Сколько калорий в компоте из сухофруктов с сахаром?

10 ответов на вопрос “Сколько калорий в компоте из сухофруктов с сахаром?”

  1. Я ТЕБЯ ВИЖУ Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    55.6 кКал
    1684 кКал
    3.3%
    5.9%
    3029 г
    Белки
    0.3 г
    76 г
    0.4%
    0.7%
    25333 г
    Углеводы
    14.5 г
    219 г
    6.6%
    11.9%
    1510 г
    Вода
    85.2 г
    2273 г
    3.7%
    6.7%
    2668 г
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    100 мкг
    900 мкг
    11.1%
    20%
    900 г
    Ретинол
    0.1 мг
    ~
    Витамин В1, тиамин
    0.003 мг
    1.5 мг
    0.2%
    0.4%
    50000 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.01 мг
    1.8 мг
    0.6%
    1.1%
    18000 г
    Витамин C, аскорбиновая
    0.2 мг
    90 мг
    0.2%
    0.4%
    45000 г
    Витамин РР, НЭ
    0.2498 мг
    20 мг
    1.2%
    2.2%
    8006 г
    Ниацин
    0.2 мг
    ~
    Макроэлементы
    Калий, K
    224.7 мг
    2500 мг
    9%
    16.2%
    1113 г
    Кальций, Ca
    12.6 мг
    1000 мг
    1.3%
    2.3%
    7937 г
    Магний, Mg
    9.7 мг
    400 мг
    2.4%
    4.3%
    4124 г
    Натрий, Na
    15.6 мг
    1300 мг
    1.2%
    2.2%
    8333 г
    Фосфор, Ph
    19.8 мг
    800 мг
    2.5%
    4.5%
    4040 г
    Микроэлементы
    Железо, Fe
    0.3 мг
    18 мг
    1.7%
    3.1%
    6000 г
    Энергетическая ценность Компот из смеси сухофруктов составляет 55,6 кКал.
    Основной источник: Интернет. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  2. Mogar Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    36.4 кКал
    1684 кКал
    2.2%
    6%
    4626 г
    Белки
    0.1 г
    76 г
    0.1%
    0.3%
    76000 г
    Углеводы
    8.9 г
    219 г
    4.1%
    11.3%
    2461 г
    Пищевые волокна
    0.5 г
    20 г
    2.5%
    6.9%
    4000 г
    Вода
    90.3 г
    2273 г
    4%
    11%
    2517 г
    Зола
    0.0607 г
    ~
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    9 мкг
    900 мкг
    1%
    2.7%
    10000 г
    бета Каротин
    0.054 мг
    5 мг
    1.1%
    3%
    9259 г
    Витамин В1, тиамин
    0.002 мг
    1.5 мг
    0.1%
    0.3%
    75000 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.003 мг
    1.8 мг
    0.2%
    0.5%
    60000 г
    Витамин C, аскорбиновая
    0.04 мг
    90 мг
    225000 г
    Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
    0.105 мг
    15 мг
    0.7%
    1.9%
    14286 г
    Витамин РР, НЭ
    0.0825 мг
    20 мг
    0.4%
    1.1%
    24242 г
    Ниацин
    0.054 мг
    ~
    Макроэлементы
    Калий, K
    37.01 мг
    2500 мг
    1.5%
    4.1%
    6755 г
    Кальций, Ca
    8.51 мг
    1000 мг
    0.9%
    2.5%
    11751 г
    Магний, Mg
    2.97 мг
    400 мг
    0.7%
    1.9%
    13468 г
    Натрий, Na
    1.34 мг
    1300 мг
    0.1%
    0.3%
    97015 г
    Сера, S
    0.9 мг
    1000 мг
    0.1%
    0.3%
    111111 г
    Фосфор, Ph
    3.4 мг
    800 мг
    0.4%
    1.1%
    23529 г
    Хлор, Cl
    1.26 мг
    2300 мг
    0.1%
    0.3%
    182540 г
    Микроэлементы
    Железо, Fe
    0.167 мг
    18 мг
    0.9%
    2.5%
    10778 г
    Марганец, Mn
    0.0014 мг
    2 мг
    0.1%
    0.3%
    142857 г
    Медь, Cu
    0.54 мкг
    1000 мкг
    0.1%
    0.3%
    185185 г
    Фтор, F
    89.68 мкг
    4000 мкг
    2.2%
    6%
    4460 г
    Усвояемые углеводы
    Крахмал и декстрины
    0.098 г
    ~
    Моно- и дисахариды (сахара)
    8.9 г
    max 100 г
    Энергетическая ценность компот из сухофруктов с сахаром составляет 36,4 кКал.
    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  3. Vom Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    22.8 кКал
    1684 кКал
    1.4%
    6.1%
    7386 г
    Белки
    0.3 г
    76 г
    0.4%
    1.8%
    25333 г
    Углеводы
    5.3 г
    219 г
    2.4%
    10.5%
    4132 г
    Органические кислоты
    0.2 г
    ~
    Пищевые волокна
    0.8 г
    20 г
    4%
    17.5%
    2500 г
    Вода
    92.4 г
    2273 г
    4.1%
    18%
    2460 г
    Зола
    0.17 г
    ~
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    13.5 мкг
    900 мкг
    1.5%
    6.6%
    6667 г
    бета Каротин
    0.081 мг
    5 мг
    1.6%
    7%
    6173 г
    Витамин В1, тиамин
    0.008 мг
    1.5 мг
    0.5%
    2.2%
    18750 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.01 мг
    1.8 мг
    0.6%
    2.6%
    18000 г
    Витамин C, аскорбиновая
    0.2 мг
    90 мг
    0.2%
    0.9%
    45000 г
    Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
    0.189 мг
    15 мг
    1.3%
    5.7%
    7937 г
    Витамин РР, НЭ
    0.1769 мг
    20 мг
    0.9%
    3.9%
    11306 г
    Ниацин
    0.134 мг
    ~
    Макроэлементы
    Калий, K
    91.39 мг
    2500 мг
    3.7%
    16.2%
    2736 г
    Кальций, Ca
    13.89 мг
    1000 мг
    1.4%
    6.1%
    7199 г
    Кремний, Si
    0.591 мг
    30 мг
    2%
    8.8%
    5076 г
    Магний, Mg
    7.25 мг
    400 мг
    1.8%
    7.9%
    5517 г
    Натрий, Na
    4.36 мг
    1300 мг
    0.3%
    1.3%
    29817 г
    Сера, S
    0.91 мг
    1000 мг
    0.1%
    0.4%
    109890 г
    Фосфор, Ph
    9.9 мг
    800 мг
    1.2%
    5.3%
    8081 г
    Хлор, Cl
    1.27 мг
    2300 мг
    0.1%
    0.4%
    181102 г
    Микроэлементы
    Железо, Fe
    0.347 мг
    18 мг
    1.9%
    8.3%
    5187 г
    Марганец, Mn
    0.0015 мг
    2 мг
    0.1%
    0.4%
    133333 г
    Медь, Cu
    0.55 мкг
    1000 мкг
    0.1%
    0.4%
    181818 г
    Фтор, F
    90.91 мкг
    4000 мкг
    2.3%
    10.1%
    4400 г
    Усвояемые углеводы
    Крахмал и декстрины
    0.159 г
    ~
    Моно- и дисахариды (сахара)
    3.6 г
    max 100 г
    Энергетическая ценность компот из сухофруктов с заменителем сахара составляет 22,8 кКал.
    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  4. F@RTOBЫЙ Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    60 кКал
    1684 кКал
    3.6%
    6%
    2807 г
    Белки
    0.8 г
    76 г
    1.1%
    1.8%
    9500 г
    Углеводы
    14.2 г
    219 г
    6.5%
    10.8%
    1542 г
    Вода
    85.2 г
    2273 г
    3.7%
    6.2%
    2668 г
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    100 мкг
    900 мкг
    11.1%
    18.5%
    900 г
    Витамин В1, тиамин
    0.03 мг
    1.5 мг
    2%
    3.3%
    5000 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.01 мг
    1.8 мг
    0.6%
    1%
    18000 г
    Витамин C, аскорбиновая
    0.2 мг
    90 мг
    0.2%
    0.3%
    45000 г
    Витамин РР, НЭ
    0.25 мг
    20 мг
    1.3%
    2.2%
    8000 г
    Макроэлементы
    Калий, K
    224.7 мг
    2500 мг
    9%
    15%
    1113 г
    Кальций, Ca
    12.6 мг
    1000 мг
    1.3%
    2.2%
    7937 г
    Магний, Mg
    9.7 мг
    400 мг
    2.4%
    4%
    4124 г
    Натрий, Na
    15.6 мг
    1300 мг
    1.2%
    2%
    8333 г
    Фосфор, Ph
    19.8 мг
    800 мг
    2.5%
    4.2%
    4040 г
    Микроэлементы
    Железо, Fe
    0.3 мг
    18 мг
    1.7%
    2.8%
    6000 г
    Энергетическая ценность компот из сухофруктов без сахара составляет 60 кКал.
    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  5. Nuadadi Ответить

    Довольно часто компот с курагой и черносливом назначают больным и здоровым людям с целью профилактики запоров. Продукт слабит или крепит стул в зависимости от состава его ингредиентов. Так, компот с черносливом способствует послаблению, а напиток с черноплодной рябиной поможет при поносе. Во время беременности у женщин довольно часто возникает проблема нерегулярного стула и склонности к запорам, поэтому диета беременных в обязательном порядке содержит в себе употребление компота из сухофруктов.
    Польза компота, сваренного из сушеных фруктов, отмечена и при применении его с целью похудения. Существует множество диет, в состав которых входит этот напиток, иногда являясь базовым питанием при разгрузочных днях. Однако следует помнить, что компот из сухофруктов может раздражать поджелудочную железу при панкреатите и усиливать аппетит, поэтому компот для диеты готовят, исключая из него сушеные яблоки и инжир, так как именно они являются самым сильным раздражителем поджелудочной железы и стенок желудка.
    Напиток из сухофруктов обладает мочегонным и бактерицидным действием, что является подспорьем при лечении циститов, а также заболеваний почек и мочевыводящих путей. Благодаря этому фруктовому напитку из организма естественным путем выводятся шлаки и токсичные вещества, уступая место витаминам и минералам.

  6. Salkree Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    51.7 кКал
    1684 кКал
    3.1%
    6%
    3257 г
    Белки
    0.5 г
    76 г
    0.7%
    1.4%
    15200 г
    Жиры
    0.1 г
    56 г
    0.2%
    0.4%
    56000 г
    Углеводы
    12 г
    219 г
    5.5%
    10.6%
    1825 г
    Органические кислоты
    0.3 г
    ~
    Пищевые волокна
    2.5 г
    20 г
    12.5%
    24.2%
    800 г
    Вода
    84 г
    2273 г
    3.7%
    7.2%
    2706 г
    Зола
    0.344 г
    ~
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    0.4 мкг
    900 мкг
    225000 г
    бета Каротин
    0.003 мг
    5 мг
    0.1%
    0.2%
    166667 г
    Витамин В1, тиамин
    0.004 мг
    1.5 мг
    0.3%
    0.6%
    37500 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.012 мг
    1.8 мг
    0.7%
    1.4%
    15000 г
    Витамин C, аскорбиновая
    0.36 мг
    90 мг
    0.4%
    0.8%
    25000 г
    Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
    0.167 мг
    15 мг
    1.1%
    2.1%
    8982 г
    Витамин РР, НЭ
    0.2418 мг
    20 мг
    1.2%
    2.3%
    8271 г
    Ниацин
    0.137 мг
    ~
    Макроэлементы
    Калий, K
    146.14 мг
    2500 мг
    5.8%
    11.2%
    1711 г
    Кальций, Ca
    25.19 мг
    1000 мг
    2.5%
    4.8%
    3970 г
    Магний, Mg
    9.61 мг
    400 мг
    2.4%
    4.6%
    4162 г
    Натрий, Na
    5.4 мг
    1300 мг
    0.4%
    0.8%
    24074 г
    Фосфор, Ph
    16.5 мг
    800 мг
    2.1%
    4.1%
    4848 г
    Микроэлементы
    Железо, Fe
    0.927 мг
    18 мг
    5.2%
    10.1%
    1942 г
    Медь, Cu
    7.91 мкг
    1000 мкг
    0.8%
    1.5%
    12642 г
    Фтор, F
    56.32 мкг
    4000 мкг
    1.4%
    2.7%
    7102 г
    Цинк, Zn
    0.0079 мг
    12 мг
    0.1%
    0.2%
    151899 г
    Усвояемые углеводы
    Крахмал и декстрины
    1.964 г
    ~
    Моно- и дисахариды (сахара)
    10.7 г
    max 100 г
    Энергетическая ценность Сухофрукты из компота составляет 51,7 кКал.
    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *