
    соль
    2 гр
    2
    вода
    2 л
    2000
    Итого
    3718
    118.4
    94.6
    101.3
    1703.7
    1 порция
    266
    8.5
    6.8
    7.2
    121.7
    100 грамм
    100
    3.2
    2.5
    2.7
    45.8

  6. dvladd Ответить

    Продукт
    Мера
    Вес, гр
    Бел, гр
    Жир, гр
    Угл, гр
    Кал, ккал
    говядина
    1 кг
    1000
    189
    124
    1870
    капуста белокочанная
    300 гр
    300
    5.4
    0.3
    20.4
    81
    морковь
    1 шт
    75
    0.98
    0.08
    5.18
    24
    лук репчатый
    2 шт
    150
    2.1
    15.6
    61.5
    перец красный сладкий
    1 шт
    45
    0.59
    2.57
    12.15
    картофель
    5 шт
    500
    10
    2
    90.5
    400
    томат
    5 шт
    475
    2.85
    0.95
    19.95
    95
    укроп
    30 гр
    30
    0.75
    0.15
    1.89
    11.4
    лук репчатый
    30 гр
    30
    0.42
    3.12
    12.3
    лавровый лист
    1 шт
    вода
    3 л
    3000
    соль
    0 гр
    Итого
    5605
    212.1
    127.5
    159.2
    2567.4
    1 порция
    510
    19.3
    11.6
    14.5
    233.4
    100 грамм
    100
    3.8
    2.3
    2.8
    45.8

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *